۵:۵۴
۵:۵۵
بِسْمِ اللّٰهِ النُّور
سلام به تو دوست باهوش و پرتلاش!
خوش اومدی به چالش متفاوت و پرانرژی
《طرح ده روز تا شکوفایی عقل مؤمن》
که قراره با هم ده روز ویژه رو بگذرونیم، هر روز با تمرینی ساده اما پُرمعنا،
کمکم مهربونتر، باهوشتر و شجاعتر بشیم!🥰
هر روز یه تمرین تازه داریمکه با تمرینهای روز قبل ترکیب میشهتو فقط کافیه همراه باشی، تمرین رو انجام بدیو با حس خوبت روزت رو بسازی!
خبر خوب!اگر حداقل ۷ روز همراه ما باشی و گزارش روزانهت رو بدیجایزههای قشنگی در انتظارت هست مثل:
به قید قرعه کمک هزینه سفر به مشهد مقدس🥹
تاریخ شروع: ۹ اردیبهشت تاریخ پایان: ۱۸ اردیبهشت
برای پرسش یا ارسال گزارش: @anava
برای عضویت در کانال ویژه نوجوانان:
از من بهتر شدن @azmanbehtar
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
سلام به تو دوست باهوش و پرتلاش!
خوش اومدی به چالش متفاوت و پرانرژی《طرح ده روز تا شکوفایی عقل مؤمن》
که قراره با هم ده روز ویژه رو بگذرونیم، هر روز با تمرینی ساده اما پُرمعنا،
کمکم مهربونتر، باهوشتر و شجاعتر بشیم!🥰
هر روز یه تمرین تازه داریمکه با تمرینهای روز قبل ترکیب میشهتو فقط کافیه همراه باشی، تمرین رو انجام بدیو با حس خوبت روزت رو بسازی! خبر خوب!اگر حداقل ۷ روز همراه ما باشی و گزارش روزانهت رو بدیجایزههای قشنگی در انتظارت هست مثل: به قید قرعه کمک هزینه سفر به مشهد مقدس🥹 تاریخ شروع: ۹ اردیبهشت تاریخ پایان: ۱۸ اردیبهشت برای پرسش یا ارسال گزارش: @anava برای عضویت در کانال ویژه نوجوانان:از من بهتر شدن @azmanbehtar
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۶:۰۶
روز اول : شروع با کار خوب کوچکتمرین:امروز سعی کن حتی یک کار خوب و کوچک انجام بدی. میتونه یک لبخند به کسی باشه، کمک به پدر یا مادر، یا حتی یه جمله مثبت به کسی بگی.
سوال از خودت:۱. امروز چقدر تونستی یک کار خوب انجام بدی؟
۲. چه احساس داشتی وقتی اون کار خوب رو انجام دادی؟
نکته:یاد بگیر که کارهای کوچک میتونن اثرات بزرگی داشته باشن. حتی یک لبخند میتونه دنیا رو تغییر بده!۶:۲۷
بسم الله النور... دههی کرامت مبارک! سلام به شما نوجوانهای باهوش، پرانگیزه و نورانی!این روزا، هوای دلها بوی حضرت معصومه و امام رضا علیهماالسلام گرفته...و ما هم قراره توی این روزای قشنگ، یه تمرینی داشته باشیم.
"ده روز تا خودشکوفایی"
ما قراره توی این دهه ، هر روز یه تمرین کوچیک انجام بدیم، تمرینی که بهمون کمک میکنه تا ویژگی هایی که امام رضا جونمون گفتن رو دونه دونه توی خودمون زنده کنیم.
و با هر قدم، بهتر و با انگیزه تر و قوی تر و با هوش تر بشیم!
حالا اگه کنجکاوی بدونی این ویژگیها چیان...
یه حدیث قشنگ از امام رضا علیهالسلام هست که خیلی ساده و کامل، ده تا ویژگی مهم عقل مؤمن رو برامون گفته...
بیا با هم بخونیمش:
ویژگیهای مؤمن عاقل از نگاه امام رضا علیهالسلام(هر روز تمرین ما، براساس یکی از این ویژگیهاست):۱. امید به خیر او باشد.۲. از شر او در امان باشند.۳. کار اندک دیگران را بسیار ببیند.۴. کار زیاد خود را اندک ببیند.۵. از درخواست مردم خسته نشود.۶. از طلب دانش در طول عمر خسته نشود.۷. فقر در راه خدا را بر ثروت ترجیح دهد.۸. خواری در راه خدا را بر عزت نزد دشمن ترجیح دهد.۹. گمنامی را بر شهرت ترجیح دهد.۱۰. هر کسی را بهتر و پرهیزکارتر از خود ببیند.
