تعریق کف دست🤎استفاده از حنا کمک کننده است.
برای اینکه حنا رنگ ندهد، کمی حنا را با ماست ترش مخلوط کنید و به دستها بمالید. هفتهای ۲ الی ۳ بار و هر بار ۳۰ دقیقه روی کف دست بماند و بعد شسته شود.بادمجان را له کرده و داخل دست نگه دارید.عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان از هر کدام + نصف لیوان آب، روزی ۴ لیوان میل شود؛ پاکسازی کننده خوبی است.منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم@zendegi_zanashoee۷:۳۰
مصرف انواع توت در بارداری ممکن است منجر به بروز حساسیت در جنین شود️در شیردهی منع ندارد. مصرف توت خشک در بارداری بلامانع است و فواید بسیاری دارد.@zendegi_zanashoee۷:۳۳
علت پنهانی خارش زیر بغل
زیر بغل شما ممکن است دچار عفونت قارچی شده باشد؛ در این شرایط خارش زیر بغل شبیه به خارش واژن است و به همان اندازه ناراحت کننده است.
برای رفع این مشکل می توانید ازداروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید (همان داروهایی که برای رفع عفونت قارچی واژن استفاده می کنید.). اگر تا 5 روز پس از مصرف داروهای ضد قارچ خارش زیر بغل برطرف نشد، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.@zendegi_zanashoee
زیر بغل شما ممکن است دچار عفونت قارچی شده باشد؛ در این شرایط خارش زیر بغل شبیه به خارش واژن است و به همان اندازه ناراحت کننده است.برای رفع این مشکل می توانید ازداروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید (همان داروهایی که برای رفع عفونت قارچی واژن استفاده می کنید.). اگر تا 5 روز پس از مصرف داروهای ضد قارچ خارش زیر بغل برطرف نشد، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.@zendegi_zanashoee۷:۳۴
#رازهای_زناشویی
چرا مردها عذرخواهی نمی کنند!؟
گاهی اوقات زنان از این مسئله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند.
یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند.
برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد@zendegi_zanashoee
چرا مردها عذرخواهی نمی کنند!؟
گاهی اوقات زنان از این مسئله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند.
یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند.
برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد@zendegi_zanashoee
۱۴:۵۰
نشانههایی که خبر از برخی بیماریها میدهند:
تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیهانگشت حلقه بلند: خطر آرتروزهوس خوردن یخ: فقر آهنچین و چروک: فشارخونبوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثهادرار تیره: مشکل کلیهمدفوع سیاه: زخم معده@zendegi_zanashoee
تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیهانگشت حلقه بلند: خطر آرتروزهوس خوردن یخ: فقر آهنچین و چروک: فشارخونبوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثهادرار تیره: مشکل کلیهمدفوع سیاه: زخم معده@zendegi_zanashoee۱۴:۵۱
هشدار!اگر این نشانه ها را دارید، از کمبود «روی» رنج میبرید!
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید میکنند، روی یک مادهی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوختوساز به آن نیاز دارد. نشانهی کمبود روی در بدن علایم متفاوتی داردضعف سیستم ایمنی: کمبود روی در بدن میتواند سیستم ایمنی بدن را به شدت ضعیف کند. حساسیت: به طور کلی، کاهش میزان روی در بدن، باعث افزایش سطح هیستامین میشود. چون روی در بدن نقش واحد ذخیرهسازی هستامین را دارد.@zendegi_zanashoee
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید میکنند، روی یک مادهی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوختوساز به آن نیاز دارد. نشانهی کمبود روی در بدن علایم متفاوتی داردضعف سیستم ایمنی: کمبود روی در بدن میتواند سیستم ایمنی بدن را به شدت ضعیف کند. حساسیت: به طور کلی، کاهش میزان روی در بدن، باعث افزایش سطح هیستامین میشود. چون روی در بدن نقش واحد ذخیرهسازی هستامین را دارد.@zendegi_zanashoee
۱۹:۲۶
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب بخوریدفواید مصرف سیب هنگام صبح:
️کمک به کاهش استرس️کمک به کاهش خواب آلودگی️تنظیم قند خون@zendegi_zanashoee۱۰:۵۶
️ جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوهایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد !یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی :)@zendegi_zanashoee
۱۰:۵۶
#پولیپ_رحم
ازشایع ترین علل خونریزی های غیرطبیعی در خانم هاست
و دراثر زیاد شدن تعداد سلول های غدد دریافت زمینه های آندومتر، پولیپ درسطح آندومتر ایجاد میشود
که ۹۵ درصد خوش خیم اند@zendegi_zanashoee
