۱۹ اردیبهشت
از کنار این علائم ساده نگذرید/ ۳ نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. در این مطلب سه علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.۱) سرگیجه۲) تعریق بیش از حد۳) کاهش وزن غیر ارادی @Salamat_Fouri
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. در این مطلب سه علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.۱) سرگیجه۲) تعریق بیش از حد۳) کاهش وزن غیر ارادی @Salamat_Fouri۷:۰۷
گرمای گوشی و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود
دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد. مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم می‌شود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری می‌شود. @Salamat_Fouri
دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد. مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم می‌شود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری می‌شود. @Salamat_Fouri۷:۵۷
حق‌الزحمه دستیاران پزشکی به ۱۵ میلیون رسید
وزیر بهداشت:حق‌الزحمه دستیاران پزشکی تا قبل از دولت مردمی، بسیار اندک و موجب نبود انگیزه کاری در آنها بود؛ حق‌الزحمه این دانشجویان به حدود ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان افزایش یافته است. @Salamat_Fouri
وزیر بهداشت:حق‌الزحمه دستیاران پزشکی تا قبل از دولت مردمی، بسیار اندک و موجب نبود انگیزه کاری در آنها بود؛ حق‌الزحمه این دانشجویان به حدود ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان افزایش یافته است. @Salamat_Fouri۸:۲۰
واکسن‌های کرونا آسترازنکا از بازار جهانی جمع شد
شرکت آسترازنکا پس از اعتراف به اینکه واکسن کووید ۱۹ تولید آن به عوارض جانبی نادر اما مرگبار منجر می شود، واکسن های کرونای خود را از سراسر جهان جمع‌آوری کرد. @Salamat_Fouri
شرکت آسترازنکا پس از اعتراف به اینکه واکسن کووید ۱۹ تولید آن به عوارض جانبی نادر اما مرگبار منجر می شود، واکسن های کرونای خود را از سراسر جهان جمع‌آوری کرد. @Salamat_Fouri۱۰:۲۵
تسریع در روند رسیدگی به معافیت پزشکی سربازان حین خدمت
جانشین رییس سازمان وظیفه عمومی فراجا: به منظور تسریع در فرآیند رسیدگی به معافیت پزشکی کارکنان وظیفه حین خدمت، در رسیدگی به معافیت پزشکی آنان تغییراتی اعمال شده است. @Salamat_Fouri
جانشین رییس سازمان وظیفه عمومی فراجا: به منظور تسریع در فرآیند رسیدگی به معافیت پزشکی کارکنان وظیفه حین خدمت، در رسیدگی به معافیت پزشکی آنان تغییراتی اعمال شده است. @Salamat_Fouri۱۰:۵۰
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳ معروف است.بادام هندی به دلیل داشتن محتوای بالای تریپتوفان و پتانسیل خود در کاهش علائم افسردگی بسیار مورد توجه است. بادام سرشار از اسیدهای اولیک است؛ که در مطالعات اخیر نتایج امیدوارکننده‌ای در کاهش رفتارهای شبه‌افسردگی داشته است.سایر مواد مغذی موجود در آجیلویتامین Eمنیزیمچربیهای تک غیراشباع و چند غیراشباعفیبر غذایی @Salamat_Fouri
مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳ معروف است.بادام هندی به دلیل داشتن محتوای بالای تریپتوفان و پتانسیل خود در کاهش علائم افسردگی بسیار مورد توجه است. بادام سرشار از اسیدهای اولیک است؛ که در مطالعات اخیر نتایج امیدوارکننده‌ای در کاهش رفتارهای شبه‌افسردگی داشته است.سایر مواد مغذی موجود در آجیلویتامین Eمنیزیمچربیهای تک غیراشباع و چند غیراشباعفیبر غذایی @Salamat_Fouri۱۱:۳۷
