وراثت در ریزش موی زنان
شاید اصلی ترین عامل تاثیر گذار در ریزش موی زنانه را بتوان عوامل ژنتیکی وارثی در نظر گرفت.در این مدل ریزش مو، ابتدا خط رویش موها کم می شود، سپس موهای ظریف و نازک در سرتاسر سطح سر به چشم می خورندو سرعت ریزش موها بیشتر می شود و حجم موها بسیار کم می شود.این نوع ریزش مو در سنین مختلفی می تواند دیده شود اما در زنان یائسه بیشتر شایع است.
برای ریزش موی وراثتی باید از سنین پایین اقدام کرد
نقش مشکلات هورمونی در ریزش موی خانم ها
مشکلات هورمونی یا زیاد بودن هورمون تستوسترون (هورمون مردانه)تستوسترون یک هورمون مردانه است که به مقدار کمی در بدن خانم ها ترشح می شودو برای بقا و سلامت الزامی است اما زمانی که این هورمون از حد طبیعی بیشتر ترشح شودموجب عوارضی از قبیل ریزش مو و رویش موهای زائد در صورت، دست، پاها و سایر نقاط بدن می گردد.دیگر علایم عدم توازن هورمون تستوسترون در خانم ها عبارتند از خشکی واژن، ارگاسم دیر هنگام و قاعدگی های نامنظم
ازدیاد هورمون کورتیزول در ریزش مو
کورتیزول با نام هورمون استرس شناخته می شود،ازدیاد آن از دیگر دلایل شایع ریزش موی زنان می باشد،خانم هایی که میزان هورمون کورتیزول در بدنشان بالا استاغلب از نظر شخصیتی افراد مضطرب، عصبی و گاها پرخاشگری می باشند
تالاسمی مینور در ریزش موی زنان:
در بسیاری از موارد نیز علت کم خونی بیماری تالاسمی مینور است،در این بیماری به طور ژنتیکی بدن نمی تواند به طور صحیح از آهن استفاده و خون سازی کندو اکثر مبتلایان به آن دچار ازدیاد آهن نیز می باشندو حتی باید مصرف منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز و تخم مرغ را محدود کنند.
کم کاری تیروئید
کم کاری غده تیروئید هم در مردان و هم در زنان سبب ریزش مو می گردد.این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و طبق برخی از آمار زنان ۳ برابر بیشتر از مردان مبتلا به آن می شوند.هورمون های تیروئید نقش بسزایی در سلامت پوست و موها ایفا می کنند،ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، خشکی پوست، یبوست،ازدیاد وزن، خستگی مفرط و مشکلات گوارش از علایم کم کاری غده تیروئید می باشند
ریزش مو بعد از زایمان
علت ریزش موی زنان در این دوران به واسطه تغییرات هورمونی در بدن خانم هاو زمان شروع آن معمولا ۲ هفته بعد از زایمان می باشدو اوج ریزش در ماه دوم و سوم است که معمولا تا پایان ۶ ماه ادامه می یابد.و پس از وضع حمل، رشد مو به حالت اولیه بازمیگردد.تقریبا ۴۰ درصد زنان باردار از نازک شدن و ریزش موهای خود در طول این دوران شکایت میکنندو این وضعیت دو تا سه ماه پس از وضع حمل هم ادامه پیدا میکند. هرچند به گفته پزشکان این شرایط موقتی است.در ادامه ریزش موی زنان در دوران بارداری را بیشتر بررسی خواهیم کرد
کم خونی و ریزش مو
کم خونی باعث می شود خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی استبه میزان کافی به ریشه موها نرسیده و موجب تضعیف و ریزش موها گردد.خانم ها باید توجه کنند کم خونی صرفا به دلیل فقر آهن نمی باشددلایل مهم دیگری از قبیل کمبود پروتئین، اسید فولیک،ویتامین B12 و B6 نیز در آن نقش دارندو نباید بدون بررسی و نظر پزشک از قرص های آهن استفاده نمود
استرس
در بسیاری مواقع استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر شناخته میشود.پس قبل از هر کاری برای جلوگیری از ریزش مو، آرامش را به خود وزندگیتان بازگردانید.گاهی علت ریزش مو در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که این مسئله باید توسط پزشک بررسی شود
#ریزش مو درمردان:کسانی که ارثی ریزش مو دارن:از سنین نوجوانی سالی یکبار تا دوبار حجامت عام تا ۲۸ سالگی داشته باشن در فصل بهارکسانی که ریزش مو شروع شده و درحال پیشرفت هست:حجامت عام سالی دوبارشستشوی موها با سرکه در حمام بعد از استفاده از شامپوی خود
شاید اصلی ترین عامل تاثیر گذار در ریزش موی زنانه را بتوان عوامل ژنتیکی وارثی در نظر گرفت.در این مدل ریزش مو، ابتدا خط رویش موها کم می شود، سپس موهای ظریف و نازک در سرتاسر سطح سر به چشم می خورندو سرعت ریزش موها بیشتر می شود و حجم موها بسیار کم می شود.این نوع ریزش مو در سنین مختلفی می تواند دیده شود اما در زنان یائسه بیشتر شایع است.
