۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
#آشپزی_با_طبیب_باشی#طرز_تهیه_خاگینه_برای_صبحانهمواد لازمتخم مرغ: ۵ عددآرد: ۳ قاشق غذاخورینمک: به مقدار لازمروغن زیتون برای سرخ کردن به میزان لازممربا خونگی با طعم دلخواه: ۵ قاشق غذاخوریطرز تهیه:برای تهیه خاگینه در ابتدا تخم مرغ‌ها را در ظرفی بشکنید و آرد و نمک را به آن بیفزایید. سپس همه مواد را با همزن دستی کاملا” بزنید تا دیگر آرد گلوله نداشته باشد. ماهیتابه‌ای را چند لحظه بدون روغن روی حرارت بگذارید سپس کمی روغن در ماهیتابه بریزید؛ کمی که داغ شد از مایه آماده شده داخل ماهیتابه بریزید و اجازه دهید خودش را بگیرد. سپس خاگینه را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز بپزد. درآخر، خاگینه را در بشقابی برگردانید. بعد روی نیمی از دایره را به مربای دلخواهتان آغشته کنید به شکل هلال برش بزنید و سرسفره سرو کنید.
نوش جان#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله، سروش، ایتا، تلگرام و روبیکا با همین آدرس دنبال کنید.@zarinstahoora ┗━━━━━━┛۵:۳۶
#طبیب_باشی#مضرات_مصرف_بیکینگ_پودربخاطر وجود جوش شیرین در بکینگ پودر باعث زخم معده و روده می شود و تنش عصبی را بیشتر می کند. استفاده زیاد از بکینگ پودر عامل کم کاری و ناکارایی تخمک ها بوسیله تاثیر گذاری روی غدد تناسلی بانوان می شود. بکینگ پودر با تشکیل دادن کمپلکس آهن و کلسیم موجود در بدن باعث می شود آهن و کلسیم جذب بدن نشود و فرد دچار کم خونی و پوکی استخوان شود.بخاطر داشتن مقدار زیاد سدیم برای افرادی که فشار خون بالایی دارند مضر است و فشار خون را افزایش می دهد و افزایش فشار خون سایر مشکلات جسمی را بدنبال دارد. استفاده از بکینگ پودر باعث می شود برخی از آنزیم ها و ویتامین ها جذب بدن نشوند و بدن فرد با کمبود ویتامین مواجه شود که این خود زمینه ساز بروز انوع بیماری ها و اختلالات در بدن می شود. از همه مهم تر مصرف بیکینگ پودر باعث اسیدیته شدن معده و روده افراد می شود که در مورد افرادی که در این عضوها بیمای دارند اختلالات زیادی را ایجاد می کند.توصیه طبیب محمدی(گیلانی)️به جای بیکینگ پودر از خمیر مایه ترش استفاده کنید.بخاطر اینکه بهترین و کامل ترین باکتری های مفید معده داره و معده شما رو تقویت میکنه ️#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله، سروش، ایتا، تلگرام و روبیکا با همین آدرس دنبال کنید.@zarinstahoora ┗━━━━━━┛۶:۴۹
#طبیب_باشیرحم یک ارگان جنسی تولید مثل واکنش _ هورمونی در بدن زنان است که حفظ سلامت و تقویت آن از طریق مواد غذایی مقوی، ورزش و … از اهمیت بالایی برخوردار است.اگر تمایل به فرزندآوری دارید، اگر کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان دارید و دچار اختلالات قاعدگی هستید؛ بسیار مهم است که در کنار ورزش و تحرک کافی، با پیروی از رژیم غذایی متعادل و مصرف موادغذایی مناسب، سلامت این اندام تناسلی را حفظ کنید
️توی پست بعدی دستور یه غذای سالم رو بهت میگم که تقویت کننده رحم و معده است#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله، سروش، ایتا، تلگرام و روبیکا با همین آدرس دنبال کنید.@zarinstahoora ┗━━━━━━┛۱۰:۱۴
