م
صبحات بخیر بانوی لاکچری 🤍
یادت باشه:هیچکس قرار نیست بیاد و معجزه رو برات بسازه،معجزهات “خودت”ی…از خودت مراقبت کن، به خودت رسیدگی کن،و هر روز یک قدم کوچیک به رویاهات نزدیکتر شو
#انگیزشی @banomag
یادت باشه:هیچکس قرار نیست بیاد و معجزه رو برات بسازه،معجزهات “خودت”ی…از خودت مراقبت کن، به خودت رسیدگی کن،و هر روز یک قدم کوچیک به رویاهات نزدیکتر شو
#انگیزشی @banomag ۱۶:۴۸
نکتهی روانشناسی امروز
زنی که “نه گفتن” را یاد بگیرد،کمتر خسته میشود،کمتر دلخور میشود،کمتر احساس سوءاستفاده شدن میکند.نه گفتن، بیادبی نیست؛یک نوع احترام گذاشتن به خودت است.
#روانشناسی @banomag
زنی که “نه گفتن” را یاد بگیرد،کمتر خسته میشود،کمتر دلخور میشود،کمتر احساس سوءاستفاده شدن میکند.نه گفتن، بیادبی نیست؛یک نوع احترام گذاشتن به خودت است.
#روانشناسی
@banomag ۱۶:۵۹
ترفند خوشبو کردن خونه به سبک بانوی لاکچری
اگر میخوای خونهات همیشه خوشبو و دلنشین باشه:
– دو برش لیمو– چند تکه پوست پرتقال– یک چوب دارچین
همه رو توی یک قابلمهی کوچک با کمی آب بذار روی حرارت ملایم…
بعد از چند دقیقه، بوی خونهات شبیه یک کافهی لاکچری میشه#ترفند_خانهداری @banomag
اگر میخوای خونهات همیشه خوشبو و دلنشین باشه:
– دو برش لیمو– چند تکه پوست پرتقال– یک چوب دارچین
همه رو توی یک قابلمهی کوچک با کمی آب بذار روی حرارت ملایم…
بعد از چند دقیقه، بوی خونهات شبیه یک کافهی لاکچری میشه
#ترفند_خانهداری @banomag ۱۷:۰۸
فوتوفن آشپزی امروز
اگر میخوای سوپت غلیظ و خوشطعم بشهبدون اینکه آرد اضافه کنی:
یکی دو عدد سیبزمینی رو خرد کن و با سوپ بپز
وقتی کاملاً نرم شد، کمی از سوپ رو با سیبزمینیها میکس کنو دوباره برگردون داخل قابلمه.
نتیجه:
سوپ غلیظ، خوشطعم، بدون طعم آرد
#فوتوفن_آشپزی
@banomag
اگر میخوای سوپت غلیظ و خوشطعم بشهبدون اینکه آرد اضافه کنی:
یکی دو عدد سیبزمینی رو خرد کن و با سوپ بپزوقتی کاملاً نرم شد، کمی از سوپ رو با سیبزمینیها میکس کنو دوباره برگردون داخل قابلمه.
نتیجه:
سوپ غلیظ، خوشطعم، بدون طعم آرد
#فوتوفن_آشپزی
@banomag ۱۷:۰۹
مراقبت پوستی به سبک بانوی لاکچری
اگر منافذ صورتت باز و برقدار بهنظر میرسه:۱️⃣ هر شب آرایش رو کامل پاک کن۲️⃣ بعد از شستشو، صورت رو با آب “نیمهخنک” آبکشی کن۳️⃣ از تونر ملایم مثل گلاب اصل روی پد پنبهای استفاده کن۴️⃣ در آخر، یک مرطوبکننده سبک بزن
تداوم این چهار قدم، بعد از ۲–۳ هفته معجزه میکنه 🤍#نکته_زیبایی @banomag
اگر منافذ صورتت باز و برقدار بهنظر میرسه:۱️⃣ هر شب آرایش رو کامل پاک کن۲️⃣ بعد از شستشو، صورت رو با آب “نیمهخنک” آبکشی کن۳️⃣ از تونر ملایم مثل گلاب اصل روی پد پنبهای استفاده کن۴️⃣ در آخر، یک مرطوبکننده سبک بزن
تداوم این چهار قدم، بعد از ۲–۳ هفته معجزه میکنه 🤍#نکته_زیبایی
@banomag ۱۷:۱۵
استایل ساده ولی لاکچری امروز ترکیب پیشنهادی:
– شلوار کرم– مانتوی سفید– شال نسکافهای– اکسسوری طلایی ظریف– کیف دستی کوچک کرمسه رنگ: سفید + کرم + طلایی
ساده، تمیز، شیک و کاملاً لاکچری
#استایل_روز @banomag
ترکیب پیشنهادی:– شلوار کرم– مانتوی سفید– شال نسکافهای– اکسسوری طلایی ظریف– کیف دستی کوچک کرمسه رنگ: سفید + کرم + طلایی
ساده، تمیز، شیک و کاملاً لاکچری
#استایل_روز
@banomag ۱۷:۲۶
اشتباه رایج در زیبایی
اشتباه رایج در آرایش که صورت رو خسته و مصنوعی نشون میدهاستفاده از کانسیلر خیلی روشن زیر چشم!
