#نیایش_صبحگاهی
خدايا! در اين روزهای دل انگیز که طبيعت را رنگارنگ و زیبا چنان با قدرت آراستی، به من هم توفيق بده كه در اين جهان، دلی يكرنگ و دور از ريا داشته باشم...
خوشا به حال من...که خدایی چون تو دارم!... خدایی که بودنش، به من اعتماد به نفس میبخشد و مرا غرق آرامش میکند. خدایی که سزاوار ستایشی! خدایاشکرت.@zehne_sabz_12
.
خدايا! در اين روزهای دل انگیز که طبيعت را رنگارنگ و زیبا چنان با قدرت آراستی، به من هم توفيق بده كه در اين جهان، دلی يكرنگ و دور از ريا داشته باشم...
خوشا به حال من...که خدایی چون تو دارم!... خدایی که بودنش، به من اعتماد به نفس میبخشد و مرا غرق آرامش میکند. خدایی که سزاوار ستایشی! خدایاشکرت.@zehne_sabz_12
.
۵:۱۶
این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند !
زیبایی هایش را بیرون بکشد ...تلخی هایش را صبر کند ...
آدمهای امروز ، دوست های کنسروی می خواهند !
یک کنسرو که درش را باز کنند و یک نفرشیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون !
و هی لبخند بزند و بگوید حق با توست!!!Join @zehne_sabz_12
زیبایی هایش را بیرون بکشد ...تلخی هایش را صبر کند ...
آدمهای امروز ، دوست های کنسروی می خواهند !
یک کنسرو که درش را باز کنند و یک نفرشیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون !
و هی لبخند بزند و بگوید حق با توست!!!
Join @zehne_sabz_12 ۹:۳۴
یکی قشنگی منظره رو می‌بینه، یکی کثیفی پنجره رو! این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم چه چیزی رو ببینیم. در زندگی همیشه بُرد با کسی هست که قشنگ‌ترین منظره رو ببینه، حتی از پشت کثیف‌ترین پنجره.
@zehne_sabz_12
@zehne_sabz_12۱۵:۰۶
۶:۲۸
این یک توصیه از صفحه اینستاگرام دوستان هست،،،خودم خیلی دوست داشتم، این توصیه را،،،، گفتم بزارم برای شما که استفاده کنید و ایده بگیرید! @zehne_sabz_12
@zehne_sabz_12 ۳:۵۸
درود فراوان به همراهان عزیزمبا کمی تاخیربه متولدین فصل زیبای پاییز و به خصوص ماه مهر تبریک ویژه دارم الهی برای همه و برای شما فصلی پراز خیر و برکت و شادی فراوان باشه الهی پراز معجزه های عالی از طرف کائنات و جهان هستی براتون باشه
خلاصه بهترین بهترینها @zehne_sabz_12
و به خصوص ماه مهر تبریک ویژه دارم الهی برای همه و برای شما فصلی پراز خیر و برکت و شادی فراوان باشه الهی پراز معجزه های عالی از طرف کائنات و جهان هستی براتون باشهخلاصه بهترین بهترینها @zehne_sabz_12۱۹:۳۹
🟢 سم_چیست؟هرچیزی که ما به فراتر از آن نیاز داریم. این می‌تواند قدرت، راحت طلبی، غذا، نَفس، بلند پروازی، غرور، ترس، عصبانیت و یا هر چیز دیگری باشد.
ترس_چیست؟ عدم پذیرش شک. اگر آنرا بپذیریم به ماجراجویی تبدیل می‌شود.
🟡 حسادت_چیست؟ عدم پذیرش خیر در دیگری. اگر خیرو خوبی دیگران را بپذیریم به الهام تبدیل می‌شود.
🟠 عصبانیت_چیست؟ عدم پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست. اگر آنرا بپذیریم به بردباری تبدیل می‌شود.
نفرت_چیست؟ پذیرش افراد به همان صورت که هستند. اگر بدون قید و شرط آنرا بپذیریم به عشق تبدیل می‌شود...
