عکس پروفایل یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جوی

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو

۲۰۴عضو
عکس پروفایل یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جوی
۲۰۴ عضو

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو

لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ الّا بِاللّهِ العَلیِّ العَظیم⚘گاه‌نوشت‌های تربیتی⚘
undefinedمیزبان: ne_sadat@
"دانش‌جو" یعنی "یادگیرنده‌ی مادام‌العمر"؛ لطفا با نقد‌هایتان احتمال خطا در سخنان و برداشت‌هایم را کمتر کرده و به "دانش‌جو" ماندنم کمک کنید

۲ آذر ۱۴۰۱

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو
《سلام وقت به خیر نیمه شب گذشته در یکی از محلات اصفهان، اغتشاش‌گران به یکی از نوجوانان بسیجی حمله کرده و تیراندازی کردن. بنده خدا انگشت دستش مورد اصابت قرار گرفت. نتیجه عمل مشخص نیست و اگه جواب نده ممکنه خدای نکرده مجبور بشن قطع عضو کنند. ختم آیت الکرسی به اسمشون برداشتیم(فقط آیه اول) ممنون میشم همراهی کنیدundefinedundefinedundefined خیلی التماس دعا》 ایشان دوست خانوادگیمون هستن..... بنده خدا مادرش این چند ماه چه کشید....هم اضطراب هم زخم زبان....چه شبهای شلوغی که تا نیمه شب همگی نگران او بودیم.... دیشب ما هم صدای تیراندازی را می‌شنیدیم... نمی‌دانستیم یکی از همین تیرها خورده به نوجوان علمدار هیئتمان.... شعار نویسی که مسلح باشد آیا از مردم است؟؟؟

undefinedیا مؤمِن یا مُهَیمِن undefined
دیروز فارغ از شلوغی‌های راهزنان شبانه امنیت، به همراه پسرم راهی مدرسه شدیم. با این که خیلی دور نبود به خاطر کالاسکه مجبور شدم راه دورتر ولی هموارتری را انتخاب کنم.
از خیابان که رد می‌شدم احساس می‌کردم راننده‌ها نگاهم می‌کنند و یک عده ناسزا میگویند. ماشین‌ها که راه نمی‌دادن احساس می‌کردم چون چادری هستم تعمدا قصد آزار دارند. در کوچه نگران بودم هر لحظه اتفاق بدی بیفتد. همیشه در دعواهای خیابانی برای آرام کردن طرفین دعوا می‌گفتند اینجا زن و بچه هست..اما از وقتی رفتارهای عده قلیلی ایرانی داعش مسلک را دیده‌ام از اینکه به فرزند نوپایم حمله کنند در هراسم....
تا شب به افکار مسخره‌ام و اضطراب‌های بی دلیلش فکر می‌کردم. حقیقت این بود که خیلی وقت است مردم احترام منِ زن را نگه نمی‌دارند، خیلی وقت است در خیابان‌ها به همدیگر راه نمی‌دهند، چادری و بی حجاب ندارد کلا عابر پیاده حق ندارد. خیلی وقت است مردم با دیدن بچه و کالاسکه سرعتشان را بیشتر می‌کنند که مبادا ثانیه‌ای ترمز کنند...
هیچ یک از افکارم و احساساتم به مادر بودن و به چادری بودنم ربطی نداشت! به واقع من تحت تاثیر رسانه‌ها خودم را در میان اغتشاشات مجازی رها شده می‌دیدم.
آن روز پر التهاب و اغتشاش شبانه‌اش گذشت....دشمن می‌خواست منِ چادری که همیشه از زبان برنده و نگاه آلوده مصون بودم دیگر احساس امنیت نکنم.فقط احساسش و نه لزوما در واقعیت....
این روزها تمام می‌شودخیلی زودولی درِگوشی بگویم...این روزها هوای منِ چادری را بیشتر داشته باشید. من با انتخابم در حال مبارزه‌ام...هر لحظه و هر جا... در خیابان بیشتر هوای مرا داشته باشید...خواهری که در کوچه و خیابان مرا می‌بینی حتی با لبخندی اضطراب بی جایم را برطرف کن
undefined ن. امامی
پی‌نوشت: مؤمن = امنیت بخش مُهَیمِن= شاهد و نگهبان
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۹:۰۵

