بازارسال شده از
.
دیدن فیش حقوقی همه ارگانها
کارمندان بانک،معلمان،پرسنل نیروهای مسلح، پرستاران، کارمندان اداره برق آب و گاز، کشاورزی،مالیات،بهزیستی،ثبت احوال
و دهها ارگان دیگر در کانال زیر
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
*🟢 یارانه های با مبلغ جدید در حال واریز
جهت دیدن مبالغ یارانه
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
دیدن فیش حقوقی همه ارگانهاکارمندان بانک،معلمان،پرسنل نیروهای مسلح، پرستاران، کارمندان اداره برق آب و گاز، کشاورزی،مالیات،بهزیستی،ثبت احوال
و دهها ارگان دیگر در کانال زیر
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
*🟢 یارانه های با مبلغ جدید در حال واریز
جهت دیدن مبالغ یارانه
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
۱۱:۱۹
بازارسال شده از
فوریزمان واریز و مبلغ عیدی ۴۰۳ مشخص شد!
مشاهده زمان و مبلغ عیدی کارگرانمشاهده زمان و مبلغ عیدی کارمندانمشاهده زمان و مبلغ عیدی بازنشستگانمشاهده جزئیات بیشتر
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
ble.ir/join/YzliNjUxYj
۱۱:۱۹
لوبیا پلو عطری و گیاهی با ماست طعم دار
اول زعفرون رو آسیاب کنید و با یخ اجازه بدید تا دم برای ۴ نفر:۴۰۰ گرم لوبیا سبز رو مثل من بُرش بدید و ۵ دقیقه با حرارت زیاد و روغن(۵-۶ قاشق غذاخوری) تفت بدید.موارد زیر رو پوره (یا رنده) کنید:۱ عدد پیاز۳ حبه سیر۱ عدد فلفل‌دلمه (بهتر هست که قرمز باشه)۴-۵ عدد گوجه.بعد از اینکه پوره کردید و لوبیا رو ۵ دقیقه سرخ کردید، پوره قرمز رنگ، زعفرون و ادویه‌های زیر رو به لوبیا اضافه کنید:۲ قاشق چای‌خوری زیره سیاه۲ قاشق چای‌خوری ادویه کارینمک و فلفل‌سیاهخوب روی حرارت زیاد تفت بدی، یکم آب بریزید حرارت رو کم کنید و اجازه بدید تا ۲۰ دقیقه با در بسته بجوشه.بعد از ۲۰ دقیقه، ۳ لیوان برنج شسته شده، ۱ لیوان آب و نمک بریزید و اجازه بدید تا بجوشه و آب تبخیر بشه. (چون پوره سبزیجات داریم آب کم میریزیم)بعد از اینکه آب تبخیر شد، ۳۰ گرم کره، یکم روغن زیتون بریزید و اجازه بدید تا ۳۰-۳۵ دقیقه دم بکشد
#لوبیا_عطری
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
اول زعفرون رو آسیاب کنید و با یخ اجازه بدید تا دم برای ۴ نفر:۴۰۰ گرم لوبیا سبز رو مثل من بُرش بدید و ۵ دقیقه با حرارت زیاد و روغن(۵-۶ قاشق غذاخوری) تفت بدید.موارد زیر رو پوره (یا رنده) کنید:۱ عدد پیاز۳ حبه سیر۱ عدد فلفل‌دلمه (بهتر هست که قرمز باشه)۴-۵ عدد گوجه.بعد از اینکه پوره کردید و لوبیا رو ۵ دقیقه سرخ کردید، پوره قرمز رنگ، زعفرون و ادویه‌های زیر رو به لوبیا اضافه کنید:۲ قاشق چای‌خوری زیره سیاه۲ قاشق چای‌خوری ادویه کارینمک و فلفل‌سیاهخوب روی حرارت زیاد تفت بدی، یکم آب بریزید حرارت رو کم کنید و اجازه بدید تا ۲۰ دقیقه با در بسته بجوشه.بعد از ۲۰ دقیقه، ۳ لیوان برنج شسته شده، ۱ لیوان آب و نمک بریزید و اجازه بدید تا بجوشه و آب تبخیر بشه. (چون پوره سبزیجات داریم آب کم میریزیم)بعد از اینکه آب تبخیر شد، ۳۰ گرم کره، یکم روغن زیتون بریزید و اجازه بدید تا ۳۰-۳۵ دقیقه دم بکشد
