بله | کانال ورزش آبفا

۶ آذر

۹:۴۹

۹:۴۹

همدان میزبان بزرگترین رویداد ورزشی وزارت نیرو/حضور ۴۳۰ ورزشکار صنعت آب و برق در دیار الوند
همدان- ایرنا- معاون منابع انسانی شرکت توزیع نیروی برق همدان و نایب رئیس هیات اجرایی شانزدهمین دوره مسابقات فوتسال برادران وزارت نیرو گفت: این دوره مسابقات بر اساس تقویم‌ورزشی وزارت نیرو از ۷ تا ۱۳ آذر با حضور ۳۶ تیم و بیش از ۴۳۰ ورزشکار از صنعت آب و برق کشور به میزبانی همدان برگزار می‌شود.
https://irna.ir/xjW4CK

@irna_hamedan

۱۰:۳۷

۱۴:۵۵

۸ آذر

با سلام به اطلاع همکاران گرامی میرساند عقد قرارداد با مربی باشگاه برای سانس بانوان اقدام شد .لذا از کلیه همکاران گرامی و خانواده های محترم که علاقه مند میباشند دعوت میگردد در تمرینات روزهای فرد از ساعت ۳ الی ۷ بعد اظهر حضور به هم رسانند .

۹:۲۲

۱۶:۲۲

حضور همکاران بازنشسته گرامی در تمرینات ورزشی

۱۶:۲۳

۹ آذر

[۱۱/۳۰, ۰۷:۱۷] Ali: #اخبار

تکواندوکاران زنجانی حاضر در لیگ برتر تکواندو نوجوانان «جام آینده سازان المپیک» بهمراه تیم بازمان ابزار و براق توسن بر سکوی نایب قهرمانی بیست و دومین دوره لیگ برتر نوجوانان ایستادند.

مراسم اختتامیه این رقابت‌ها ۱۸ آبان ماه ۱۴۰۳ در فدراسیون جمهوری اسلامی ایران برگزار گردید و نمایندگان شایسته استان، ماهان باقری، مبین بهاری، متین بهاری و امیر مهدی باباخانی (در اوزان سوم، چهارم و پنجم و دهم) موفق به کسب سکوی دومی و مدال نقره لیگ برتر نوجوان کشور بهمراه تیم بارمان ابزار و یراق توسن شدند.

خسته نباشید و خداقوت به قهرمانان عزیز و مربیان پایه و زحمتکش ایشان،محمد علوی و علی موسوی

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان @tkdzn[۱۱/۳۰, ۰۷:۱۹] Ali: دعوت آقای ماهان باقری به اردوی تیم ملی فرزند همکار گرامی مسعود باقری

۳:۵۰

۱۳ آذر

۱۳:۴۲

تبریک به تیم شایسته هیأت ورزش زنجانتیمی که تا روز آخر دست از تلاش برنداشت و با غیرت و همت بالا توانست مقام سوم شانزدهمین دوره مسابقات سراسری فوتسال را از آنِ خود کند.

خسته‌نباشید قهرمانان؛ این موفقیت نتیجه پشتکار و جنگندگی شماست

دبیرخانه مسابقات فوتسال وزارت نیرو

@futsal_Vezarat_Niro_Hamedan

۱۳:۴۲

۱۴ آذر

فایده ورزش منظم
• ورزش منظم میزان خطر بیماری قلبی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد.
• ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالری ها ،‌افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند.
• انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر به ورزش بپردازید را افزایش می دهد.
• ورزش منظم تنش و اضطراب را کاهش می دهد.
• وززش منظم به خواب بهتر کمک می کند.
• ورزش منظم به قدرت عضلات و انعطاف مفاصل کمک می کند.
• ورزش منظم می تواند سطح انرژی را افزایش دهد.
• ورزش منظم احتمال افسردگی را کاهش می دهد.
• افرادی که ورزش می کنند حس بهتری به خود دارند.

۷:۲۰

*تحول در ساختار مسابقات ورزشی وزارت نیرو*، حرکت به سمت کیفیت، هم‌افزایی و مشارکت گسترده‌تر
دکتر جواد مرادی، رئیس شورای مرکزی ورزش وزارت نیرو، در اختتامیه فوتسال سراسری آقایان از تغییرات اساسی در شیوه برگزاری مسابقات سال آینده خبر داد. مهم‌ترین نکات بیان شده :

ساختار مسابقات کشوری از ۳۵ منطقه به ۱۰ منطقه تغییر می‌کند.

رقابت‌ها ابتدا منطقه‌ای و سپس منتخبین به مرحله سراسری معرفی می‌شوند.

نیروهای شرکتی برای اولین‌بار در سطح منطقه‌ای در روند مسابقات لحاظ خواهند شد.

