*
این ویدیو دقیقا نشون میده که چه بلایی سر قلب و رگ های بدنت میاد اگه ورزش و رژیم مناسب و داخل روتین روزانت قرار ندی*و این یعنی شروع همه بیماری ها
@nokat_laghari
این ویدیو دقیقا نشون میده که چه بلایی سر قلب و رگ های بدنت میاد اگه ورزش و رژیم مناسب و داخل روتین روزانت قرار ندی*و این یعنی شروع همه بیماری ها@nokat_laghari
۱۷:۰۱
خواب منظم و کافیاز هرچیزی داخل روند کاهش وزن موثر تر هست باید یه روتین منظم و مشخص برای خوابتون داشته باشید.
@nokat_laghari
۱۷:۰۲
پیاده روی اصولی اگر پیاده روی رو به عنوان ورزش انتخاب کردی بیا حداقل نحوه ی درست پیاده روی رو یادبگیر
@nokat_laghari
۹:۱۶
خواص فوق العاده دمنوش زنجبیل : رفع کبد چربکمک به هضم چربیکاهش وزنجلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگیآرامبخشرفع سردرد@nokat_laghari
۹:۲۱
روش تشخیصی نیاز به جراحی دیسک کمر لطفا یک دقیقه روی پنجه پا راه بروید و سپس یک دقیقه روی پاشنه پا راه بروید.
اگر قادر بودید هر دو را انجام بدهید نیاز به جراحی ندارید و فقط به ماساژ و کنترل درد و دارو نیاز دارید.
@nokat_laghari
۱۲:۱۶
نکات طلایی لاغری آسان روش تشخیصی نیاز به جراحی دیسک کمر لطفا یک دقیقه روی پنجه پا راه بروید و سپس یک دقیقه روی پاشنه پا راه بروید. اگر قادر بودید هر دو را انجام بدهید نیاز به جراحی ندارید و فقط به ماساژ و کنترل درد و دارو نیاز دارید. @nokat_laghari
روش تشخیصی نیاز به جراحی دیسک کمر لطفا یک دقیقه روی پنجه پا راه بروید و سپس یک دقیقه روی پاشنه پا راه بروید. اگر قادر بودید هر دو را انجام بدهید نیاز به جراحی ندارید و فقط به ماساژ و کنترل درد و دارو نیاز دارید. @nokat_laghari ۱۲:۱۷
بازارسال شده از
اگه از رنگ مبلات خسته شدی اگه نمیتونی عوض کنی اگه نگرانی مهمون بیاد مبلت کثیف شه بیاداخل این کانال کلی روکش مبل جذبی و۳بعدی دارن بابهترین پارچه وارداتی اورجینال برات میدوزن اونم با چه رنگبندی من ک ازشون خرید کردم عالی بود
بریدداخل کانال تاپاک نکردمble.ir/join/BUiazCWRJg
ble.ir/join/BUiazCWRJg
۱۳:۱۴
تخفیف به مناسبت شب یلداble.ir/join/BUiazCWRJg
ble.ir/join/BUiazCWRJg
برای ۵۰ نفر اول تخفیف استثنایی🫧
از #تولیدی نصف #قیمت بخر۱۳:۱۴
🟣 مضرات نان سفید
این نان شما را در معرض پرخوری و مصرف غذای بیش از حد قرار میدهد و افزایش وزن و چاقی را باعث میشود.
از آن جایی که این ماده بر سیستم هورمونی فشار میآورد و ترشح انسولین را زیاد میکند، به مرور زمان، غده لوزالمعده را کم توان کرده و ترشح انسولین را با مشکل روبرو میکند.
این نان باعث چاقی، دیابت و اقسام بیماری های غیرواگیر نظیر فشار خون، بیماریهای کلیوی، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سکته ها و سرطان ها مخصوصا سرطان کلون روده بزرگ می شود.
@nokat_laghari
این نان شما را در معرض پرخوری و مصرف غذای بیش از حد قرار میدهد و افزایش وزن و چاقی را باعث میشود.