#لوبیا_عطری
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۱:۳۶
طرز تهیه موسلی صبحانهبرای تهیه کردن موسلی به عنوان صبحانه شما می‌توانید از شب قبل ½ پیمانه موسلی، یک پیمانه ماست شیرین یا شیر (شیر سویا، شیر نارگیل، شیر بادام) و یا ترکیبی از هر دو را با یکدیگر مخلوط کنید و در نهایت با تاپینگ میوه‌های فصل اسلایس شده دلخواه (سیب، توت فرنگی، موز، هلو، شلیل، انبه و…) و دارچین سرو و نوش جان کنید. (تاپینگ‌ها تمام آن چیزی هستند که شما با انتخاب خود روی دسر خواهید گذاشت!)در صورت تمایل شما می‌توانید از عسل، شیره خرما یا انگور نیز به عنوان طعم دهنده و شیرین کننده طبیعی استفاده کنیدبه کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۱:۳۶
بازارسال شده از
یادمه داداشم ب نامزدش میگف
چتای سمی دوران نامزدی
ble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZT
ble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZT
مشاهده‌تصاویر
فقط دخترا بیان
بچه مچه نیاد بی ادب میشه
چتای سمی دوران نامزدی
ble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZT
ble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZTble.ir/join/MDNmOGE1ZT
مشاهدهتصاویرفقط دخترا بیان
بچه مچه نیاد بی ادب میشه
۱۱:۳۷
بازارسال شده از
جوک یک مورچه و یک زرافه باهم #ازدواج می‌کنن.
شب #عروسی مورچه گم میشه و بعد از یک هفته پیداش میشه.
بعد زرافه بهش می‌گه:
این همه مدت کجا بودی...
ادامشو ببینیمادامشو ببینیمادامشو ببینیم۱۱:۳۷
باسلوق عالیموادلازمنشاسته： نصف لیوانآب：۱ لیوانگلاب：نصف لیوانشکر：۱لیوان نیتونید نصف ل بزنیدکره یک ق غپودر ژلاتین：دوقاشق غ (من امشب نزدم )گلوکز یک ق غزعفران مقداریپودر نارگیل و گردو من امشب نداشتم نزدم
طرزتهیهنشاسته و آب سرد رو مخلوط میکنیم چنددقیقه ای میزاریم کنار تا نشاسته حل شود سپس از صافی رد میکنیم با شکر و گلاب مخلوط میکنیم روی حرارت میزاریم با شعله خیلی کم مرتبا هم میزنیم تا کم کم از دیواره ها جدا شود و دیگر نچسبد (پودر ژلاتین رو از قبل با کمی اب جوش مخلوط میکنیم و روی حرارت کتری میزاریم )و چند دقیقه قبل از خاموش کردن به مواد اضافه میکنیمسپس یک ساعت در یخچال میزاریم تا خنک شود کمی روغن کف دست میریزیم و توپک درست میکنیم و داخل پودر نارگیل میغلطونیم و گردو روی باسلوق ها میزاریم. من مواد که جمع شد ازکف قابلمه ریختم داخل سینی روی یک سلفون که روش نشاسته ذرت پاشیده بودم ورول کردم گذاشتم بخچال بعد برش زدم با پودرنارگیل بهترمیشهنوش جان
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
من امشب نداشتم نزدم طرزتهیهنشاسته و آب سرد رو مخلوط میکنیم چنددقیقه ای میزاریم کنار تا نشاسته حل شود سپس از صافی رد میکنیم با شکر و گلاب مخلوط میکنیم روی حرارت میزاریم با شعله خیلی کم مرتبا هم میزنیم تا کم کم از دیواره ها جدا شود و دیگر نچسبد (پودر ژلاتین رو از قبل با کمی اب جوش مخلوط میکنیم و روی حرارت کتری میزاریم )و چند دقیقه قبل از خاموش کردن به مواد اضافه میکنیمسپس یک ساعت در یخچال میزاریم تا خنک شود کمی روغن کف دست میریزیم و توپک درست میکنیم و داخل پودر نارگیل میغلطونیم و گردو روی باسلوق ها میزاریم. من مواد که جمع شد ازکف قابلمه ریختم داخل سینی روی یک سلفون که روش نشاسته ذرت پاشیده بودم ورول کردم گذاشتم بخچال بعد برش زدم با پودرنارگیل بهترمیشهنوش جان