بهجای این کار: کانسیلری انتخاب کن که فقط یک درجه روشنتر از کرمپودرت باشه مقدار خیلی کم استفاده کن و خوب فید کن
نتیجه:چهرهات طبیعی، شاداب و شیکتر دیده میشه
#اشتباه_رایج_در_زیبایی @banomag
اشتباه رایج در آرایش که صورت رو خسته و مصنوعی نشون میده
استفاده از کانسیلر خیلی روشن زیر چشم!بهجای این کار:
کانسیلری انتخاب کن که فقط یک درجه روشنتر از کرمپودرت باشه مقدار خیلی کم استفاده کن و خوب فید کننتیجه:چهرهات طبیعی، شاداب و شیکتر دیده میشه
#اشتباه_رایج_در_زیبایی
@banomag ۱۷:۳۸
محصول کاربردی امروز
اگر موهات زود چرب میشه و وقت شستن مداوم نداری:
“شانههای دندانهدرشت چوبی”
چربی رو کمتر به ساقهی مو منتقل میکنن مو رو کمتر گرهدار میکنن حالت مو رو حفظ میکنن
#محصول_کاربردی @banomag
اگر موهات زود چرب میشه و وقت شستن مداوم نداری:
“شانههای دندانهدرشت چوبی”
چربی رو کمتر به ساقهی مو منتقل میکنن مو رو کمتر گرهدار میکنن حالت مو رو حفظ میکنن#محصول_کاربردی
@banomag ۱۷:۴۴
اولین چیزی که توی این جمله توجهت رو جلب کرد چیه؟
“زندگی کوتاهه،
ولی تو میتونی هر روزت رو لاکچری و دلخواه خودت بسازی.”
۱) “زندگی کوتاهه” → بیشتر روی نگرانیها و گذر زمان تمرکز میکنی
۲) “میتونی” → روحیه امیدوار و عملگرا داری
۳) “لاکچری و دلخواه خودت” → به زیبایی و کیفیت زندگی خیلی اهمیت میدی
#تست_شخصیت @banomag
“زندگی کوتاهه،
ولی تو میتونی هر روزت رو لاکچری و دلخواه خودت بسازی.”
۱) “زندگی کوتاهه” → بیشتر روی نگرانیها و گذر زمان تمرکز میکنی
۲) “میتونی” → روحیه امیدوار و عملگرا داری
۳) “لاکچری و دلخواه خودت” → به زیبایی و کیفیت زندگی خیلی اهمیت میدی
#تست_شخصیت
@banomag ۱۷:۴۶
صبح بخیر بانوی لاکچریامروز یه روز جدیده…یه فرصت تازه برای اینکهکمی بیشتر به خودت برسی،کمی بیشتر بدرخشیو کمی بیشتر شبیه زنی باشی که دوست داری باشی
یادت نره:حال خوب، از تصمیمهای کوچیک صبحگاهی شروع میشه
#انگیزشی
@banomag ۳:۱۵
بهجای عذرخواهیهای بیمورد… تشکر کن نگو: ببخشید دیر کردم
بگو: ممنونم که منتظر موندی.نگو: ببخشید انقدر حرف میزنم…بگو: ممنونم که با حوصله به حرفام گوش میدی.
نگو: ببخشید اذیتت کردم
بگو: ممنونم که اینقدر باهامی و لطف داری.نگو: ببخشید گند زدم…بگو: ممنونم که تو اشتباهاتم صبوری میکنی.
