إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
به کودک؛ #مدیریت_زمـان رو یاد بدین!
اما از کمبود وقت نترسونیدش!
مثلا به جای جمله"وقت بازی داره تموم می شه"، بگین: "هنوز ده دقیقه، برای بازی فرصت هست".
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۰۲
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۱. مرز نگفتن حرفهای خونه پیش بقیه
۲. مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا
۳. مرز داد زدن
۴. مرز کتک زدن
۵. مرز احترام گذاشتن به آدمها
توضیح میدهیم... همراه ما باشید
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۲۰
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۱. مرز نگفتن حرفهای خونه پیش بقیه
چه جوری یادش بدین؟ با این بازی
یک اسباب بازی و قایم کنید و بگویید:
من و تو میدونیم کجاست
و نباید به کسی بگیم، وگرنه می بازیم.
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۳۳
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
#مدیریت_خشم #هیجان #تربیت_فرزند
وقتی کودک عصبانی میشود، بسیاری از والدین نمیدانند باید چه واکنشی نشان دهند.
گاهی سریع سرزنش میکنیم، گاهی تهدید، و گاهی هم برای تمام شدن ماجرا کوتاه میآییم.
اما در تربیت درست، هدف فقط ساکت کردن کودک نیست؛
هدف این است که #کودک_یاد_بگیرد احساس خود را بشناسد و آن را #کنترل_کند.
۱. وقتی کودک عصبانی میشود چه اتفاقی در ذهن او میافتد؟
در لحظه خشم، بخش #هیجانی_مغز فعال میشود و کودک دیگر مثل قبل نمیتواند منطقی فکر کند.
به همین دلیل #نصیحت و #بحث_منطقی در اوج عصبانیت معمولاً اثر ندارد.
اول باید #هیجان_آرام_شود تا بعد از آن آموزش اتفاق بیفتد.
۲. چه زمانی باید همراهی و همدلی کرد؟
اگر کودک ناراحت است اما خطر یا بیاحترامی وجود ندارد، بهترین کار #همدلی است.
مثلاً بگوییم:
#میدانم_ناراحت_شدی
#میفهمم_دوست_داشتی_آن_را_داشته_باشی
در روانشناسی تربیتی، این کار باعث میشود کودک احساس کند #دیده_شده و #فهمیده_شده است؛
و وقتی این احساس ایجاد شود، شدت خشم سریعتر پایین میآید.
۳. چه زمانی باید سکوت کرد؟
گاهی کودک در اوج عصبانیت شروع به فریاد یا گریه شدید میکند.
در این لحظه #بحث_کردن یا #دستور_دادن اوضاع را بدتر میکند.
بهتر است:
- چند لحظه #سکوت
- کمی #فاصله_کوتاه
- اجازه دادن برای #فروکش_کردن_موج_خشم
این همان چیزی است که در روانشناسی به آن #زمان_آرامسازی_هیجان گفته میشود.
۴. چه زمانی باید حد و مرز گذاشت؟
اگر کودک هنگام عصبانیت شروع به آسیب زدن، پرتاب وسایل یا بیاحترامی کند، والد باید #آرام_اما_قاطع مرز بگذارد.
مثلاً:
#میدانم_عصبانی_هستی_اما_پرت_کردن_درست_نیست
#میتوانی_ناراحت_باشی_اما_اجازه_نداریم_کسی_را_بزنیم
در این حالت کودک یاد میگیرد که #احساس_خشم طبیعی است، اما #رفتار_آسیبزننده پذیرفته نیست.
۵. بعد از آرام شدن کودک چه باید کرد؟
بهترین زمان آموزش، #بعد_از_فروکش_کردن_خشم است.
در این زمان میتوان گفتوگو کرد:
- #چه_چیزی_ناراحتت_کرد #دفعه_بعد_چه_کار_دیگری_میتوانیم_انجام_دهیم
این گفتوگوها به کودک کمک میکند #مهارت_کنترل_هیجان را بهتدریج یاد بگیرد.
۶. نقش آرامش والد در کنترل خشم کودک
کودکان بیشتر از حرفهای ما، از #الگوی_رفتاری ما یاد میگیرند.
اگر والد در زمان تنش #آرام_بماند، کودک هم سریعتر آرام میشود.
در آموزههای اسلامی نیز بر #حلم و #بردباری در تربیت تأکید شده است؛
آرامش والد، #امنیت_روانی کودک را حفظ میکند و فضای خانه را به سمت #آرامش_خانوادگی میبرد.
#مدیریت_خشم_در_خانواده
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۴۸
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#جمعه که میرسد…
دل، بیدلیل سنگین میشود؛
انگار نبودنِ کسی
تمام هوای دنیا را
به بغض میکشاند.
