در الگوهای معماری ایرانی بالا و پایین اهمیت ویژه ای دارد بشنوید از زبان دکتر محمدمهدی ابدی کارشناس معماری و طراح داخلی شنبه تا پنجشبه حوالی ساعت ۱۶:۱۵ اینستاگرامتلگرامبلهروبیکاسروش@bekhane
۷
۱.۳K
۱۸:۴۶
نقش تغذیه در گرمازدگی و مشکلات گوارشی حین سفر همراه باشید با دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه شنبه تا پنجشبه حوالی ساعت ۱۶:۱۵ اینستاگرامتلگرامبلهروبیکاسروش@bekhane
۶
۱.۷K
۱۸:۵۸
آموزش هنر کچه که یک هنر چهارفصله
همراه باشید با بانوی هنرمند الهام باباولیان مربی بین المللی کچه
طرز تهیه یه خورشت مرغ و آلبالوی متفاوت که حتی کسانی که آلبالو پلو رو دوست ندارن عاشق میکنهبه نظرتون ترکیب آلبالو و زردآلو چطوریه؟ همراه باشید با بانو فاطمه به جویان مربی آشپزی
رول سوخاری بادمجان هم یه غذای بی نظریه که اگر امتحانش کنید میشه پایه سفرتون میز رنگین کمانی و در نهایت به خورشت خوشمزه ترکیب مرغ و آلبالو و زردآلو همراه باشید با بانو فاطمه به جویان مربی آشپزی
تمهیداتی که باید در پیادهروی اربعین رعایت کنیم مصرف آب ، گرم کردن ۵ دقیقه ای بدن و...کدومشو رعایت میکنی؟قسمت اول همراه باشید با آقای دکتر حسین حاجی تقی جراح و متخصص ارتوپدی فوق تخصص جراحی زانو
این نکته ها باعث میشه بعد از پیاده روی کمردرد نگیرید!اگر کمردرد گرفتید این حرکات ورزشی کمکتون میکنه تا درد برطرف بشهقسمت دوم همراه باشید با آقای دکتر حسین حاجی تقی جراح و متخصص ارتوپدی فوق تخصص جراحی زانو
تو دلت دارن رخت میشورن؟ همش استرس داری ولی نمیدونی چرا؟ نمیتونی به خودت مسلط باشی؟ یاد بگیریم از خانوم دکتر مستوره سادات مدرسی روانشناس و استاد دانشگاه
وقتی میری سفر باید مراقب سلامتیت هم باشی مخصوصا تو فصل گرما که ممکنه با چالش های زیادی مواجه بشید سفرت خراب بشه همراه باشید با دکتر حسن نوری ساری متخصص طب اورژانس و معاون آموزش و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور
شنبه تا پنجشبه حوالی ساعت ۱۶:۱۵