#طبیب_باشیطرز_تهیه_خورشت_قیمه_هویج️مواد لازم (برای ۲ الی ۳ نفر)️هویج: ۲ تا ۳ عدد متوسطپیاز: دو عدد متوسطلپه: دو تا سه قاشق غذاخوریآلوبخارا: ۵ تا ۶ عددگوجه فرنگی رنده شده: ۳ عدد متوسطزعفران، زردچوبه و نمک به میزان لازمروغن زیتون ۳ قاشق غذاخوریدر صورت دلخواه، گوشت گوسفندی ۱۵۰ گرم ️طرز تهیهابتدا پیاز نگینی خورد شده را با روغن زیتون و با حرارت ملایم تف دهید تا سبک شود.گوشت را به قطعات مربعی خرد کرده و همراه پیاز و لپه تف دهید و سپس زردچوبه را اضافه نمایید.به آن دو لیوان آب اضافه نمایید و اجازه دهید گوشت با حرارت ملایم به آرامی بپزدبعد از گذشت یک ساعت، هویج‌ها را پوست کنده، تکه تکه یا حلقه حلقه درشت بزنید و به گوشت در حال پخت اضافه نمایید.نیم ساعت مانده به پخت کامل، مقداری آلو خورشتی و گوجه رنده شده یا رب گوجه خانگی به آن اضاف کنید و اجازه دهید جا بیفتد و حجم آب کمی از آن باقی بماند.در صورت تمایل می‌توانید از زردک استفاده نموده و به جای آلو یا رب گوجه در اواخر پخت رب انار اضافه نمایید.
نوش جان️این غذا مقوی معده و رحم شماست️#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله، سروش، ایتا، تلگرام و روبیکا با همین آدرس دنبال کنید.@zarinstahoora ┗━━━━━━┛۱۵:۰۱
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
#طبیب_باشیقبلا درباره انواع مزاج صحبت کردیم و براتون گفتم هر مزاج با هر تیپ شخصیتی چه چیزهایی باید بخوره تا همیشه سرحال و سرزنده باشه تا کمتر دچار بیماری بشه...و توی برنامه ریزی جدید کانال با هشتک #طبیب_باشی و #آشپزی_با_طبیب_باشی براتون توصیه های درمانی و برنامه غذایی هر مزاج رو در نظر گرفتیم...
امروز هم میخوام بهتون چیزی رو معرفی کنم که هم مسکن دردهای مفصلی و استخوانی هم برای کسایی که میخوان وزن کم کنن مناسبه و هم کسایی که مشکل سنگ کلیه دارن براشون خوبه و هم قند خونتون رو تنظیم می کنه پس برای دیابتی ها خوبه و دیگه جونم براتون بگه برای تسکین آرامش اعصابتونم خوبه
طبیب باشی چی آوردی برامون؟!نخود و کشمش
مزاح فرمودیم، امروز حواستون بیشتر به کانال باشهتا توصیه های مهمی رو تقدیم نگاه مهربونتون کنم.#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله||سروش|| ایتا|| تلگرام|| و ||روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۱:۵۶
#طبیب_باشیمعرفی می کنم ایشون هسته خرما هستن که در گذشته به عنوان دارو برای درمان عفونت‌های کلیه و مثانه استفاده می‌شده همچنین از پودر سوخته شده آن برای تقویت موی سر، مژه و ابرو استفاده می‌کردند. ترکیب پودر هسته خرما با مواد سنتی برای کمردرد و سردرد در طب سنتی به ویژه در بین خانم‌ها رواج داشته است.امروزه نیز براساس مطالعات انجام شده، هسته خرما، فیبر قابل توجه، منگنز و ویتامین ب دارد و علاوه بر این موارد می‌تواند به تحریک ترشح انسولین و تنظیم هورمونی نیز کمک کند، پس در بیماران مبتلا به دیابت، نوشیدن آن خوب است.قهوه هسته خرما چه مزایایی دارد؟مصرف متعادل این قهوه (نه مصرف روزانه) مزایای زیر را به دنبال خواهد داشت:
تسکین دردهای مفصلی و استخوانی کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزنتنظیم قند و فشار خونکمک به دفع سنگ کلیه و مثانهآرامش اعصاب#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله||سروش|| ایتا|| تلگرام|| و ||روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۲:۰۲