اگر میدانستی
همین #یکجمله
چقدر میتواند
گره از جانت باز کند،
از تکرارش
هیچوقت خسته نمیشدی…
جملهای که
هر بار گفتنش،
بوی آمدن #تُ را
در دلِ منتظران زنده میکند:
اللّهم عجّل لولیک الفرج🤍
ای کاش
این جمعه،
آخرین جمعهی بی #تُ باشد…
#امام_زمان #منتظران
#جمعه_های_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#مذهبی
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#جامانده_نوشت | جاماندهای که هنوز مینویسد
۱۰:۴۳
نماز استغاثه به امام زمان (عجلاللهتعالیفرجهالشریف)
۱۷:۳۳
فایل کامل دعای استغاثه.jpg
۳.۷ مگابایت
التماسدعا
۱۷:۳۳
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#روزِمعلم که میرسد،
آدم دلش میخواهد سر تعظیم فرود بیاورد
در برابر تمام کسانی که
به او #فکرکردن، #فهمیدن، #بلندشدن و #آدمترشدن را یاد دادند.
#معلم فقط کسی نیست که پشت میز بنشیند و درس بگوید؛
معلم گاهی
در هیئت یک دوست پیدا میشود،
گاهی در قامتِ یک #مدیرِفرهیخته
و گاهی…
در لباسِ #برادر.
در مسیر کار و زندگی،
مدیری داشتهام که از او
نه فقط کار،
بلکه #شیوهی_درست_اندیشیدن_و_ایستادن را آموختم؛
مدیری که با وقارِ رفتار و عمق نگاهش،
بیآنکه ادعایی داشته باشد،
درسهای بزرگی به من داد.
و در تمام سالهای زندگیام،
یک معلم دیگر همیشه کنار دستم بوده…
کسی که یادم داد چطور محکم بایستم،
چطور آرام بمانم،
و چطور جهان را با چشمهای روشن ببینم.
برادری که اسمش در گوشیام
همان است که در دلم؛
#آرامقلبِبیقرارم…
کسی که پیش از آنکه حرف بزند
با بودنش درس میدهد،
و پیش از آنکه نصیحت کند
با محبتش تربیت میکند.
امروز — روزِ معلم —
به همهی معلمهای خوبِ این کانال تبریک میگویم؛
و با دلی قدردان،
یاد میکنم از دو معلمِ عزیزِ زندگیام:
آن #مدیرِ_فرهیخته
و این #برادرِ_مهربان.
ممنون که بودید،
هستید و هنوز درسِ انسانتر شدن میدهید.
#روز_معلم #دکترحامد #آقامجتبی
#مناسبتی 🩶 #تلنگر
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#جامانده_نوشت | جاماندهای که هنوز مینویسد
۶:۳۲
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
دوران نوجوانی یکی از حساسترین مراحل تربیت است.
در این سن، تغییرات جسمی، روحی و اجتماعی باعث میشود نوجوان گاهی #زودتر_عصبانی شود یا واکنشهای تندتری نشان دهد.
اگر والدین این مرحله را درست بشناسند، میتوانند بهجای درگیری و تنش، به نوجوان کمک کنند تا #هیجانات_خود را بهتر مدیریت کند.
۱. چرا #نوجوانها سریعتر عصبانی میشوند؟
در دوران نوجوانی، بدن و مغز در حال تغییرات جدی است.
افزایش #هورمونها و رشد سریع مغز باعث میشود هیجانات شدیدتر تجربه شوند.
از طرفی نوجوان به دنبال #استقلال و #هویت_شخصی است؛
وقتی احساس کند کنترل میشود یا درک نمیشود، ممکن است واکنش تندتری نشان دهد.
۲. چرا #احترام برای نوجوان بسیار مهم است؟
نوجوان بیش از هر زمان دیگری نسبت به #تحقیر یا #سرزنش حساس است.
اگر احساس کند شخصیت او کوچک شمرده شده، خشم او شدیدتر میشود.
در تربیت اسلامی نیز بر #حفظ_کرامت_انسان تأکید شده است؛
وقتی نوجوان احساس #احترام و #ارزشمندی کند، همکاری او بیشتر خواهد شد.
۳. در زمان عصبانیت نوجوان چگونه واکنش نشان دهیم؟
اگر نوجوان عصبانی است، اولین کار #آرام_ماندن والد است.
بالا بردن صدا یا مقابله مستقیم معمولاً باعث #شدیدتر_شدن_تنش میشود.