خب حالا آمادهای با ما همراه بشی؟
هر روز یه تمرین و یه قدم به نسخهی بهتر از خودت !
اگه پرسشی داشتی یا خواستی حسهات رو با ما در میون بذاری، کافیه بهمون پیام بدی:@anava
یادت نره!حداقل با هفت روز همراهی و ارسال گزارشها ،منتظر جایزه ما به قید قرعه باش! کمک هزینه سفر به مشهد مقدس!🥹#مدرسهعبادالرحمن (انسانوروانشناسی)بهت افتخار میکنه که همراه مایی!🥰
آدرس کانال «از من بهتر شدن» @azmanbehtar
۹:۳۷
از من بهتر شدن (ویژه نوجوانان) روز اول : شروع با کار خوب کوچک تمرین: امروز سعی کن حتی یک کار خوب و کوچک انجام بدی. میتونه یک لبخند به کسی باشه، کمک به پدر یا مادر، یا حتی یه جمله مثبت به کسی بگی. سوال از خودت: ۱. امروز چقدر تونستی یک کار خوب انجام بدی؟ ۲. چه احساس داشتی وقتی اون کار خوب رو انجام دادی؟ نکته: یاد بگیر که کارهای کوچک میتونن اثرات بزرگی داشته باشن. حتی یک لبخند میتونه دنیا رو تغییر بده!
روز اول : شروع با کار خوب کوچک تمرین: امروز سعی کن حتی یک کار خوب و کوچک انجام بدی. میتونه یک لبخند به کسی باشه، کمک به پدر یا مادر، یا حتی یه جمله مثبت به کسی بگی. سوال از خودت: ۱. امروز چقدر تونستی یک کار خوب انجام بدی؟ ۲. چه احساس داشتی وقتی اون کار خوب رو انجام دادی؟ نکته: یاد بگیر که کارهای کوچک میتونن اثرات بزرگی داشته باشن. حتی یک لبخند میتونه دنیا رو تغییر بده!تمرین روز اول (امروز)۹:۴۳
بازارسال شده از
روز دوم: دیگران از شرّ ما در امان باشن!#ده_روز_تا_خودشکوفایی
سلام رفیق مهربون!چهقدر عالیه که امروز هم کنار همیم! بیا با هم دومین چراغ عقل مؤمن رو روشن کنیم!
مهربون بودن یعنی کسی از کنار ما رد بشه، سبکتر شده باشه نه سنگینتر... تمرینهای تا امروز: روز اول: کاری کن بقیه ازت خیر ببینن! روز دوم: (تمرین روز اول) + کاری نکن که کسی از دستت ناراحت شه یا ازت بترسه!مثال:
با خواهر یا برادرت با مهربونی رفتار کردی؟توی مدرسه وقتی دوستی ناراحت بود، اذیتش نکردی؟امروز به کسی تندی نکردی؟ حرفی نزدی که ناراحت شه؟ سوالهای خودسنجی امروز:۱. امروز کاری کردم که کسی ازم دلخور شه؟
۲. کِی تونستم جلوی یه حرف یا رفتار تندم رو بگیرم؟
۳. حس من نسبت به تمرین روز اول و دوم چیه؟
حالا وقتشه حسهات و جوابات رو برامون بفرستی:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۰:۱۶
بازارسال شده از
روز سوم: خوبیهای بقیه رو ببین! سلام قهرمانِ درحال رشد! روز سومه و تو هنوز پا به پا با ما اومدی، یعنی واقعاً داری خودتو جدی میگیری... عالیه!
امروز قراره یه عینک خوشبینی بزنیم به چشمهامون.
آدمهایی که خوبی دیگران رو میبینن، دلشون مثل باغ پر از گل میشه! مرور تمرینهای قبلی:۱. امروز کاری کردم که بقیه ازم خیر دیدن؟
۲. کاری کردم که کسی از من اذیت نشه و حس امنیت کنه؟
و اما تمرین روز سوم:چندتا خوبی از دوستات، خونوادهات یا معلمات پیدا کن و بگو یا بنویس .میتونی یه جمله از خوبیشون رو بهشون هم بگی، مثلاً:«خیلی خوشحال میشم وقتی میبینم همیشه به بقیه کمک میکنی.»