۳ آذر ۱۴۰۱

thumnail
undefined بعد یادداشت بالا، این کلیپ را حتما ببینیدundefinedundefinedundefined
《برای دوستان مربی کلی ایده داخلش هست》
undefined آیا وضع ما نسبت به گذشته بدتر شده است؟
undefined️ متاسفانه حقایق دهه اول انقلاب را برای مردم توضیح ندادیم!!undefined️ دهه هشتادی‌ها از جوانان دوره انقلاب و جبهه، خیلی جلوترند!
undefined #استاد_پناهیان

https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۵:۳۴

thumnail

undefinedاطلاعیه برگزاری دوره آموزشی مجازیundefined
undefinedچگونگی به کاربستن محیط‌های تربیتی در تربیت ساحتیundefined
با شرکت در این دوره می‌آموزید:
undefined چگونه محیط‌های مختلف را برای تربیت به استخدام خود درآورید!undefined چگونه مربی و والدی خلاق باشید!
undefinedدوره آفلاین. امکان ثبت‌نام فردی
undefined با توجه به درخواست اعضای کانال، این دوره برای دومین بار برگزار خواهد شد.
undefinedویژه بانوان
مربیان و والدین عزیز جهت ثبت‌نام به آی دی زیر پیام دهیدundefinedhttps://ble.ir/ns_emamihttps://eitaa.com/sarir_adminسرفصل‌های دوره undefinedundefined
undefined تنوع محیط‌های تربیتی: مقدمه، ضرورت، چگونگیundefinedمعرفی انواع محیط‌های تربیتیundefined تربیت ساحتی: معرفی ساحاتundefined تربیت ساحتی: برنامه‌ریزی ساحت محورundefined روش‌های تربیتundefined سناریو نویسی و نمونه موردیundefined کاربست انواع محیط‌های تربیتی با رویکرد ساحت‌محور
#مجموعه_دانش‌محور_صریر#کارگروه_کودک#کارگروه_نوجوان#تربیت_مناسبتی#تنوع_محیط‌_تربیتی#تربیت_ساحتی#سند_تحول_بنیادین
undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۶:۴۸

thumnail
شش نمونه‌ از آموزش دروس با رویکرد تمام ساحتیundefinedundefined

undefined نگاهی به درس پیام های آسمانی با رویکرد تربیت تمام ساحتیundefinedundefinedhttps://www.aparat.com/v/A0BIg

undefined کاربرد ریاضیات در زندگی پایه سوم ابتداییundefined
undefinedhttps://www.aparat.com/v/1QRVe

undefined آموزش ریاضی پایه دوم ابتدایی بر اساس سند تحول بنیادینundefined
undefinedhttps://www.aparat.com/v/xhW8B

undefined آموزش درس علوم پایه چهارم ابتدایی بر اساس سند تحولundefined
undefinedhttps://www.aparat.com/v/DWrQs

undefined مطالعات پایه ششم ابتدایی درس طلای سیاه با رویکرد تدریس تمام ساحتیundefined
undefinedhttps://www.aparat.com/v/0HOLc

undefined آموزش درس زیست شناسی 3 بر اساس سند تحولundefined
undefinedhttps://www.aparat.com/v/9la3v

#مجموعه_دانش‌محور_صریر#دوره_تنوع_محیط‌های_تربیتی #برنامه‌ریزی_ساحت‌_محور#سند_تحول_بنیادین #ساحت_اعتقادی #ساحت_سیاسی#ساحت_علمی#ساحت_هنری#ساحت_اقتصادی#ساحت_زیستی#فایل_درسی#فیلم
undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۶:۵۴

