Academy Hivechi
حالا در این وضعیت «هزار راه نرفته»، چه کار کنیم که وا ندهیم؟ *۱. به اخبار «جیره‌بندی» شده نگاه کن! قبول دارم که ندیدن اخبار در این شرایط سخت است، اما چک کردن لحظه به لحظه کانال‌های خبری، نه جنگ را تمام می‌کند و نه تاریخ کنکور را جلو و عقب! بیا با خودت قرار بگذار که فقط دو بار در روز (مثلاً ظهر و آخر شب) اخبار را چک کنی. بقیه روز، دنیای کوچک خودت را داشته باش. اجازه نده شایعات «می‌گن قراره لغو بشه» یا «می‌گن فلان اتفاق افتاده»، تمرکزت را نابود کند. ۲. قانون «فقط نیم ساعت»!* وقتی بلاتکلیفی بالاست، ذهن از برنامه‌های سنگین فرار می‌کند. به جای اینکه بگویی «امروز باید ۸ ساعت بخوانم»، بگو «فقط نیم ساعت این مبحث را می‌خوانم». همین که موتور ذهنت روشن بماند کافیست. یادت باشد در این روزها، «تداوم» خیلی مهم‌تر از «ساعت مطالعه بالاست». حتی اگر کم می‌خوانی، نگذار رابطه‌ات با کتاب کاملاً قطع شود. @academy_hivechi
*۳. لیست «اولویت‌های طلایی» بساز
چون معلوم نیست امتحان نهایی یا کنکور دقیقاً کی برگزار می‌شود، ممکن است برنامه‌ریزی‌ات به‌هم بریزد. بیا یک لیست از مباحثی که در آن‌ها ضعیفی یا خیلی مهم هستند تهیه کن. فارغ از اینکه آزمون فردا باشد یا دو ماه دیگر، تو باید این‌ها را بلد باشی. تمرکزت را بگذار روی این لیست. این‌طوری حس می‌کنی هنوز یک چیزی تحت کنترل توست.


۴. این «ابهام» برای همه هست، نه فقط تو!*
این را به عنوان یک مشاور می‌گویم: در این ماراتن پر از مه، کسی برنده می‌شود که با وجود ترس و گیجی، پایش را از روی پدال گاز برندارد. رقبای تو هم همین‌قدر نگران و بلاتکلیف هستند. خیلی‌ها همین الان کتاب را بوسیده‌اند و گذاشته‌اند کنار! اگر تو روزی حتی ۳ ساعت بخوانی، داری از هزاران نفر جلو می‌افتی.

@academy_hivechi

۵۳

۲۳:۰۵