ازشایع ترین علل خونریزی های غیرطبیعی در خانم هاست و دراثر زیاد شدن تعداد سلول های غدد دریافت زمینه های آندومتر، پولیپ درسطح آندومتر ایجاد میشود که ۹۵ درصد خوش خیم اند@zendegi_zanashoee۱۹:۴۹
از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خوردهتان برای شريك زندگيتان خودداری كنيد
براي قدرت دادن به او كافی است از هيچ مرد ديگری صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهای ديگر بد بگوييد. هرگز با حرفهايتان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتی اگر واقعا استقلالی در كار نباشد. مردها به اينكه قويتر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.@zendegi_zanashoee
براي قدرت دادن به او كافی است از هيچ مرد ديگری صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهای ديگر بد بگوييد. هرگز با حرفهايتان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتی اگر واقعا استقلالی در كار نباشد. مردها به اينكه قويتر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.@zendegi_zanashoee
۱۹:۵۰
خوراکی های مفید برای لاغری شکم
کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
کلم : چربی سوزی موضعی شکم@zendegi_zanashoee
کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده کلم : چربی سوزی موضعی شکم@zendegi_zanashoee۱۰:۱۷
روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروندهمچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند@zendegi_zanashoee۱۰:۱۸
️میزان درد ضربه به بیضهجالب بدونید که درد حاصل از ضربه زدن به بیضه آقایان ، بطور متوسط 9000 واحد است که معادل 160 بار زایمان و شکستن 3200 استخوان است اما با این حال رتبه 1 دردها را ندارد !@zendegi_zanashoee۱۰:۱۸
#زالودرمانی بهترین روش برای از بین بردن میکروبهای بدن است
خاصیت درمانی #زالو در بزاق دهان او است که ماده ضدّ انعقادخون به نام هیرودین است و موجب رقیق شدن خون و باز شدن گرفتگی رگها و در نتیجه افزایش خونرسانی به مغز و بدن میشود.
با #زالودرمانی میتوان زخم معده، کولیت روده، پرستات، امراض ریوی، التهاب کبد، کیسه صفرا و بواسیر و... را معالجه کرد.@zendegi_zanashoee
خاصیت درمانی #زالو در بزاق دهان او است که ماده ضدّ انعقادخون به نام هیرودین است و موجب رقیق شدن خون و باز شدن گرفتگی رگها و در نتیجه افزایش خونرسانی به مغز و بدن میشود.با #زالودرمانی میتوان زخم معده، کولیت روده، پرستات، امراض ریوی، التهاب کبد، کیسه صفرا و بواسیر و... را معالجه کرد.@zendegi_zanashoee۱۷:۱۵
هیچ وقت با همسرتون نجنگیدهم به خاطر غرور شوهرتون وهم به خاطر حفظ شأن ومنزلت خودتون
شماباید از قدرت زنانگی وسیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبانتون@zendegi_zanashoee
۱۷:۱۵
تکنیکی برای رفع نفخ شکم و آب کردن چربی های دور کمر و پهلو
برای اینکه از شر شکم نفخ کرده خود خلاص شوید و چربی های دور کمر و پهلوهایتان آب شود، از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که شکم و پهلوهایتان را با این روغن گیاه ماساژ دهید.توصیه می کنیم ۱۰ قطره روغن گیاهی ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکم و پهلوهایتان بمالید. پوستتان را به آرامی ماساژ بدهید تا روغن جذب آن شود.@zendegi_zanashoee
برای اینکه از شر شکم نفخ کرده خود خلاص شوید و چربی های دور کمر و پهلوهایتان آب شود، از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که شکم و پهلوهایتان را با این روغن گیاه ماساژ دهید.توصیه می کنیم ۱۰ قطره روغن گیاهی ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکم و پهلوهایتان بمالید. پوستتان را به آرامی ماساژ بدهید تا روغن جذب آن شود.@zendegi_zanashoee
۹:۴۷
" />یک روش استفادهی دیگه برای تقویت لثهها یا افرادی که لثهشون تحلیل رفته و کنده میشه..، ضماد پودر کردهی پوست انار روی لثهها هست همچنین ضماد پودر شدهی پوست_انار روی زخمها و خونریزیها سریع عمل میکنه و جلوی خونریزی رو زود میگیره ( مثلا زمانی که بچهها روی زمین میفتن و زخم میشن و دهان خون میاد و حتی زمانی که دندون کشیده میشه و خونریزی بند نمیاد) این ضماد پودر پوست انار بسیار کمک کننده هست@zendegi_zanashoee۹:۴۸
چرا شستن صورت با اب خنک باعث ارامش میشود؟چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده است و بدن بااحساس کمبود اکسیژن سعی میکند نفس عمیق بکشد
درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید@zendegi_zanashoee
۹:۴۹
دیابت نوع 2 بدون کاهش وزن قابل پیشگیری است؟
️محققان دریافتند که دستورالعمل های غذایی و ورزشی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 71 درصد کاهش دهد، حتی اگر شرکت کنندگان وزن کمی از دست داده باشند یا اصلاً وزن از دست نداده باشند.
