۲ فروردین ۱۴۰۲
۱۰:۳۵
0 🦶
درد پاشنه دیابتی:برای دیابتی ها به دلیل نقض گردش خون در اندام تحتانی ، افزایش حساسیت به عفونت های قارچی و باکتری ها یک مشخصه است. هنگام راه رفتن و دویدن ، پا می تواند بارهای زیادی را تحمل کند ، اما از آنجا که از طریق آن رگ های خونی عبور می کند ، در برابر انواع زخم حساس است. پیچیدگی درمان این بیماری در این واقعیت نهفته است که آسیب عصبی ، که مشخصه نوروپاتی است ، با اجازه ندادن آن در تشخیص زخم ها و ترک های پوستی در مرحله اولیه ، باعث کاهش حساسیت به درد می شود. گرفتگی می تواند در شب ناراحت کننده باشد، پوست خشک می شود و باعث پوسته پوسته شدن می شود. بی حسی دوره ای و سوزن سوزن شدن اندام های تحتانی نیز یک مشخصه است. معمولا پای یک بیمار دیابتی سالم به نظر می رسد ، اما تاثیر روی پاشنه ها باعث ناراحتی بیمار می شود.درد پاشنه دیابتی: علل ، علائم و درمانسطح قند را برای مدت طولانی در تعادل نگه می داردتولید انسولین پانکراس را بازیابی می کند.دیابت عواقب خطرناکی دارد که می تواند منجر به یک دوره بیماری کنترل نشده شود. علاوه بر این ، بسیاری از عوارض بدون متوجه شدن پیشرفت می کند که بعداً منجر به ناتوانی یا مرگ می شود.پیامد شایع دیابت خارش و مشکلات پوستی با خشکی ، رنگدانه و سایر علائم است. یکی دیگر از عوارض شایع نوروپاتی است که با درد شدید پاشنه پا همراه است.در ابتدا ، چنین شرایطی در عمل نمی تواند دیابت را مختل کند ، اما گاهی اوقات می تواند باعث ناراحتی شود. اما بعداً ، علائم شدیدتر می شوند ، که به طور قابل توجهی کیفیت زندگی بیمار را مختل می کند و مانع از حرکت طبیعی آنها می شود.درد و ترک در پاشنه دیابتی:در بیماران دیابتی ، هنگامی که آسیب عصبی در طول نوروپاتی رخ می دهد ، حساسیت به درد کاهش می یابد. بنابراین ، ترک ها و زخم ها در مرحله ابتدایی عملاً باعث ناراحتی نمی شوند.اما در شب ، بیمار گاهی اوقات از گرفتگی اذیت شده و پوست روی پاها متورم و خشک می شود. سوزن سوزن شدن و بی حسی در اندام ها نیز به صورت دوره ای اتفاق می افتد.نکته قابل توجه این است که پا ممکن است ظاهرا سالم باشد اما درد در پاشنه پا گاهی اوقات بیمار را آزار میدهد.
#پاشنه #دیابت #درمان #درمان_دیابت #کبدچرب #زندگی_سالم #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_دو#دکترخیراندیش #دکترخیراندیش_طب_سنتی 0905_974_7289 خانم سمنانی برای مشاوره تماس بگیرید
درد پاشنه دیابتی:برای دیابتی ها به دلیل نقض گردش خون در اندام تحتانی ، افزایش حساسیت به عفونت های قارچی و باکتری ها یک مشخصه است. هنگام راه رفتن و دویدن ، پا می تواند بارهای زیادی را تحمل کند ، اما از آنجا که از طریق آن رگ های خونی عبور می کند ، در برابر انواع زخم حساس است. پیچیدگی درمان این بیماری در این واقعیت نهفته است که آسیب عصبی ، که مشخصه نوروپاتی است ، با اجازه ندادن آن در تشخیص زخم ها و ترک های پوستی در مرحله اولیه ، باعث کاهش حساسیت به درد می شود. گرفتگی می تواند در شب ناراحت کننده باشد، پوست خشک می شود و باعث پوسته پوسته شدن می شود. بی حسی دوره ای و سوزن سوزن شدن اندام های تحتانی نیز یک مشخصه است. معمولا پای یک بیمار دیابتی سالم به نظر می رسد ، اما تاثیر روی پاشنه ها باعث ناراحتی بیمار می شود.درد پاشنه دیابتی: علل ، علائم و درمانسطح قند را برای مدت طولانی در تعادل نگه می داردتولید انسولین پانکراس را بازیابی می کند.