جمله مفهومی«اضطراب تنها محتوایی درباره آینده نیست، بلکه شیوهای است که آینده در افق آگاهی فرد پدیدار میشود.»
جمله درمانی«هنگامی که مراجع به جای داوری درباره واقعیت تهدید، تجربه اضطراب خود را توصیف میکند، از اسارت در محتوا به مشاهدهگری آگاهانه نزدیک میشود.»
جمله فلسفی«اپوخه انکار جهان نیست؛ تعلیق موقت پیشفرضهاست تا آنچه در تجربه آشکار میشود، با وضوح بیشتری دیده شود.»
جمله الهامبخش«گاهی آرامش از حذف افکار اضطرابآور آغاز نمیشود، بلکه از توانایی ایستادن در کنار آنها و نگریستن به آنها با چشمانی تازه پدید میآید.» توضیح بیشتر
جمله درمانی«هنگامی که مراجع به جای داوری درباره واقعیت تهدید، تجربه اضطراب خود را توصیف میکند، از اسارت در محتوا به مشاهدهگری آگاهانه نزدیک میشود.»
جمله فلسفی«اپوخه انکار جهان نیست؛ تعلیق موقت پیشفرضهاست تا آنچه در تجربه آشکار میشود، با وضوح بیشتری دیده شود.»
جمله الهامبخش«گاهی آرامش از حذف افکار اضطرابآور آغاز نمیشود، بلکه از توانایی ایستادن در کنار آنها و نگریستن به آنها با چشمانی تازه پدید میآید.» توضیح بیشتر
۲