بله | کانال یمنان؛کوچینگ بانوان 🧚
عکس پروفایل یمنان؛کوچینگ بانوان 🧚ی

یمنان؛کوچینگ بانوان 🧚

۲,۱۴۷عضو
پیوستن به کانال
.یکی از کارهای الکی و بیهوده که باید حذفش کنی چیه؟
.

۵:۲۲

undefinedundefinedundefinedundefined#سؤال

خوب حالا چطوری یه کاری و حذف کنیم ؟؟

۵:۲۳

.undefinedundefinedundefinedundefined
راهکار
هر زمان که میخواییم شرایط و تغییر بدیم باید جایگزین داشته باشیم‌‌
یعنی برای حذف یه کار غیر ضروری یه مهارت و یه فعالیت لازم و مهم جایگزین میکنیم
undefinedundefinedundefinedundefined

۵:۲۳

.undefinedundefinedundefinedundefined
مثال :اگه صبح دیر از خواب بیدار میشی حتما یه فعالیتی که برات انگیزه بخش هست و دوست داشتنی جایگزین کن (یه نمونه مثل ثبت نام در باشگاه ورزشی و رشته ای که دوست دارییا ثبت نام در باشگاه پنج صبحی های ماundefined)تا هم روی#اعتماد_به_نفس خودت کار کرده باشی و هم با #برنامه_ریزی بهتر و منظم تری، روزهات رو سپری کنی .@yamnan_ir

۵:۲۵

undefinedundefinedundefined
به خودت قول بده که برای رشدت تلاش می کنی و همین امروز یه مهارت ضروری رو، جایگزین یه کار غیر ضروری می کنی
undefinedundefinedundefined
به خودت عشق بورز و خودتو دوستش داشته باش
#عشق#رشد#مهارت

۵:۲۸

undefined ۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها به قم مبارک بادundefinedundefined
┄┅═══••✾••═══┅┄

۵:۳۳

بازارسال شده از یمنان؛کوچینگ بانوان 🧚

مدیریت زمان جلسه اول .aac

۰۷:۱۳-۵.۱۱ مگابایت
.undefined پادکست آموزشی #مدیریت_زمان_دزد_وقتم_چیه؟
undefinedبانو جان با دزدان وقتت آشنا شو و زمانت رو مدیریت کن undefined
undefined چگونه زمانم رو مدیریت کنم؟ undefined
undefinedمدت زمان شنیدن فایل :7دقیقه و 18ثانیه
undefinedفرانک شهریاری
undefined حتما تا انتها گوش کن و برای دوستت بفرست.undefined
لینک عضویت در کانال undefinedundefinedundefinedhttps://ble.ir/yamnan_irhttps://ble.ir/yamnan_irhttps://ble.ir/yamnan_ir

۱۳:۲۴

.سلام علیکم
مهربانو جااان undefined.

۲:۲۹

.
حالتون چطوره ؟؟؟
.

۲:۳۰

.

🪴بریم سراغ آموزش امروزمونundefinedundefined‍undefined
.

۲:۳۱

thumbnail
فرض کنید این درخت هستید

۲:۳۲

.برای اینکه در نهایت درخت پرطراوت و پرثمری باشی
اول باید روی ریشه هات کار کنی و مراقبشون باشی .undefinedundefined

۲:۳۲

.به نظرت ریشه ی ما انسانها کدومه :undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedهدف و برنامه
undefinedعزت نفس
undefinedمهارت و تخصص
undefinedعادت‌های خوب

عدد درست و به آی دی زیر بفرستید undefinedundefined
@banu_jaan

۲:۳۴

.undefinedرفیق نظرت رو فرستادی؟


.

۲:۳۵

. دوست من undefinedریشه در ما انسانها میشه
((عزت نفس ما ))
تا ریشه ت (سطح عزت نفست )محکم نباشه هر چقدر هم وقت بذاری و مهارت و تخصص کسب کنی باز هم میلرزی و با کوچکترین
undefinedحرف
undefinedاتفاق undefined
undefinedو......
میشکنی و فرو می‌ریزی .
. دوست من undefinedریشه در ما انسانها میشه
((عزت نفس ما ))
تا ریشه ت (سطح عزت نفست )محکم نباشه هر چقدر هم وقت بذاری و مهارت و تخصص کسب کنی باز هم میلرزی و با کوچکترین
undefinedحرف
undefinedاتفاق undefined
undefinedو......
میشکنی و فرو می‌ریزی .
@banu_jaan

۲:۳۷

.undefinedقراره اینجا با هم رشد کنیم
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined ابتدا میریم سراغ عزت نفس و ریشه رو می‌سازیم
undefined مرحله ی بعد باید هدف و برنامه بچینیم
undefined حالا باید بر تنبلی و اهمالکاریمون غلبه کنیم تا بتونیم با برنامه زندگی کنیم
undefinedundefinedهمه ی مراحل بالا درست انجام بشه اما عادت سازنده ایجاد نکرده باشیم موفق نخواهیم شد
undefined بله در پایان میریم سراغ ساخت عادت و رفتارهای سازنده
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۲:۳۷

سلااااااام
به روی ماهتونundefined
امروز اولین روز از دوره ی مهرماه مون هستundefined
خانوم گلایی که ثبت نام کردند عدد 14 را ارسال کنند،
تا عضو گروه اختصاصی دوره ی پربرکت مون بشنundefined
undefinedundefinedundefined
@banu_jaan @banu_jaan @banu_jaan

۶:۳۲

از جمله نمازهایی که آیت‌الله بهجت قدس‌سره به خواندن آن مداومت داشتند، نماز اول ماه است که در ابتدای ماه‌های قمری خوانده می‌شود.
از امام جواد علیه‌السلام روایت شده است: هر گاه ماه جدید قمری آمد در روز نخست آن دو رکعت نماز بگزار و در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰ بار سوره توحید و در رکعت دوم پس از حمد ۳۰ بار سوره قدر را بخوان؛ سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریده‌ای.
و در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان:بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِی الْأَرْضِ إِلَّا عَلَی اللَّهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُبِینٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَ إِنْ یَمْسَسْکَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا کَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ یُصِیبُ بِهِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَی اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ، رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِی فَرْدًا وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوَارِثِینَ.

۲:۲۶

بازارسال شده از دوتا کافی نیست
#استاد_الهی_فرد
undefinedبه همدیگر محبت کنید. زن و شوهر به هم محبت کنند و هم دیگر را دوست بدارند. اهل بیت روی این قضیه خیلی حساسند.
undefined زن و شوهر با هم نماز شب بخوانند محبت می‌آورد، آقا بلند نمی شود شما بلند شو و برایش نماز شب بخوان و دعایش کن چند شب می گذرد و می بینی بلند می شود یا بالعکس.
undefined زنی به امام صادق علیه السلام عرض کرد که: شوهرم مرا دوست ندارد، چه کنم؟ حضرت فرمود: نماز شب بخوان. آن زن بعد از مدتی دوباره خدمت امام علیه السلام رسید و عرض کرد: شوهرم هیچ کسی را به اندازه من دوست ندارد و از حضرت تشکر کرد.
#آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی
"دوتا کافی نیست"| عضو شویدundefinedhttp://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

۱۹:۲۴

بازارسال شده از یا مولاتی یا فاطمةُ اغیثینی.
thumbnail
چقدرررر به این محتوا نیاز داشتم، در اوج سختی باید به حضرت مادر اقتدا کنیم،
پیشنهاد میدم حتماً تا آخر ببینید.

۱۰:۵۵