مروری بر کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغهها معرفی کتاب فصل اول: مقدمه انتظارات مثبتِ غیرواقعی جمعبندی: انتظارات مثبتِ غیرواقعی زندگی من از زندگی تو جذابتر است جمعبندی: زندگی من از زندگی تو جذابتر است تو به اندازهی کافی خوب نیستی شما یک روز خواهید مرد! نکات ظریف پیرامون مفهوم "رهایی از دغدغه" جمعبندی: نکات ظریف پیرامون مفهوم "رهایی از دغدغه" فصل دوم: خوشحالی زندگی نوعی رنج است درد و رنج مفید هستند (به زودی)کانال "با کتاب": @book_pages2۷:۰۴