ا
﷽ا خواص بامیهبامیه گیاه سبزی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و مواد مغذی بسیاری دارد،، برای سلامت بدن، درمان بیماری و زیبایی فواید فوق العاده‌ای را به همراه دارد.دارای مزاج سرد و تر است.برای کسانی که مزاج گرم دارند، مفید است.جوشانده‌ی بامیه تقویت کننده و نرم کننده‌ی پوست است.بامیه ادرارآور است و درمان کننده‌ی سوزش و درد مجاری ادرار است.بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم گلو و گرفتگی صدا مفید است.🥭مقوی قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است.🪴این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می‌تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند.مطالعاتی نشان می‌دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می‌دهد.لطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000۴:۲۶
ا
﷽ا#من_حساسم
ببینیدلطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000۱۸:۱۰
ا﷽ا
واقعا چه لِذتی بالاتر از اینه که یِه نفَـــــر بِتونه ،با بـــــودَنِش بهـانه‌یِ قَشـنگی باشه براےخَنــــده‌هایِ از‌تهِ دلِت.. :)
لطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000
ا
﷽ا واقعا چه لِذتی بالاتر از اینه که یِه نفَـــــر بِتونه ،با بـــــودَنِش بهـانه‌یِ قَشـنگی باشه براےخَنــــده‌هایِ از‌تهِ دلِت.. :)لطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000۱۲:۰۰
ا
﷽انشانههای گوناگون #کمبود_تغذیه در بدنلطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000۱۲:۴۸
ا﷽ا ۱۱ شخصیت مختلف در محیط کار و روش تعامل با آنهاهریک از همکاران در محیط کار شخصیت خاص خودشان را دارند، بنابراین نمی‌توان با همهٔ آنها به یک شکل رفتار کرد. توجه به این نکته اهمیت زیادی در پیشرفت شغلی ما دارد و بهتر است تا جای ممکن روش درست تعامل با آنها را بدانیم. در ادامه ۱۱ مورد از انواع مختلف همکاران، چگونگی شناخت و تشخیص آنها و راه کنار آمدن با آنها را شرح داده‌ایم:#برندهاو کارمندی ایده آل است. برنده فردی است که همیشه در لحظات حساس یا پروژه‌های بزرگ به او تکیه می‌کنند. این فرد فهرست بلندی از دستاوردها داردو مسئولیت پذیر است. برنده از دارایی‌های باارزش شرکت به شمار می‌رود.
همیشه این نوع همکاران را حمایت کنید، قدردان آنها باشید و از خودتان بپرسید: «چه چیزهایی می‌توانم از این فرد بیاموزم تا حتی از او نیز بهتر شوم؟»#قهرمان_خاموشاو کسی است که کار خود را بدون تقدیری که سزاوار آن است، انجام می‌دهد. او ترجیح می‌دهد جلب‌توجه نکند. این فرد شباهت زیادی به «برنده» دارد ولی معمولا توجه چندانی به او نمی‌کنند.
کاری کنید که او حس کندکه به دستاوردهایش توجه می‌شود. سعی کنیداو را به موقعیت‌هایی وارد کنید که در آنها باید رهبری گروه را بر عهده بگیردو مسئولیت‌های بیشتری را بپذیرد.#مربیمربی عاشق این است که چیزهایی فراتر از جنبه‌های صرفا فنی شغل را به شما بیاموزد. او با اشتیاق، دانش خودرا در اختیارتان قرار می دهد.
شاگرد خوبی باشید و به نصیحت‌های او گوش بدهید؛ فرقی نمی‌کندکه در حال حاضر در چه پست و موقعیتی هستید؛ چون درهر صورت، داشتن مربی خوب بسیار ارزشمند است.#پیش‌کسوتپیش‌کسوت کسی است که مدت زیادی عضو سازمان شما بوده است.
آیا می‌خواهید درباره تاریخچه شرکت چیزی بدانید؟ پیش‌کسوت کسی است که می‌توانید سؤال‌های خودرا از او بپرسید. حتما این همکار را در گفت‌وگوها و تصمیم‌گیری روزانه شرکت دهیدتا احساس نکند که نادیده گرفته شده است.#دوستدوست کسی است که در محل کار و بیرون آن همراه شماست. او کسی است که به نظرات و ایده‌های شما گوش می‌دهد، همواره می‌توانید به او اعتماد کنید و در شرایط دشوار همراه شماست.
قدر روابط دوستانه‌ای را که در محل کار برقرار می‌کنید، بدانید! این همکارکسی است که همیشه می‌توانید به اوتکیه کنید.#شوخ‌طبعهمکار شوخ‌طبع، درمحل کار فضای غیررسمی و سرزنده‌ای را ایجاد میکند.او در جلوگیری از ایجاد موقعیت‌های تنش‌زا استاد است.
