اگه دنبال یه کاپ کیک سالم و بدون شکرو روغن هستی این اموزش از دست نده
تو این چالش پنج روز با من همراه شو تا پنج مدل کیک و شیرینی رژیمی درست کنیم
🥰
@fatemeh_arabipour@fatemeh_arabipour
• مواد لازم:
• 1 فنجان موز رسیده له شده (حدود 3 عدد موز رسیده متوسط)
• ¾ فنجان (192 گرم) کره بادام زمینی طبیعی • بدون نمک
• 2 عدد تخم مرغ بزرگ
• ¼ فنجان (78 گرم) عسل یا شیره
• 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
• ½ قاشق غذاخوری شیر
• مواد خشک:
• 1 فنجان (92 گرم) آرد جو دوسر اسیاب شده
• 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
• ½ قاشق چای خوری دارچین یا پودر کاکائو
• ¼ قاشق چایخوری نمک
• ⅓ فنجان (60 گرم) چیپس شکلات کوچک • دلخواه• دستورالعمل ها
• فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید، قالب مافین 12 تایی را چرب کنید • • در یک کاسه بزرگ، موز له شده، کره بادام زمینی، تخم مرغ،عسل یا شیره، عصاره وانیل و شیر دلخواه را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
• در مرحله بعد آرد جو دوسر، بکینگ پودر، دارچین و نمک را هم بزنید تا یکدست شود. تکه های شکلات چیپسی یا خرد شده را به طور یکنواخت در قالب های مافین تقسیم کنید.
• 20-25 دقیقه بپزید تا خلال دندان تمیز بیرون بیاید. مافین ها را به توری سیمی منتقل کنید تا خنک شوند و لذت ببرید! 12 عدد مافین درست می شود(من این مواد نصف کردم)
️کپی اموزش ها ممنوع️
اموزش های امتحان شده و رایگان در کانال کیک ترنج
https://ble.ir/cake_toranjj_kashan
تو این چالش پنج روز با من همراه شو تا پنج مدل کیک و شیرینی رژیمی درست کنیم
🥰@fatemeh_arabipour@fatemeh_arabipour
• مواد لازم:
• 1 فنجان موز رسیده له شده (حدود 3 عدد موز رسیده متوسط)
• ¾ فنجان (192 گرم) کره بادام زمینی طبیعی • بدون نمک
• 2 عدد تخم مرغ بزرگ
• ¼ فنجان (78 گرم) عسل یا شیره
• 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
• ½ قاشق غذاخوری شیر
• مواد خشک:
• 1 فنجان (92 گرم) آرد جو دوسر اسیاب شده
• 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
• ½ قاشق چای خوری دارچین یا پودر کاکائو
• ¼ قاشق چایخوری نمک
• ⅓ فنجان (60 گرم) چیپس شکلات کوچک • دلخواه• دستورالعمل ها
• فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید، قالب مافین 12 تایی را چرب کنید • • در یک کاسه بزرگ، موز له شده، کره بادام زمینی، تخم مرغ،عسل یا شیره، عصاره وانیل و شیر دلخواه را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
• در مرحله بعد آرد جو دوسر، بکینگ پودر، دارچین و نمک را هم بزنید تا یکدست شود. تکه های شکلات چیپسی یا خرد شده را به طور یکنواخت در قالب های مافین تقسیم کنید.
• 20-25 دقیقه بپزید تا خلال دندان تمیز بیرون بیاید. مافین ها را به توری سیمی منتقل کنید تا خنک شوند و لذت ببرید! 12 عدد مافین درست می شود(من این مواد نصف کردم)
️کپی اموزش ها ممنوع️اموزش های امتحان شده و رایگان در کانال کیک ترنج
https://ble.ir/cake_toranjj_kashan