سوالات خودسنجی امروز:۱. امروز چندتا خوبی از بقیه دیدم؟
۲. گفتنش بهم حس خوبی داد؟
۳. توی ذهنم چه حسی نسبت به اون آدمها داشتم؟
۴. اگه بخوام خودم رو توصیف کنم، امروز چطور بودم؟
یادت نره گزارش خودسنجیات رو بفرستی به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۳:۱۴
بازارسال شده از
بسم الله النور ...
سلام و درود بر شما همراه گرامی
برای آشنایی بیشتر با شرکت کنندگان عزیز در طرح دهه کرامت «تجلی ایمان در رفتار» (ویژه جوانان) و «بهتر از من شدن» (ویژه نوجوانان) ، لطفا افرادی که پاسخ های خود را ارسال می کنند، فرم زیر را تکمیل نمایند.
هدف از این پرسش ها ، کمک به خود شما برای بازبینی وضعیت فعلی و آماده سازی تفکر برای تجربه ای ساده اما عمیق است.
نام و نام خانوادگی :
عضو کدام از کانال شده اید؟ تجلی ایمان در رفتار (ویژه بزرگسالان) بهتر از من شدن (ویژه نوجوانان)
شماره تماس :
سن:
اگر در کانال تجلی ایمان در رفتار مختص بزرگسالان عضو شده اید در چه سطحی از تدبر هستید :
اگر در کانال بهتر از من شدن مختص نوجوانان عضو شده اید تا کنون چه سوره هایی را در مدرسه قرآن گذرانده اید؟
به فهم خود از تدبرهایی که خوانده ای چه نمره ای می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)
به خود چه نمره ای از عمل به آنچه که در تدبر فهمیدی می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)
سلام و درود بر شما همراه گرامی برای آشنایی بیشتر با شرکت کنندگان عزیز در طرح دهه کرامت «تجلی ایمان در رفتار» (ویژه جوانان) و «بهتر از من شدن» (ویژه نوجوانان) ، لطفا افرادی که پاسخ های خود را ارسال می کنند، فرم زیر را تکمیل نمایند.
هدف از این پرسش ها ، کمک به خود شما برای بازبینی وضعیت فعلی و آماده سازی تفکر برای تجربه ای ساده اما عمیق است.
نام و نام خانوادگی : عضو کدام از کانال شده اید؟ تجلی ایمان در رفتار (ویژه بزرگسالان) بهتر از من شدن (ویژه نوجوانان) شماره تماس : سن: اگر در کانال تجلی ایمان در رفتار مختص بزرگسالان عضو شده اید در چه سطحی از تدبر هستید : اگر در کانال بهتر از من شدن مختص نوجوانان عضو شده اید تا کنون چه سوره هایی را در مدرسه قرآن گذرانده اید؟ به فهم خود از تدبرهایی که خوانده ای چه نمره ای می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده) به خود چه نمره ای از عمل به آنچه که در تدبر فهمیدی می دهی ؟ (از 0 – 10 نمره بده)۸:۵۸
بازارسال شده از
دوست عزیز سلام
برای اینکه بتوانیم محتوای تمرینها و پیامها را با نام و مشخصات شما ثبت کنیم، لازم است در ابتدا فرم را تکمیل بفرمایید.
تا زمانی که به پرسشهای این فرم پاسخ داده نشود، امکان دستهبندی افراد در دو گروه «نوجوانان» و «بزرگسالان» نیز فراهم نیست.لطف میکنید اگر همین امروز وقت کوتاهی بگذارید و فرم را تکمیل نمایید.
پیشاپیش از همکاریتان سپاسگزاریم.
برای اینکه بتوانیم محتوای تمرینها و پیامها را با نام و مشخصات شما ثبت کنیم، لازم است در ابتدا فرم را تکمیل بفرمایید.
تا زمانی که به پرسشهای این فرم پاسخ داده نشود، امکان دستهبندی افراد در دو گروه «نوجوانان» و «بزرگسالان» نیز فراهم نیست.لطف میکنید اگر همین امروز وقت کوتاهی بگذارید و فرم را تکمیل نمایید.
پیشاپیش از همکاریتان سپاسگزاریم.
۱۸:۳۲
بازارسال شده از
روز چهارمسلام به قهرمان خوشفکر امروز!
به چهارمین روز از سفر دهروزه رسیدیم!
