۸:۱۶
دکتر گرایلی | متخصص طب سنتی
@DrGerailiMalek
لینک کانال جهت دعوت دوستان
۸:۱۷
۱۳:۱۳
پدرها هرگز نمیمیرند.پدرها به اقتضای طبیعت از پیش ما میروند. برخی زود و برخی دیرتر.پدرها وقتی میروند، شانههایشان را در ستونهای خانه جا میگذارند.پدرها وقتی میروند، سایههایشان را در گرمای سوزانِ حیاطِ خانه جا میگذارند.پدرها وقتی میروند گرمای نفسهایشان را در اتاقهای سردِ خانه جا میگذارندپدرها وقتی میروند، صدای خندههایشان را در سکوت خشکِ و بیروح خانه جا میگذارند. پدرها وقتی میروند، دستهایشان را نمیبرند. پدرها دستهای پر محبتشان را برای همیشه برای گرفتنِ دست ما جا میگذارند.پدرها وقتی میروند یادشان را تماما در دل ما جا میگذارند. پدرها وقتی میروند گندمزار بوی پدر را میدهد.پدرها وقتیمیروند…
روح پدران سفر رفته شاد،سایه پدران دل نگران مستدام،و روز پدر بر ساحت انورتان فرخنده و مبارکولی اله گرایلی ملک همراه شما بزرگواران@DrGerailiMalek
روح پدران سفر رفته شاد،سایه پدران دل نگران مستدام،و روز پدر بر ساحت انورتان فرخنده و مبارکولی اله گرایلی ملک همراه شما بزرگواران@DrGerailiMalek
۲۰:۱۷
۱۹:۰۴
به مناسبت میلاد پُر خیر و برکت حضرت مهدی (عج)، یک هدیه ویژه برای شما داریم!
۹:۳۱
اگر احساس خستگی مداوم داری، اضافهوزن داری یا دیر میخوابی، حتماً در وبینار شرکت کن.
۱۷:۱۴
۱۳:۴۱
۱۸:۲۶
۴ رفتاری که باعث چرب شدن کبد میشود
️
در این ویدئو درباره رفتارهای رایجی صحبت کردیم که در بین ما ایرانیها بسیار شایع است و برای داشتن کبدی سالم باید از آنها پرهیز کنیم.
این پست را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید
این پست را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید
۱۶:۴۸
۱۵:۲۵
سلام نوبت دهی مطب دکتر گرایلی ملک متخصص طب سنتی با شماره تلفن ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷ و سایت nobat.ir/gerailimalek انجام میشود
۱۷:۲۷
۱:۰۶
سلام دوستان و همراهان خوبعید مبارک طاعات قبول حقبه اطلاع می رساند خدمات دارالشفاءتخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران(مطب دکتر گرایلی ملک )پنجشنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ دایر می باشدلطفا جهت هماهنگی با شماره ۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷و سایت نوبت دات آی آر هماهنگ کنید.Nobat.ir/gerayli
۵:۳۶
دو سه روز بعد اومد گفت خیلی خوب بودکلی خلط های سینه ام خارج شد سرفه هام بهتر شد فکر می کنم که ریه هام سبک تر شده ، پاکسازی شده ، چون خلط ها خیلی راحت خارج میشه از این دو تا شربت از هر کدام ۲ تا بدهید
قبول کردم و از هر کدام دو تا شربت دادم
گفت شربتی از این قویتر هم داریدکه حسابی خوب بشوم گفتم بلهشربت #.......... را معرفی کردم
شربت را دیدچون کمی از آنها گرانتر بود کمی من و مون کرد بالاخره گفت اشکالی نداره اگر مثل اون دوتا خوب باشه قابل قبوله
گفتم علاوه بر #پاکسازی ریه اثرات دیگری هم دارهکه نمیشه گفت ، باید بخوری تا بیابی
متوجه نشد که من چی می گویم به نظرش خوش آمد و گفت از این هم دو تا بده
گفتم که لازم نیست این شربت را مثل شربت های قبلی زیاد مصرف کنیدروزی دوبار هر بار یک قاشق غذاخوری کافی است در جواب گفت چون چندین سال هست که سیگار می کشم لازمه که یک خونه تکونی خوبی به ریه ها یم بدهم
از ما گفتن بود و از او باور نکردن و اصرار به حرف های خودش
یک هفته بعد به همراه خانمش اومد خود آقای سیگاری که بسیار راضی بود و احساس نشاط و سر حالی داشت و از خونه تکونی ریه هاش تعریف می کرد متقاضی تجدید نسخه و داروهاش بوداما خانمش می گفت آقای دکتر من می ترسم که این داروها عوارض داشته باشهتو رو بخدا بهش ندهید حالش خیلی خوب شده دیگه لازم نیست که بهش بدهید آقای سیگاری اصرار می کردخانمش انکار می کرد
آقای سیگاری گفت آقای دکتر شربت ها را بدهید اضافه بر پول داروها حق ویزیت تون را هم می دهم که مدیون نباشم به شرطی که حرف خانمم را گوش ندهید
خانم تقاضای بیان یک مطلب خصوصی کرددر اتاق ویزیت دور از حضور آقای سیگاری گفت آقای دکتر شوهرم اینقدر حالش خوب شده که دیگه دست از سر من بر نمیدارههر روز ، هر شب هی از من تقاضا می کنهنمیدونم تو این شربتها چی بهش دادیدکه دیگه من را ول نمیکنه خسته شدم تو رو خدا از این شربت ها بهش ندین !تلفن ویزیت آنلاین ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷@DrGerailiMalekسایت نوبت دهی http://Nobat.ir/gerailimalek
۶:۰۹