دیابت عواقب خطرناکی دارد که می تواند منجر به یک دوره بیماری کنترل نشده شود. علاوه بر این ، بسیاری از عوارض بدون متوجه شدن پیشرفت می کند که بعداً منجر به ناتوانی یا مرگ می شود.پیامد شایع دیابت خارش و مشکلات پوستی با خشکی ، رنگدانه و سایر علائم است. یکی دیگر از عوارض شایع نوروپاتی است که با درد شدید پاشنه پا همراه است.در ابتدا ، چنین شرایطی در عمل نمی تواند دیابت را مختل کند ، اما گاهی اوقات می تواند باعث ناراحتی شود. اما بعداً ، علائم شدیدتر می شوند ، که به طور قابل توجهی کیفیت زندگی بیمار را مختل می کند و مانع از حرکت طبیعی آنها می شود.درد و ترک در پاشنه دیابتی:در بیماران دیابتی ، هنگامی که آسیب عصبی در طول نوروپاتی رخ می دهد ، حساسیت به درد کاهش می یابد. بنابراین ، ترک ها و زخم ها در مرحله ابتدایی عملاً باعث ناراحتی نمی شوند.اما در شب ، بیمار گاهی اوقات از گرفتگی اذیت شده و پوست روی پاها متورم و خشک می شود. سوزن سوزن شدن و بی حسی در اندام ها نیز به صورت دوره ای اتفاق می افتد.نکته قابل توجه این است که پا ممکن است ظاهرا سالم باشد اما درد در پاشنه پا گاهی اوقات بیمار را آزار میدهد. #پاشنه #دیابت #درمان #درمان_دیابت #کبدچرب #زندگی_سالم #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_دو#دکترخیراندیش #دکترخیراندیش_طب_سنتی 0905_974_7289 خانم سمنانی برای مشاوره تماس بگیرید
۱۰:۳۷
0 • میزان شیوع کبد چرب در بین افراد مبتلا به دیابت ۳۴ تا ۷۴ درصد و در دیابتی‌های چاق تقریباً ۱۰۰درصد است. • ارتباط سیروز و دیابت به این موضوع مربوط می‌شود که خود بیماری سیروز با مقاومت به انسولین مرتبط است.
در ۶۰ درصد افراد مبتلا به سیروز، اشکال در تحمل کلوگز وجوددارد و ۲۰ درصد افراد مبتلا به سیروز، به دیابت مبتلا می‌شوند. • میزان شیوع سرطان کبد در افراد مبتلا به دیابت چهاربرابر بیشتر است._جهت مشاوره رایگان به دایرکت مراجعه کنید@zendegiysabz@zendegysabz درمان دیابت و کبد چرب بصورت کاملا گیاهی#کبدچرب #دیابت #انسولین #انزيمات_الكبد#دکترطب_سنتی#رومینااشرفی #درمان #دکترروازاده #دکترهلاکویی_روانشناسی #رشت #درمان #رژیم_رایگان ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
در ۶۰ درصد افراد مبتلا به سیروز، اشکال در تحمل کلوگز وجوددارد و ۲۰ درصد افراد مبتلا به سیروز، به دیابت مبتلا می‌شوند. • میزان شیوع سرطان کبد در افراد مبتلا به دیابت چهاربرابر بیشتر است._جهت مشاوره رایگان به دایرکت مراجعه کنید
@zendegiysabz@zendegysabz درمان دیابت و کبد چرب بصورت کاملا گیاهی#کبدچرب #دیابت #انسولین #انزيمات_الكبد#دکترطب_سنتی#رومینااشرفی #درمان #دکترروازاده #دکترهلاکویی_روانشناسی #رشت #درمان #رژیم_رایگان ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ ۱۰:۴۳
0 اول از همه باید گفت که حتما به دندانپزشکی که مراجعه میکنید بگید که دچار بیماری دیابت هستید ١- رعایت نکاتی که مانع بالا رفتن قند خون می گردد .۲ – انتخاب داروهای بیحسی.٣- رعایت اصولی که مانع بوجود آمدن عوارض ، پس از عمل گردد .در هر حال، انجام هر نوع عمل جراحی ، در بیماران دیابتیک کنترل نشده باید با مشورت طبیب معالج بیمار انجام شود.