برای ریزش موی وراثتی باید از سنین پایین اقدام کرد
نقش مشکلات هورمونی در ریزش موی خانم ها
مشکلات هورمونی یا زیاد بودن هورمون تستوسترون (هورمون مردانه)تستوسترون یک هورمون مردانه است که به مقدار کمی در بدن خانم ها ترشح می شودو برای بقا و سلامت الزامی است اما زمانی که این هورمون از حد طبیعی بیشتر ترشح شودموجب عوارضی از قبیل ریزش مو و رویش موهای زائد در صورت، دست، پاها و سایر نقاط بدن می گردد.دیگر علایم عدم توازن هورمون تستوسترون در خانم ها عبارتند از خشکی واژن، ارگاسم دیر هنگام و قاعدگی های نامنظم
ازدیاد هورمون کورتیزول در ریزش مو
کورتیزول با نام هورمون استرس شناخته می شود،ازدیاد آن از دیگر دلایل شایع ریزش موی زنان می باشد،خانم هایی که میزان هورمون کورتیزول در بدنشان بالا استاغلب از نظر شخصیتی افراد مضطرب، عصبی و گاها پرخاشگری می باشند
تالاسمی مینور در ریزش موی زنان:
در بسیاری از موارد نیز علت کم خونی بیماری تالاسمی مینور است،در این بیماری به طور ژنتیکی بدن نمی تواند به طور صحیح از آهن استفاده و خون سازی کندو اکثر مبتلایان به آن دچار ازدیاد آهن نیز می باشندو حتی باید مصرف منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز و تخم مرغ را محدود کنند.
کم کاری تیروئید
کم کاری غده تیروئید هم در مردان و هم در زنان سبب ریزش مو می گردد.این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و طبق برخی از آمار زنان ۳ برابر بیشتر از مردان مبتلا به آن می شوند.هورمون های تیروئید نقش بسزایی در سلامت پوست و موها ایفا می کنند،ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، خشکی پوست، یبوست،ازدیاد وزن، خستگی مفرط و مشکلات گوارش از علایم کم کاری غده تیروئید می باشند
ریزش مو بعد از زایمان
علت ریزش موی زنان در این دوران به واسطه تغییرات هورمونی در بدن خانم هاو زمان شروع آن معمولا ۲ هفته بعد از زایمان می باشدو اوج ریزش در ماه دوم و سوم است که معمولا تا پایان ۶ ماه ادامه می یابد.و پس از وضع حمل، رشد مو به حالت اولیه بازمیگردد.تقریبا ۴۰ درصد زنان باردار از نازک شدن و ریزش موهای خود در طول این دوران شکایت میکنندو این وضعیت دو تا سه ماه پس از وضع حمل هم ادامه پیدا میکند. هرچند به گفته پزشکان این شرایط موقتی است.در ادامه ریزش موی زنان در دوران بارداری را بیشتر بررسی خواهیم کرد
کم خونی و ریزش مو
کم خونی باعث می شود خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی استبه میزان کافی به ریشه موها نرسیده و موجب تضعیف و ریزش موها گردد.خانم ها باید توجه کنند کم خونی صرفا به دلیل فقر آهن نمی باشددلایل مهم دیگری از قبیل کمبود پروتئین، اسید فولیک،ویتامین B12 و B6 نیز در آن نقش دارندو نباید بدون بررسی و نظر پزشک از قرص های آهن استفاده نمود
استرس
در بسیاری مواقع استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر شناخته میشود.پس قبل از هر کاری برای جلوگیری از ریزش مو، آرامش را به خود وزندگیتان بازگردانید.گاهی علت ریزش مو در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که این مسئله باید توسط پزشک بررسی شود
#ریزش مو درمردان:کسانی که ارثی ریزش مو دارن:از سنین نوجوانی سالی یکبار تا دوبار حجامت عام تا ۲۸ سالگی داشته باشن در فصل بهارکسانی که ریزش مو شروع شده و درحال پیشرفت هست:حجامت عام سالی دوبارشستشوی موها با سرکه در حمام بعد از استفاده از شامپوی خود
۱۷:۴۹
برخی از گیاهان مفید در رفع ریزش موی زنان
جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز در تقویت مو موثره یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامینB، کمبود گوگرد در بدن است.این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزیها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت میشود.برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده میشودو حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت میکنند. هر ۳ گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند.هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هنده .و برای درمان بیماریهای مختلف از جمله ریزش مو استفاده میشود.این گیاه مانع از سفید شدن موها هم میشود.میتوانید یک دانه هلیله کابلی را زیر زبان گذاشته و مانند آب نبات آن را استفاده کنید.روغن هلیله را هم میتوان روی موها مالید و بعد استحمام کرد.اگر دلیل ریزش مو و ریزش موی زنان ریشه روانی و عصبی دارد مصرف گلگاوزبان، جوشانده به لیمو و شربت بادام توصیه میشود.عامل ارثی نیز باعث ریزش مو میشود.دلیل بعدی ریزش مو میتواند خوردن غذاهای مانده و فاسد باشدبرای درمان تخصصی ریزش مو پی وی درخدمتم
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز در تقویت مو موثره یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامینB، کمبود گوگرد در بدن است.این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزیها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت میشود.برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده میشودو حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت میکنند. هر ۳ گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند.هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هنده .و برای درمان بیماریهای مختلف از جمله ریزش مو استفاده میشود.این گیاه مانع از سفید شدن موها هم میشود.میتوانید یک دانه هلیله کابلی را زیر زبان گذاشته و مانند آب نبات آن را استفاده کنید.روغن هلیله را هم میتوان روی موها مالید و بعد استحمام کرد.اگر دلیل ریزش مو و ریزش موی زنان ریشه روانی و عصبی دارد مصرف گلگاوزبان، جوشانده به لیمو و شربت بادام توصیه میشود.عامل ارثی نیز باعث ریزش مو میشود.دلیل بعدی ریزش مو میتواند خوردن غذاهای مانده و فاسد باشدبرای درمان تخصصی ریزش مو پی وی درخدمتم
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
۱۷:۵۰
سلااااام و درود بر دوستان و همراهان ،صبح زیباتون بخیر ،
هر روز من و شما منتظر طلوع خورشیدبرای شروع یه روز عالی دوبارهایم …
و خدا هم هر روز منتظر طلوع لبخند بر روی لبهای من و شماست …
اینکه شاد باشیم و شکرگزار نعمتهای خدامون ...اینکه جز زیبایی چیزی نبینیم
اون لحضه از روز که تو دوست خوبم لبخند میزنی، هزاران انرژی مثبت به اطرافت منتشر میکنی …پس لبخند رو فراموش نکن …
امروز کنار خانوادهاز نعمت وجودشون استفاده کنو از تک تک لحظه هایت لذت ببر ..
هر روز من و شما منتظر طلوع خورشیدبرای شروع یه روز عالی دوبارهایم …
و خدا هم هر روز منتظر طلوع لبخند بر روی لبهای من و شماست …
اینکه شاد باشیم و شکرگزار نعمتهای خدامون ...اینکه جز زیبایی چیزی نبینیم
اون لحضه از روز که تو دوست خوبم لبخند میزنی، هزاران انرژی مثبت به اطرافت منتشر میکنی …پس لبخند رو فراموش نکن …
امروز کنار خانوادهاز نعمت وجودشون استفاده کنو از تک تک لحظه هایت لذت ببر ..