از آن جایی که این ماده بر سیستم هورمونی فشار میآورد و ترشح انسولین را زیاد میکند، به مرور زمان، غده لوزالمعده را کم توان کرده و ترشح انسولین را با مشکل روبرو میکند.
این نان باعث چاقی، دیابت و اقسام بیماری های غیرواگیر نظیر فشار خون، بیماریهای کلیوی، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سکته ها و سرطان ها مخصوصا سرطان کلون روده بزرگ می شود.
@nokat_laghari
۱۴:۱۷
بازارسال شده از
علّت اصلی چاقی پیدا شد
بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم
️ ۵۶۵۷ ️ ۵۸ ۵۹ ️۶۰
۶۲۶۳ ۶۴ ۶۵ ۶۶
۶۸ ۶۹ ️۷۰ ۷۱️ ۷۲
۷۴ ️۷۵ ۷۶ ۷۷ ۷۸
۸۰ ۸۱ ۸۲ ۸۳ ️۸۴
۸۶ ️ ۸۷ ۸۸️۸۹ ۹۰
۹۲ ۹۳ ۹۴ ۹۵ ۹۶
۹۸ ۹۹۱۰۰+۱۰۰ +۱۵۰
مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
علّت اصلی چاقی پیدا شد بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم️ ۵۶۵۷ ️ ۵۸ ۵۹ ️۶۰۶۲۶۳ ۶۴ ۶۵ ۶۶ ۶۸ ۶۹ ️۷۰ ۷۱️ ۷۲ ۷۴ ️۷۵ ۷۶ ۷۷ ۷۸ ۸۰ ۸۱ ۸۲ ۸۳ ️۸۴۸۶ ️ ۸۷ ۸۸️۸۹ ۹۰ ۹۲ ۹۳ ۹۴ ۹۵ ۹۶ ۹۸ ۹۹۱۰۰+۱۰۰ +۱۵۰مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیهble.ir/join/MmE3ZTMzZD
ble.ir/join/MmE3ZTMzZD
۱۴:۱۸
پاکت هدیه
از طرف مالک کانـال
╭───── • 🥳 • ────╮
باز کردن پاکت هدیه
╰───── • 🥳 • ────╯
پاکتش رو باز کنیـــد
از طرف مالک کانـال ╭───── • 🥳
• ────╮ باز کردن پاکت هدیه
╰───── • 🥳
• ────╯پاکتش رو باز کنیـــد
۱۴:۱۸
یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟شب ها بهتر می خوابیدوزن کم می کنیداز جرم گرفتن دندان جلوگیری میکنددرمان آلرژی تقویت سیستم ایمنی بدندرمان بدترین گلودردها
@nokat_laghari
۱۶:۱۵
پنیر یک ماده غذایی چاق کننده است اگر قبل از ساعات خواب مصرف شود در خواب اختلال ایجاد میکند.️بدترین نوع پنیری که میتوانید قبل از خواب مصرف کنید پنیر پیتزا هست.@nokat_laghari
۱۶:۳۰
تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو میکند !۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخممرغ یافت میشود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است.
فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند.
برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالادها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید.
@nokat_laghari
۷:۳۷
کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کردبرای درمان غلبه ی سردی مغز و اگر دچار این عوارض هستید فرم مشاوره زیر را پرکنید تا کامل راهنمایی شوید https://formafzar.com/form/kesjahttps://formafzar.com/form/kesja
درمان ریشه ای مشکلات کبد چرب دیابت (قند خون) عفونت مجاری ادراری یبوست و مشکلات رودهفرم زیر را پر کنید
https://formafzar.com/form/kesjahttps://formafzar.com/form/kesja
https://formafzar.com/form/kesjahttps://formafzar.com/form/kesjaدرمان ریشه ای مشکلات کبد چرب دیابت (قند خون) عفونت مجاری ادراری یبوست و مشکلات رودهفرم زیر را پر کنید https://formafzar.com/form/kesjahttps://formafzar.com/form/kesja
۷:۳۹