هر نوع درمانی باید در نهایت آرامش کامل، و دور از هرگونه اضطراب و تشویش و استرس عصبی انجام گیرد، زیرا در غیراینصورت ، ترشح آدرنالین ناشی از استرس سبب بالا رفتن قندخون میگردد بهترین موقع اعمال جراحی، هنگامی است که منحنی قند خون سیر نزولی دارد، و البته این به نوع انسولینی که بیما ر مصرف می نماید و نیز زمان مصرف آن بستگی دارد ، بهتر است بیرون آوردن دندانها را با بی حسی موضعی طی مدت، یک ساعت و نیم تا سه ساعت بعدازصبحانه و مصرف انسولین انجام داد و آنهم مشروط بر اینکه پیش بینی های لازم قبلا انجام شده باشد باید دانست هر چه تعداد دندانهای بیرون آوردنی در یک جلسه بیشتر باشد ، به همان نسبت امکان ایجاد شوک دیابتی نیز افزوده میگردد و کمای دیابتیک متعاقب بیرون آوردن دندان اتفاق می افتد.۱ .قند خون تان را کنترل کنید.-2- هر روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.3- مرتب نزد دندانپز شکتان بروید. حتما به دندانپزشکتان اطلاع دهید که مبتلا به دیابت هستید.4- اگر دندان مصنوعی تان درست در جای خود قرار نمی گیرد یا لثه های تان دچار درد شده اند، این موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.5- سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث می شود بیماری لثه وخیم تر شود. پزشک یا دندانپزشکتان میتواند شما را در این مورد یاری دهد در صورتی که قند خون به خوبی تحت کنترل نباشد، باید اعمال غیرضروری دندانپزشکی به تعویق افتد ولی عفونتهای حادی مثل آبسه ها ارجح است که درمان شوند.https://ble.ir/zendegysabz۰۹۰۵۹۷۴۷۲۸۹برای اطلاع بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ خانم سمنانی
١- رعایت نکاتی که مانع بالا رفتن قند خون می گردد .۲ – انتخاب داروهای بیحسی.٣- رعایت اصولی که مانع بوجود آمدن عوارض ، پس از عمل گردد .در هر حال، انجام هر نوع عمل جراحی ، در بیماران دیابتیک کنترل نشده باید با مشورت طبیب معالج بیمار انجام شود.هر نوع درمانی باید در نهایت آرامش کامل، و دور از هرگونه اضطراب و تشویش و استرس عصبی انجام گیرد، زیرا در غیراینصورت ، ترشح آدرنالین ناشی از استرس سبب بالا رفتن قندخون میگردد بهترین موقع اعمال جراحی، هنگامی است که منحنی قند خون سیر نزولی دارد، و البته این به نوع انسولینی که بیما ر مصرف می نماید و نیز زمان مصرف آن بستگی دارد ، بهتر است بیرون آوردن دندانها را با بی حسی موضعی طی مدت، یک ساعت و نیم تا سه ساعت بعدازصبحانه و مصرف انسولین انجام داد و آنهم مشروط بر اینکه پیش بینی های لازم قبلا انجام شده باشد باید دانست هر چه تعداد دندانهای بیرون آوردنی در یک جلسه بیشتر باشد ، به همان نسبت امکان ایجاد شوک دیابتی نیز افزوده میگردد و کمای دیابتیک متعاقب بیرون آوردن دندان اتفاق می افتد.۱ .قند خون تان را کنترل کنید.-2- هر روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.3- مرتب نزد دندانپز شکتان بروید. حتما به دندانپزشکتان اطلاع دهید که مبتلا به دیابت هستید.4- اگر دندان مصنوعی تان درست در جای خود قرار نمی گیرد یا لثه های تان دچار درد شده اند، این موضوع را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.5- سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث می شود بیماری لثه وخیم تر شود. پزشک یا دندانپزشکتان میتواند شما را در این مورد یاری دهد در صورتی که قند خون به خوبی تحت کنترل نباشد، باید اعمال غیرضروری دندانپزشکی به تعویق افتد ولی عفونتهای حادی مثل آبسه ها ارجح است که درمان شوند.https://ble.ir/zendegysabz۰۹۰۵۹۷۴۷۲۸۹برای اطلاع بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ خانم سمنانی۱۳:۳۲