گاهی بهترین کار این است که بگوییم:
#الان_میبینم_خیلی_عصبانی_هستی
#وقتی_آرامتر_شدی_میتوانیم_صحبت_کنیم
این کار به نوجوان فرصت میدهد تا هیجان خود را کنترل کند.
۴. چگونه با نوجوان #گفتگو_موثر داشته باشیم؟
بعد از آرام شدن فضا، زمان #گفتگو است.
در این مرحله بهتر است بیشتر #گوش_دادن فعال داشته باشیم تا نصیحت کردن.
میتوان پرسید:
- #چه_چیزی_تو_را_ناراحت_کرد
- #به_نظر_خودت_چه_راهی_بهتر_است
وقتی نوجوان احساس کند نظرش مهم است، همکاری او بیشتر میشود.
۵. نقش #الگوی_رفتاری والدین در کنترل خشم نوجوان
نوجوانان بیش از آنچه تصور میکنیم، رفتار والدین را الگو میگیرند.
اگر والد در شرایط سخت #خویشتنداری نشان دهد، نوجوان نیز کمکم این مهارت را یاد میگیرد.
در روایات اسلامی نیز آمده است که #حلم و #بردباری از نشانههای #عقل و #ایمان است؛
خانهای که در آن آرامش و احترام باشد، فضای مناسبتری برای رشد نوجوان ایجاد میکند.
۶. هدف تربیت در مواجهه با خشم نوجوان چیست؟
هدف این نیست که نوجوان هرگز عصبانی نشود؛
بلکه هدف این است که یاد بگیرد #خشم_خود را #مدیریت کند.
نوجوانی که یاد بگیرد احساسات خود را بشناسد و کنترل کند، در آینده روابط سالمتر و تصمیمهای عاقلانهتری خواهد داشت.
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۵۹
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۲. مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا
مرز حریم اتاق خواب مامان و بابا را چه جوری یادش بدیم؟ این جوری:
به کودک بگید من میخوام معنی حریم خصوصی رو بهت یاد بدم تو میدونی که ما نمیتونیم از مسواک بقیه استفاده کنیم
درسته؟
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۹:۵۸
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۳. مرز داد زدن و چه جوری یادش بدیم؟
اینجوری به کودک بگید وقتی داد میزنه بقیه نمیتونن خوب بشنون و به همین خاطر
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۱۰:۰۰
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
عرضادب پدر و مادرهای مهربان
الان که دارید #صدای_شعرخوانی یک #کودک_معصوم رو میشنوید،
یادمون باشه که #کودکی_خیلی_زود_میگذره...
همین #صدای_ظریف و #دلپاک فردا #نوجوان_خجالتی یا #جوان_مسئول فرداست.
امروز با هر نگاه، هر واکنش و هر کلمهای که به #فرزندمون_میگیم،
داریم #روحش_رو_میسازیم… یا #زخمی_میکنیم.
#کودک_ما
بیشتر از #اسباب_بازی،
بیشتر از #لباس_نو،
به یک چیز خیلی مهمتر نیاز داره:
به #آغوش_آرام، به #حوصله_شنیدن،
به اینکه گاهی فقط بهش بگیم: #دوستت_دارم
#خوبه_که_هستی
وقتی اشتباه میکنه، بین #تنبیه_سریع و #توضیح_آرام، انتخاب ما آیندهش رو عوض میکنه.
بیاییم قبل از اینکه بگیم:
#چقدر_شلوغی #بس_کن #اعصاب_مو_خرد_نکن
یک لحظه یادمون بیاد:
شاید فردا دلمون برای همین #شلوغی_پاک تنگ بشه…
هر بار که حوصله میکنیم،
هر بار که به جای فریاد، #نفس_عمیق میکشیم،
داریم به #کودکمون یاد میدیم:
#آدم_ها_قابل_تحمل_کردن_احساساتشون_هستن
#خشم_قابل_مدیریته
#محبت_از_همه_چیز_قویتره
خدایا
به همه پدر و مادرها #صبر، #حوصله و #دل_مهربون هدیه بده،
تا بتونن #همراه_خوب فرزندشون باشن،
نه فقط #کنترلکنندهی_رفتارش…
پروردگارا، صدای خنده و شادی کودکانِ این سرزمین را از خانههایمان نگیر
#نرجسخانم 🩷
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۱۲:۰۴
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۴. مرز کتک زدنبه کودک بگید میدونی فرق انسان با حیوونا چیه؟اینکه آدمها میتونن حرف بزنن وقتی مشکلی پیش میاد، حیوونا همدیگه رو میزنن اما...