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۱:۵۳
بازارسال شده از
. توجه توجه .دهک ناباروری طرح افزایش جمعیت . مجددا دست به کار شد
زین پس تمامی پزشکان این طرح با ارائه خدمات دهک بارورسازان نوین و انجمن داروسازان پژوهشکده (FDA)قصد دارند که در راستای آینده میهن عزیزمان گامی وردارند؛ تا با تحول سازی روند بهبود جلوگیری از مشکلات ناباروری کنند دوستان عزیزی که متقاضی ثبت نام در طرح افزایش جمعیت سازمان غذا و دارو هستند می‌توانند با پر کردن فرم زیر از مشاوره رایگان بهرمند شوند.https://digiform.ir/c764dedf23https://digiform.ir/c764dedf23با توجه به این که این طرح شامل تقاضای بالاست،اولویت تنها با کسانی هستش که زودتر این فرم را پر می‌کنند.دست در دست هم آینده ی جدیدی برای کشورمان بسازیم
توجه توجه .دهک ناباروری طرح افزایش جمعیت . مجددا دست به کار شد زین پس تمامی پزشکان این طرح با ارائه خدمات دهک بارورسازان نوین و انجمن داروسازان پژوهشکده (FDA)قصد دارند که در راستای آینده میهن عزیزمان گامی وردارند؛ تا با تحول سازی روند بهبود جلوگیری از مشکلات ناباروری کنند دوستان عزیزی که متقاضی ثبت نام در طرح افزایش جمعیت سازمان غذا و دارو هستند می‌توانند با پر کردن فرم زیر از مشاوره رایگان بهرمند شوند.https://digiform.ir/c764dedf23https://digiform.ir/c764dedf23با توجه به این که این طرح شامل تقاضای بالاست،اولویت تنها با کسانی هستش که زودتر این فرم را پر می‌کنند.دست در دست هم آینده ی جدیدی برای کشورمان بسازیم۱۳:۰۵
#سمبوسه_با_خمیر_یوفکا 🫔
سيب زميني رو ميزارين كه آبپز بشه. در طرف ديگه پياز رو خلالي خرد كنين و تفت بدين كمي كه سبك و طلايي شد گوشت چرخ كرده رو اضافه كنين و تفت بدين من از سوسيسم توش استفاده مي كنم نگيني خرد كنين و با گوشت تفت ميدين تا سرخ بشه فلفل دلمه اي نگيني خرد شده رو هم بهش اضافه كنين ترجيحا سبز باشه سيب زميني پخته و خنك شده و مكعبي خرد شده رو هم بهش اضافه كنين حالا از جعفري ريز خرد شده براي عطرش و سس تند و فلفل براي تنديش استفاده كنين. نمكم فراموش نشه. بعد از خنك شدن مواد را بپيچين و تو روغن سرخ كنين يا با زرده تخم مرغ و كمي روغن رومال بزنين و تو مایکروفر ١٨٠ درجه به مدت ٢٠ دقيقه قرار بدين یا در ماکروویو کامبی ترکیب گریل با ماکرو ۳۶۰ وات ۱۰ دقیقه
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
