چرا باید خود را و ضعف های خود را بشناسیم و قبول کنیم؟
برای اینکه خصلت های بد و نقاط تاریک درون مون رو از بین ببریم باید اونها را انکار نکنیم 🫣و با اونها آشنا بشیم مثلا اگر آدم حسودی هستیم ابتدا باید بدانیم و قبول کنیم که حسود هستیم البته لازم به اعتراف پیش هیچکس جز خودتان نیست ولی باید پیش خودتان قبول کنید و بعد بگویید خب من چرا حسود هستم چه احساسی بهم دست میده وقتی دچار این احساس میشم و اجازه بدید قسمت‌های تاریک وجودتون با شما صحبت کنند، دلایل خودتون رو بشنوید و برای احساس خود که احتمالا در کودکی و تحقیر ها هست دلسوزی ترحم کنید و به فکر تغییر باشید. و یا از روانشناس کمک بگیرید.@kashkool_1397
برای اینکه خصلت های بد و نقاط تاریک درون مون رو از بین ببریم باید اونها را انکار نکنیم 🫣و با اونها آشنا بشیم مثلا اگر آدم حسودی هستیم ابتدا باید بدانیم و قبول کنیم که حسود هستیم البته لازم به اعتراف پیش هیچکس جز خودتان نیست ولی باید پیش خودتان قبول کنید و بعد بگویید خب من چرا حسود هستم چه احساسی بهم دست میده وقتی دچار این احساس میشم و اجازه بدید قسمت‌های تاریک وجودتون با شما صحبت کنند، دلایل خودتون رو بشنوید و برای احساس خود که احتمالا در کودکی و تحقیر ها هست دلسوزی ترحم کنید و به فکر تغییر باشید. و یا از روانشناس کمک بگیرید.@kashkool_1397۱۶:۲۳
دو تا نکته: متن : معنی آهنگ نیست و اسمش آخر متن برای داشتن عزت نفس : به هیچ عنوان خودتان را با هیچ احدی مقایسه نکنید!
شما در درونتان انسان کاملاً خوبی هستید. برای آن که به موفقیت دست یابید نیازی نیست کسی غیر از خودتان باشید.
خودآزاری های تحقیر کننده را کنار بگذارید. شما همان کسی هستید که در فکر خود تصور میکنید؛ پس بهترین خودتان را برای خود متصور شوید.
مراقب ندای درونی باشید و ذهن را مرتب با خوبیها و زیبایی های خودتان تغذیه کنید.
سعی کنید صبح ها ذهن خودتان را با چند صفحه کتاب خوب یا چند دقیقه فایل صوتی یا فیلم الهام بخش دیا حداقل این کانال تغذیه کنید.
از آدم هایی که باعث ایجاد احساس بد در شما می شوند. فاصله بگیرید.
خودتان را مرتب در فضاهای مثبت قرار بدهید و از آنها که غیبت و بدگویی و تمسخر می‌کنند فاصله بگیرید و در کنار کسانی قرار بگیرید که بی قید و شرط شمارا دوست دارند.
تمام موفقیت های قبلی خودتان را از بچگی به امروز لیست کنید.
(Joe-Dassin)-Et-si-tu-nexistais-pasعزیزان اسم اهنگ
@kashkool_1397
برای داشتن عزت نفس : به هیچ عنوان خودتان را با هیچ احدی مقایسه نکنید! شما در درونتان انسان کاملاً خوبی هستید. برای آن که به موفقیت دست یابید نیازی نیست کسی غیر از خودتان باشید. خودآزاری های تحقیر کننده را کنار بگذارید. شما همان کسی هستید که در فکر خود تصور میکنید؛ پس بهترین خودتان را برای خود متصور شوید. مراقب ندای درونی باشید و ذهن را مرتب با خوبیها و زیبایی های خودتان تغذیه کنید. سعی کنید صبح ها ذهن خودتان را با چند صفحه کتاب خوب یا چند دقیقه فایل صوتی یا فیلم الهام بخش دیا حداقل این کانال تغذیه کنید. از آدم هایی که باعث ایجاد احساس بد در شما می شوند. فاصله بگیرید. خودتان را مرتب در فضاهای مثبت قرار بدهید و از آنها که غیبت و بدگویی و تمسخر می‌کنند فاصله بگیرید و در کنار کسانی قرار بگیرید که بی قید و شرط شمارا دوست دارند. تمام موفقیت های قبلی خودتان را از بچگی به امروز لیست کنید.(Joe-Dassin)-Et-si-tu-nexistais-pas