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا با توجه به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال و با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است، حتما باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب، آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب عسل با آبلیمو و یا مغزیجات استفاده کند تا طبیعت و قوای عمومی بدن تقویت شود و همچنین از مصرف غذاهای دیرهضم، شور، تند، پرادویه و فست فودها خودداری کند.تنظیم ساعات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع غذا خوردن نیز از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماری ها نقش مهمی دارند.
با توجه به این که دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند، تاکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری های عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیاده روی منظم این مشکل برطرف شود.همچنین مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند.همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، باید اصلاح شود، چراکه به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کند. ورزش ملایم و پیاده روی تند هم به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک میکندکمک می کند.با توجه به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است، مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد، به بهبودی علائم بیماری کمک می کند.
باید توجه داشت گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند، به عنوان مثال، آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود، همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند، باید در خوردن گیاهان با طبع گرم احتیاط کنند، خصوصا در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند.
سرفه ها اگر خشک باشند، چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، به بهبود این سرفه ها کمک می کند و اگر سرفه ها خلط دار باشند، استفاده از آویشن یا شربت هایی با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه، چرب کردن بینی با روغن سیاه دانه، ماساژ قفسه سینه، #ماساژ و #بادکش پشت #ریه ها و استفاده از حمام و بخور گرم به بهبود سرفه ها کمک می کند. گاهی دستگاه گوارش نیز طی سرماخوردگی درگیر می شود، استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می کند.
زنان باردار باید بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند، افزود: گیاهانی مانند، آویشن، گل گاوزبان، ختمی و پنیرک برای زنان باردار در سه ماه اول بارداری بهتر است مصرف نشود و توصیه ما استراحت کافی در زمان بیماری، شست و شوی حلق و بینی با آب و نمک ولرم رقیق، حداقل سه بار در روز، استفاده از بخور آب گرم، مصرف سوپ جو با سبزیجات، خوردن آب سیب و لیموشیرین و در صورت نیاز چرب کردن گلو و قفسه سینه با روغن بابونه است.واحد آموزش دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک )آدرس ایتا
https://eitaa.com/drmalekتلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek
با توجه به این که دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند، تاکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری های عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیاده روی منظم این مشکل برطرف شود.همچنین مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند.همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، باید اصلاح شود، چراکه به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کند. ورزش ملایم و پیاده روی تند هم به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک میکندکمک می کند.با توجه به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است، مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد، به بهبودی علائم بیماری کمک می کند.
باید توجه داشت گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند، به عنوان مثال، آویشن به تنهایی برای درمان سرماخوردگی با هر علائمی مناسب نیست و ممکن است در مواردی باعث تشدید بیماری شود، همچنین افرادی که دارای مزاج گرم هستند، باید در خوردن گیاهان با طبع گرم احتیاط کنند، خصوصا در روزهای اول و زمانی که دچار تب هستند.
سرفه ها اگر خشک باشند، چرب کردن بینی با روغن بنفشه، مصرف دمنوش ختمی پنیرک، عناب، نشاسته، فرنی، حریره بادام در کنار مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، به بهبود این سرفه ها کمک می کند و اگر سرفه ها خلط دار باشند، استفاده از آویشن یا شربت هایی با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه، چرب کردن بینی با روغن سیاه دانه، ماساژ قفسه سینه، #ماساژ و #بادکش پشت #ریه ها و استفاده از حمام و بخور گرم به بهبود سرفه ها کمک می کند. گاهی دستگاه گوارش نیز طی سرماخوردگی درگیر می شود، استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می کند.