ترس_چیست؟ عدم پذیرش شک. اگر آنرا بپذیریم به ماجراجویی تبدیل می‌شود.🟡 حسادت_چیست؟ عدم پذیرش خیر در دیگری. اگر خیرو خوبی دیگران را بپذیریم به الهام تبدیل می‌شود.
🟠 عصبانیت_چیست؟ عدم پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست. اگر آنرا بپذیریم به بردباری تبدیل می‌شود.
نفرت_چیست؟ پذیرش افراد به همان صورت که هستند. اگر بدون قید و شرط آنرا بپذیریم به عشق تبدیل می‌شود...۱۹:۴۰
خدای خوبمامروزم را به تو میسپارم. به مـن کمک کن تا آنچه را سبب درد و رنجم شده است و آنچه محدود ومحـصورم میکند را ببخشم.به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. پروردگارابه زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم.
با خودت تکرار کن«همه چيز در جهانم نيكو و عالی ستمن برای رسيدن به آرزوهايم پر از شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز آماده دريافتم.
[خداوندا سپاسگزارم]@zehne_sabz_12
با خودت تکرار کن«همه چيز در جهانم نيكو و عالی ستمن برای رسيدن به آرزوهايم پر از شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز آماده دريافتم.
[خداوندا سپاسگزارم]@zehne_sabz_12
۷:۳۷
سلامدوستان و همراهان گرامی!استوریهای امروز پیج اینستاگرام ما را که در مورد خود آگاهی و نقش معنویت در زندگی میباشد، ملاحظه فرمایید! آدرس صفحه ما@zehne_sabz_12
@zehne_sabz_12۲۰:۲۸
۱۹:۲۰
اگر میخوای رنگ تیپ هاتون را یاد بگیرید و روی توانایی‌های خودت دراین زمینه کارکنی،یا ترسهاتو بشناسی و با ترسهای خودت روبرو بشی،آیت تست را انجام بده..
۶:۲۰
تست را از توی هایلایت پیجم انجام بدید و تفسیرش را از من بخواهید!
۶:۳۵
زندگی جیره مختصری است…مثل یک فنجان چای…و کنارش عشق است،مثل یک حبه قند…زندگی را با عشق،نوش جان باید کرد…سلام دوست خوبم صبحتون بخیر ان شاءالله امروز براتون پر از خیر و برکت باشه
دلتون به پاکی صبحزندگیتون سرشار از مهربانی
روزتون پر از شادی و زیبای
@zehne_sabz_12
دلتون به پاکی صبحزندگیتون سرشار از مهربانی
روزتون پر از شادی و زیبای@zehne_sabz_12
۵:۵۰
بنام یکتای بی همتاشاید دلیل خوش شانس بودن خیلی‌هاخوش قلب بودنشان باشد ...چشم ها را که باز کنیم،چتر حمایت خالق هستی را،بالای سر نیکوکاران و مهربانان، خواهیم دید هیچ عملی نادیده گرفته نمیشود،و هیچ کار نیکی بی پاداش نمیماند ..امید که ما هم زیر چتر حمایت خالق هستی باشیم درود صبح سه شنبه تون بخیر وشادکامی🤍🤍🤍لطفا لبخند بزنیدکانل مارا به دوستان خودتون معرفی کنید@zehne_sabz_12
شاید دلیل خوش شانس بودن خیلی‌هاخوش قلب بودنشان باشد ...چشم ها را که باز کنیم،چتر حمایت خالق هستی را،بالای سر نیکوکاران و مهربانان، خواهیم دید هیچ عملی نادیده گرفته نمیشود،و هیچ کار نیکی بی پاداش نمیماند ..امید که ما هم زیر چتر حمایت خالق هستی باشیم درود صبح سه شنبه تون بخیر وشادکامی🤍🤍🤍لطفا لبخند بزنیدکانل مارا به دوستان خودتون معرفی کنید@zehne_sabz_12 ۵:۰۲
#کمی_تامل
اجازه بدهید، فرزندانتان، کمی «بد» باشند
در نظرسنجی‌ها تعریف والدین از «بچه خوب» یعنی بچه‌ای که همه درخواست‌های آن‌ها را بدون، چون و چرا و درست انجام می‌دهد.این بچه‌ها ویژگی‌های رفتاری مشترکی دارند، شکایت نمی‌کنند، معمولا خجالتی‌اند، منظم‌اند، سرکش نیستند، معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کنند، احساسات‌شان را خوب مدیریت می‌کنند و برای درس و مشق‌شان لازم نیست با آن‌ها سر و کله بزنیم.