️این مطالعه شامل 1105 نفر مبتلا به پیش دیابت بود. دستیابی به سطح قند خون ناشتا طبیعی به عنوان مهمترین هدف در پیشگیری از دیابت نوع 2، صرف نظر از کاهش وزن، شناسایی شد. گروهی که سطح قند خون آنها بدون کاهش وزن به حالت عادی بازگشت، درصد کمتری از چربی احشایی در مقایسه با افراد دارای سطح قند خون بالا داشتند.
️محققان پیشنهاد می کنند که دستورالعمل های درمان پیش دیابت باید کمتر بر ردیابی توده بدن و بیشتر بر کنترل قند خون و الگوهای توزیع چربی تمرکز کنند.@zendegi_zanashoee
️محققان دریافتند که دستورالعمل های غذایی و ورزشی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 71 درصد کاهش دهد، حتی اگر شرکت کنندگان وزن کمی از دست داده باشند یا اصلاً وزن از دست نداده باشند. ️این مطالعه شامل 1105 نفر مبتلا به پیش دیابت بود. دستیابی به سطح قند خون ناشتا طبیعی به عنوان مهمترین هدف در پیشگیری از دیابت نوع 2، صرف نظر از کاهش وزن، شناسایی شد. گروهی که سطح قند خون آنها بدون کاهش وزن به حالت عادی بازگشت، درصد کمتری از چربی احشایی در مقایسه با افراد دارای سطح قند خون بالا داشتند. ️محققان پیشنهاد می کنند که دستورالعمل های درمان پیش دیابت باید کمتر بر ردیابی توده بدن و بیشتر بر کنترل قند خون و الگوهای توزیع چربی تمرکز کنند.@zendegi_zanashoee۲۰:۳۱
مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک، خطر حمله قلبی در زنان را بالا میبرد !
بررسیها نشان میدهد زنانی که برای مدت ۲ ماه یا بیشتر داروهای آنتی بیوتیک مصرف میکنند بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. به گفته محققان مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیکها موجب از بین رفتن باکتریهای خوب موجود در رودهها شده، که میتواند خطر بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد
محققان همچنین در دوره ۸ ساله انجام مطالعات خود مشاهده کردند این خطر در زنان بالای ۶۰ سال حدود ۳۲٪ بیشتر است. به گفته محققان زنان حاضر در این مطالعه به دلیل عفونتهای ریوی، مجاری ادراری و مشکلات دندانی آنتی بیوتیک مصرف کردهاند@zendegi_zanashoee
بررسیها نشان میدهد زنانی که برای مدت ۲ ماه یا بیشتر داروهای آنتی بیوتیک مصرف میکنند بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. به گفته محققان مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیکها موجب از بین رفتن باکتریهای خوب موجود در رودهها شده، که میتواند خطر بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهدمحققان همچنین در دوره ۸ ساله انجام مطالعات خود مشاهده کردند این خطر در زنان بالای ۶۰ سال حدود ۳۲٪ بیشتر است. به گفته محققان زنان حاضر در این مطالعه به دلیل عفونتهای ریوی، مجاری ادراری و مشکلات دندانی آنتی بیوتیک مصرف کردهاند@zendegi_zanashoee۲۰:۳۱