۲۷ اسفند ۱۳۹۹
۱۷:۵۷
دانلود #رایــگان فیلمهای #جمعبندی ریاضی بخاطر #ویروس_کرونا و #تعطیلی کلاسهای کنکور
هر رشتـــهای رو میخوای بزن روش
هر رشتـــهای رو میخوای بزن روش
۱۷:۵۸
۲۸ اسفند ۱۳۹۹
۱۷:۳۸
۳۰ اسفند ۱۳۹۹
️چهطور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم؟
استرس، مسئلهایه که خیلی از کنکوری هارو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن. در ادامه به چند تا نکته اشاره میکنم که امیدوارم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین
مورد اول:اتاق و میز مطالعهتون رو تمیز کنید.تا جایی که میتونید از بی نظمی در محل مطالعه خودتون کم کنید.تمرکز حواستون هم اینجوری بالا میره.
مورد دوم:سبک یادگیری خودتون رو بدونید.یعنی چی؟ یعنی بدونید ایدهآل ترین بازه مطالعه و زمان استراحتش برای شما چه طوره، تو کدوم درس از چه روشی استفاده کنین بهتون بهتر جواب میده و ... .
مورد سوم:درس ها رو با علاقه بخونید. زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر میشه. تازه یادگیریتونم چند برابر میشه
مورد چهارم:مصرف قند و شکر رو کاهش بدین و کمتر از نوشیدنی های انرژی زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.
مورد پنجم:چند بارنفس عمیق بکشید️اگر هنگام مطالعه دچار استرس شدید، چند لحظه کتابتون رو ببندین و چند بار نفس عمیق بکشید. به خودتون یادآوری کنید که مهم همینه که الان تلاشتون رو بکنید و به نتیجه فکر نکنید
مورد ششم:خوب غذا بخورید، به اندازه بخوابید و ورزش کنید. منظورم ورزش سنگین نیست، اما خوبه یه مقدار تحرک داشته باشین.
مورد هفتم:برای هر روزتون پلان و برنامه داشته باشین. این باعث میشه ذهنتون منسجم بشه و طبیعتا با آرامش بیشتری پیش برید.
مورد هشتم:استفاده از تلفن همراه رو کاهش بدین و شبکه های اجتماعی رو چند روز یک بار چک کنید.
مورد نهم:تکنیک های مدیریت زمان رو یاد بگیرید. زمان دقیقی برای تایم مطالعه و استراحت خودتون داشته باشید. هدفمند پیش برید بچه ها.
مورد دهم:حل تست های کنکور رو فراموش نکنیدحل تست های کنکور بهتون کمک میکنه که درباره سوالات کنکور ذهنیتی داشته باشید.
مورد یازدهم:آزمون های آزمایشی به طور کلی شرکت در آزمون های شبیه ساز کنکور باعث کاهش استرس داوطلب میشه. اما فراموش نکنید مهم درآوردن نقص کار و تلاش برای بهتر شدنه، فقط نتیجه گرا نباشید.
@Motevasete_ha
استرس، مسئلهایه که خیلی از کنکوری هارو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن. در ادامه به چند تا نکته اشاره میکنم که امیدوارم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین
مورد اول:اتاق و میز مطالعهتون رو تمیز کنید.تا جایی که میتونید از بی نظمی در محل مطالعه خودتون کم کنید.تمرکز حواستون هم اینجوری بالا میره.
مورد دوم:سبک یادگیری خودتون رو بدونید.یعنی چی؟ یعنی بدونید ایدهآل ترین بازه مطالعه و زمان استراحتش برای شما چه طوره، تو کدوم درس از چه روشی استفاده کنین بهتون بهتر جواب میده و ... .
مورد سوم:درس ها رو با علاقه بخونید. زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر میشه. تازه یادگیریتونم چند برابر میشه
مورد چهارم:مصرف قند و شکر رو کاهش بدین و کمتر از نوشیدنی های انرژی زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.
مورد پنجم:چند بارنفس عمیق بکشید️اگر هنگام مطالعه دچار استرس شدید، چند لحظه کتابتون رو ببندین و چند بار نفس عمیق بکشید. به خودتون یادآوری کنید که مهم همینه که الان تلاشتون رو بکنید و به نتیجه فکر نکنید
مورد ششم:خوب غذا بخورید، به اندازه بخوابید و ورزش کنید. منظورم ورزش سنگین نیست، اما خوبه یه مقدار تحرک داشته باشین.
مورد هفتم:برای هر روزتون پلان و برنامه داشته باشین. این باعث میشه ذهنتون منسجم بشه و طبیعتا با آرامش بیشتری پیش برید.
مورد هشتم:استفاده از تلفن همراه رو کاهش بدین و شبکه های اجتماعی رو چند روز یک بار چک کنید.