ما این بچه‌ها را «خوب» توصیف می‌کنیم و بدون در نظر گرفتن مشکلاتی که این صفت خوب بودن برایشان به‌همراه دارد از داشتن‌شان احساس غرور می‌کنیم و بر نیازهایشان کمتر تمرکز می‌کنیم و کمتر درباره‌شان دچار نگرانی می‌شویم.
اما این ویژگی‌های به ظاهر مثبت، فرزند «همه‌چیز تمام ما» را از نظر سلامت روان دچار آسیب‌های جدی میکند، چون آن‌ها خوب هستند فقط به این دلیل که یاد گرفتند که خوب باشند و خوبی آن‌ها فقط یک اجبار است و نه انتخاب.
اگر تعبیر شما از فرزند خوب همین ویژگی‌های بالاست، به شما هشدار می‌دهیم که واقعیت تلخی در کمین آن‌هاست. در ادامه، نکاتی در این‌باره و همچنین آسیب‌های داشتن چنین تفکری مطرح خواهد شد.
این بچه ها قربانی قلدری دیگران می‌شود
از اینکه فرزند شما خواسته‌های‌تان را بی‌هیچ کم‌وکاست و اعتراضی انجام می‌دهد، احساس غرور می‌کنید؟ او در برابر تقاضا‌ها هیچ اظهارنظری نمی‌کند، چون به‌دلیل ذات مطیع بودنش، مورد ستایش و قدردانی اطرافیان قرار گرفته است.
این بچه خوب در اجتماع دوستی‌اش ممکن است از سوی دوستان یا همسالانش تحت فشار و اذیت قرار گیرد تا کارهایی را انجام دهد که هیچ تمایلی به انجامش ندارد.
در نوجوانی و بزرگ سالی، احتمال این که از نظر جسمی مورد سوء‌استفاده قرار بگیرد بسیار بالا است، زیرا طبیعت سازگار و منفعل او اجازه نمی‌دهد که در برابر رد خواسته‌های مصرانه دیگران که برخلاف میلش است مقاومت کند، موضعی محکم داشته باشد و از خودش دفاع کند.
احساس نداشتن رضایت در او تشدید می‌شود
این بچه‌ها، به مرور از اشتباه و خطر کردن می‌ترسند و بی‌نظر دیگران هیچ تصمیمی نمی‌گیرند و تا بزرگ سالی بیشتر تمایل دارند دنبال‌کننده و پیرو باشند، درحالی‌که افراد از اشتباه‌های خود برای تجربه‌های بزرگ‌تر در آینده درس می‌گیرند.
در سال‌های نوجوانی که هم سن‌و‌سالانشان به‌تدریج استقلال فکری خود را به رخ می‌کشند، بچه‌های «خوب» از ترس خشم والدینشان بی‌اراده می‌مانند.نداشتن استقلال فکری این بچه‌ها را تا بزرگ سالی به فردی بدخلق و ناراضی تبدیل میکند و در ارتباطشان با اطرافیان دچار مشکل می‌شوند.
تاب‌آوری عاطفی این بچه ها بسیار پایین است
این بچه‌ها از این که نمی‌توانند خودِ طبیعی شان باشند و احساس واقعی خود را ابراز کنند عصبانی می‌شوند و بر این احساسشان سرپوش می‌گذارند و با گذشت زمان خود را ناتوان و تنها می‌بینند.و بسیار شخصیت وابسته ای دارند
احساس فراموش‌شدگی می‌کنند
این کودکان در بزرگ سالی احتمالا برای رهایی از موقعیتی که در آن قرار دارد به دنبال راه فرار است و در شرایط خیلی حاد به مواد مخدر به‌عنوان مکانیسمی برای مقابله با آن روی می‌آورد.
