بله | کانال کلینیک مشاوره ژوان
عکس پروفایل کلینیک مشاوره ژوانک

کلینیک مشاوره ژوان

۲۹۵ عضو
thumbnail
https://ble.ir/zhuanclinic

۱۴:۵۶

يكى تو ميگويىيكى اويكى تو ميگويىيكى اوو آنقدر اين داستان ادامه پيدا ميكند،كه ديگر نه تو ميگويى ونه او!و نيمى از روابط،به همين سادگى عقيم ميشوند!حلقه ى مفقوده ى نسلِ ما،آرامش استآرامشى كه گاهى خودمان نداريم،اما از عالم و آدم انتظارش را داريمحلقه ى مفقوده ى نسلِ ما،غرورِ بيجاستغرورى كه دقيقاً آنجا كه نبايد،خرجش ميكنيم!حلقه ى مفقوده ى نسلِ ما،تنوع طلبى ست!كه اگر اين نشد،فداى سرمان،هستند امثالِ اينها و آنها كه جاىِ خالىِ هم را پر ميكنند!نسلِ ما،پر از حلقه هاى مفقوده اى است،كه راستش را بخواهيد،حوصله ى پيدا كردنش را نداريم!خودمان را انداختيم داخلِ سراشيبىِ روابطى كه،ميدانيم به دره ختم ميشود،اما ترجيح ميدهيم از مسير لذت ببريم!
#علی_قاضی_نظام
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۹:۴۱

thumbnail
#تربيت_جنسي
از چهار سالگي به بعد، به كودكان راجع به قسمت هاي خصوصي بدنشان توضيح ميدهيم. كودك بايد بداند كه اين قسمت ها خصوصي هستند و قرار نيست كسي ان را لمس كند
https://ble.ir/zhuanclinicundefinedundefined

۹:۴۲

تمام موفقیت های بزرگ با انتخاب یک هدف اصلی و قطعی آغاز می شود. چنانچه می کوشیم کارهای متعددی را به طور همزمان به انجام برسانیم، پی می بریم که تلاش های پراکنده و نامنسجمی داشته و در انتها، تقریبا هیچ کاری را به پایان نخواهیم رساند.یک هدف که از همه مهم تر است را انتخاب کنید. در آن صورت تعیین و دستیابی به دومین، سومین، چهارمین و ... هدف، برایتان کار نسبتا آسانی خواهد بود.
#برایان_تریسیundefined https://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۹:۴۲

undefined رابطه ها را بايد ساخت؛ اگر رابطه ها به اميد زمان رها كنيد؛ اگر هر روز نوازش نكنيد؛ بي شك مي ميرند.undefined https://ble.ir/zhuanclinic
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۹:۴۴

یک نفر بیاید و تمام کردن را یادمان دهد!نقطه گذاشتن و سرِ خط رفتن راما اسطوره هایی از نسلِ رابطه های بی سر و ته ایمکم و بیش همه ی ما،یک رابطه معلق را تجربه کردیم...نه دلِ کندن داشتیم،نه توانِ ماندن...نه دوستش داشتیم ونه طاقتِ با دیگری دیدنش رابه خودمان که آمدیم؛دیدیم شیرین ترین لحظه های زندگیِ مان رادادیم برایِ آدمی که بعدترها بی لیاقتی اش را ثابت کردیک نفر بیاید والفبایِ تمام کردن را یادمان دهد!
#علی_قاضی_نظام undefinedhttps://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۸:۵۷

از نظر دکتر #جان_گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده #طلاق هستند عبارتند از:
- شروع یک مشاجره با شدت زیاد
- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن
- نشان دادن تنفر و انزجار
- دفاعی بودن زیاد
- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط
- زبان بدنی منفی
undefined https://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۸:۵۷

عرضه ى #دوست_داشتن اگر نداریدتوانِ نگه داشتن اگر نداریدخراب نكنید احساسِ پاكِ آدمهایى كه بعد از شمامیخواهند واقعاً عاشقى كنندشما مى آییدوعده اى میدهیدسرتان را مى اندازید و مى روید به ناكجاآدمِ بعد از شما اماباید جان بكَنَد تا ثابت كند مثلِ شما و امثالِ شما نیست.عرضه ى دوست داشتن اگر ندارید،خراب نكنید همین اندك ریتمِ شیرینِ عاشقى را كه جریان دارد.#علی_قاضی_نظام
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۰:۰۹

"یک روز سرد زمستانی، چند جوجه تیغی دست و پایشان را جمع کردند و به هم نزدیک شدند تا با گرم کردن یکدیگر از سرما یخ نزنند. ولی خیلی زود تیغ‌هایشان در تن آن دیگری فرو رفت و باعث شد از هم دور شوند. وقتی نیاز به گرم شدنِ دوباره آنها را دور هم جمع کرد، تیغ‌هایشان دوباره مشکل ساز میشدند و به این ترتیب، آنها میان دو مصیبت در رفت و آمد بودند تا آنکه فاصله‌ی مناسبی را که در آن می‌توانستند یکدیگر را تحمل کنند، یافتند."واين چنین است كه نیازهاى ما انسانها براى رهايى از كمبودهاى عاطفى و یکنواختی زندگی ما را به سوی هم می‌کشاند ولی ویژگی‌های ناخوشایند و زننده‌ی هر كداممان در رابطه باعث ميشود زخم خورده شويم و از هم دورمان ميكند. مثال خارپشتها كه "شوپنهاور" در بيان روابط انسانى يك جامعه مطرح كرد واقعيت روابط عاطفى تك تك ماست.كداميك از ما هستيم كه در يك رابطه نزديك زخمى نشده باشيم.ما آنقدر زخمى ميشويم تا هر يك جاى خودمان را در آن رابطه پيدا كنيم.درمان در جدايى نيست. و همچنين يك رابطه خوب را نبايد در نزديكى زيادِ همديگر معنا كرد!يك رابطه خوب فاصله مناسب ميخواهد.حدفاصل مناسب جايى ست كه گرماى عاطفى رابطه پابرجاست اما از گزندهاى نزديكى زياد هم در امانيم.
مجال دهيم!!رسيدن به يك رابطه پايدارزخم ميزندو زمان ميخواهد.
#شوپنهاور
undefinedhttps://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۱۰:۰۳