هر روز داریم قویتر، باتدبیرتر و مهربونتر میشیم!
قویترین آدمها، اونان که خودشونو بزرگ نمیبینن! مرور تمرینهای قبل: کاری کن که دیگران ازت امید خیر داشته باشن. مواظب باش کسی از رفتار بدت اذیت نشه. خوبیهای بقیه رو زیاد ببین و به زبون بیار. تمرین امروز – روز چهارم:«خوبیهای زیاد خودتو کوچیک و ناچیز بدون!»
یعنی چی؟مثلاً امروز به مامان کمک کردی، یا دعوای خواهر کوچولوتو جمع کردی…
بعدش با خودت نگیا: «من عااااالیام!»
بلکه بگو: «خوشحالم تونستم یه کار کوچیک خوب انجام بدم.»
اون وقت خدا خودش برات بزرگش میکنه.
تمرین عملی امروز:هر کار خوبی که کردی، توی دفترت یا توی یادداشت گوشی بنویس و کنار هرکدوم یادداشت کن:
یه قدم کوچیک برای بهتر شدن.
سؤالهای خودسنجی:۱. امروز چه کار خوبی کردی؟
۲. از اون کار خوب چه احساسی گرفتی؟
۳. تونستی به خودت نگهداری که مغرور نشی؟
۴. امروز بیشتر به خوبی خودت توجه داشتی یا بقیه؟
جوابات رو برامون بفرست به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۶:۴۳
روز پنجمسلام قهرمان مهربون!
تو چهار روز گذشته چند قدم قشنگ برای بهتر شدن خودت برداشتی!
امروز نوبت یه ویژگی مهم دیگهست!
مهربونی فقط یه حس نیست، یه تصمیمه برای اینکه دل کسی رو سبک کنی. مرور تمرینهای قبلی: به خیر او امید باشد از شرش ایمن باشند خوبی و خیر دیگران را بسیار بشمارد خوبی و خیر زیاد خودش را ناچیز بداند تمرین امروز: از کمک خواستن دیگران خسته نشو!یعنی اگه کسی ازت کمکی خواست، زود نگی: «باز دوباره این!»
بلکه خوشحال بشی که خدا دل اون آدم رو به سمت تو چرخونده! مثلاً
وقتی همکلاسیات میاد بپرسه فلان مطلب رو براش توضیح بدی،یا خواهرت میخواد وسایلاش رو جمع کنی،با خودت بگو: من میتونم یه دل رو آروم کنم!
سوالات خودسنجی امروز:۱. امروز کسی ازم کمک خواست؟ چه حسی داشتم؟
۲. تونستم با روی خوش جواب بدم؟
۳. کمک کردنم واقعی بود یا از سر اجبار؟
یادت نره جوابهاتو برامون بفرستی به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۷:۴۷
روز ششمسلام باهوشهای خستگیناپذیر!
میدونی توی این دنیای رنگارنگ، کی برنده واقعی میشه؟
کسی که همیشه دنبال یاد گرفتن باشه، حتی وقتی خستهست، باز بگه:
"یک چیز جدید باید یاد بگیرم!"
یادگیری مثل نفس کشیدنه؛ تا وقتی زندهای، باید ادامه بدی! مرور تمرینهای روزهای قبل: به خیر تو امید داشته باشن. از شر تو ایمن باشن. خوبی و خیر دیگران را زیاد ببین. خوبیهای خودت را کم و کوچیک بدون. از کمک خواستن دیگران خسته نشو. تمرین امروز (روز ششم): تمام عمر، از یاد گرفتن خسته نشو. هر چی میتونی یاد بگیر، حتی وقتی حوصلهت سر رفته.
بطور مثال: علی بعد از مدرسه خیلی خسته بود، اما تصمیم گرفت به جای هدر دادن وقتش، نیم ساعت به دوره نکاتی که توی کلاس قرآن گفته شده بود، بپردازه.
خسته بود، ولی یاد گرفتن براش مهمتر بود...
سوالات خودسنجی روزانه:۱. امروز چی یاد گرفتی که قبلاً نمیدونستی؟
۲. کی حوصله نداشتی ولی بازم تصمیم گرفتی چیزی یاد بگیری؟
۳. وقتی یه چیز سخت یاد گرفتی، چه حسی داشتی؟
لطفاً تمرینت رو بفرست به آیدی:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۳:۳۶
یادتون نره تمرینات روزهای قبل همچنان باقی ست. ۳:۳۸
روز هفتمسلام بر نوجوانان دوستداشتنی و بامحبت!🥰
امروز هم با دل روشن و ذهن باز اومدیم تا یه قدم دیگه به سمت رشد واقعیمون برداریم.