مرحله مهم نوجوانی و تجربیاتش را از دست می‌دهد
طبیعی است که بچه خوب بیش از دیگر همکلاسی‌هایش مورد توجه مسئولان قرار بگیرد. با این شرایط به مرور زمان، دیگر بچه‌ها فقط به این دلیل که او تنها فردی است که همیشه به خاطر رفتار‌های بدون نقص اش تشویق می‌شود، در برابر او موضعی غیردوستانه می‌گیرند. در نهایت آن‌ها بچه خوب را به حال خود رها می‌کنند و او در دوست‌یابی با مشکل روبه‌رو می‌شود و به همین راحتی او نقاط عطف و تجربیات مهم دوران نوجوانی مثل روابط دوستی را از دست می‌دهد و تبدیل به نوجوانی ناراضی و منزوی می‌شود.
قرار نیست فرزندتان را آزاد بگذارید بنابراین فراموش نکنید که گاهی بدقلقی و نافرمانی بچه‌ها از جمله رفتار‌های چالشی است که تجربه کردنش برای آن‌ها ضروری است. این چالش‌ها روشی برای یادگیری مهارت‌های بین فردی مثل خوب بودن با دیگران، سرسخت بودن، قوی‌بودن در تصمیم‌گیری، قابل احترام بودن در عین مخالفت کردن و رشد خلاقیت در اوست.
روزنامه خراسان - فاطمه قاسمی
کمی تامل کنیم!
اجازه بدهید، فرزندانتان، کمی «بد» باشنددر نظرسنجی‌ها تعریف والدین از «بچه خوب» یعنی بچه‌ای که همه درخواست‌های آن‌ها را بدون، چون و چرا و درست انجام می‌دهد.این بچه‌ها ویژگی‌های رفتاری مشترکی دارند، شکایت نمی‌کنند، معمولا خجالتی‌اند، منظم‌اند، سرکش نیستند، معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کنند، احساسات‌شان را خوب مدیریت می‌کنند و برای درس و مشق‌شان لازم نیست با آن‌ها سر و کله بزنیم.
ما این بچه‌ها را «خوب» توصیف می‌کنیم و بدون در نظر گرفتن مشکلاتی که این صفت خوب بودن برایشان به‌همراه دارد از داشتن‌شان احساس غرور می‌کنیم و بر نیازهایشان کمتر تمرکز می‌کنیم و کمتر درباره‌شان دچار نگرانی می‌شویم.
اما این ویژگی‌های به ظاهر مثبت، فرزند «همه‌چیز تمام ما» را از نظر سلامت روان دچار آسیب‌های جدی میکند، چون آن‌ها خوب هستند فقط به این دلیل که یاد گرفتند که خوب باشند و خوبی آن‌ها فقط یک اجبار است و نه انتخاب.
اگر تعبیر شما از فرزند خوب همین ویژگی‌های بالاست، به شما هشدار می‌دهیم که واقعیت تلخی در کمین آن‌هاست. در ادامه، نکاتی در این‌باره و همچنین آسیب‌های داشتن چنین تفکری مطرح خواهد شد.
این بچه ها قربانی قلدری دیگران میشوداز اینکه فرزند شما خواسته‌های‌تان را بی‌هیچ کم‌وکاست و اعتراضی انجام می‌دهد، احساس غرور می‌کنید؟ او در برابر تقاضا‌ها هیچ اظهارنظری نمی‌کند، چون به‌دلیل ذات مطیع بودنش، مورد ستایش و قدردانی اطرافیان قرار گرفته است.
این بچه خوب در اجتماع دوستی‌اش ممکن است از سوی دوستان یا همسالانش تحت فشار و اذیت قرار گیرد تا کارهایی را انجام دهد که هیچ تمایلی به انجامش ندارد.