مورد نهم:تکنیک های مدیریت زمان رو یاد بگیرید. زمان دقیقی برای تایم مطالعه و استراحت خودتون داشته باشید. هدفمند پیش برید بچه ها.
مورد دهم:حل تست های کنکور رو فراموش نکنیدحل تست های کنکور بهتون کمک میکنه که درباره سوالات کنکور ذهنیتی داشته باشید.
مورد یازدهم:آزمون های آزمایشی به طور کلی شرکت در آزمون های شبیه ساز کنکور باعث کاهش استرس داوطلب میشه. اما فراموش نکنید مهم درآوردن نقص کار و تلاش برای بهتر شدنه، فقط نتیجه گرا نباشید.
@Motevasete_ha
۱۶:۵۹
۱۹:۰۲
۱ فروردین ۱۴۰۰
میخوای لذت ببری یا افسوس بخوری؟!
یکبار برای همیشه با خودت تکلیفتو مشخص کنبشین و ببین چند چندی با خودتبا دلت...با خواسته ها و آرزو های قلبیتنذار لیوانت خالی بمونهکم کم شروع کن تا حداقل نیمه پر لیوان رو بتونی ببینیاین قضیه رو درک کن که با دست های تو جیب نمیشه از نردبون موفقیت بالا رفتآره شاید محدودیت باشهشاید تمام دست و پات از خاکی های مسیر تاول بزنه،شاید ترس از هزار و یک چیز باشه؛ولی برای همه هستاما همین چیزاست که تفاوت ها رو رقم میزنههمین چیزاست هزینه رسیدن به رویاها؛رسیدن به یه جایگاه خوبجایی که تو با دستای خودت، وقت گذاشتی و به دستش آوردی
آسیاب به نوبته و الان نوبت تو رسیدهنوبته تو شده تا نشون بدی کی هستی و چقدر عرضه داریمیتونی... فقط به شرطی که بخوای... پاشو و تغییر بزرگ زندگیتو ایجاد کنبزرگترین تغییر زندگیتو همین امسال استارت بزنبذار وقتی 5 سال بعد به عقب نگاه میکنی به خودت افتخار کنی...
@Motevasete_ha
یکبار برای همیشه با خودت تکلیفتو مشخص کنبشین و ببین چند چندی با خودتبا دلت...با خواسته ها و آرزو های قلبیتنذار لیوانت خالی بمونهکم کم شروع کن تا حداقل نیمه پر لیوان رو بتونی ببینیاین قضیه رو درک کن که با دست های تو جیب نمیشه از نردبون موفقیت بالا رفتآره شاید محدودیت باشهشاید تمام دست و پات از خاکی های مسیر تاول بزنه،شاید ترس از هزار و یک چیز باشه؛ولی برای همه هستاما همین چیزاست که تفاوت ها رو رقم میزنههمین چیزاست هزینه رسیدن به رویاها؛رسیدن به یه جایگاه خوبجایی که تو با دستای خودت، وقت گذاشتی و به دستش آوردی
آسیاب به نوبته و الان نوبت تو رسیدهنوبته تو شده تا نشون بدی کی هستی و چقدر عرضه داریمیتونی... فقط به شرطی که بخوای... پاشو و تغییر بزرگ زندگیتو ایجاد کنبزرگترین تغییر زندگیتو همین امسال استارت بزنبذار وقتی 5 سال بعد به عقب نگاه میکنی به خودت افتخار کنی...
@Motevasete_ha
۱۸:۳۵
۱۸:۳۵
۴ فروردین ۱۴۰۰
نفرآخر شدن خیلی راحته ، فقیر بودن، تنبل بودن، بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی، تو به دنیا نیومدی که بدبخت باشی، تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی
از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی، از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده
یادت باشه هیچکس به جز خودت مسوول زندگی تو نیست، نه پدرت نه مادرت و نه هیچکس دیگه
اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسولیت زندگیته اوکی؟!
@Motevasete_ha
از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی، از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده
یادت باشه هیچکس به جز خودت مسوول زندگی تو نیست، نه پدرت نه مادرت و نه هیچکس دیگه
اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسولیت زندگیته اوکی؟!
@Motevasete_ha
۱۸:۵۱
۶ فروردین ۱۴۰۰
@Motevasete_ha.pdf
۲۰.۸۶ مگابایت
جمع بندی زیست دوازدهم
فرمانرو غیر گیاهی و جانوری(باکتری)
️@Motevasete_ha
فرمانرو غیر گیاهی و جانوری(باکتری)
️@Motevasete_ha
۱۷:۲۳
۷ فروردین ۱۴۰۰
حذفيات كنكور 1400.pdf
۶۳۸.۵۶ کیلوبایت
#فوری
️ حذفیات کنکور سراسری ۱۴۰۰ امروز توسط سازمان سنجش آموزش کشور ابلاغ شد.