عزیزان اسم اهنگ @kashkool_1397
۱۸:۲۴
بروجردی، فعال اصلاح‌طلب: آقایان در پس پرده تصمیم گرفته اند که با قانون حجاب، دولت پزشکیان را زمین بزنند خودشان هم می‌دانند که این قانون محال است که در جامعه اجرا شود/ایلناhttps://eslahatnews.com/?p=41487_اصلاحات نیوز
@Eslahatnews Eslahatnews.com۱۱:۴۴
۱۵:۲۹
چرا از رفتار دیگران ناراحت می شویم؟اگر کسی خودش رو به شما معرفی کند شما ناراحت می شوید؟ خب جواب همگی احتمالا خیر هست.از رفتار دیگران هم ناراحت نشوید چون بقیه با رفتارشون دادند خودشون رو به شما معرفی می کنند و باید آگاه شوید.🥸فقط می ماند یک مساله باید شوکه ، غافلگیر و ... از رفتار دیگران نشوید.و برای این کار باید آدمها رو پیش داوری ، پیش قضاوت , پسش بینی و مهمتر از همه روی کسی حساب نکنیم. تا شوکه و غافلگیر نشویم.فقط اگر احساس کردید دیگران رفتار مناسبی ندارند دوری کردن مناسب هست و سطح روابط را تنزل دادن هست.و از هیچ کس توقع نداشته باشید جز خدا و خودتان که این راز آرامش هست.تنها با بد خدا دلها آرام می‌گیرد.و در بقیه روابط یا از قبل مشخص کنید که مثلا این کار را در مقابل این کار اگر انجام دهی انجام می دهم و یا اگر خوبی کردید را فراموش کنید!🥳یکی از دوستان ضامن کسی شده بود برای گرفتن وام و پیش خودش فکر کرده بود که حالا که من ضامنش شدم اگر بخواهم حتما او هم ضامن من می شود ولی در موقع در خواست طرف گفت نمی شوم️ و بهانه آوردخب اینجا طرف غافلگیر شد و در موقعیت و احساس بدی قرار گرفت! یک انسان هوشمند سعی می کند در این موقعیت های بد قرار نگیرد.🫅و کارهایش را با اعتبار که طرف نتواند زیرش بزند انجام می دهد یا فکر تلافی گرفتن خوبی هایش نیست.@kashkool_1397
🥸فقط می ماند یک مساله باید شوکه ، غافلگیر و ... از رفتار دیگران نشوید.و برای این کار باید آدمها رو پیش داوری ، پیش قضاوت , پسش بینی و مهمتر از همه روی کسی حساب نکنیم. تا شوکه و غافلگیر نشویم.فقط اگر احساس کردید دیگران رفتار مناسبی ندارند دوری کردن مناسب هست و سطح روابط را تنزل دادن هست.و از هیچ کس توقع نداشته باشید جز خدا و خودتان که این راز آرامش هست.تنها با بد خدا دلها آرام می‌گیرد.و در بقیه روابط یا از قبل مشخص کنید که مثلا این کار را در مقابل این کار اگر انجام دهی انجام می دهم و یا اگر خوبی کردید را فراموش کنید!🥳یکی از دوستان ضامن کسی شده بود برای گرفتن وام و پیش خودش فکر کرده بود که حالا که من ضامنش شدم اگر بخواهم حتما او هم ضامن من می شود ولی در موقع در خواست طرف گفت نمی شوم️ و بهانه آوردخب اینجا طرف غافلگیر شد و در موقعیت و احساس بدی قرار گرفت! یک انسان هوشمند سعی می کند در این موقعیت های بد قرار نگیرد.🫅و کارهایش را با اعتبار که طرف نتواند زیرش بزند انجام می دهد یا فکر تلافی گرفتن خوبی هایش نیست.@kashkool_1397۱۷:۱۲
خانمهای عزیز،بانوان محترم...خودتون میدونید اینروزا اکثر خانمها دچار مشکلات زنان هستند و خیلی سریعتر و آسونتر دچار غلبه سردی میشهمیدونید اگر این سردی رحم بالا بره چه اتفاقاتی ممکنه بیافته؟؟؟؟خونریزی و درد شدید دوران پریودی عفونت رحمناباروریکاهش میل جنسیتخمدانپلیکیستیک ،فیبروم رحم ،میوم،پولیپ و..... خوبه که اطلاعات خودمون را در خصوص سلامتی این عضو مهم افزایش بدیم چطور میتونیم بصورت طبیعی به تقویت و پاکسازی رحم کمک کنیمبا حضور در دوره پاکسازی ۳ روزه رحمجهت شرکت در این دوره به شماره زیر تماس حاصل بفرمایید.