در نوجوانی و بزرگ سالی، احتمال این که از نظر جسمی مورد سوء‌استفاده قرار بگیرد بسیار بالا است، زیرا طبیعت سازگار و منفعل او اجازه نمی‌دهد که در برابر رد خواسته‌های مصرانه دیگران که برخلاف میلش است مقاومت کند، موضعی محکم داشته باشد و از خودش دفاع کند.
احساس نداشتن رضایت در او تشدید میشوداین بچه‌ها، به مرور از اشتباه و خطر کردن می‌ترسند و بی‌نظر دیگران هیچ تصمیمی نمی‌گیرند و تا بزرگ سالی بیشتر تمایل دارند دنبال‌کننده و پیرو باشند، درحالی‌که افراد از اشتباه‌های خود برای تجربه‌های بزرگ‌تر در آینده درس می‌گیرند.
در سال‌های نوجوانی که هم سن‌و‌سالانشان به‌تدریج استقلال فکری خود را به رخ می‌کشند، بچه‌های «خوب» از ترس خشم والدینشان بی‌اراده می‌مانند.نداشتن استقلال فکری این بچه‌ها را تا بزرگ سالی به فردی بدخلق و ناراضی تبدیل میکند و در ارتباطشان با اطرافیان دچار مشکل می‌شوند.
تاب‌آوری عاطفی این بچه ها بسیار پایین استاین بچه‌ها از این که نمی‌توانند خودِ طبیعی شان باشند و احساس واقعی خود را ابراز کنند عصبانی می‌شوند و بر این احساسشان سرپوش می‌گذارند و با گذشت زمان خود را ناتوان و تنها می‌بینند.و بسیار شخصیت وابسته ای دارند
احساس فراموش‌شدگی میکننداین کودکان در بزرگ سالی احتمالا برای رهایی از موقعیتی که در آن قرار دارد به دنبال راه فرار است و در شرایط خیلی حاد به مواد مخدر به‌عنوان مکانیسمی برای مقابله با آن روی می‌آورد.
مرحله مهم نوجوانی و تجربیاتش را از دست میدهدطبیعی است که بچه خوب بیش از دیگر همکلاسی‌هایش مورد توجه مسئولان قرار بگیرد. با این شرایط به مرور زمان، دیگر بچه‌ها فقط به این دلیل که او تنها فردی است که همیشه به خاطر رفتار‌های بدون نقص اش تشویق می‌شود، در برابر او موضعی غیردوستانه می‌گیرند. در نهایت آن‌ها بچه خوب را به حال خود رها می‌کنند و او در دوست‌یابی با مشکل روبه‌رو می‌شود و به همین راحتی او نقاط عطف و تجربیات مهم دوران نوجوانی مثل روابط دوستی را از دست می‌دهد و تبدیل به نوجوانی ناراضی و منزوی می‌شود.
قرار نیست فرزندتان را آزاد بگذارید بنابراین فراموش نکنید که گاهی بدقلقی و نافرمانی بچه‌ها از جمله رفتار‌های چالشی است که تجربه کردنش برای آن‌ها ضروری است. این چالش‌ها روشی برای یادگیری مهارت‌های بین فردی مثل خوب بودن با دیگران، سرسخت بودن، قوی‌بودن در تصمیم‌گیری، قابل احترام بودن در عین مخالفت کردن و رشد خلاقیت در اوست.
روزنامه خراسان - فاطمه قاسمی
کمی تامل کنیم!
۱۴:۱۶
• قانون مهم رهایی :گاهی هرچقدر بیشتر برای چیزی پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیرش بشید بیشتر از شما دور میشه!پس در کنار تلاش هات رها باش؛گاهی رسیدن در رها کردن هست. :)این جمله رو هر لحظه به خودت یاداور شو:"آنچه قسمت توست از کنارت نخواهد گذشت."
️️️️️️️️️️️۱۹:۳۳