#طبیب_باشیعوارض و موارد منع مصرف قهوه خرماقهوه خرما طبعش گرم و خشکه بنابراین:
مصرف زیاد این قهوه در افرادی که گرم مزاج هستند موجب ایجاد حساسیت و جوش می‌شود.افراد لاغر اندام بهتر است این قهوه را مصرف نکرده یا در حد هوسانه و با یک قاشق مرباخوری شیره انگور مصرف کنند. افراد سوداوی که خشکی مزاج دارند نیز بهتر است گهگاهی و آن هم با یک قاشق مرباخوری شیره انگور یا شیره توت، این دمنوش را نوش جان کنند.بانوان باردار هم بهتر است در مصرف این قهوه احتیاط کنند.️در ضمن، به دلیل پیشگیری از مشکلات گوارشی و غلبه خشکی بر مزاج، بهتر است مصرف این قهوه به صورت روزانه نباشد و از یک تا دوفنجان بیشتر هم تجاوز نکند.خلاصه اینکه اول برید مطالب مربوط به طبع و مزاج رو اگه یادتون رفته بخونید
علت داره که آنقدر تأکید می کنم عزیزجان یادت نره قرار ما این بود که هر چیزی رو متناسب با طبعمون و با مشورت طبیب حاذق مصرف کنیم.پس به حرفم گوش بده، تا نتیجه اش رو ببینی#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۲:۰۵
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲
#حس_خوبطوطی صحبت می‌کند، اما اسیر قفس است. اما عقاب سکوت می‌کند و دارای اراده پرواز. A parrot talks but it is captive in a cage, however, an eagle is silent while it has will for flight!#طبیب_نوشتیادت نره قهرمان زندگیت خودتی، فرمولشم اینه با توکل به خدا و تلاش بی وقفه رویاهات رو رقم بزن. ببین رفیق نشد و نمی شه نداریم... پس...الهی به امید خودش┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله، سروش، ایتا، تلگرام و روبیکا با همین آدرس دنبال کنید.@zarinstahoora ┗━━━━━━┛۴:۵۲
#وایتکس_داخل_آب_شرب😱
باید روز قیامت پاسخگو باشید
بشنوید و ببینید صحبت های دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی#طبیب_خونه_خودت_باشبفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛
باید روز قیامت پاسخگو باشید
بشنوید و ببینید صحبت های دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۶:۳۵
#آشپزی_با_طبیب_باشی#طرز_تهیه_کوکو_نخود_و_باقلامواد لازم برای ۶ نفرنخود آبگوشتی یا اصطلاحاً نخود کرمانشاهی: یک پیمانه سرخالیباقلای سبز: یک پیمانه سر پرسیر: یک حبهپیاز: یک عدد کوچکشوید و جعفری تازه یا خشک: هر کدام ۲ الی ۳ قاشق غذاخوریزیره و تخم گشنیز: یک قاشق غذاخورینمک و فلفل و آویشن: به مقدار لازمتخم مرغ: ۳ عددروغن کنجد یا ارده کنجد یا روغن زیتون به میزان لازم برای سرخ کردن#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۲:۳۶
شرکت زرین سلامت طهورا #آشپزی_با_طبیب_باشی #طرز_تهیه_کوکو_نخود_و_باقلا مواد لازم برای ۶ نفر نخود آبگوشتی یا اصطلاحاً نخود کرمانشاهی: یک پیمانه سرخالی باقلای سبز: یک پیمانه سر پر سیر: یک حبه پیاز: یک عدد کوچک شوید و جعفری تازه یا خشک: هر کدام ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری زیره و تخم گشنیز: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و آویشن: به مقدار لازم تخم مرغ: ۳ عدد روغن کنجد یا ارده کنجد یا روغن زیتون به میزان لازم برای سرخ کردن #طبیب_خونه_خودت_باش بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️ ┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید. @zarinstahoora ┗━━━━━━┛