۰۹۱۲۶۲۳۶۲۸۲خانم لیدا اسماعیل نژاد
۴:۲۷
چگونه عشق ورزی به خود داشته باشیم؟برای اینکار باید۱. این باور رو یه خودمون تلقین کنیم تکرار می کنم تلقین چون قبولش برای همه آسان نیست! که من مسئول حال و هوای خودم هستم و اجازه نمی دهم کسی حال مرا خراب کندوقتی احساس می کنیم کسی می خواهد حالم را خراب کند به خودم این نکته رو یادآور می شوم و در ذهنم تکرار می کنم که من مسئول حال خودم هستم و اجازه نمی دهم کسی حالم را خراب کند.۲. وقتی این را باور کردم باید مراقب باشم چه می شنوم ، چه می گویم و چه رفتاری دارم.مثلا کسی به شما زنگ زد و گفت فلانی پشتت این حرف را زد همانجا بگوییم دوستم ایست دوست ندارم از این حرف ها بزنیم و لطفا در مورد دیگری صحبت کنیم و اگر ادامه داد و به لودگی کشید با احترام و پوزش ازش بگوییم مجیورم قطع کنم اگر ادامه بدی به این کار می گویند توجه انتخابی به خوراک ذهنم.توجه انتخابی اگر دز زندگی داشته باشیم عشق به خود را بیشتر می کند و عزت نفس را چون شما می‌بینید با توجه انتخابی کنترل زندگی تان دست خودتان هست. ۳. همین تمرین رو کم کم از ادمهای غریبه تر با آدم های مهم زندگی تون هم انجام بدید و این کار بشدت عشق آگاهی رو افزایش میده.
مهرورزی به خود داشته باشید تا لذت زندگی را بهتر و بیشتر درک کنید.@kashkool_1397
برای اینکار باید۱. این باور رو یه خودمون تلقین کنیم تکرار می کنم تلقین چون قبولش برای همه آسان نیست! که من مسئول حال و هوای خودم هستم و اجازه نمی دهم کسی حال مرا خراب کندوقتی احساس می کنیم کسی می خواهد حالم را خراب کند به خودم این نکته رو یادآور می شوم و در ذهنم تکرار می کنم که من مسئول حال خودم هستم و اجازه نمی دهم کسی حالم را خراب کند.۲. وقتی این را باور کردم باید مراقب باشم چه می شنوم ، چه می گویم و چه رفتاری دارم.مثلا کسی به شما زنگ زد و گفت فلانی پشتت این حرف را زد همانجا بگوییم دوستم ایست دوست ندارم از این حرف ها بزنیم و لطفا در مورد دیگری صحبت کنیم و اگر ادامه داد و به لودگی کشید با احترام و پوزش ازش بگوییم مجیورم قطع کنم اگر ادامه بدی به این کار می گویند توجه انتخابی به خوراک ذهنم.توجه انتخابی اگر دز زندگی داشته باشیم عشق به خود را بیشتر می کند و عزت نفس را چون شما می‌بینید با توجه انتخابی کنترل زندگی تان دست خودتان هست. ۳. همین تمرین رو کم کم از ادمهای غریبه تر با آدم های مهم زندگی تون هم انجام بدید و این کار بشدت عشق آگاهی رو افزایش میده.مهرورزی به خود داشته باشید تا لذت زندگی را بهتر و بیشتر درک کنید.@kashkool_1397
۱۹:۰۶
برای زخم های زندگی تون پیش کسی ناله نکنید، زخم بجز صاحبش برای کسی درد ندارد.
هر چقدر پیش مردم از رنج هاتون بگید کسی براتون ارزشی قائل نمیشه و بی اعتبار تر میشید و شنیدن رنج هاتون عادی میشه و یا حتی ازتون فرار می کنند ، مردم برای روشی که شما برای حل رنج هاتون بکار می‌برید و تعریف می کنید ارزش قایل می شوند تا بتوانند از شما الهام بگیرند و راه حلی برای حل رنج های خودشون پیدا کنند
@kashkool_1397
هر چقدر پیش مردم از رنج هاتون بگید کسی براتون ارزشی قائل نمیشه و بی اعتبار تر میشید و شنیدن رنج هاتون عادی میشه و یا حتی ازتون فرار می کنند ، مردم برای روشی که شما برای حل رنج هاتون بکار می‌برید و تعریف می کنید ارزش قایل می شوند تا بتوانند از شما الهام بگیرند و راه حلی برای حل رنج های خودشون پیدا کنند
@kashkool_1397
۱۸:۴۲
۱۳:۲۹
۱۵:۳۳
۱۵:۴۵