یک نفر بر اثر ابتلا به هاری در مشهد فوت کرد
رئیس گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد: مراجعه دیرهنگام و بی‌توجهی به درمان یک شهروند مشهدی که ۲ ماه قبل توسط سگ مجروح شده بود موجب ابتلا به هاری و مرگ وی شد./باشگاه خبرنگاران @Salamat_Fouri
رئیس گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد: مراجعه دیرهنگام و بی‌توجهی به درمان یک شهروند مشهدی که ۲ ماه قبل توسط سگ مجروح شده بود موجب ابتلا به هاری و مرگ وی شد./باشگاه خبرنگاران @Salamat_Fouri۱۲:۱۵
مشکل ما در داروخانه‌ها کمبود دارو است نه حجاب
هادی احمدی، مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران:مشکل ما در داروخانه‌ها حجاب نیست، مشکل ما کمبود دارو است. مشکل ما این است که خرید و فروش اینترنتی دارو را به وزارت بهداشت تحمیل کردند. مشکل ما دخالت ارگان‌های غیرمرتبط در حوزه‌ی سلامت است.الان صنعت دارو نیاز به نقدینگی دارد؛ ما پولی در حساب نداریم که دارو بخریم. مشکل ما بیمه گرانی هستند که از آذر سال گذشته مطالبات داروخانه‌ها را نداده اند. مشکل ما هدفمندی یارانه است که پول شیرخشک را هنوز پرداخت نکرده اند. مشکل اساسی ما چیز دیگری نیست؛ اگر حرف دیگری عنوان می‌شود بیراهه است. @Salamat_Fouri
هادی احمدی، مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران:مشکل ما در داروخانه‌ها حجاب نیست، مشکل ما کمبود دارو است. مشکل ما این است که خرید و فروش اینترنتی دارو را به وزارت بهداشت تحمیل کردند. مشکل ما دخالت ارگان‌های غیرمرتبط در حوزه‌ی سلامت است.الان صنعت دارو نیاز به نقدینگی دارد؛ ما پولی در حساب نداریم که دارو بخریم. مشکل ما بیمه گرانی هستند که از آذر سال گذشته مطالبات داروخانه‌ها را نداده اند. مشکل ما هدفمندی یارانه است که پول شیرخشک را هنوز پرداخت نکرده اند. مشکل اساسی ما چیز دیگری نیست؛ اگر حرف دیگری عنوان می‌شود بیراهه است. @Salamat_Fouri۱۲:۲۳
تهیه گزارش ویژه از دلایل خودکشی رزیدنت‌ها
پیگیری پرونده فوت مرحومه دکتر بخشیرئیس سازمان نظام پزشکی در گفت‌وگو با تسنیم:پرونده مرحومه خانم دکتر بخشی را به صورت میدانی با مراجعه به استان لرستان و صحبت با تمام افرادی که با او آشنا بودند بررسی و گزارشات و مستندات را به سازمان بازرسی کل کشور تقدیم کردیم.ما یک گزارش ویژه با ذکر عوامل و دلایل خودکشی تعدادی از پزشکان جوان آماده و به مراجع ذی‌صلاح ارسال کردیم. فشار کاری زیاد و رسیدگی‌های ناکافی نقش مهمی در بروز این اتفاق تلخ دارد.یکی از مشکلات این است که در توزیع پزشکان به عنوان نیروهای طرحی شفاف عمل نمی‌شود و از سوی دیگر این پزشکان در چند ماه نخست طرح، تنها حدود ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند. @Salamat_Fouri
پیگیری پرونده فوت مرحومه دکتر بخشیرئیس سازمان نظام پزشکی در گفت‌وگو با تسنیم:پرونده مرحومه خانم دکتر بخشی را به صورت میدانی با مراجعه به استان لرستان و صحبت با تمام افرادی که با او آشنا بودند بررسی و گزارشات و مستندات را به سازمان بازرسی کل کشور تقدیم کردیم.ما یک گزارش ویژه با ذکر عوامل و دلایل خودکشی تعدادی از پزشکان جوان آماده و به مراجع ذی‌صلاح ارسال کردیم. فشار کاری زیاد و رسیدگی‌های ناکافی نقش مهمی در بروز این اتفاق تلخ دارد.یکی از مشکلات این است که در توزیع پزشکان به عنوان نیروهای طرحی شفاف عمل نمی‌شود و از سوی دیگر این پزشکان در چند ماه نخست طرح، تنها حدود ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند. @Salamat_Fouri۱۳:۲۲