0 مبتلایان به دیابت سفیده تخم مرغ مصرف کنند!یکی از مواد غذایی که خواص فراوانی به خصوص برای مبتلایان به دیابت و یا بیماران قلبی دارد، سفیده تخم مرغ است.به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برای تقریبا یک قرن بحث‌هایی در خصوص کلسترول موجود در زرده تخم مرغ و اینکه آیا مصرف آن مناسب است، وجود داشته است. اما اگر شما سفیده تخم مرغ را انتخاب میکنید، باید بگوییم چندین خواص برای سلامتی در آن وجود دارد.تخم مرغ ماده‌ای کاملا طبیعی است و یکی از بالاترین کیفیت‌های پروتئینی در میان غذاهای موجود را داراست.طبق اعلام دکتر میچ کنتر (Mitch Kanter) مدیر اجرایی مرکز تغذیه تخم مرغ که بازوی تحقیقاتی مرکز Egg Board محسوب می‌شود، یک تخم مرغ بیش از شش گرم پروتئین و یا ۱۳ درصد ارزش روزانه غذایی (DV) دارد.سفیده تخم مرغ دارای بیش از نیمی (۴ از شش گرم) پروتئین تخم مرغ را داراست. مجله علمی Science در خصوص عملکرد بیولوژیکی سفید تخم مرغ که به آن آلبومن (albumen) نیز گویند می‌نویسد: سفیده تخم پرندگان مانند یک ضربه گیر عمل می‌کند و زرده را در جای خود نگه می‌دارد، یک سد ضد میکروبی را شکل داده و پروتئین، آب و دیگر مواد مغذی را برای جنین در حال رشد فراهم می‌کند.علاوه بر این نقش بیولوژیکی، تخم مرغ منبعی ارزان #پروتئین با کیفیت بالا برای صنایع غذایی محسوب می‌شود.به گفته دکتر میچ کنتر، سفیده #تخم_مرغ، منبع خوبی از ریبوفلاوین و سلنیوم است. افزون بر آن، سفیده تخم مرغ دارای ۵۴ میلی گرم پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری به حساب می‌آید.https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعت بیشتر برای درمان دیابت تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
۱۳:۴۱
0 بدترين ساعت هاى صرف غذاقسمت اول: صبحانهاز حدود ساعت ٥ صبح ذخاير قند كبد پايان مى يابد و براى تامين قند مورد نياز مغز كه هميشه فعال است و حتى در خواب نيز مثل زمان بيدارى مشغول كار است، عضلات شروع به تجزيه كرده و در كبد به قند تبديل مى شوند.با به تعويق افتادن صبحانه، بدن شروع به خودخورى عضلات مى كند و هم چنين به گمان اينكه غذا در دسترس نيست سوخت و ساز اقتصادى ترى را در پيش گرفته و ذخاير چربى خود را نيز آرام تر مصرف مى كند. بنابراين ناشتاى طولانى مى تواند موجب تحليل عضلات در بزرگسالان و كندى رشد در كودكان شود. علاوه بر اين صبحانه دير وقت براى برخى افراد حجيم تر است و سبب عقب رفتن ساعت ناهار مى شود كه هر دو مشكلات ديگرى از جمله كبد چرب و افزايش چربى خون را بدنبال دارد.نكته: در بانوان باردار صرف صبحانه دير وقت به دليل توليد زياد مواد كتواسيدى سبب كاهش بهره هوشى نوزاد بدنيا آمده مى شود.قسمت دوم: ناهاردر گذشته نه چندان دور ناهار سر ظهر رسم بود و لقمه نان عصرانه. اين روزها براى خيلى ها ناهار دير امرى عادى است و از نان عصرانه خبرى نيست.به هر دليل كه ناهارتان را دير ميل مى كنيد (مدرسه، اداره و منتظر جمع شدن خانواده) و با ضعف و گرسنگى زياد براى ناهار حاضر مى شويد، آسيب مى بينيد. اگر ضرورت حرفه اى دليل صرف ديرهنگام ناهار است، حتما لقمه نان عصرانه را قبل از ناهار صرف كنيد (يعنى دل تان بيايد كه از حلاوت ناهار كم كنيد).يادآورى: اگر بعد از صرف غذا هنوز احساس گرسنگى مى كنيد به اين دليل است كه غذاى خورده شده بلافاصله وارد خون نمى شود ولى با تحريك ترشح انسولين عليرغم پر بودن معده، قند خون پايين آمده و احساس گرسنگى پابرجاست و كنترل دريافت غذا دشوار مى شود. تكرار چنين وضعيتى سبب ايجاد كبد چرب و افزايش چربى خون مى شود.https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
