بله | کانال نکات طلایی لاغری آسان
عکس پروفایل نکات طلایی لاغری آسانن

نکات طلایی لاغری آسان

۸۴.۸ هزار عضو
thumbnail
undefined یک باور غلط undefinedاگر می خواهید وزنتان را کم کنید، نان و برنج نخوریدundefined
عادتی که بین تمام افراد رژیمی باب شده این است که به همدیگر می گویند نان و برنج را حذف کنید تا زودتر لاغر شوید. چون این ها نشاسته دارند و سبب افزایش وزن می شوند.
در حالی که برنج دارای ویتامین ب، آهن و روی هست که برای سلامت پوست و مو لازم است. همچنین سبب می شود بدن دچار ضعف و بی حالی نشود. نان هم ارزش سیری بالایی دارد اما باید بر اساس رژیم غذایی مناسب نه با حذف یک ماده غذایی لاغر شوید.

@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۱۷

thumbnail
undefined استفاده مداوم از دو میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در صورت جلوگیری میکند
صورت پرتر به نظر می رسد.

نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود.

با ما همراه باشید undefinedundefinedundefined @poost_moo

۱۰:۲۶

بازارسال شده از آژانس تبلیغاتی فراتبلیغ | FaraTabligh
thumbnail
undefinedعمل لاغری ممنوع شدundefinedundefinedدیگه لازم نیست پولتو برای عمل لاغری دور بریزیundefinedundefinedمناسب انواع اضافه وزن undefinedهزینه مقرون به صرفه undefinedبدون عوارض و بدون بازگشت undefinedکاملا گیاهی و دائمی و تضمینی لاغر کن و به اندام ایده آلت برسundefinedundefinedundefinedble.ir/join/8mtP1CVU1Kble.ir/join/8mtP1CVU1K
undefinedبرای مشاوره رایگان و ثبت سفارش عدد ١ رو ارسال کنundefinedundefined@fetratkar_moshaver@fetratkar_moshaverundefinedباور داریم زیبایی واقعی در مهربانیهبخش زیادی از درامدشون برای حمایت و کمک رسانی مردم کشورمون صرف میشهundefined

۱۰:۲۶

undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۲۶

thumbnail
undefined میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود
undefined میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود.
undefined بخشی از خواص به :
undefined کاهش استرس و اضطراب undefined مقابله با سرطان undefined ضد التهاب بودن بِه undefined درمان استفراغ در زنان باردارundefined خاصیت ضدویروسیundefined خواص بِه برای پوست و مو undefined درمان کبد چربundefined درمان دیابت
@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۱:۲۵

thumbnail
undefined خوراکی های ممنوع برای سفره افطاریundefinedundefinedundefined


@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۱:۲۷

بازارسال شده از باتبلیغ | گسترده تبلیغاتی
thumbnail
undefinedخانما معدن مانتو و لباس های شیک ومجلسی رو براتون آوردم undefined

کلی کارهای خوشگل #سنگدوزی شده
#مانتو #کت #عبا های شیک وجواهردوزیundefined
وانواع#شومیز #روسری های مجلسی وخاص

undefinedمستقیم از #تولیدی😍
undefined#ارسال_رایگانundefined

اکه میخوای خاص باشی کلیک کنundefinedundefined

undefinedخانومااین کانالو ازدست بدن ضررکردن
ble.ir/join/8UXxBFQ7Qr
ble.ir/join/8UXxBFQ7Qr
اگه برای عیدت دنبال یه لباس شیک و خاص میگردی اینجا خودشهundefinedundefined
#عید امسال بهترینه مجالس باشundefinedundefined

۱۱:۲۸

شیک ترین کانال پوشاک بله اینجاست undefined<img style=" />undefined🥹

۱۱:۲۸

thumbnail
undefined خوراکی های تقویت کننده کبد و جلو گیری از ابتلاء به کبد چربundefinedundefined
@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۳:۳۴

thumbnail
undefined تو ماه رمضون اگه سر سفرت سبزی خوردن هست ببین هر سبزی که مصرف میکنی چه خواصی دارهundefinedundefined


@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۳:۳۵

بازارسال شده از کانون تبلیغاتی معراج
thumbnail
آموزش #رایگان بامیه ترد و خوشمزه براق مجلسی با رسپی تیم ونتا کیک undefinedundefined
زمان پخت سریع
بدون گلوکز
بدون روغن زیاد

آموزش #رایگان صفر تا صد انواع شیرینی ماه رمضان را در لینک زیر ببینید undefinedhttp://ble.ir/join/ZGI2NzZiNm
امسال میتونی با این آموزش حرفه ای به درآمد برسیundefinedundefined