undefined می‌پذیریم، همه‌چیز را نمی‌توان کنترل کرد اما نگرش نسبت به موضوعات به خودمان بسته است.
#استاد_تغییر باشیم نه #قربانی_تقدیر
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۰:۰۴

آیا تا به حال به اجبار به دستشویی عمومی رفته اید که بوی بد بدهد بطوری که حالت خفه شدن به شما دست بدهد؟
دقت کرده اید که بعد از ۵ دقیقه، دیگر به آن شدت بوی بد را احساس نمی کنید ؟! و اگر تصادفا یک ساعت آنجا گیر بیفتید ممکن است بگویید: انگار اصلا بوی بدی نمی آید .قانونی در این جا داریم که صادق است: ما به محیطمان عادت می کنیم.اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است!اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید.اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگویید. و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید.
undefinedاندرو متیوسundefinedیک روز را ۳۶۵روز تکرار نکنیم
undefined https://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۱۰:۰۵

‏undefined #مغز به طور زیستی نیاز دارد که برای رسیدن به هدفی تلاش کند،اگر ما به آن #هدف ندهیم خودش هدفی پیدا می‌کند واگر هدفی پیدا نکرد وسیله رسیدن دیگران به اهدافشان میشود!
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۰:۰۶

اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد.برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش ، پاداش ، کنترل ، ریاست غرغر، مقایسه ، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم.به جای این رفتارهای تخریب گر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از :گوش کردنحمایت کردنمذاکرهتشویق و دلگرمیعشق و دوستیاعتمادپذیرشگشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم .undefined ازدواج بدون شكستundefined ويليام گلاسر
undefined https://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۱۴:۱۷

تصویر #فرانکل از خدا: «خداوند شریک صمیمی ترین و خودمانی ترین گفتگوهای تنهایی ما است. هرگاه که با خودمان در کمال صداقت ونهایت تنهایی سخن می گوییم، آن کس که خود را برای او بیان می کنیم شاید بتوان خدا نامید»
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
مشاوره براي زندگي

۱۴:۱۷

کم اثرترین نوع #تشویق، تشویق مشروط است!"اگر غذایت را کامل بخوری برایت اسباب‌بازی میخرم"هرچند ممکن است والدین با این روش به صورت مقطعی به نتیجه دلخواه برسند اما این نوع تشویق منجر به نهادینه شدن رفتار در کودک نمی‌شود.
undefined https://ble.ir/zhuanclinic#مشاوره_براي_زندگي

۱۴:۱۸

سطحِ توقعتان را نسبت به آدمهای اطرافتان،بچسبانید کفِ زمین!کنار بیایید با خودتان،که آدمها همین اند؛قرار نیست همیشه مطابقِ میلِ تو رفتار کنندیک روز با تو میخندند وفردایش به زمین خوردنِ تو!بگردید و آنهایی را که کنارشانخودِ واقعیِ تان هستید پیدا کنید!آنهایی که مجبور نیستیدکنارشان نقش بازی کنیدکه مبادا فردا روزی برایتان حرف دربیاورند...لبخند بزنیدبه تمامِ آنهایی که زندگیشان را گذاشته اندبرای آزار دادنتانباور کنید هیچ چیز به اندازه ی لبخندِ شما،معادلاتشان را بهم نمیریزد!
#علی_قاضی_نظامundefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۲:۰۵

undefined دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید
- اولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن. - دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب می کنید.
- شما بعد یه مدت کوتاه آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید. اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه و از این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خودتون این اجازه رو بهشون دادی.
#مشاوره_براي_زندگي
undefined https://ble.ir/zhuanclinic

۱۲:۰۶

بذر تمام بدبختی‌های ما در سال‌هایی کاشته می‌شود که با آدم‌هایی سروکار داریم که معتقدند نه‌تنها دریافته‌اند چه چیزهایی برای خودشان درست است، بلکه صلاح دیگران را نیز می‌دانند. آنها با توسل به این اکتشاف خود، احساس می‌کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از نظر آنها درست است انجام دهیم.
undefinedنظریه انتخابundefinedویلیام گلاسر
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۲:۱۹

undefined ما به دنيا نيامده ايم كه با آدمها در رابطه هايمان بجنگيم ! ما به دنيا آمده ايم كه ادمها را با تمام نقصهايشان بپذيريم!دنيا محل جنگ نيست محل پذيرش است !#پذيرش تفاوت ها و نقص ها !
undefined https://ble.ir/zhuanclinic
#مشاوره_براي_زندگي

۱۲:۱۹

undefined تفاوت بين انساني که هم اکنون هستيد و کسي که قرار است پنج سال بعد باشيد،
در مردمي است که در اين مدت با آنها معاشرت کرده و کتاب هايي است که در اين زمان مطالعه خواهيد کرد...
#مشاوره_براي_زندگي
undefinedhttps://ble.ir/zhuanclinic

۱۲:۲۰