رعایت کردن تعادل مهم ترین اصل در ساخت یک رژیم غذایی
گفتگو با جناب اقای دکتر سیدرضا سبحانیمتخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۸:۴۱
چاقی بر تکرر ادرار تاثیر دارد؟
گفتگو با جناب اقای دکتر بیژن رضاخانیها فوق تخصص جراحی کلیه#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۸:۴۵
استاندارد هایی که یک متخصص تغذیه باید در طراحی یک رژیم غذایی رعایت کند
گفتگو با جناب اقای دکتر سیدرضا سبحانیمتخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۸:۴۹
آموزش دوخت یک سرهمی دخترانه برای بچه ها توسط سرکارخانم مریم سهرابی نسب
(مربی هنری)#هنری#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۸:۵۸
همراه باشید با برنامه "به خانه برمیگردیم*"
پنجشنبه هجدهم دیماه
ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه تهران
***مجریان**
:حسین مولایی زینب پورابراهیم *بخش گفتگو ویژه*:با حضور کارشناس اسباب بازی بههمراه دانش اموزان*بخش پزشکی تغذیه *:دکتر سعید هادی متخصص تغذیه *بخش آشپزی*:سهیلا حاتمی مربی آشپزی*بخش هنری*:الهه شکیبایی مربی هنری[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۸:۴۵
یک میان وعده بسیار خوشمزه که درست کردنش خیلی آسونه!
آموزش طرز تهیه "کوکی شیره انگور" توسط سرکارخانم سهیلا حاتمی (مربی آشپزی)[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۵:۵۸
علت اصلی پرخوری و ریزهخواری های عصبی
گفتگو با جناب اقای دکتر سعید هادی متخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۱۵
میل به دریافت بیشتر سروتونین باعث میل به ریزهخواری میشود!
گفتگو با جناب اقای دکتر سعید هادی متخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۱۹
ریزه خواری زمان مشخصی دارد؟
گفتگو با جناب اقای دکتر سعید هادی متخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۲۲
وقتی برای فرار از استرس ریزه خواری میکنیم!
گفتگو با جناب اقای دکتر سعید هادی متخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۲۶
مایعات هم در ریزهخواری اهمیت دارد!
گفتگو با جناب اقای دکتر سعید هادی متخصص تغذیه #به_خانه_برمیگردیم[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۲۸
بازی های فکری و رو میزی جالب ترین و جذاب ترین سرگرمی برای بچه هاست!
#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۳۲
آموزش ساخت جعبه گل و گل آرایی توسط سرکارخانم الهه شکیبایی (مربی هنری)
#هنری#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۴۵
بچه هایی که حسابی در بازی های فکری حرفه ای هستند!
#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۵۰
بازی هایی که مهارت های فکری و فیزیکی بچه هارو تقویت میکنن
#به_خانه_برمیگردیم
[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۶:۵۵
بازارسال شده از
همراه باشید با برنامه *"به خانه برمیگردیم*"
۲۸_دی_۱۴۰۴ ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه تهران#به_خانه_بر_میگردیم #شبکه_تهران
@tehrantvhttps://www.instagram.com/tehrantv_irib۱۰:۰۰
بازارسال شده از
به خانه برمیگردیم با اجرای محدثه صارمی و حسین مولایی
ساعت ۱۶ از شبکه تهران ۲۹_دی_۱۴۰۴#به_خانه_برمیگردیم #شبکه_تهران
@tehrantvhttps://www.instagram.com/tehrantv_irib۸:۱۶
بازارسال شده از
راهی به سوی خانه، راهی به سوی آرامش ، به خانه بر میگردیم
30_ دی _1404 ساعت 16 ازشبکه تهران#به-خانه-بر-میگردیم#شبکه_تهران
@tehrantvhttps://www.instagram.com/tehrantv_irib۷:۳۶
بازارسال شده از
وقتی از غم از دست دادن شهدا می گوِییم ،خوبه که بعضی وقتها از دل شکسته نوه های شهدا هم بگوییم. نوه هایی که سایه پدربزرگ و دست های پرنوازش او را از دست داده اند وسال های سال نمی توانند با این فقدان و تألم بزرگ کنار بیایند
به یکی از این موارد توجه فرمایید.#شهدا_دلتنگی#نوه_دل_شکسته #شبکه_تهران
@tehrantvhttps://www.instagram.com/tehrantv_irib۹:۵۲
همراه باشید با برنامه "به خانه برمیگردیم*"
چهارشنبه یکم بهمن ماه
ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه تهران
***مجریان**
:فرشید فهیم زینب پورابراهیم *بخش پزشکی تخصصی*:دکتر اسفندیار اسدی پورمتخصص قلب و عروق*بخش کارشناسی *:عبدالرضا عسگرخانیکارشناس مالی*بخش آشپزی*:زهرا پیچلو مربی آشپزی*بخش هنری*:مونا امین پورمربی هنری[اینستاگرام](https://www.instagram.com/bekhanebarmigardim/) [تلگرام](https://t.me/bekhane) [بله](https://ble.ir/bekhane) [روبیکا](https://rubika.ir/bekhane) [سروش](https://splus.ir/bekhane)۱۰:۰۳