منبع/سازمانسنجش
پن: فقط این فایل که از سایت سازمان سنجش ارسال شده است قابل استناد است.
️@Motevasete_ha
️ حذفیات کنکور سراسری ۱۴۰۰ امروز توسط سازمان سنجش آموزش کشور ابلاغ شد.
منبع/سازمانسنجش
پن: فقط این فایل که از سایت سازمان سنجش ارسال شده است قابل استناد است.
️@Motevasete_ha
۱۱:۰۵
۸ فروردین ۱۴۰۰
ربات جدید دریافت پول نقد (5 دلار ینی ۱۳۰ ت میده)مراحلش چیزی نداره انجام بدید بگیرید
دوستان ۱ دقیقه وقت بزارید بگیریدش به یه زخمی بزنید https://t.me/LENIEKANT1Bot?start=np-1675071493
دوستان ۱ دقیقه وقت بزارید بگیریدش به یه زخمی بزنید https://t.me/LENIEKANT1Bot?start=np-1675071493
۸:۲۳
دوستان میتونین با شماره های دیگتونم بزنید ۵ دلارو بگیرید حتی با شماره مجازی
۹:۰۳
۹ فروردین ۱۴۰۰
۱۸:۲۸
زودتر بگیرید فک کنم تا آخر عید بیشتر نمیتونین فعال کنیدالبته اگه بگیرید تا ۱ الی ۳ ماه مهلت استفاده داره
۱۸:۲۹
۱۹ فروردین ۱۴۰۰
۴:۵۰
۲۰ فروردین ۱۴۰۰
هدیه تیم ما به شما #روش دریافت 55 گیگ اینترنت #رایگان ️ بزنید روی دکمه زیر و مراحلشو کامل و دقیق انجام بدید و بزنید روی دکمه دریافت نت و تمام (فالو اینسا و توییترش لازم #نیست)
۲۰:۴۹
۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
با سلام تیم ما مثل همیشه به فکر اعضای عزیزه و هر چی بتونه رایگان در خدمتتون میزارهاینبار یه ربات پیدا کردیم واسه کسب اینترنت #رایگان (۱۰ تا ۵۰ گیگ) ، لطفا روی دکمه زیر کلیک کرده بعد ربات رو استارت کنید و مراحلی که میگه رو دقیق انجام بدید (عضویت در اینسا و توییترش اختیاریه) بعدش میتونین روی #گردونه شانس بزنید و اینترنتی که میده رو دریافت کنید
۲۰:۴۷
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰
حذفيات كنكور 1400-f. (5).pdf
۹.۷۱ مگابایت
️ #اصلاحیه حذفیات کنکور سراسری سال ١۴٠٠ که امروز یک شنبه ٨ فروردین ماه در سایت سازمان سنجش کشور منتشر گردید.
قسمت هایی از کتاب درسی که در کنکور سراسری سال ١۴٠٠ نباید از آن ها سوال طرح شود.
منبع: سایت سازمان سنجش آموزش کشور
پن: سایت رسمی سازمان سنجش در اصلاحیه جدید، قواعد عربی ۳ رشته انسانی از حذفیات خارج شده است.
@Motevasete_ha
قسمت هایی از کتاب درسی که در کنکور سراسری سال ١۴٠٠ نباید از آن ها سوال طرح شود.
منبع: سایت سازمان سنجش آموزش کشور
پن: سایت رسمی سازمان سنجش در اصلاحیه جدید، قواعد عربی ۳ رشته انسانی از حذفیات خارج شده است.
@Motevasete_ha
۱۷:۰۱
هدیه تیم ما به شما #روش دریافت 55 گیگ اینترنت #رایگان ️ بزنید روی دکمه زیر و مراحلشو کامل و دقیق انجام بدید و بزنید روی دکمه دریافت نت و تمام (فالو اینسا و توییترش لازم #نیست)
۱۹:۱۱
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰
#اطلاعیه حسن روحانی به مناسبت عید سعید #فطر به دانش آموزان و دانشجویان گرامی اینترنت رایگان میدهد
️جهت فعال سازی اینترنت (۵۵گیگ ۶ ماه) بر روی دکمه زیر کلیک کرده و مراحل رو به ترتیب و با دقت انجام بدید تا بهتون تعلق بگیره (در یکی از مراحل عضویت در چنل ای تلگرامی کافیست)
️جهت فعال سازی اینترنت (۵۵گیگ ۶ ماه) بر روی دکمه زیر کلیک کرده و مراحل رو به ترتیب و با دقت انجام بدید تا بهتون تعلق بگیره (در یکی از مراحل عضویت در چنل ای تلگرامی کافیست)
۲۰:۳۶