۱۳:۳۶

آموزش #رایگان و صفر تا صد انواع شیرینی ماه رمضان را در لینک زیر ببینید undefinedundefined
http://ble.ir/join/ZGI2NzZiNm
دستور زولبیا و بامیه اش حرف ندارهههه 🥹🥰

۱۳:۳۶

thumbnail
undefined چند نکته و توصیه غذایی برای سحری که کمکت می‌کنه



@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۴:۳۸

thumbnail
undefined خواص ۲ تا از بهترین مغزیجات و برات نوشتم undefinedundefinedundefined
ولی به طور خلاصه بخوام بگم هر دو مورد برای بدن مفید و نیازه undefinedundefinedundefined


@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۴:۴۱

بازارسال شده از گسترده تبلیغاتی مِدیا 💯
thumbnail
سلام دوست عزیز undefined

یه نظرسنجی کوتاه طراحی شده درباره تجربه خرید از سوپرمارکت‌های آنلاین undefined

undefined️ اگر فقط ۱ دقیقه وقت بذاری و پرسش‌ها رو جواب بدی، هم به یه تحقیق مهم کمک کردی، هم شانس برنده شدن جایزه 5 میلیون تومانیundefinedرو داری undefined

undefined برای شرکت توی قرعه‌کشی undefined بزن روی لینک:

undefinedundefinedundefinedundefined undefinedundefinedundefinedundefined undefined
https://survey.porsline.ir/s/pTFtydAD?id=xxxx
https://survey.porsline.ir/s/pTFtydAD?id=xxxx
https://survey.porsline.ir/s/pTFtydAD?id=xxxx

12/8

۱۴:۴۳

undefined ابزارهای مورد نیازت چیه؟
‌ قیمت ها همگی آف خورده...undefined

انتخاب کن زود، ۳روز جشنواره دارن undefinedundefined
چراغ قوه دستی ۸ کاره undefined
قوزبند طبی حرفه ای، طرح ضربدریundefinedundefined
جعبه 46 پارچه آچار بکس undefined
آینه نشکن چسبی 🪞

شروع قیمت از 149 تومان تضمینیundefined
undefinedble.ir/join/GscYCmkBd1

12/8

۱۴:۴۳

thumbnail
undefined شیرینی‌های رمضان قند خون را بالا می‌بردundefined
undefined️سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا می‌تواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.
undefined️زیاده‌روی در مصرف این شیرینی‌ها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را به‌ویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا می‌برد. توصیه شده می‌شود روزه‌داران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیره‌رنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.


@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۶:۰۷

thumbnail
undefined بمب کلسیم معجون ماه رمضان
undefinedافطاری ساده و بمب کلسیمundefined
۱۰ عدد بادام خیس خورده و پوست کنده۳ عدد خرما خیس خوردهیک قاشق کنجد خیس شدهیک سوم پیمانه آب undefinedمواد رو با هم میکس میکنیم و نوشیدنی ما آماده است.
@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۷:۲۱

undefined ســــــــــــلام و نورundefined
شهادت اولین بانوی مسلمان،
حضرت خدیجه کبری سلام الله رو
خدمت شما تسلیت عرض میکنیم؛undefined


@nokat_laghariundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۴۲

وَلَمَّا رَأَى الْمُؤْمِنُونَ الْأَحْزَابَ قَالُوا هَٰذَا مَا وَعَدَنَا اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَصَدَقَ اللَّهُ وَرَسُولُهُ ۚ وَمَا زَادَهُمْ إِلَّا إِيمَانًا وَتَسْلِيمًا

undefined️وعده ی صادق خدای متعال محقق شد و جبهه باطل دست به دست هم دادند برای نابودی جبهه حق. اما این موجب افزایش ایمان مومنان می شود و با نصرت الهی کمر دشمن می شکند.
... اندکی صبر سحر نزدیک است.

أُذِنَ لِلَّذِينَ يُقَاتَلُونَ بِأَنَّهُمْ ظُلِمُوا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ نَصْرِهِمْ لَقَدِيرٌ

به کسانی که جنگ بر آنان تحمیل گردیده، اجازه جهاد داده شده است؛ چرا که مورد ستم قرار گرفته‌اند؛ و خدا بر یاری آنها تواناست.(۳۹حج)

بسم الله القاصم الجبارین...
هر چه بشود ما می‌ایستیم...
الله مولانا و لا مولی لهم
.
.
اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی دِرْعِکَ الْحَصِینَةِ الَّتِی تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تُرِیدُ..


undefined فَإِنَّ حِزبَ اللَّهِ هُمُ الغالِبونَ

undefinedنه بترسید
undefinedنه بترسانید

۱۰:۴۲