سيب زميني رو ميزارين كه آبپز بشه. در طرف ديگه پياز رو خلالي خرد كنين و تفت بدين كمي كه سبك و طلايي شد گوشت چرخ كرده رو اضافه كنين و تفت بدين من از سوسيسم توش استفاده مي كنم نگيني خرد كنين و با گوشت تفت ميدين تا سرخ بشه فلفل دلمه اي نگيني خرد شده رو هم بهش اضافه كنين ترجيحا سبز باشه سيب زميني پخته و خنك شده و مكعبي خرد شده رو هم بهش اضافه كنين حالا از جعفري ريز خرد شده براي عطرش و سس تند و فلفل براي تنديش استفاده كنين. نمكم فراموش نشه. بعد از خنك شدن مواد را بپيچين و تو روغن سرخ كنين يا با زرده تخم مرغ و كمي روغن رومال بزنين و تو مایکروفر ١٨٠ درجه به مدت ٢٠ دقيقه قرار بدين یا در ماکروویو کامبی ترکیب گریل با ماکرو ۳۶۰ وات ۱۰ دقیقه به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۳:۲۴
#بال_مخصوص
مرغ ۵۰۰ گرم ۴ قاشق غذاخوری روغن ۴ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک۳ قاشق غذاخوری سس سویا⠀۳ حبه سیر، خرد شده ⠀⠀نصف قاشق چای خوری آویشن( تازه یا خشک)ریحان تازه یک لیوان فلفل به میزان لازم
بال مرغ ها را در یک ظرف کاملا با روغن، سرکه بالزامیک، سس سویا، سیر، آویشن، فلفل مخلوط کنید . ظرف فر را چرب کرده و مرغ ها را در آن قرار داده و در مایکروفر از قبل کاملا گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه روی آن را با فویل پوشانده تا کاملا بپزد. سپس ۵ دقیقه ی آخر فویل را برداشته و گریل را روشن کنید .در انتها برای سس دو قاشق سس کچاب یک قاشق سس یا سرکه بالزامیک و نصف قاشق چ عسل و کمی نمک ، فلفل و آویشن ، ریحان تازه را با هم مخلوط کرده و بر روی بال ها ریخته ومجددا به مدت ۵ دقیقه در دستگاه با دمای 160 قرار دهید و نوش جان کنید.
تمام این مراحل رو داخل توستر و یا ماهیتابه بر روی گاز هم می تونید انجام بدید.این مرغ خیلی خوشمزه رو می تونید در کنار انواع سبزیجات سرخ یا گریل و پلو درست کنید
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
مرغ ۵۰۰ گرم ۴ قاشق غذاخوری روغن ۴ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک۳ قاشق غذاخوری سس سویا⠀۳ حبه سیر، خرد شده ⠀⠀نصف قاشق چای خوری آویشن( تازه یا خشک)ریحان تازه یک لیوان فلفل به میزان لازم بال مرغ ها را در یک ظرف کاملا با روغن، سرکه بالزامیک، سس سویا، سیر، آویشن، فلفل مخلوط کنید . ظرف فر را چرب کرده و مرغ ها را در آن قرار داده و در مایکروفر از قبل کاملا گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه روی آن را با فویل پوشانده تا کاملا بپزد. سپس ۵ دقیقه ی آخر فویل را برداشته و گریل را روشن کنید .در انتها برای سس دو قاشق سس کچاب یک قاشق سس یا سرکه بالزامیک و نصف قاشق چ عسل و کمی نمک ، فلفل و آویشن ، ریحان تازه را با هم مخلوط کرده و بر روی بال ها ریخته ومجددا به مدت ۵ دقیقه در دستگاه با دمای 160 قرار دهید و نوش جان کنید.تمام این مراحل رو داخل توستر و یا ماهیتابه بر روی گاز هم می تونید انجام بدید.این مرغ خیلی خوشمزه رو می تونید در کنار انواع سبزیجات سرخ یا گریل و پلو درست کنیدبه کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۳:۲۴
بازارسال شده از
جراحی کمر ممنوع شد ! درمان کمردرد بدون نیاز به جراحی امکان پذیراست روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را درمان کند ! از جمله مواردی که با پلاتینر تراپی درمان میشود :دیسک کمر ، سیاتیک ، آرتروز ، تنگی کانال نخاعی ، کمردرد سوزشی و ...
همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_term=1014baleB
۱۴:۲۶
#شیرینی_پادرازیمواد لازمارد برنج 100 گرمارد نخود چی 100 گرمارد سفید 180 گرمروغن جامد طعم دار 210 گرمعسل 50 گرمزعفران و هل به میزان دلخواهپودر شکر 50 گرمابتدا روغن را با پودر شکر به مدت 5 دقیقه میزنیم تا مثل بقیه شیرینی ها مواد پوکی بدست بیاد.زعفران کمی هل عسل کمی گرم شده را هم به این مواد اضافه میکنید تمام اردها را الک کرده روی این مواد تا یه خمیر یکدستی بدست بیاید.در یخچال نصف روز استراحت دهید.خمیر را در روی سطح کار باز کنید به قطر نیم الی 1 سانت کاتر بزنید در روی سینی کاغذ انداخته با فاصله بچینید.روی هر شیرینی را با زرده و زعفران دوبار رومال کنید و با چنگال خط بیاندازید.کمی کنجد هم برای تزیین استفاده کنید.در فررم شده 170 به مدت تقریبی 12 الی 15 دقیقه قرار دهید تا شیرینی طلایی شود.فاصله بین شیرینی ها را حتما رعایت کنید.عسل در تمام شیرینی ها و کیکها برای تیره تر شدن شکل ظاهر کاربرد دارد
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ارد برنج 100 گرمارد نخود چی 100 گرمارد سفید 180 گرمروغن جامد طعم دار 210 گرمعسل 50 گرمزعفران و هل به میزان دلخواهپودر شکر 50 گرمابتدا روغن را با پودر شکر به مدت 5 دقیقه میزنیم تا مثل بقیه شیرینی ها مواد پوکی بدست بیاد.زعفران کمی هل عسل کمی گرم شده را هم به این مواد اضافه میکنید تمام اردها را الک کرده روی این مواد تا یه خمیر یکدستی بدست بیاید.در یخچال نصف روز استراحت دهید.خمیر را در روی سطح کار باز کنید به قطر نیم الی 1 سانت کاتر بزنید در روی سینی کاغذ انداخته با فاصله بچینید.روی هر شیرینی را با زرده و زعفران دوبار رومال کنید و با چنگال خط بیاندازید.کمی کنجد هم برای تزیین استفاده کنید.در فررم شده 170 به مدت تقریبی 12 الی 15 دقیقه قرار دهید تا شیرینی طلایی شود.فاصله بین شیرینی ها را حتما رعایت کنید.عسل در تمام شیرینی ها و کیکها برای تیره تر شدن شکل ظاهر کاربرد داردبه کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۴:۴۶
بازارسال شده از
لاغرشدن راحت شد
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی
بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه
دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژهhttps://landing.saamim.com/Q9EGDhttps://landing.saamim.com/Q9EGD
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی
بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه
https://landing.saamim.com/Q9EGDhttps://landing.saamim.com/Q9EGD۱۴:۵۲
بازارسال شده از
#ساندویچ_گوشت_وقارچ
يه پياز رو نگينى خرد كنيد و با يه فلفل دلمه خرد شده تو روغن تفت بديد تا سبك بشه،يه حبه سير رنده شده رو اضافه كنيد و تفت بديد،نمك،فلفل سياه،پاپريكا،چيلى و اويشن و كمى پنير پارمسان رو هم اضافه كنيد
و گوشت چرخ شده رو هم توش بريزيد و بذاريد تا بپزه،توى تابه جدا قارچ ها رو باشعله ى بالا تفت بديدو به مواد اضافه كنيد و در اخر يه قاشق رب گوجه هم توش بريزيد وتفت بديد و مواد اماده شده
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
يه پياز رو نگينى خرد كنيد و با يه فلفل دلمه خرد شده تو روغن تفت بديد تا سبك بشه،يه حبه سير رنده شده رو اضافه كنيد و تفت بديد،نمك،فلفل سياه،پاپريكا،چيلى و اويشن و كمى پنير پارمسان رو هم اضافه كنيد و گوشت چرخ شده رو هم توش بريزيد و بذاريد تا بپزه،توى تابه جدا قارچ ها رو باشعله ى بالا تفت بديدو به مواد اضافه كنيد و در اخر يه قاشق رب گوجه هم توش بريزيد وتفت بديد و مواد اماده شده
