ی

یوگا Yoga channel

۵ اصل ورزش یوگا : ۱: آسانا حرکات فیزیکی و بدنی با تمرکز بر چرخش پرانا ۲: پرانایاما تمرینات تنفسی ۳: تغذیه سلامت سالم خوری و تازه خوری۴: مثبت گرایی ۵: مراقبهافسانه مصطفایی مربی هاتا و سیکلیک یوگا از سال۸۹‎@afsane_mostafaiee تبلیغ