مشکل ما در داروخانه‌ها کمبود دارو است نه حجاب
هادی احمدی، مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران:مشکل ما در داروخانه‌ها حجاب نیست، مشکل ما کمبود دارو است. مشکل ما این است که خرید و فروش اینترنتی دارو را به وزارت بهداشت تحمیل کردند. مشکل ما دخالت ارگان‌های غیرمرتبط در حوزه‌ی سلامت است.الان صنعت دارو نیاز به نقدینگی دارد؛ ما پولی در حساب نداریم که دارو بخریم. مشکل ما بیمه گرانی هستند که از آذر سال گذشته مطالبات داروخانه‌ها را نداده اند. مشکل ما هدفمندی یارانه است که پول شیرخشک را هنوز پرداخت نکرده اند. مشکل اساسی ما چیز دیگری نیست؛ اگر حرف دیگری عنوان می‌شود بیراهه است. @Salamat_Fouri
هادی احمدی، مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران:مشکل ما در داروخانه‌ها حجاب نیست، مشکل ما کمبود دارو است. مشکل ما این است که خرید و فروش اینترنتی دارو را به وزارت بهداشت تحمیل کردند. مشکل ما دخالت ارگان‌های غیرمرتبط در حوزه‌ی سلامت است.الان صنعت دارو نیاز به نقدینگی دارد؛ ما پولی در حساب نداریم که دارو بخریم. مشکل ما بیمه گرانی هستند که از آذر سال گذشته مطالبات داروخانه‌ها را نداده اند. مشکل ما هدفمندی یارانه است که پول شیرخشک را هنوز پرداخت نکرده اند. مشکل اساسی ما چیز دیگری نیست؛ اگر حرف دیگری عنوان می‌شود بیراهه است. @Salamat_Fouri۱۳:۳۲
یک روان پزشک درمورد کمبود دارو نوشت:
برای مریض کلومیپرامین نسخه کردم پیدانکرد.مریض دیگر ترازودن پیدا نکرد.دیگری ولبان پیدا نکرد.ویاس نوشتم، پیدا نشد.ریتالین هم همینطور.نسخه مدافینیل هم به جایی نرسید.خودم هم زایلومول پیدا نکردم.پدرم هم وارفارین پیدا نکرد. @Salamat_Fouri
برای مریض کلومیپرامین نسخه کردم پیدانکرد.مریض دیگر ترازودن پیدا نکرد.دیگری ولبان پیدا نکرد.ویاس نوشتم، پیدا نشد.ریتالین هم همینطور.نسخه مدافینیل هم به جایی نرسید.خودم هم زایلومول پیدا نکردم.پدرم هم وارفارین پیدا نکرد. @Salamat_Fouri۱۳:۳۷
شرکت تولید کننده واکسن کرونای آسترازنکا نباید به ایرانیانی که درگیر عوارض ناشی از تزریق آن شده‌اند هم غرامت بدهد؟ @Salamat_Fouri
@Salamat_Fouri۱۳:۵۸
شناسایی سویه جدید کرونا با نام «فلیرت»
روزنامه بریتانیایی «میرور» به نقل از گزارش‌های علمی، وجود سویه جدیدی از ویروس کرونا را تأیید کرد که با افزایش مصونیت آن برابر واکسن‌های کنونی، به‌احتمال زیاد «مهار آن دشوارتر» خواهد بود.این باور وجود دارد که این سویه با نام «فلیرت»، در حال حاضر 25 درصد از موارد ابتلا به کرونا در آمریکا را تشکیل می‌دهد.به گزارش وب سایت «دیلی استار»، سویه دیگری به نام «کی‌پی.1.1» وجود دارد که 7.5 درصد از موارد ابتلا به کرونا را در آمریکا تشکیل می‌دهد و نگرانی از شیوع آن در سراسر جهان نیز وجود دارد.سخنگوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا گفت: «ویروس‌ها دائماً از طریق جهش در حال تغییر هستند و گاهی اوقات این جهش‌ها منجر به ایجاد سویه جدیدی از ویروس می‌شود که ضریب شیوع ویروس و مقاومت در برابر درمان‌ها و واکسن‌ها را بالا می‌برد».از سویی اریک توپول، معاون مرکز تحقیقات «اسکریپس» که با سویه‌های جدید کرونا آشنا است، گفت که این سویه‌ها، عامل اصلی «افزایش قابل‌توجه» موارد جدید ابتلا به این بیماری خواهند بود.علائم این سویه جدید، تب بالا، لرز، سرفه مداوم، از دست دادن حس بویایی یا چشایی، تنگی نفس، گلودرد، گرفتگی یا آبریزش بینی، از دست دادن اشتها و اسهال را شامل می‌شود./العربیه @Salamat_Fouri