هدف از تغییرات: ارتقای کیفیت، کاهش هزینه‌ها، زمان‌بندی منظم‌تر و مشارکت گسترده‌تر همکاران بیان شده است*
مرادی ضمن قدردانی از میزبانان و عوامل اجرایی مسابقات، بابت محدودیت‌های امسال نیز عذرخواهی کرد و از حمایت استاندار همدان در توسعه ورزش و گردشگری ورزشی قدردانی نمود.

ورزش های همگانی وزارت نیرو
https://chat.whatsapp.com/FEdE1rgAVNT0fZvJDrmb5u?mode=hqrc

انجمن دوومیدانی وزارت نیرو
https://chat.whatsapp.com/BoxgcgiU6IN9QvsEivSeFK?mode=ems_copy_t

۷:۲۲

۱۶ آذر

مدل اورست برای مدیریت و رهبری

فرزاد دهقانیان عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی مشهد، ۱۴۰۴/۹/۱۴*

داستان ما درباره سه کوهنورد است؛ دکتر استوارت هاچیسون، دکتر جان تاسکی و لو کازیشکی؛ افرادی که شاید نامشان را کمتر شنیده باشید. هنگامی که گروه اعزامی هنوز در پایگاه بود، رهبر گروه زمان «بازگشت» روز صعود را ساعت یک بعد از ظهر تعیین کرد.زمان بازگشت یعنی لحظه‌ای که کوهنورد(حتی اگر تنها چند قدم تا قله فاصله داشته باشد) باید صعود را متوقف کند و برگردد.این قاعده برای پیشگیری از خطرات برگشت است؛ مرحله‌ای که نیازمند مهارتی بیش از صعود است.آمارها نیز هشدار می‌دهند که احتمال مرگ هنگام پایین‌آمدن از کوه هشت برابر بیشتر از مسیر صعود است.اما هیچ کوهنوردی دوست ندارد پس از تحمل سختی‌ها و تا نزدیکی نوک قله، بازگردد.فلسفه‌ تعیین زمان بازگشت دقیقاً برای مقابله با همین وسوسه طراحی شده است؛ فلسفه‌ای که سه پیام مهم دارد:
۱. پافشاری همیشه فضیلت نیست
شرایط جسمی، وضعیت مسیر و پیش‌بینی هوا باید تعیین‌کننده ادامه یا توقف باشند. هنگامی که نشانه‌ها حکم به بازگشت می‌دهند، ادامه دادن دیگر شجاعت نیست؛ بی‌پروایی است.
۲. تصمیم درست نیازمند «برنامه‌ریزی پیش از موقعیت» است
به قول دنیل کانمن، بدترین زمان برای تصمیم‌گیری «زمانی است که در موقعیت قرار دارید».وقتی در اورست به قله نزدیک می‌شوید و سرمایه‌گذاری عاطفی و فیزیکی زیادی کرده‌اید، عملاً صلاحیت تصمیم عقلانی درباره ادامه مسیر را ندارید.برای همین، زمان بازگشت پیشاپیش تعیین می‌شود؛ نه در لحظه بحران.
۳. هدف واقعی، «بازگشت ایمن» است.
رسیدن به قله جذاب و مهم است، اما هدف نهایی زنده ماندن و بازگشت سالم به دامنه کوه است.این یادآوری، تمرکز را از «قله‌پرستی» به «حفظ جان» تغییر می‌دهد.
هاچیسون در میانه راه از رهبر گروه پرسید چه مدت تا قله مانده است. پاسخ سه ساعت بود.آنها به ساعت نگاه کردند؛ ۱۱:۳۰ صبح بود و نزدیک ۱۲ ساعت در حرکت بودند. زمان بازگشت یک بعدازظهر تعیین شده بود.پس برخلاف میل طبیعی و قله‌ وسوسه‌کننده، تصمیم گرفتند در همان ۱۱:۳۰ بازگردند. بی‌هیچ حادثه‌ای به کمپ ۴ و سپس به دامنه کوه رسیدند.
و اما چرا داستان آنها مشهور نیست؟چون اتفاق خارق‌العاده‌ای رخ نداد. چون مانند قهرمان‌های کلاسیک «تا سر حد مرگ پیش نرفتند».آنها فقط از قانون پیروی کردند، قله را نادیده گرفتند و زنده ماندند.رهبر اعزام، راب هال(همان کسی که اهمیت زمان بازگشت را به آن‌ها گوشزد کرده بود) همراه چهار نفر دیگر که به قله رسیدند، در مسیر برگشت جان خود را از دست داد...[برداشت از کتاب «رها کن!» نوشته انی دوک].
شجاعت واقعی، گاهی در «بازگشت به‌موقع» است، نه ادامه دادن به هر بهایی...!!!

۱۶:۴۸