از هم‌صحبتی و شوخی‌های همکار شوخ‌طبع لذت ببرید،البته تا زمانی که این شوخی‌ها موجب رنجش کسی نشده‌اند. مراقب باشیدکه این شوخی‌ها در انجام کارهای جدی و مهم شما اختلالی ایجاد نکنند.#سخن‌چینسؤال‌هایی مانند«درسته که می‌خوان کارمندان رو اخراج کنن؟»، «آیا واقعا اونها با هم رابطه دارن؟» همگی پرسش‌هایی هستند که سخن‌چین ازجواب دادن به آنها خوشحال می‌شود. سخن‌چین عاشق اختراع کردن یا گفتن داستان‌های جذاب درباره دیگران است.
همیشه مراقب همکار سخن‌چین باشید. اگر این داستان‌ها به گوش‌تان رسید، این شایعه‌ها را به دیگران نگویید. وقتی که این فرد اطراف شماست، مراقب حرف‌های‌تان باشید.#چاپلوسآنها برای بهره‌برداری کردن از افراد بالاتر از خود تقریبا هر کاری می‌کنند، کارهایی مانند گفتن حرف‌های خوشایند و تعریف‌وتمجید کردن.
بهتر است که از او دوری کنید. البته این رفتار او می‌تواند به شما انگیزه بدهد و موجب شود که دستاوردهای‌تان را به دیگران نشان دهید و ارزش افزوده‌ای را که برای شرکت ایجاد کرده‌اید، به رئیس خود یادآوری کنید.#غرغروتجربه نشان داده است که معمولا تعامل با فردی که همیشه غر می‌زند و شکایت میکند، مفید نیست. شکایت کردن او می‌تواند نتیجهٔ سرخوردگی، خستگی، استرس یا ناراضی بودن ازمحل کار باشد.
اجازه ندهید که احساسات منفی یا افکار منفی این نوع همکاران روی شما تأثیر بگذارد. سعی کنید موضوع گفت‌وگو را تغییر دهید و درباره موضوع مثبت و بهتری صحبت کنید.#سیاست‌بازاز فرد سیاست‌باز هیچ چیز بعید نیست. گاهی بعضی از همکارها از پشت به شما خنجر می‌زنند؛ مثلا فردی که گمان می‌کردید دوست شماست، ایدهٔ شما را به‌نام خودش ارائه میکند.
در رویارویی با افراد سیاست‌باز همیشه باید هوشیار و مراقب باشید؛ حتی اگر همه چیز خوب به نظر برسد و ظاهرا دلیلی برای احتیاط و هوشیاری شما وجود نداشته باشد.#کم‌کارافراد کم‌کار در ظاهر مشغول کار به نظر می‌رسند؛ درحالی‌که در واقع مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران می‌اندازند.
اگر کارهای این همکار روی شما یا گروه شما تأثیری نمی‌گذارد، بهتر است که او را نادیده بگیرید؛ ولی اگر روی کار شما تأثیر می‌گذارد، حتما به این رفتار او اشاره کنید. لطفا انتشار بدهید.#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_بله@yeknoktaz1000۱۲:۰۲
ا
﷽ا10 اشتباهی که جلوی #شادی_و_سلامتی شما را می‌گیرد: _تمام روز را نشسته‌اید._تنهایی غذا می‌خورید._شغلی را دارید که اصلا علاقه‌ای به آن ندارید._تمام روز را در خانه سپری می‌کنید._عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید_غیبت و حسادت می‌کنید._توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده می‌گیرید._یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید._نداشتن ارتباط‌های عمیق و معنا دار با خانواده یا دوستان._به جای اینکه وقت‌تان را موثر سپری کنید، تلف می‌کنید.لطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۱۴:۲۵
۱۷:۲۳
ا
﷽ا #هفت_استعلام_ضروری_قبل_از_خرید_ملک استعلام جعلی نبودن سند به سندی که در دست فروشنده میبینی، اعتماد نکن، به راحتی میشه سند جعل کرد، برای اطمینان از اصالت سند، به دفاتر اسناد رسمی مراجعه کنید یا از سامانه «ثبت من» استعلام بگیرید. بررسی مالکیت فروشنده مشخصات مدارک هویتی فروشنده مثل کارت ملی و شناسنامه رو با مشخصات مالک در سند تطبیق بدهید. استعلام توقیف نبودن ملک ممکنه ملک به دلیل بدهی یا مهریه در توقیف باشه. پس حتما از دفترخونه یا سایت «ثبت من» از این موضوع آگاه بشید. استعلام در رهن بودن ملکاگر ملک به هر دلیلی در رهن بانک باشه، برای خریدش نیاز به موافقت بانک دارید. این مورد را از دفترخونه یا سایت «ثبت من» استعلام بگیرید. استعلام ممنوع المعامله نبودن، ممکنه مالک به دلایل مختلف مثل ورشکستگی یا ارتکاب جرم‌هایی از معامله منع شده باشه که معامله با این اشخاص باطله، حتماً از دفترخونه یا سایت من استعلام بگیرید. استعلامات شهرداری با مراجعه به شهرداری از تخلفات ساختمانی عقب نشینی‌ها و غیره... مطلع بشید. استعلام از منابع طبیعی اگر ملک در شمال یا حاشیه شهرها می‌خرید، از ملی نبودن زمین با مراجعه به اداره منابع طبیعی مطلع شوید.لطفا انتشار بدهید.رسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۱۹:۰۴
ا
﷽ا خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان:_ یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه_استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی)_ شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده_ حریره بادام و شیر بادام_ کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است._ پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد._ انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان، پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی، حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...)_ شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر ._ پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است._کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند.دکتر ویدا نظری (متخصص طب سنتی ایرانی)لطفا انتشار بدهیدرسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۶:۵۶
ا
﷽ادر لابه لای سادگی ها
باید دنبال خوشبختی گشت...