).يادآورى: اگر بعد از صرف غذا هنوز احساس گرسنگى مى كنيد به اين دليل است كه غذاى خورده شده بلافاصله وارد خون نمى شود ولى با تحريك ترشح انسولين عليرغم پر بودن معده، قند خون پايين آمده و احساس گرسنگى پابرجاست و كنترل دريافت غذا دشوار مى شود. تكرار چنين وضعيتى سبب ايجاد كبد چرب و افزايش چربى خون مى شود.https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ ۱۳:۴۲
0 پديدۀ داوون:
غالباً ديده شده كه از حدود ساعت 3 الي 4 صبح به بعد، قند خون افزايش مي‌يابد كه معمولاً سه يا چهار بار در هفته، اين مسئله روي مي‌دهد. علت اين افزايش، ترشح هورمون‌هايي مثل "هورمون رشد" است به ويژه در دورۀ بلوغ مبتلايان به ديابت نوع 1. اين هورمون‌ها مخالف انسولين عمل مي‌كنند و باعث افزايش قند خون مي‌شوند. در افراد ديابتي كه انسولين تزريق مي‌كنند، كاهش اثر انسولين NPH (طولاني اثر) كه هنگام شب تزريق شده در شب و نيز استرس و فشارهاي عصبي، به تشديد پديدۀ داوون مي‌انجامد.
شناسايي مشكل:
براي اطمينان از پديدۀ داوون، لازم است طي شب، چندين بار قند خون را اندازه‌گيري نمود.
براي مثال، ساعت‌هاي 2، 4 و 6 صبح. در صورتي كه قند خون شما، صبح زود افزايش يافت، به احتمال زياد علت از پديدۀ داوون است.
حل مشكل: براي برطرف كردن اين پديده، از آن جا كه نياز به انسولين در هنگام صبح افزايش مي‌يابد، بايد با نظر پزشك انسولين طولاني اثر يا NPH را ديرتر تزريق میکنن
https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعت بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
۱۳:۵۳
0 3 خرنوب چیست؟خَرنوب (نام علمی: Ceratonia siliqua) نام یک گونه گیاه دارویی از سرده خرنوب است. خرنوب نوعی گیاه به شکل درخت یا بوته سبز است که غلاف (میوه) آن قابل مصرف است. در مناطق ساحلی دریای مدیترانه و سایر نقاط جهان با آب و هوای مشابه کشت می شود.
دانه ها، صمغی را تشکیل می دهند که به عنوان غلیظ کننده، تثبیت کننده مواد غذایی و عامل امولسیون کننده در بستنی، شیرینی، سس سالاد و سایر غذاها استفاده می شود. با این حال، آشناترین شکل خرنوب، پودر قهوه‌ای است که از خشک کردن، برشته کردن و آسیاب کردن پوسته میوه خرنوب بدست می آید. این پودر برای استفاده به عنوان جایگزین شکلات در محصولات پخته شده و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می گیرد.🟥خواص درمانی خرنوب چیست؟فواید خرنوب برای سلامتی فراوان است. به صورت خلاصه به برخی از مهمترین خواص خرنوب در ذیل اشاره شده است. هر چند این موارد تنها بخشی از خواص بی شمار این میوه ناشناخته است.به کنترل قند خون کمک می کند:خرنوب به طور طبیعی شیرین است، اما مانند شکلات باعث افزایش قند خون نمی شود. خرنوب علیرغم اینکه حاوی قند است، دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین تری است که آن را جایگزین خوبی برای شکلات می کند. در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ در مجله تغذیه منتشر شد، خرنوب به دلیل محتوای فیبر خود به مدیریت قند خون کمک می کند. محققان ۵۰ فرد بالغ سالم را قبل از ناهار ملزم به مصرف خرنوب کردند. از هر فرد در ابتدای روز، دو ساعت بعد از صبحانه یعنی درست قبل از مصرف خرنوب، دو ساعت و سه ساعت بعد از مصرف خرنوب و درست قبل و بعد از ناهار نمونه خون گرفته شد. در نتیجه این مطالعه، مشخص شد که شرکت‌کنندگانی که خرنوب مصرف می‌کردند، به لطف اثر تثبیت‌کننده خرنوب بر سطح قند خون، پاسخ گلیسمی کمتری در ناهار داشتند.