کلماتت رو عوض کن،حال رابطههات عوض میشه.بانوی لاکچری یاد گرفته بهجای کوچک کردن خودش، قدردانی رو انتخاب کنه
#روانشناسی
@banomag ۳:۴۳
اشتباه استایلی
چندتا چیز هست که هرقدر هم خوشگلی، باهاشون ساده، نامرتب و حتی ارزان دیده میشی
مانتوی خیلی چروک (حتی اگر مدلش گرون باشه) کفش خیلی کثیف یا ساییده لاک لبپر شلوار فوقالعاده تنگ که فقط ضعفها رو بولد میکنه
استایل لاکچری فقط این نیست چی بپوشی، نصفش اینه که چی رو نباید بپوشی
#چی_نپوشیم @banomag
چندتا چیز هست که هرقدر هم خوشگلی، باهاشون ساده، نامرتب و حتی ارزان دیده میشی
مانتوی خیلی چروک (حتی اگر مدلش گرون باشه) کفش خیلی کثیف یا ساییده لاک لبپر شلوار فوقالعاده تنگ که فقط ضعفها رو بولد میکنهاستایل لاکچری فقط این نیست چی بپوشی، نصفش اینه که چی رو نباید بپوشی
#چی_نپوشیم
@banomag ۹:۲۳
میخوای یه چیز خوشمزه، شیک و سریع داشته باشی که هم خودت کیف کنی، هم اگر مهمون اومد، آبرودار باشه؟
دسر ماست-مینی:ماست چکیده + کمی عسلچند برش توتفرنگی یا هر میوهای که داریروی همه اینها کمی گرانولا / بیسکوئیت خرد شده توی لیوانهای شیشهای شیک سرو کن۲ دقیقهات رو میگیرهولی میشی بانوی لاکچری خوشسلیقه خونه #میان_وعده @banomag
دسر ماست-مینی:ماست چکیده + کمی عسلچند برش توتفرنگی یا هر میوهای که داریروی همه اینها کمی گرانولا / بیسکوئیت خرد شده توی لیوانهای شیشهای شیک سرو کن۲ دقیقهات رو میگیرهولی میشی بانوی لاکچری خوشسلیقه خونه #میان_وعده @banomag ۹:۲۸
استفاده از فویل آلومینیومی ممنوع!
وقتی برای پخت غذا از فویل آلومینیومی استفاده میکنید، آلومینیوم آزاد میشه و تا ۱۰۰ برابر بیشتر از نیاز روزانه وارد غذا میشه!و این یعنی:
• آسیب به سلولهای مغزی• فشار روی کلیه• ضعیف شدن استخوانها
سبک بانوی لاکچری:بهجای فویل، از کاغذ روغنی، ظرف پیرکس یا قابلمهی مناسب فر استفاده کنین. خیلی سالمتره و طعم غذا هم بهتر میمونه.
#سلامت_آشپزی @banomag
وقتی برای پخت غذا از فویل آلومینیومی استفاده میکنید، آلومینیوم آزاد میشه و تا ۱۰۰ برابر بیشتر از نیاز روزانه وارد غذا میشه!
و این یعنی:• آسیب به سلولهای مغزی• فشار روی کلیه• ضعیف شدن استخوانها
سبک بانوی لاکچری:بهجای فویل، از کاغذ روغنی، ظرف پیرکس یا قابلمهی مناسب فر استفاده کنین. خیلی سالمتره و طعم غذا هم بهتر میمونه.#سلامت_آشپزی
@banomag ۱۰:۰۷
گوگل باز شد!از امروز دسترسی به سایت گوگل راحتتر شده؛یعنی سرچ راحتتر، آموزشهای بیشتر و محتوای قویتر تو «بانوی لاکچری»
#خبر_خوب #گوگل
@banomag ۱۱:۲۰
سه ماه امگا۳ بخوری چی میشه؟
اگه ۳ ماه منظم امگا۳ مصرف کنی، تغییراتش کاملاً توی بدنت دیده میشه:
• پوستت روشنتر و شفافتر میشه• التهاب بدن کم میشه (صورت هم کمتر جوش میزنه)• حافظه و تمرکز بهتر میشه• خواب شب راحتتر میشه• دردهای عضلانی کم میشه• گردش خون بهتر میشه و خستگی کاهش پیدا میکنهاین یکی از مکملهاییـه که تأثیرش آروم ولی قطعی دیده میشه.
اگه پزشکت منع نکرده، کاملاً ارزش امتحان داره
#سلامت @banomag
اگه ۳ ماه منظم امگا۳ مصرف کنی، تغییراتش کاملاً توی بدنت دیده میشه:
• پوستت روشنتر و شفافتر میشه
• التهاب بدن کم میشه (صورت هم کمتر جوش میزنه)• حافظه و تمرکز بهتر میشه• خواب شب راحتتر میشه• دردهای عضلانی کم میشه• گردش خون بهتر میشه و خستگی کاهش پیدا میکنهاین یکی از مکملهاییـه که تأثیرش آروم ولی قطعی دیده میشه.اگه پزشکت منع نکرده، کاملاً ارزش امتحان داره
#سلامت
@banomag ۱۴:۲۹
وقتی دیدمش با خودم گفتم حتماً باید برای شماها هم بذارمش هم سادهست، هم نتیجهش فوقالعادهست!