میدونی؟
اگه راهت راه خدا باشه، حتی اگه سختی بکشی، بازم ارزشش از زندگی راحت ولی بیهدف بیشتره گاهی فقر در راه خدا، از ثروت در راه ناحق باارزشتره...
مرور تمرینهای قبلی: به خیرت امید داشته باشن. دیگران از شرّ تو در امان باشن. خوبیهای دیگران رو زیاد ببین. خوبیهای خودت رو کم ببین. از کمک کردن به نیازمندا خسته نشو. از یاد گرفتن علم و مهارتهای مفید، هیچوقت دلزده نشو. تمرین امروز (روز هفتم): حتی اگر شرایط سخت بود، باز هم راه درست رو انتخاب کن. گاهی انجام دادن کار درست آسون نیست، اما همیشه ارزشمنده.
مثلاً: مهدی میتونست در امتحان از برگه بغلدستیش نگاه کنه، چون سوالا سخت بود و وقت کم داشت. اما با خودش گفت: «حتی اگه نمره ام کم شه، بهتره که کار درست رو انجام بدم.»اون روز نمرهاش بالا نبود، اما حس خوبی داشت چون خودش رو نفروخت.
سؤالات خودسنجی امروز:۱. امروز تو چه موقعیتی حاضر شدی سختی رو بهخاطر راه درست بپذیری؟
۲. وقتی شرایط سخت شد، چی باعث شد که انتخاب درست رو انجام بدی؟
۳. چرا خداوند راه سخت ولی درست رو برامون باارزشتر دونسته؟
تمرینت رو بفرست به آیدی:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۵:۳۲
روز هشتمسلام نوجوان پرتلاش
سلام بر تو که هر روز شجاعتر، روشنتر و به خدا نزدیکتری.
خدا کسی را دوست دارد که برای حق سختی بکشد، نه کسی را که در راه نادرست محبوب باشد. مرور تمرینهای روزهای گذشته: همیشه به خوبیهایت امید داشته باشن. نگذار کسی از بدی تو ناراحت شود. خوبیهای دیگران را زیاد ببین و یادداشت کن. خوبیهای خودت را بزرگ نبین. اگر کسی ازت کمک خواست، با حوصله جواب بده. درس خواندن و یاد گرفتن رو تا آخر عمر دوست داشته باش. حتی اگر پول نداری، اگه در راه خدا باشی، بهتر از اینه که پولدار باشی اما خلاف راه خدا. تمرین روز هشتم اگه به خاطر کار خوبت مسخره شدی، ناراحت نشو؛ خدا خوشحال میشه! مثلاً: اگه دوستات گفتن چرا نماز میخونی یا چرا به معلم کمک کردی، و تو خجالت نکشیدی، این یعنی تو قویای.
و اما تمرین امروز:۱. یه خاطره بنویس که توش کاری کردی که درست بود، ولی بقیه ناراحتت کردن.۲. اون لحظه چی حس کردی؟۳. اگه دوباره اون اتفاق بیفته، چه کار میکنی؟ سوالات خودسنجی روز هشتم:۱. امروز کاری کردم که به خاطرش خدا خوشحال بشه؟
۲. به خاطر کار درست، کسی منو مسخره کرد یا نه؟
۳. آیا بازم اون کار خوب رو انجام میدم حتی اگه دیگران ناراحت بشن؟
جوابها رو بنویس و بفرست برای مربیت در آیدی:@anava
#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۴:۵۶
بازارسال شده از
.. یا فاطر بحق فاطمه .. جشن میلاد با سعادت آقا علی بن موسی الرضا علیهالسلاممدرسه دانشجویی عبادالرحمن (انسان و روان شناسی) با همکاری هیئت قرآن و عترت علیهمالسلام برگزار میکند. سخنران: استاد حاج احمدرضا اخوتارائه گزارش مدرسه عبادالرحمن(انسان و روانشناسی) به همراه اعلام نتایج مسابقه زندگی با روایت امام رضا علیه السلاممدیحه سرایی و مولودی خوانی پنجشنبه ۱۸ اردیبهشت ماه از نماز مغرب و عشاء انشاءالله شام مهمان باب الحوائج حضرت امام موسی بن جعفر علیهالسلام هستیم آدرس: مدرسه دانشجویی قرآن و عترت علیهمالسلام، میدان انقلاب اسلامی، ابتدای خیابان کارگر شمالی، بالاتر از کوچه فروزانفر(رهنما)، پلاک ۱۴۳۷ نشانی از روی نقشه نشان :https://nshn.ir/d8sbvhmX0xOLDS آدرس دریافت پخش زنده:https://www.skyroom.online/ch/majmaemadares/jalasatheyat#اطلاعیه#هیئت_قرآن_عترت#مدرسهعبادالرحمن#انسان_روانشناسی
مجمع مدارس دانشجویی قرآن و عترت(ع) @QuranEtratSchool www.QuranEtratSchool.ir۱۶:۰۲
روز نهمسلام نوجوان خالص و بیریا،
سلام به تو که دنبال نور خدا میدوی، نه چراغ دوربینها!