#آشپزی_با_طبیب_باشی #طرز_تهیه_کوکو_نخود_و_باقلا مواد لازم برای ۶ نفر نخود آبگوشتی یا اصطلاحاً نخود کرمانشاهی: یک پیمانه سرخالی باقلای سبز: یک پیمانه سر پر سیر: یک حبه پیاز: یک عدد کوچک شوید و جعفری تازه یا خشک: هر کدام ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری زیره و تخم گشنیز: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و آویشن: به مقدار لازم تخم مرغ: ۳ عدد روغن کنجد یا ارده کنجد یا روغن زیتون به میزان لازم برای سرخ کردن #طبیب_خونه_خودت_باش بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️ ┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید. @zarinstahoora ┗━━━━━━┛#آشپزی_با_طبیب_باشی#طرز_تهیه_کوکو_نخود_و_باقلاطرز تهیهنخود را برای ۲۴ ساعت خیس کرده و در این مدت ۵ تا ۶ بار آب آن را عوض کنید.باقلا را با مقدار مناسب آب و کمی آویشن بپزید و اگر آبی باقی ماند، آن را دور بریزید.تمام مواد را همراه هم داخل میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید.در انتها مقدار مناسب روغن داخل ماهیتابه ریخته و مواد کوکو را در آن بریزید.️اگر از روغن زیتون استفاده می کنید حرارت باید ملایم باشد.️و بعد از سرخ شدن یک طرف آن را برش زده و برگردانید تا هر دو طرف کوکو سرخ شود.#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۲:۳۶
#آشپزی_با_طبیب_باشینکات مهم️این کوکو علاوه بر خواص خوب ذکر شده، مغذی و پر پروتئین است و انتخاب خوبی در گیاهخواران به شمار می‌رود.️یکی از مهم‌ترین خواص دیگر نخود این است که ماده (خلط دم) خوبی برای تغذیه بدن تولید می‌کند.و همچنین نخود حرارت اصلی (غریزی) بدن را تقویت می‌کند.نخود سبب پاکسازی کبد و باز کردن انسدادهای آن می‌شود.️مصلحات️مصلح باقالی، جوشاندن آن در آب و دور ریختن آب آن، و همین‌طور ادویه های گرمی مانند آویشن و فلفل است.️مصلح نفخ نخود، زیره و شوید در سرد مزاجان و سکنجبین در گرم مزاجان است.️توجه کنید که نوشیدن آب، بعد از خوردن نخود، زیان آور است#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۲:۳۶
#طنزگونهچی بود داد بهش،تررررررررش بود!!وای فقط قیافه بچه رو ببینخدا به پدر و مادرش ببخشدش، خیلی شیرین داشت می خورد اما غافلگیر شددلت اگر بچه میخواد و نمی تونی بچه دار بشی نکنه نا امید بشیا، خدا بزرگه...کافیه از طریق شماره های شرکت با من در تماس باشی#طبیب_خونه_خودت_باش
بفرست برای هرکی که سلامتیش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ ما رو در پیام رسان های بله|| سروش|| ایتا ||تلگرام ||و روبیکا|| با همین ادرس دنبال کنید.@zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۵:۱۷
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
#به_وقت_دلتنگی#جمعه_های_امام_زمانیکدوم راهو باید بشینم بیایی...کدوم جمعه رو آب و جارو کنم...تو دریای دلتنگی هات گم شدم...کجا رو به سمت تو پارو کنم...