زنان باردار باید بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند، افزود: گیاهانی مانند، آویشن، گل گاوزبان، ختمی و پنیرک برای زنان باردار در سه ماه اول بارداری بهتر است مصرف نشود و توصیه ما استراحت کافی در زمان بیماری، شست و شوی حلق و بینی با آب و نمک ولرم رقیق، حداقل سه بار در روز، استفاده از بخور آب گرم، مصرف سوپ جو با سبزیجات، خوردن آب سیب و لیموشیرین و در صورت نیاز چرب کردن گلو و قفسه سینه با روغن بابونه است.واحد آموزش دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک )آدرس ایتا
۱۵:۳۸
توصیههای طب ایرانی برای روزهداری
دکتر سید مهدی میرغضنفری با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیههای تغذیهای برای افراد با مزاجهای مختلف پرداخت و راهکارهایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزهداری ارائه داد.

به گزارش روابط عمومی مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماریها رطوبتهایی است که در بدن تجمع مییابد؛ گفت: روزه بهدلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحا سبب پاکسازی بدن شود. همچنین میتواند فرد را کماشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پفآلودگی و التهابات بدنی بکاهد.
وی افزود: با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاجهای گرم و خشک باید در حین روزهداری تدابیر تغذیهای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش میرود و حرارت بدن زیاد میشود احتمال خشکی پوست، یبوست و… وجود دارد.
معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل ادامه داد: برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزهداری بهخصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوههایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با بیان اینکه در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن میتواند آزاردهنده باشد اظهار داشت: استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آبآلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کمآبی توصیه میشود.
وی افزود: انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و… بهدلیل ترکیبات تندی که دارند، میتوانند با افزایش حرارت بدن سبب تشنگی شوند. توصیه بر این است که سبزیخوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. البته میتوانید در فواصل افطار تا زمان خواب از انواع سبزی خوردن و منافع سرشار آن بهرهمند شوید.
به گفته دکتر میرغضنفری افرادی که معده و مزاج گرم دارند بهتر است روزه را با شربت سکنجبین تهیه شده با آب معمولی و در حجم مناسب (در حد یک فنجان یا حداکثر نصف یک لیوان معمولی) باز کنند. این نوشیدنی مزاج متعادلی دارد و برای کاهش عطش و آماده کردن معده برای پذیرش غذای بعدی بسیار مناسب است.
دکتر میرغضنفری تصریح کرد: برای افطار بهتر است از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. مثلا باید از مصرف بعضی از انواع آش که دارای لعاب و مقدار زیادی حبوبات، روغن، پیاز و نعناداغ و سیرسرخ کرده هستند اجتناب یا در حجم خیلی کم از آنها میل یا آنها را بهصورت سبک تهیه و مصرف کرد.
معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه هنگام روزهداری بروز یبوست شایع است، گفت: برای رفع این مشکل بهتر است از تمام ملینها، مسهلها و مدرها هنگام سحر اجتناب و هنگام افطار استفاده شود. البته مصرف ملینهای ضعیف هنگام سحر مشکلی ایجاد نمیکند و میتواند برای جلوگیری از یبوست روزهدار مفید باشد. راهکار طب سنتی جهت رفع یبوست پرهیز از گرمیجات و موادغذایی شور و سرخکرده و مصرف کاهو، خیار، آلو و انجیرخشک است. خیس کردن حدود پنج آلو بخارا همراه با دو عدد انجیرخشک در یک فنجان آب از شب قبل و خوردن آن هنگام سحر بهدلیل مزاج متعادلی که دارد برای اکثر مزاجها مناسب است.
وی با اشاره به اینکه به دلیل کاهش میزان رطوبتهای مغز و قند خون ممکن است برخی دچار ضعف اعصاب و تندخویی شوند توصیه کرد: افرادی که دچار ضعف اعصاب میشوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبلهطیب یا گلگاوزبان استفاده کنند.