🪴لطفا انتشار بدهیدرسانه مردمی و مستقل#یک_نکته_از_هزاران #لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۱۴:۲۶
ا
﷽امن از آنهایم،از آنها که حین دوست داشتنت می‌میرند!
یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۱۹:۰۴
ا
﷽ااصرار به قوی بودن همیشگی شما را نابود خواهد کرد!روانشناسی واقعی می گوید: اشکال ندارد گاهی غمگین و ناراحت باشید گاهی گریه کنید. خودتان را آن گونه که هستید بپذیرید و به احساساتان احترام بگذارید.دنیا پستی بلندی های زیادی دارد گاهی به شدت ظالمانه رفتار می کند گاهی شکست پشت شکست می خوریم و اینها جزوی از زندگی هستند.
اما روانشناسی زرد می گوید: بخند تا دنیا به رویت بخندد غم و غصه را از خود دور کن قوی باش همه چیز خوب خواهد شد و از این مزخرفات و امید واهی را در درونمان می افکند و امید چه ویرانگر است اگر به نتیجه نرسد.
هر کس می تواند یکی از نگرش ها را انتخاب کند اما من ترجیح می دهم با واقعیات ظالمانه زندگی مواجه شوم این که همیشه نمی توانم شاد باشم نمی توانم همیشه قوی باشم گاهی عصبانی و گاهی غمگین می شوم، چون انسانی هستم که از احساسات متفاوت شکل گرفته ام.
یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران_در_بله@yeknoktaz1000۱۵:۰۳
ا
﷽ا پوست ماهی را نخورید ️پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد، خوردن پوست ماهـی به دلیل وجود نیترات‌های زیاد داخل آن موجب بیماری و "سنگ کلیه" می‌شود.#یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران@yeknoktaz1000۵:۴۲
ا
﷽ا نخورید️هر روز هفته برنج نخورید️زیرا مصرف بیش از آن باعث افزایش غلظت خون می‌شود(و قند خون به دلیل نشاسته موجود در برنج بالا می‌رود.)، سعی کنید فقط برنج ایرانی(آبکش کنید) و همراه با زیره میل کنید؛ چون که زیره مضرات برنج را کاهش می‌دهد و باعث چربی‌سوزی و لاغری هم می‌شود.#یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران@yeknoktaz1000۱۶:۱۹
ا
﷽اآبشار هم با تمام زیبایی؛
و اقتدارش برای رسیدنبه "مقصود" فرو میریزد!
گاهی باید درخود شکستن راتجربه کرد، تا به دریا رسید!
افتادگی آموز اگر طالب فیضیهرگز نخورد آب، زمینی که بلند است...
#یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران@yeknoktaz1000۱۸:۴۲
ا﷽ابزرگنمایی #کهکشان_آندرومدا توسط تلسکوپ فضایی هابلآنچه که از دور توده‌ای از نور به نظر میرسد شامل حدود یک تریلیون ستاره است!
دورترین شیء قابل دیدن با چشم غیر مسلح در جهان صورت فلکی آندرومدا یا کهکشان آندرومدا است. این کهکشان در فاصله‌ای برابر ۲/۵ میلیون سال نوری از زمین جای دارد.
#یک_نکته_از_هزاران
#لینک_کانال_یک_نکته_از_هزاران@yeknoktaz1000۱۷:۴۴