https://ble.ir/zendegysabz
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ خانم سمنانی
خرنوب چیست؟خَرنوب (نام علمی: Ceratonia siliqua) نام یک گونه گیاه دارویی از سرده خرنوب است. خرنوب نوعی گیاه به شکل درخت یا بوته سبز است که غلاف (میوه) آن قابل مصرف است. در مناطق ساحلی دریای مدیترانه و سایر نقاط جهان با آب و هوای مشابه کشت می شود.دانه ها، صمغی را تشکیل می دهند که به عنوان غلیظ کننده، تثبیت کننده مواد غذایی و عامل امولسیون کننده در بستنی، شیرینی، سس سالاد و سایر غذاها استفاده می شود. با این حال، آشناترین شکل خرنوب، پودر قهوه‌ای است که از خشک کردن، برشته کردن و آسیاب کردن پوسته میوه خرنوب بدست می آید. این پودر برای استفاده به عنوان جایگزین شکلات در محصولات پخته شده و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می گیرد.🟥خواص درمانی خرنوب چیست؟فواید خرنوب برای سلامتی فراوان است. به صورت خلاصه به برخی از مهمترین خواص خرنوب در ذیل اشاره شده است. هر چند این موارد تنها بخشی از خواص بی شمار این میوه ناشناخته است.
به کنترل قند خون کمک می کند:خرنوب به طور طبیعی شیرین است، اما مانند شکلات باعث افزایش قند خون نمی شود. خرنوب علیرغم اینکه حاوی قند است، دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین تری است که آن را جایگزین خوبی برای شکلات می کند. در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ در مجله تغذیه منتشر شد، خرنوب به دلیل محتوای فیبر خود به مدیریت قند خون کمک می کند. محققان ۵۰ فرد بالغ سالم را قبل از ناهار ملزم به مصرف خرنوب کردند. از هر فرد در ابتدای روز، دو ساعت بعد از صبحانه یعنی درست قبل از مصرف خرنوب، دو ساعت و سه ساعت بعد از مصرف خرنوب و درست قبل و بعد از ناهار نمونه خون گرفته شد. در نتیجه این مطالعه، مشخص شد که شرکت‌کنندگانی که خرنوب مصرف می‌کردند، به لطف اثر تثبیت‌کننده خرنوب بر سطح قند خون، پاسخ گلیسمی کمتری در ناهار داشتند.https://ble.ir/zendegysabz
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید ۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹ خانم سمنانی
۱۳:۵۵
1 1 جوانه گندم مغذی......جوانه گندم برای قلب و روده و کنترل سطح قند خون مفید است....دریافت مقدار کافی آنتی اکسیدان از طریق غذاهایی مانند جوانه گندم برای سلامتی بسیار مهم است ، زیرا آنتی اکسیدان ها با جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی ارتباط دارند. یک طریقه مصرف جوانه گندم چرخ کردن آن و افزودن به غذا است
همچنین می توان آن را به صورت پودر درآورد و از خواص پودر جوانه گندم نیز بهره مند شد
اگر صورت استخوانی و لاغری دارید چاقی صورت با جوانه گندم را امتحان کنید. زیرا یک خاصیت جوانه گندم چاقی صورت است. می توانید مقداری پودر جوانه گندم را به آبمیوه ی خود اضافه کنید و هر روز بخورید تا از خاصیت جوانه گندم برای چاقی صورت بهره مند شوید.علاوه بر جلوگیری از یبوست، افزایش مصرف فیبر از طریق غذاهایی همچون گندم، می تواند برای قند خون شما مفید باشد.فیبر جذب قند را در جریان خون کاهش می دهد و به تنظیم قند خون کمک می کند و مانع از افت ناگهانی آن می شود.در یک مطالعه منتشر شده در مجله American Journal of Clinical Nutrition، به افراد مبتلا به دیابت به مدت هشت هفته یا رژیم غذایی حاوی فیبر زیاد یا رژیم غذایی حاوی فیبر کم داده شد.