۶:۲۵
️ صبحانه مقوی و چاقکننده
اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعدههای غذایی مقوی بخورید.
مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه.
براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که میتونید به راحتی درست کنید.
مواد لازم :
بادام ۳ عدد شیر نصف لیوان آب به اندازه کافی شکر ۱ قاشق چایخوری آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری
طرز تهیه :
بادامها رو از قبل پوست میگیریم.
بادام رو در مخلوط کن میریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن.
سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه میکنیم.
مواد رو هم میزنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه میکنیم.
پیاپی هم میزنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد.
اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر میکنیم تا کمی خنک بشه.آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعدههای غذایی مقوی بخورید.
مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه.
براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که میتونید به راحتی درست کنید.
مواد لازم :
بادام ۳ عدد شیر نصف لیوان آب به اندازه کافی شکر ۱ قاشق چایخوری آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری
طرز تهیه :
بادامها رو از قبل پوست میگیریم.
بادام رو در مخلوط کن میریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن.
سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه میکنیم.
مواد رو هم میزنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه میکنیم.
پیاپی هم میزنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد.
اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر میکنیم تا کمی خنک بشه.آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
۶:۲۵
۶:۲۶
۱۵:۱۰
دوستان عزیز آموزش رایگان گیاه شناسی و مزاج شناسی و شناخت بیماری ها و کسب درآمد از فردا برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
۸:۱۹
دوستان عزیز آموزش رایگان گیاه شناسی و مزاج شناسی و شناخت بیماری ها و کسب درآمد از فردا برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
۸:۱۹
دوستان عزیز آموزش رایگان گیاه شناسی و مزاج شناسی و شناخت بیماری ها و کسب درآمد از فردا برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
دوستانی که مایل هستید شرکت کنید پی وی پیام بدید تا در گروه آموزش اد بشید
آیدی مشاوره رایگان و زبان شناسی
@amiryan123
لینک کانالhttps://ble.ir/zabansnasi
۸:۱۹
دوست عزیز سلام
آموزش رایگان گیاه شناسی
و مزاج شناسی
و شناخت بیماری ها
اصلاح سبک زندگی و تغذیه
و کسب درآمد از طب سنتی
از اول اسفند برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید در این آموزش های عالی شرکت کنید و طبیب خونه خودتون باشید پیام بدید در در گروه آموزش اد بشید
آموزش رایگان گیاه شناسی
و مزاج شناسی
و شناخت بیماری ها
اصلاح سبک زندگی و تغذیه
و کسب درآمد از طب سنتی
از اول اسفند برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید در این آموزش های عالی شرکت کنید و طبیب خونه خودتون باشید پیام بدید در در گروه آموزش اد بشید
۱۹:۰۵
دوست عزیز سلام
آموزش رایگان گیاه شناسی
و مزاج شناسی
و شناخت بیماری ها
اصلاح سبک زندگی و تغذیه
تشخیص بیماری ها از روی زبان
و کسب درآمد از طب سنتی
از اول اسفند برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید در این آموزش های عالی شرکت کنید و طبیب خونه خودتون باشید پیام بدید در در گروه آموزش اد بشید
آموزش رایگان گیاه شناسی
و مزاج شناسی
و شناخت بیماری ها
اصلاح سبک زندگی و تغذیه
تشخیص بیماری ها از روی زبان
و کسب درآمد از طب سنتی
از اول اسفند برگزار میشود
دوستانی که مایل هستید در این آموزش های عالی شرکت کنید و طبیب خونه خودتون باشید پیام بدید در در گروه آموزش اد بشید
۱۹:۰۵
۱۸:۴۳
۱۸:۴۴
۵:۴۳
۵:۴۴
۷:۲۹
۷:۳۰
۷:۳۰
۱۳:۳۸
۱۳:۳۸