دکتر میرغضنفری در پایان گفت: از دیدگاه طبسنتی علت اصلی کندذهنی رطوبتهای مغزی است و چون روزه این رطوبتها را از بین میبرد باعث تقویت حافظه میشود. البته برای دستیابی به این عملکرد باید تدابیر اصلاح تغذیه در ایام روزهداری رعایت شود تا مشکلاتی مانند افت قند یا کاهش فشار خون سبب عدم تمرکز و ضعف حافظه نشود.@DrGerailiMalek
دکتر سید مهدی میرغضنفری با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیههای تغذیهای برای افراد با مزاجهای مختلف پرداخت و راهکارهایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزهداری ارائه داد.

به گزارش روابط عمومی مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماریها رطوبتهایی است که در بدن تجمع مییابد؛ گفت: روزه بهدلیل مزاج گرم و خشکی که دارد میتواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحا سبب پاکسازی بدن شود. همچنین میتواند فرد را کماشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پفآلودگی و التهابات بدنی بکاهد.
وی افزود: با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاجهای گرم و خشک باید در حین روزهداری تدابیر تغذیهای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش میرود و حرارت بدن زیاد میشود احتمال خشکی پوست، یبوست و… وجود دارد.
معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل ادامه داد: برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزهداری بهخصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوههایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با بیان اینکه در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن میتواند آزاردهنده باشد اظهار داشت: استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آبآلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کمآبی توصیه میشود.
وی افزود: انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و… بهدلیل ترکیبات تندی که دارند، میتوانند با افزایش حرارت بدن سبب تشنگی شوند. توصیه بر این است که سبزیخوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. البته میتوانید در فواصل افطار تا زمان خواب از انواع سبزی خوردن و منافع سرشار آن بهرهمند شوید.
به گفته دکتر میرغضنفری افرادی که معده و مزاج گرم دارند بهتر است روزه را با شربت سکنجبین تهیه شده با آب معمولی و در حجم مناسب (در حد یک فنجان یا حداکثر نصف یک لیوان معمولی) باز کنند. این نوشیدنی مزاج متعادلی دارد و برای کاهش عطش و آماده کردن معده برای پذیرش غذای بعدی بسیار مناسب است.
دکتر میرغضنفری تصریح کرد: برای افطار بهتر است از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. مثلا باید از مصرف بعضی از انواع آش که دارای لعاب و مقدار زیادی حبوبات، روغن، پیاز و نعناداغ و سیرسرخ کرده هستند اجتناب یا در حجم خیلی کم از آنها میل یا آنها را بهصورت سبک تهیه و مصرف کرد.
معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل با بیان اینکه هنگام روزهداری بروز یبوست شایع است، گفت: برای رفع این مشکل بهتر است از تمام ملینها، مسهلها و مدرها هنگام سحر اجتناب و هنگام افطار استفاده شود. البته مصرف ملینهای ضعیف هنگام سحر مشکلی ایجاد نمیکند و میتواند برای جلوگیری از یبوست روزهدار مفید باشد. راهکار طب سنتی جهت رفع یبوست پرهیز از گرمیجات و موادغذایی شور و سرخکرده و مصرف کاهو، خیار، آلو و انجیرخشک است. خیس کردن حدود پنج آلو بخارا همراه با دو عدد انجیرخشک در یک فنجان آب از شب قبل و خوردن آن هنگام سحر بهدلیل مزاج متعادلی که دارد برای اکثر مزاجها مناسب است.
وی با اشاره به اینکه به دلیل کاهش میزان رطوبتهای مغز و قند خون ممکن است برخی دچار ضعف اعصاب و تندخویی شوند توصیه کرد: افرادی که دچار ضعف اعصاب میشوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبلهطیب یا گلگاوزبان استفاده کنند.
دکتر میرغضنفری در پایان گفت: از دیدگاه طبسنتی علت اصلی کندذهنی رطوبتهای مغزی است و چون روزه این رطوبتها را از بین میبرد باعث تقویت حافظه میشود. البته برای دستیابی به این عملکرد باید تدابیر اصلاح تغذیه در ایام روزهداری رعایت شود تا مشکلاتی مانند افت قند یا کاهش فشار خون سبب عدم تمرکز و ضعف حافظه نشود.@DrGerailiMalek
۱۸:۳۰
1_24274359299.pdf
۸۵۲.۸۶ کیلوبایت
واحد آموزش کانال دارالشفای تخصصی طب سنتی حضرت ابوالفضل مرزداران تهران(دکتر گرایلی ملک )آدرس ایتا https://eitaa.com/drmalekتلفن نوبت دهی ۰۹۰۲۲۰۰۱۴۷۷۰۲۱۴۶۲۹۲۲۵۰و سایت نوبت دات آی آر Nobat.ir/gerailimalek
۱۳:۴۱