در پایان مطالعه، محققان دریافتند مصرف فیبر زیاد، نسبت به زمانی که فیبر در رژیم غذایی کم است، باعث کاهش سطح قند خون ناشتا می شود.در یکی دیگر از تحقیقات انجام شده توسط Veterans Affairs Medical Center در دانشگاه کنتاکی، سی و چهار مرد مبتلا به دیابت، دو بار در روز به مدت هشت هفته مکمل فیبر دریافت کردند.این کار نه تنها باعث بهبود کنترل قند خون در آن ها شد، بلکه باعث کاهش غلظت کلسترول کل و LDL (کلسترول بد) نیز شد.از آنجا که جوانه گندم غنی از فیبر است، استفاده از آن ممکن است برای قند خون شما سودمند باشد.همراه با این ماده باید مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای، منابع پروتئینی کم چرب و دانه های غنی از فیبر استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
یک طریقه مصرف جوانه گندم چرخ کردن آن و افزودن به غذا استهمچنین می توان آن را به صورت پودر درآورد و از خواص پودر جوانه گندم نیز بهره مند شداگر صورت استخوانی و لاغری دارید چاقی صورت با جوانه گندم را امتحان کنید. زیرا یک خاصیت جوانه گندم چاقی صورت است. می توانید مقداری پودر جوانه گندم را به آبمیوه ی خود اضافه کنید و هر روز بخورید تا از خاصیت جوانه گندم برای چاقی صورت بهره مند شوید.علاوه بر جلوگیری از یبوست، افزایش مصرف فیبر از طریق غذاهایی همچون گندم، می تواند برای قند خون شما مفید باشد.فیبر جذب قند را در جریان خون کاهش می دهد و به تنظیم قند خون کمک می کند و مانع از افت ناگهانی آن می شود.در یک مطالعه منتشر شده در مجله American Journal of Clinical Nutrition، به افراد مبتلا به دیابت به مدت هشت هفته یا رژیم غذایی حاوی فیبر زیاد یا رژیم غذایی حاوی فیبر کم داده شد.در پایان مطالعه، محققان دریافتند مصرف فیبر زیاد، نسبت به زمانی که فیبر در رژیم غذایی کم است، باعث کاهش سطح قند خون ناشتا می شود.در یکی دیگر از تحقیقات انجام شده توسط Veterans Affairs Medical Center در دانشگاه کنتاکی، سی و چهار مرد مبتلا به دیابت، دو بار در روز به مدت هشت هفته مکمل فیبر دریافت کردند.این کار نه تنها باعث بهبود کنترل قند خون در آن ها شد، بلکه باعث کاهش غلظت کلسترول کل و LDL (کلسترول بد) نیز شد.از آنجا که جوانه گندم غنی از فیبر است، استفاده از آن ممکن است برای قند خون شما سودمند باشد.همراه با این ماده باید مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای، منابع پروتئینی کم چرب و دانه های غنی از فیبر استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.https://ble.ir/zendegysabzبرای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
۱۳:۵۷
0 چگونه می‌توان از زخم پای دیابتی پیشگیری کرد؟
مهمترین اقداماتی که نقش پررنگی در پیشگیری از ابتلا به پای دیابتی دارند عبارتند از:
بررسی روزانه انگشتان و ساق پا
پا فقط باید با آب ولرم شستوشو داده شود
در حین شستوشو پا باید به آرامی ماساژ داده شود
هیچگاه بین انگشتان خود را با کرم مرطوب نکنید
https://ble.ir/zendegysabz
برای اطلاعت بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
مهمترین اقداماتی که نقش پررنگی در پیشگیری از ابتلا به پای دیابتی دارند عبارتند از:
بررسی روزانه انگشتان و ساق پا
پا فقط باید با آب ولرم شستوشو داده شود
در حین شستوشو پا باید به آرامی ماساژ داده شود
هیچگاه بین انگشتان خود را با کرم مرطوب نکنید
https://ble.ir/zendegysabz
برای اطلاعت بیشتر تماس بگیرید۰۹۰۵_۹۷۴_۷۲۸۹
۱۳:۵۹