شهرت یعنی صدای مردم، ولی گمنامی با خدا یعنی آرامش واقعی. مرور تمرینهای قبل: کاری کن بقیه به خوبیهات امیدوار باشن. کاری نکن کسی از دستت دلخور باشه. خوبی دیگران رو زیاد ببین. خوبیهای خودت رو خیلی مهم ندون. از کمک کردن به کسی که نیاز داره، خسته نشو. همیشه دنبال یاد گرفتن باش. اگه تو راه خدا سختی کشیدی، بهش افتخار کن. اگه بخاطر حق مسخره شدی، بدون کارت درسته. تمرین امروز کار خوب رو برای خدا انجام بده، حتی اگه کسی نبینه یا تشویقت نکنه*. مثلاً: یه بار خوراکیت رو به دوستی دادی که گرسنه بود ولی به کسی نگفتی، نه عکس گرفتی، نه تعریف کردی. فقط لبخند اون برات کافی بود. این یعنی "برای خدا".
*تمرین امروز:یه خاطره بنویس که کار خوبی کردی ولی کسی نفهمید و حتی اسمت هم گفته نشد.
اون موقع چی حس کردی؟اگه دوباره پیش بیاد، همون کار رو میکنی؟ چرا؟
سوالهای خودسنجی امروز:۱. امروز کاری کردم فقط برای خدا، نه برای دیده شدن؟
۲. ناراحت شدم چون کسی متوجه خوبیهام نشد؟
۳. بلدم خوب باشم، حتی وقتی هیچکس نمیفهمه؟
جوابهات رو بنویس و بفرست برای:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۶:۵۶
روز دهمسلام نوجوان باصفا،
سلام به تو که دنبال بزرگی نیستی، اما دلت بزرگه؛سلام به قلب پاکت که دنبال بهتر شدن خودشه، نه بدتر نشون دادن دیگران!
کسی که دیگران رو از خودش بهتر میدونه، هیچوقت مغرور نمیشه. مرور تمرینهای قبلی: بقیه به خوبیهات امیدوار باشن. هیچکس از بدی تو نترسه. خوبی بقیه رو زیاد ببین. خوبیهای خودت رو زیاد جدی نگیر. اگه کسی کمکی خواست، خسته نشو. همیشه دنبال یاد گرفتن باش. فقر در راه خدا بهتر از پولدار شدن تو راه اشتباهه. اگه تو راه حق مسخره شدی، کم نیار. کار خوب رو بیصدا برای خدا انجام بده. تمرین امروز: سعی کن همیشه دیگران رو از خودت بهتر بدونی، حتی اگه بیشتر از اونا بدونی. مثلاً: یه نفر تو کلاس یه جواب اشتباه داد. تو بلدی، ولی بهش نخندیدی و گفتی "خیلی خوب گفتی، فقط یه نکتهش اینطوریه..." یعنی احترام و فروتنی.
تمرین امروز:یه موقعیت رو یاد بیار که میتونستی با غرور خودت رو بهتر نشون بدی، ولی نکردی.اون لحظه چه حسی داشتی؟اگه دوباره پیش بیاد، باز هم فروتنی میکنی؟ چرا؟ سوالهای خودسنجی امروز:۱. امروز کسی رو از خودم بهتر دونستم؟
۲. با غرور حرف زدم یا با فروتنی؟
۳. دلم میخواست بهتر به نظر بیام یا واقعاً بهتر باشم؟
پاسخهاتو بنویس و بفرست به:@anava#مدرسهعبادالرحمن(انسانوروانشناسی)
۴:۲۴