روزنامه بریتانیایی «میرور» به نقل از گزارش‌های علمی، وجود سویه جدیدی از ویروس کرونا را تأیید کرد که با افزایش مصونیت آن برابر واکسن‌های کنونی، به‌احتمال زیاد «مهار آن دشوارتر» خواهد بود.این باور وجود دارد که این سویه با نام «فلیرت»، در حال حاضر 25 درصد از موارد ابتلا به کرونا در آمریکا را تشکیل می‌دهد.به گزارش وب سایت «دیلی استار»، سویه دیگری به نام «کی‌پی.1.1» وجود دارد که 7.5 درصد از موارد ابتلا به کرونا را در آمریکا تشکیل می‌دهد و نگرانی از شیوع آن در سراسر جهان نیز وجود دارد.سخنگوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا گفت: «ویروس‌ها دائماً از طریق جهش در حال تغییر هستند و گاهی اوقات این جهش‌ها منجر به ایجاد سویه جدیدی از ویروس می‌شود که ضریب شیوع ویروس و مقاومت در برابر درمان‌ها و واکسن‌ها را بالا می‌برد».از سویی اریک توپول، معاون مرکز تحقیقات «اسکریپس» که با سویه‌های جدید کرونا آشنا است، گفت که این سویه‌ها، عامل اصلی «افزایش قابل‌توجه» موارد جدید ابتلا به این بیماری خواهند بود.علائم این سویه جدید، تب بالا، لرز، سرفه مداوم، از دست دادن حس بویایی یا چشایی، تنگی نفس، گلودرد، گرفتگی یا آبریزش بینی، از دست دادن اشتها و اسهال را شامل می‌شود./العربیه @Salamat_Fouri۱۴:۱۵
پزشکیان: دولت به شرکت‌های دارویی ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد / در درمان بیماری‌های خاص مانده‌ایم!
مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به پوشش بیمه‌ای هزینه های دندانپزشکی، گفت: در هیچ کجای دنیا، دولت بیماری هایی که زندگی مردم را به خطر نمی اندازد را پوشش نمی‌دهد و ابتدا به سراغ بیماری های خاص می رود در حالی که ما هنوز در پوشش بیماری های خاص مانده ایم. وی افزود: مشکل تولید ما، نبود منابع برای تامین نیاز است؛ شرکت‌های دارویی، دارو تولید می کنند اما دولت پول آنها را نمی دهد؛ لذا برای تولید با مشکل مواجه هستند؛ دولت به مجموعه شرکت های دارویی، نزدیک به ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد که رقم کمی نیست. شفقنا @Salamat_Fouri
مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به پوشش بیمه‌ای هزینه های دندانپزشکی، گفت: در هیچ کجای دنیا، دولت بیماری هایی که زندگی مردم را به خطر نمی اندازد را پوشش نمی‌دهد و ابتدا به سراغ بیماری های خاص می رود در حالی که ما هنوز در پوشش بیماری های خاص مانده ایم. وی افزود: مشکل تولید ما، نبود منابع برای تامین نیاز است؛ شرکت‌های دارویی، دارو تولید می کنند اما دولت پول آنها را نمی دهد؛ لذا برای تولید با مشکل مواجه هستند؛ دولت به مجموعه شرکت های دارویی، نزدیک به ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد که رقم کمی نیست. شفقنا @Salamat_Fouri۱۶:۲۵
پزشکیان: دولت به شرکت‌های دارویی ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد / در درمان بیماری‌های خاص مانده‌ایم!
مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به پوشش بیمه‌ای هزینه های دندانپزشکی: در هیچ کجای دنیا، دولت بیماری هایی که زندگی مردم را به خطر نمی اندازد را پوشش نمی‌دهد و ابتدا به سراغ بیماری های خاص می رود در حالی که ما هنوز در پوشش بیماری های خاص مانده ایم. مشکل تولید ما، نبود منابع برای تامین نیاز است؛ شرکت‌های دارویی، دارو تولید می کنند اما دولت پول آنها را نمی دهد؛ لذا برای تولید با مشکل مواجه هستند؛ دولت به مجموعه شرکت های دارویی، نزدیک به ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد که رقم کمی نیست./شفقنا @Salamat_Fouri
مسعود پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به پوشش بیمه‌ای هزینه های دندانپزشکی: در هیچ کجای دنیا، دولت بیماری هایی که زندگی مردم را به خطر نمی اندازد را پوشش نمی‌دهد و ابتدا به سراغ بیماری های خاص می رود در حالی که ما هنوز در پوشش بیماری های خاص مانده ایم. مشکل تولید ما، نبود منابع برای تامین نیاز است؛ شرکت‌های دارویی، دارو تولید می کنند اما دولت پول آنها را نمی دهد؛ لذا برای تولید با مشکل مواجه هستند؛ دولت به مجموعه شرکت های دارویی، نزدیک به ۶۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد که رقم کمی نیست./شفقنا @Salamat_Fouri۱۷:۰۱
۵۰ درصد ایرانی‌ها از بیماری‌های دهان و دندان رنج می‌برند
حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت:نیمی از جمعیت کشور از عوارض ناشی از بیماری‌های دهان و دندان رنج می‌برند.بسیاری از بیماری‌ها از جمله فراموشی و سرطان بر اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است.هزینه درمان بیماری‌های دهان و دندان بالاست زیرا در طول سال‌ها این بیماری‌ها ایجاد شده و درمان نشده باقی مانده است، از این رو باید به خود مراقبتی و توجه به سلامت دهان و دندان در برنامه سلامت خانواده توجه شود./ مهر @Salamat_Fouri
حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت:نیمی از جمعیت کشور از عوارض ناشی از بیماری‌های دهان و دندان رنج می‌برند.بسیاری از بیماری‌ها از جمله فراموشی و سرطان بر اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است.هزینه درمان بیماری‌های دهان و دندان بالاست زیرا در طول سال‌ها این بیماری‌ها ایجاد شده و درمان نشده باقی مانده است، از این رو باید به خود مراقبتی و توجه به سلامت دهان و دندان در برنامه سلامت خانواده توجه شود./ مهر @Salamat_Fouri۱۸:۴۹
مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه می‌شود
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:۱) امگا ۳۲) ویتامین D۳) آهن۴) کلاژن @Salamat_Fouri
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:۱) امگا ۳۲) ویتامین D۳) آهن۴) کلاژن @Salamat_Fouri۱۹:۲۰
دبیر شورای ستاد اجرای نقشه جامع علمی: تغییری در مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی صورت نگرفته است @Salamat_Fouri
@Salamat_Fouri۱۹:۵۱
به زانو درد عادت نکنید!
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، می‌تواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقاله‌ای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته می‌شود 41 درصد از آسیب‌های ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمی‌توان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندون‌ها معمولاً عضله را به استخوان می‌چسبانند و آسیب‌پذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل می‌کند.برای درمان تاندون پیشنهاد می‌شود با بهره‌گیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندون‌ها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @Salamat_Fouri
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، می‌تواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقاله‌ای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته می‌شود 41 درصد از آسیب‌های ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمی‌توان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندون‌ها معمولاً عضله را به استخوان می‌چسبانند و آسیب‌پذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل می‌کند.برای درمان تاندون پیشنهاد می‌شود با بهره‌گیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندون‌ها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @Salamat_Fouri۲۰:۲۷
اولین کانال فارسی زبان خبری در واتساپ ایجاد شد
از طریق لینک زیر و انتخاب اپلیکیشن واتساپ، کانال رسمی "خبرهای فوری / مهم" برای شما باز شده و با زدن عضویت،
فقط و فقط خبرهای فوری و مهم
را در واتساپ هم دریافت خواهید کرد
https://whatsapp.com/channel/0029VaCReNy1SWt4xAriku3z
از طریق لینک زیر و انتخاب اپلیکیشن واتساپ، کانال رسمی "خبرهای فوری / مهم" برای شما باز شده و با زدن عضویت، فقط و فقط خبرهای فوری و مهم را در واتساپ هم دریافت خواهید کرد
https://whatsapp.com/channel/0029VaCReNy1SWt4xAriku3z
۲۰:۴۱