#ترفند_خانه_داری @banomag
هم سادهست، هم نتیجهش فوقالعادهست!#ترفند_خانه_داری
@banomag ۱۷:۰۲
گاهی یه جزئیات کوچیک…کل استایلت رو از معمولی به زنونه و شیک تبدیل میکنه اگه تابستون یا مهمونی جلوهی بیشتری میخوای،یه پابند ظریف آویزدار دقیقاً همون چیزیه که بقیه حتی نمیفهمن چرا انقدر جذاب شدی
استیل، ظریف، چشمگیر و مناسب هر استایلی…
از اون اکسسوریهاییه که هر خانومی باید حداقل یکیشو داشته باشهبرای دیدن مدلهای ظریف و خوشگل:@natlishop@natlishop#محصول_کاربردی
اگه تابستون یا مهمونی جلوهی بیشتری میخوای،یه پابند ظریف آویزدار دقیقاً همون چیزیه که بقیه حتی نمیفهمن چرا انقدر جذاب شدی استیل، ظریف، چشمگیر و مناسب هر استایلی…
از اون اکسسوریهاییه که هر خانومی باید حداقل یکیشو داشته باشه
برای دیدن مدلهای ظریف و خوشگل:@natlishop@natlishop#محصول_کاربردی۱۸:۵۵
صبح بخیر بانوی جذاب و قدرتمند!هر روز که شروع میشود، یک فرصت بینظیر برای ساختن نسخه بهتر و درخشانتر خودته.
امروز رو با اعتماد به نفس و انرژی مثبت شروع کن،
به خودت یادآوری کن که تو لایق بهترینها هستی و میتونی به هر هدفی برسی!
یادت باشه: موفقیتهای بزرگ با قدمهای کوچک و مداوم ساخته میشن. پس از همون الان با یک لبخند، مسیرت رو بساز.
با آرزوی روزی پر از اتفاقهای خوب و الهامبخش برای تو!
@banomag ۳:۴۵
اگر دوست داری تو عکسها همیشه جذاب و خاص به نظر بیای، فقط ژست گرفتن کافی نیست! راز اصلی در زاویه صورت و قرارگیری بدن نسبت به منبع نور است.
وقتی صورتت را کمی به سمت نور میچرخونی، چشمها روشنتر و بازتر به نظر میرسند و عیوب پوست یا فرم صورت کمتر دیده میشوند.یک چرخش کوچک ۱۰ تا ۱۵ درجه به چپ یا راست میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
توی آینه امتحان کن:
۱. صورتت را کمی به چپ یا راست مایل کن.
۲. شانهها را کمی عقب بده تا استایلت طبیعی و کشیدهتر بنظر برسد.
۳. لبخند ملایم و طبیعی بزن، نه اغراقآمیز
۴. حالت بدنت را کمی خم کن تا پویایی و زندهبودن عکس بیشتر شود
این ترفندهای ساده باعث میشه تو عکسها خیلی جذابتر و متفاوتتر دیده بشی.
#زیبایی #زاویه_صورت #استایل_لاکچری #بانوی_لاکچری @banomag
راز اصلی در زاویه صورت و قرارگیری بدن نسبت به منبع نور است.وقتی صورتت را کمی به سمت نور میچرخونی، چشمها روشنتر و بازتر به نظر میرسند و عیوب پوست یا فرم صورت کمتر دیده میشوند.یک چرخش کوچک ۱۰ تا ۱۵ درجه به چپ یا راست میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
توی آینه امتحان کن:
۱. صورتت را کمی به چپ یا راست مایل کن.
۲. شانهها را کمی عقب بده تا استایلت طبیعی و کشیدهتر بنظر برسد.
۳. لبخند ملایم و طبیعی بزن، نه اغراقآمیز
۴. حالت بدنت را کمی خم کن تا پویایی و زندهبودن عکس بیشتر شود
این ترفندهای ساده باعث میشه تو عکسها خیلی جذابتر و متفاوتتر دیده بشی.
#زیبایی #زاویه_صورت #استایل_لاکچری #بانوی_لاکچری
@banomag ۳:۵۳