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۵:۴۰
#دلمه_بادمجان
مواد لازم:
برنج 1 پیمانهلپه 4 قاشق غذاخوریسبزی دلمه 1 کاسه سوپ خوریپیاز 1 عددگوشت چرخ کرده 200 گرمرب گوجه 2 قاشق غذاخورینمک و فلفل و کمی آبلیموبرای سس دلمهرب گوجه 4 قاشق غذاخوریآبلیمو 2 قاشق غذاخورینمک و فلفل و 2 لیوان آب
طرز تهيه:
برنج رو ابتدا با يك ليوان آب نيم پز ميكنيم و لپه رو هم پخته به برنج اضافه ميكنيمو كنار ميزاريم ،پياز رو خرد و سرخ ميكنيم گوشت رو بهش اضافه و تفت ميديم سبزي رو هم اضافه و مخلوط و رب گوجه و برنج نيم پز و لپه و ادويه رو اضافه و باهم مخلوط ميكنيم و كنار ميزاريم،داخل بادمجونها رو با قاشق خالي ميكنبم و با مواد دلمه پر ميكنيم و داخل ظرف ميچينيم ،براي سس دلمه، پياز رو تفت ميديم و سرخ ميكنيم رب گوجه و ادويه و آبليمو رو اضافه و تفت ميديم و آب رو اضافه ميكنيم بعد از ب جوش اومدن سس رو كنار دلمه ها اضافه ميكنيم و زمان ميديم تا بپزن
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
مواد لازم:
برنج 1 پیمانهلپه 4 قاشق غذاخوریسبزی دلمه 1 کاسه سوپ خوریپیاز 1 عددگوشت چرخ کرده 200 گرمرب گوجه 2 قاشق غذاخورینمک و فلفل و کمی آبلیموبرای سس دلمهرب گوجه 4 قاشق غذاخوریآبلیمو 2 قاشق غذاخورینمک و فلفل و 2 لیوان آب
طرز تهيه:
برنج رو ابتدا با يك ليوان آب نيم پز ميكنيم و لپه رو هم پخته به برنج اضافه ميكنيمو كنار ميزاريم ،پياز رو خرد و سرخ ميكنيم گوشت رو بهش اضافه و تفت ميديم سبزي رو هم اضافه و مخلوط و رب گوجه و برنج نيم پز و لپه و ادويه رو اضافه و باهم مخلوط ميكنيم و كنار ميزاريم،داخل بادمجونها رو با قاشق خالي ميكنبم و با مواد دلمه پر ميكنيم و داخل ظرف ميچينيم ،براي سس دلمه، پياز رو تفت ميديم و سرخ ميكنيم رب گوجه و ادويه و آبليمو رو اضافه و تفت ميديم و آب رو اضافه ميكنيم بعد از ب جوش اومدن سس رو كنار دلمه ها اضافه ميكنيم و زمان ميديم تا بپزن
به کانال آشپزی حرفه ای #بپیوندید
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
ble.ir/join/NmY0YTY1NW
۱۵:۴۰
بازارسال شده از
سرطان پروستات بلای جان مردان ایران رئیس جامعهٔ اورولوژی ایران: مردان نسبت به زنان بیشتر به سرطان مبتلا می‌شوند و جان خود را به‌علت این بیماری از دست می‌دهند. سرطان پروستات، شایع ترین ودومین سرطان بین اقایان هست**عوارض عمل پروستات را هم وارد کانال شو وبدون #بیماری #سرطان •┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈•
لینک کانال جهت اقدام وبهبود
ble.ir/join/9RD6uDhfwv
ble.ir/join/9RD6uDhfwv
مشاور دهقانی
۰۹۱۴۶۵۵۰۸۷۸
۱۸:۴۶
بازارسال شده از
خبری برای دیابتی ها خسته شدی از انسولین و قرص چشمات داره ضعیف میشه گز گز پاهات کلافت کرده نگران نباش راهی دارم که از شر اینا خلاص بشی برای بهبود دیابت و خلاص شدن از شر این مشکلات سریعتر بیا تو کانالم دوره بهبود رو شروع کنیم با هم لینک کانال
ble.ir/join/CUGDuHYiga
ble.ir/join/CUGDuHYiga
یا فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت برای بهبود مشکلاتان باهاتون تماس گرفته بشهhttps://formafzar.com/form/wblpk
https://formafzar.com/form/wblpk
۱۸:۴۶
بازارسال شده از
فــوری / تعطیلی مجدد مدارس#اصـلاحــیه_فــوری آموزش و پرورش
با توجه به برودت هوا از امشب و مدریت #مصرف_گاز برخی از مدارس غیرحضوری شد!تهرانیا چک کنند مشاهده لیست شهر های تعطیل مشاهده لیست شهر های تعطیل مشاهده لیست شهر های تعطیل ۱۸:۴۶