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو
undefined شش نمونه‌ از آموزش دروس با رویکرد تمام ساحتیundefinedundefined undefined نگاهی به درس پیام های آسمانی با رویکرد تربیت تمام ساحتیundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/A0BIg undefined کاربرد ریاضیات در زندگی پایه سوم ابتداییundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/1QRVe undefined آموزش ریاضی پایه دوم ابتدایی بر اساس سند تحول بنیادینundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/xhW8B undefined آموزش درس علوم پایه چهارم ابتدایی بر اساس سند تحولundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/DWrQs undefined مطالعات پایه ششم ابتدایی درس طلای سیاه با رویکرد تدریس تمام ساحتیundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/0HOLc undefined آموزش درس زیست شناسی 3 بر اساس سند تحولundefined undefinedhttps://www.aparat.com/v/9la3v #مجموعه_دانش‌محور_صریر #دوره_تنوع_محیط‌های_تربیتی #برنامه‌ریزی_ساحت‌_محور #سند_تحول_بنیادین #ساحت_اعتقادی #ساحت_سیاسی #ساحت_علمی #ساحت_هنری #ساحت_اقتصادی #ساحت_زیستی #فایل_درسی #فیلم undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat
یعنی یک پیامی براتون گذاشتم عالی عالی!!!undefinedundefinedکمتر جایی این چنین فایل گزینش شده‌ای پیدا می‌کنید.
کاربردی برای مربیان عزیزundefinedundefinedاولیا هم حتما حتما ببینندundefined
در دوره بالا هم به این موارد و کلی مباحث جذاب دیگه می‌پردازیم.

۱۷:۰۱

۴ آذر ۱۴۰۱

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
ماشاءالله به بچه‌های با غیرت ایرانیundefinedundefinedundefinedundefined
وسط بازی تحت تاثیر انیمیشن سلام فرمانده بودیم....مدام می‌گفتیم حاج قاسم مدیریت کنundefinedundefined

امشب بعد از سه ماه همه مردم به شادی به خیابان‌ها میان🥰🥰🥰
《مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمِيعًا》
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۲:۱۷

thumnail

undefined سجده شکر بازیکنان تیم ملی بعد از پیروزی مقابل ولز
undefinedنگاه تیزبین تربیتی به این مورد فراموش نشهundefinedتربیت مناسبتی و به جایی میشه داشت اینجا.به بچه‌هاتون نشان بدید و درمورد شکرگزاری صحبت کنید.

#تربیت_مناسبتی#جام_جهانی #برای_ایران
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۲:۳۹

۷ آذر ۱۴۰۱

thumnail
روزی که تصمیم گرفتم کتابخانه‌ام را به سالن منتقل کنم تردید داشتم...مامان‌ها می‌گفتند سخت است، کتاب‌هایتان پاره می‌شود، دردسرش زیاد است...اما هدف من تربیت بود و کتاب‌ها ابزار...همه چیز راه حل دارد مثلا اگر جلد کتابی پاره شود چاره‌اش چسب است...انس گرفتن فرزند نوپایم با کتاب و متوجه شدن اهمیت آن در خانه ارزش بیشتری دارد.
مصمم شدم و سختی‌های بعدش را پذیرفتیم.این یکی از صحنه‌های هر روزم و فعالیت روزانه‌ام استundefined
همین که کلمه کتاب را زودتر از خیلی لغات دیگر یاد گرفت و کارایی‌اش را می‌داند برایم عالی است...شاید آنقدر که با کتاب‌ها بازی می‌کند با اسباب‌بازی‌هایش سرگرم نمی‌شود...و این تازه گام اول است و راه بسیار
undefinedنفیسه السادات امامی
#ایده_کتابخوانی#معرفی_کتاب#مجموعه_دانش‌محور_صریر
undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم

https://eitaa.com/joinchat/3205300408Ce98fe4f257

۱۶:۲۵

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو
undefined روزی که تصمیم گرفتم کتابخانه‌ام را به سالن منتقل کنم تردید داشتم...مامان‌ها می‌گفتند سخت است، کتاب‌هایتان پاره می‌شود، دردسرش زیاد است... اما هدف من تربیت بود و کتاب‌ها ابزار...همه چیز راه حل دارد مثلا اگر جلد کتابی پاره شود چاره‌اش چسب است...انس گرفتن فرزند نوپایم با کتاب و متوجه شدن اهمیت آن در خانه ارزش بیشتری دارد. مصمم شدم و سختی‌های بعدش را پذیرفتیم. این یکی از صحنه‌های هر روزم و فعالیت روزانه‌ام استundefined همین که کلمه کتاب را زودتر از خیلی لغات دیگر یاد گرفت و کارایی‌اش را می‌داند برایم عالی است...شاید آنقدر که با کتاب‌ها بازی می‌کند با اسباب‌بازی‌هایش سرگرم نمی‌شود... و این تازه گام اول است و راه بسیار undefinedنفیسه السادات امامی #ایده_کتابخوانی #معرفی_کتاب #مجموعه_دانش‌محور_صریر undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم https://eitaa.com/joinchat/3205300408Ce98fe4f257
جالبه که کوچولوی ما به گوشی هم میگه کتابundefined
از پیامدهای منفی مامان شاغل در خانهundefined
پ.ن: شما این طور نباشید
#خاطرات_یک_مامانِ_مدیر
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۶:۲۸

۹ آذر ۱۴۰۱

thumnail

undefinedیک خبر خوب!undefinedدستپخت مادرانه!

undefined باز هم قراره آشپزی کنیم، آماده می‌کنیم، می‌پزیم، برای سفره تزئینش می‌کنیم و از طعم خوش و رضایت خانواده لذت می‌بریمundefinedundefined
اما این بار نه غذای خوردنی که غذای فکر! کتاب می‌خوانیم، بحث می‌کنیم و به کمک کارشناس نکات مهمش را در زندگیمون اجرا می‌کنیم🥰undefined
undefined پخت و پز دوره اولundefinedکتابِ « به کودکان گفتن از کودکان شنیدن(۱) »
undefined هزینه دوره مجازی: ۱۰۰ هزارتومانundefined ۳۰٪ #تخفیف به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام‌الله‌علیها( تا آخر هفته)
undefined آی دی ادمین جهت ثبت نام undefined@ns_emami
undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم
#مجموعه_دانش‌محور_صَریر #با_هم‌خوانی_کتاب#دوره_مجازی
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۱۷:۴۸

۱۴ آذر ۱۴۰۱

thumnail

۸:۱۴

thumnail

۸:۱۴

thumnail
undefined دهه فاطمیه نزدیکه undefinedشما برای بچه‌ها چه برنامه‌ای دارید؟undefinedچه چیزی بهتر از هدیه یک کتابِ مناسبتی؟undefined
undefinedکتاب نیم‌وجبی‌‌ها با موضوع حجابundefinedویژه سنین شش تا ده سالundefined
نیم‌وجبی‌ها پنج داستان کوتاه با تصویرگری عالی است که حجاب را از زبان پارچه‌‌ی چادر، لباس بلند و کش برای بچه‌ها تعریف می‌کنهundefined
قسمتی از این کتاب جذاب را بخوانیدundefined
undefined قیمت روی جلد : ۳۵ تومان undefined قیمت با تخفیف برای مراکز فرهنگی: ۳۲ تومان

جهت سفارش پیام دهید undefined @ns_emami

#مجموعه_دانش‌محور_صَریر #معرفی_کتاب #فروش_کتاب#نذر_فرهنگی#حجاب#فاطمیه
undefined ما صدای دانش را به شما می‌رسانیم

۸:۱۴

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو
undefined تصویر
یکی از داستان‌های جذاب کتابundefined

۸:۱۶

سلام و عرض ادباین طرح ویژه مساجد، مدارس و مراکز فرهنگی استundefined
اما درخواست خرید تک جلد زیاد بوده. متاسفانه فروش تک جلد نداریم.
ولی یک پیشنهاد براتون داریم، شما هم می‌توانید برای #حجاب #نذر_فرهنگی کنید و به چند نفر در مسجد محله‌تان یا دوستانتان کتاب را معرفی کرده و درخواست فروش جمعی دهیدundefinedundefined
برای #ترویج_حجاب قدمی ساده برداریم