بفرست برای هرکی که دلتنگ⚘️┏━━━━━━┓ https://ble.ir/zarinstahoora┗━━━━━━┛۸:۵۷
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
#حس_خوب️ وقتی در زندگی‌تان اتفاقاتی بد می‌افتد، کتاب را نبندید، ورق بزنید و فصلی تازه را شروع کنید.️ When a bitter story turns up in your book of life, don’t shut the book, but move on to a new chapter!بفرست برای هرکی که حال خوبش برات مهمه⚘️┏━━━━━━┓ https://ble.ir/zarinstahoora┗━━━━━━┛۵:۱۳
سلام حال و احوالتون چطوره؟خوبید الحمدلله؟امیدوارم عالی باشین و اول هفته رو پر انرژی شروع کرده باشین.🥰قبلا درباره انواع مزاج و چی بخوریم مناسب مزاجمون باشه و چی بخوریم که مریض نشیم و... زیاد گفتم براتون.حتی براتون برنامه غذایی مناسب با مزاجتونم هم فرستادم. اگر هنوز ندیدی بزن روی متن پین شده کانال.۶:۰۹
آقای محمدی امروز چی برامون آماده کردی؟قبل اینکه من به سوالت جواب بدم اول تو به من بگو ببینم!دقت کردی چقدر این روزها ریزش موهات زیاد شده؟ همینطوری پیش بری کم کم کچل می شیانصافا مشکلات پوست و مو خیلی این روزها زیاده که عوامل مختلفی باعثش شدن.️نداشتن برنامه غذایی سالم️مصرف شامپوهای نامناسب️بیماری های داخلی️استفاده از رنگ های شیمیایی و...اول بگو ببینم تو هم جزء کسایی هستی که این مشکل رو داری؟ از یه طرف موهات می ریزه و از طرف دیگه داره سفید می شه درحالی که سنی نداری اخه؟می خوای بهت راه کار بدم که چطور موهایی زیبا و درخشان و پرپشت داشته باشی؟
حتی اگر رنگ مو استفاده کردی چیکار کنی موهات وز نشه؟اینجا کلمه "آری" رو بفرست @support_zstبعدش من راه حل مشکلت رو توی کانال توضیح میدم. می خوام ببینم اصلا بیداری؟۶:۰۹
خب سلام سلاماستقبال خوبی بودممنونم از همراهی تون.بریم که جواب سوالات بالا رو هم بدیماول اینکه:
ممنونم از همراهی تون.بریم که جواب سوالات بالا رو هم بدیماول اینکه:۱۱:۲۸
#طبیب_باشیسوال: چکار کنیم موهای ما گره نخوره؟️ برای جلوگیری از این مشکل، ابتدا موها را از پایین شانه بزنید. به آرامی گره‌ها را باز کنید. سپس به سمت ریشه مو بروید. شانه کشیدن موها از بالا به پایین، فشاری به آنها وارد می‌کند و باعث شکنندگی و آسیب آنها می‌شود.️️به یاد داشته باشید که موهای خیس را نباید شانه کنید. ️️در ضمن، پیش از انجام فعالیت‌هایی که باعث گره خوردن موها می‌شوند، آنها را جمع کنید یا ببافید. ️️نکته دیگر این است که باید موها را آبرسانی کنید. موهای خشک و فاقد چربی دچار کدری، الکتریسیته ساکن و گره خوردگی می‌شوند.️ بفرست برای هرکی که فکر می کنی این پست بدردش میخوره⚘️┏━━━━━━┓ https://ble.ir/zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۱:۲۹
#طبیب_باشیسوال: با موهای وز و شکننده چکار کنیم؟️ماسک سرکه سیب رو توصیه می کنم️طرز تهیه️یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۳ سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. سپس به موهای خود آغشته کنید. موهای خود را با کیسه بپوشانید و یا از کلاه حمام استفاده کنید. پس از نیم ساعت، موی خود را شامپو کنید.بفرست برای هرکی که فکر می کنی این پست بدردش میخوره⚘️┏━━━━━━┓ https://ble.ir/zarinstahoora┗━━━━━━┛۱۱:۳۰