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۶:۳۵
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
۵. مرز احترام گذاشتن به آدمها
معنی احترام و اینجوری با کودک آموزش بدید:احترام یعنی رفتار مودبانه ای که ما به آدمها نشون میدیم که چقدر برای ما عزیز و مهم هستن.
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۶:۳۷
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#مخاطب_خاص
بدخواه و حسود همیشه بوده و خواهد بود؛
اما دستی که به خدا سپرده شود،
از سایهی هیچ بدخواهی نمیلرزد.
آنکه نیتش پاک است و قدمش برای حق برداشته میشود،
راهش دیر یا زود روشن میماند؛
چرا که لطف خدا از همهی کینهها بلندتر است.
تلنگری برای دلهایی که میدانند
پناهِ واقعی،
#تنهاخداست…
و عزت،
هدیهای است که او به صابران و درسترفتاران میبخشد.
#تلنگر
━━━━━━━━━━━━ • ♡ • ━━━━━━━━━━━━
#جامانده_نوشت | جاماندهای که هنوز مینویسد
۱۲:۱۰
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
#اضطراب را ریشه کن کنید
اضطراب در کودکان در دوره هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته میشوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید.
از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد:
1- اختلافات پدر و مادر
2- دیدن فیلمهای ترسناک
3- تحقیر و سرزنش کودک
4- تهدید به تنبیه بدنی
5- بیتوجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۴۶
إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا🇮🇷
وقتی که فرزند شما از مشکلاتش، مثلا از اختلاف با دوستش می گوید با تمام وجود به او گوش فرا دهید.
حتی خیلی اوقات لازم نیست صحبتی کنید فقط کافیست با دقت گوش کنید.
توضیح مشکلات برای پدر و مادری که واقعا گوش می دهند خیلی آسان تر است و در بیشتر مواقع سکوت از روی هم دردی همان چیزی است که کودک به آن نیاز دارد.
----------------------------------------------------------------------
اسلام پیروز است انشاالله 🤲
۷:۴۹
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
همانطور که قبلاً عرض کردم ۱۴ ساله هستم. توی یک خانواده کاملاً مذهبی هستیم. سال ۱۴۰۲ که خانهمان را عوض کردیم، تحت تأثیر محیط جدید قرار گرفتم و از مدرسه فحشهای زشتی یاد گرفتم که تا آن موقع نشنیده بودم و داشتم به بیراهه میرفتم. حدود ۹ ماهه که تلاش کردم درست زندگی کنم و #الحمدالله با کمکهایی که شما این چند وقت کردید بهتر هم شده و راضیم.
فقط اینکه نماز برای من واجبه ولی زورم میاد که بخونم؛ دو روز میخونم، دو روز نمیخونم. چیکار کنم که دائمی بشه؟
۱. #قدردانی_از_پرسشگری
از این نوجوان عزیز تشکر میکنیم که سؤالات ذهنی خود را صادقانه مطرح میکند و برای رشد خودش قدم برمیدارد. همین روحیه پرسشگری نشانه بیداری و تربیتپذیری است. از خانوادهها نیز میخواهیم اگر سؤال یا دغدغهای دارند مطرح کنند و فرزندان خود را تشویق کنند پرسشهایشان را از والدین، افراد آگاه یا از ما بپرسند؛ بسیاری از انحرافها از سؤال نپرسیدن آغاز میشود.
۲. #طبیعی_بودن_نوسان
در سن نوجوانی تناوب بین خواستن و عمل نکردن طبیعی است و نشانه ضعف ایمان نیست؛ بخشی از شکلگیری اراده است.
۳. #تداوم_کوچک
اصل را بر قطع نشدن بگذار. حتی اگر یک نماز را هم خواندی، زنجیره را ادامه بده و نگذار فاصله بیفتد.
۴. #عادت_سازی
نماز را به کارهای ثابت روزانه وصل کن تا به مرور تبدیل به عادت پایدار شود.
۵. #آماده_سازی_محیط
وسایل نماز در دسترس و آماده باشد تا شروع کردن سخت نباشد.
۶. #برگشت_سریع
اگر نمازی فوت شد، سریع نماز بعدی را بخوان و اجازه نده وقفه طولانی شود.
۷. #نگاه_رابطهای_به_نماز
نماز را فرصت گفتوگو با خدا و آرامش قلب بدان نه صرفاً یک تکلیف.
۸. #تقویت_اراده
با پاداشهای کوچک و تشویق درونی استمرار را تقویت کن؛ اراده با تمرین قوی میشود.
#پرسشگری #نوجوان #نماز #تربیت_دینی #خانواده #رشد_معنوی #نوجوان۱۴ساله
__
۱۰:۱۵