«مگه کاری کردی که خسته‌ای؟!» 
کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی و احساس فرسودگی می‌تواند نشانه‌ای از خستگی شناختی باشد.خستگی شناختی زمانی رخ می‌دهد که ذهن در اثر فشار روانی، درگیری ذهنی مداوم یا تلاش طولانی برای حفظ توجه، دچار افت عملکرد می‌شود.در این شرایط، استراحت کوتاه و هدفمند بخشی از تنظیم هیجانی و بازیابی عملکرد ذهن است، نه نشانه‌ی تنبلی.
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بله@aut_counseling
کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی و احساس فرسودگی می‌تواند نشانه‌ای از خستگی شناختی باشد.خستگی شناختی زمانی رخ می‌دهد که ذهن در اثر فشار روانی، درگیری ذهنی مداوم یا تلاش طولانی برای حفظ توجه، دچار افت عملکرد می‌شود.در این شرایط، استراحت کوتاه و هدفمند بخشی از تنظیم هیجانی و بازیابی عملکرد ذهن است، نه نشانه‌ی تنبلی.
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بله
@aut_counseling