۸:۱۸

۶ بهمن ۱۴۰۱

سلاموقت به خیرطاعات و عباداتتان قبول حق
برای بسته فرهنگی اعتکاف دانش‌آموزی و بزرگسال در یکی از شهرک‌های کم بر خوردار از حمایت‌های فرهنگی قصد تهیه کتاب مناسب و هدفمند داریم.
اگر خیرین بزرگوار مایل به مشارکت در این نذر فرهنگی هستند برای دریافت شماره کارت و اطلاعات بیشتر به این آی دی پیام دهیدundefined
@ne_sadat

۵:۰۰

۷ بهمن ۱۴۰۱

یادداشت‌های تربیتی یک دانش‌جو
سلام وقت به خیر طاعات و عباداتتان قبول حق برای بسته فرهنگی اعتکاف دانش‌آموزی و بزرگسال در یکی از شهرک‌های کم بر خوردار از حمایت‌های فرهنگی قصد تهیه کتاب مناسب و هدفمند داریم. اگر خیرین بزرگوار مایل به مشارکت در این نذر فرهنگی هستند برای دریافت شماره کارت و اطلاعات بیشتر به این آی دی پیام دهیدundefined @ne_sadat
هیچ کس از کانال پیام نداده تا حالاundefinedلطفا نیت کنید نذر فرهنگی را دریابیدundefined

۱۵:۱۹

۱۲ بهمن ۱۴۰۱

#یادداشت‌های_تربیتی#اعتکاف
برای برگزار کنندگانundefined
undefined
undefinedاعتکاف فرصت خودشناسی و چشیدن رابطه خالص عبد و معبوده.
هیچ مساله‌ای در اعتکاف از هویت‌بخشی ، خودشناسی و خداشناسی مهم‌تر نیست.
توجه داشته باشید مخاطب را بمباران اطلاعاتی نکنید. چند کلید مهم بصیریتی در اختیارش گذاشته و از مباحث دیگر ولو مهم عبور کنید.
این نسل،نسل غرق شده در انواع داده است. اجازه بدید سه روز مغزشان نفس بکشه. خدا را بشناسه و مزه گفتگو و انس با خالقش را بچشه.
با مخاطب دوست بشید و سعی کنید بسیاری از مفاهیم تربیتی را به ارتباطات بعدی با او اختصاص بدید.
حفظ خلوت نوجوان معتکف و پرهیز از محرک‌های مادی( مثل پرهیز از تعریف جایزه برای شرکت در برنامه‌ها) خیلی مهمه.
تمرکز را بر خداشناسی و خودشناسی و آزادی خیال از قید و بند دنیا بذارید.
از زیبایی‌شناسی بصری و فلسفه هنر نهایت استفاده را ببرید. کاشی‌کاری مساجد پر از نکات خداشناسی و انسان‌شناسی است. نهایت بهره را ازش ببرید.
نفیسه السادات امامی
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۵:۰۷

#یادداشت‌های_تربیتی#اعتکاف
برای برگزار کنندگانundefined
undefined دو اصل سادگی و پرهیز از وابستگی‌های مادی که خداوند عالم در اعتکاف قرار داده ، در حقیقت همان سکوی پرش خودسازی و تربیت نفس است.
و واقعا برای نوجوانِ همه چیز دیده و خیلی‌ها چشیده‌ی امروزه، سادگی و رهایی و آزادی ذهن همان گمشده‌ی خوشمزه است.
این که ما بیاییم از افراد مشهور دعوت کنیم تا بچه‌ها جذب شوند، پیامد تربیتی خوبی ندارد. می‌خواهیم بگوییم چند روزی دنیا را بی خیال. بعد بیاییم ذهن نوجوان را در دام شهرت و دیده شدن بیاندازیم؟
این که اجازه دهیم گوشی بیاورند، فارغ از ایجاد مانعی برای تربیت، آثار نامناسبی بر عملکرد و مدیریت خود ما دارد. بعد به خاطر قلّت جمعیت قانون گوشی را زیر پا بگذاریم؟
این که دیده می‌شود به دلیل مشکل با امام جماعتِ مربی، نوجوانان پا به رکاب و آماده یک مسجد را رها کنیم و بعد مدرسه به مدرسه با برنامه‌های عجیب دنبال مخاطبِ صفر کیلومتر بگردیم و نهایتا گزارش کنیم اعتکاف در این شهر جواب نداد آیا با دستورات اسلام تناسبی دارد؟
آیا گزارش لحظه‌ای به اولیا دادن با اصل کاهش وابستگی تناسب دارد؟
درمورد روش‌های کسب درآمد چطور؟ آیا این با محرمات هم‌خوانی دارد؟
پخش فیلم‌ها که عمدتا یکی به در می‌زند یکی به دیوار تا یک مفهوم را منتقل کند یا حتی مطالعه برخی رمان‌ها چطور، تناسب دارد؟
بالاخره تکلیف خودمان را مشخص کنیم اگر ما می‌خواهیم با اعتکاف که یک برنامه خودسازی است به تربیت دیگران کمک کنیم، این تربیت درد دارد.
اما اگر می‌خواهیم فقط مخاطب را با اعتکاف آشنا کنیم به هر قیمتی و ایده جذابی، مشخص کنیم واقعا چقدر در مسیر اعتکاف هستیم؟
نفیسه السادات امامی
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۵:۰۷

۲۸ تیر ۱۴۰۲

یا ربّ
undefined️دو کلمه حرف عملیاتی برای حضور کودک در هیئت:undefined
در مواجهه با این چالش که کودکمان را مهد هیئت ببریم یا نه باید گفت ، در دنیای واقع نمی‌شود برای همه یک نسخه پیچید.اصل اول انس با مراسم است.اصل دوم آسیب نزدن به تربیت کودک.اصل سوم حفظ حقوق دیگران.
undefinedکلید طلایی: اولیا بنا به حوصله و صبوری خود، ویژکی‌های کودک و موقعیت مراسم از کلید 《ده دقیقه‌ها 》استفاده کنند.
undefinedهر کس بنا به موقعیت خودش و مجلس هر تعداد 《ده دقیقه‌ای》که بدون داد و فریاد و تذکر و آسیب به تربیت کودک(چه رفتاری چه در معرض مفاهیم نامتناسب با سن قرار گرفتن) می‌تواند کودک را همراهی کند او را کنار خود در مجلس نگه دارد.
undefinedو سعی کند در این دقیقه‌ها کودکش را تربیت کند! مسئولیت بدهد، آداب اجتماعی و رعایت حقوق دیگران بیاموزد، داستان بگوید، مفاهیم دینی موجود در مسجد و مراسم را به او نشان دهد و....
undefinedو در نهایت اولیا سعی کنند با کمک و تعامل یکدیگر خودشان هم در این زمینه رشد کنند! نه اینکه به بهانه بی حوصلگی و تضییع حقوق دیگران یا سنگین بودن مراسم از تربیت دینی کودک و حضور او در کنار خود طفره بروند. در یک دهه می‌توان یک شب هم که شده یک هیئت کودک_دوست و خانواده_دوست(که بیشتر مناسب کودک و شرایط خانواده من باشد) شرکت کرد!
undefinedنفیسه السادات امامیاللَّهُمَّ وَفِّرْ بِلُطْفِكَ نِيَّتِى ، وَ صَحِّحْ بِمَا عِنْدَكَ يَقِينِى ، وَ اسْتَصْلِحْ بِقُدْرَتِكَ مَا فَسَدَ مِنِّى.التماس دعا
#محرم#هیئت#چالش_تربیتی#ساحت_عبادی‌اعتقادی‌اخلاقی
https://ble.ir/zistan_ba_tarbiat

۳:۰۳