به کاهش سرعت تخریب عضلات کمک می کند:
ارزن ها دانه هایی هستند که تراکم پروتئینی غلیظی دارند و حاوی لیزین هستند، یک اسید آمینه که باعث کاهش سرعت تخریب ماهیچه ها می شود و به ساخت عضلات لاغر کمک می کند.
@dc_salamat
ارزن ها دانه هایی هستند که تراکم پروتئینی غلیظی دارند و حاوی لیزین هستند، یک اسید آمینه که باعث کاهش سرعت تخریب ماهیچه ها می شود و به ساخت عضلات لاغر کمک می کند.
@dc_salamat ۱۴:۱۲
برای بهبود آبله مرغان از عسل کمک بگیرید
عسل به كاهش خارش و التیام تاول هاى ناشی از آبله مرغان كمك مى كند.
عسل خالص را بر روى تاول ها قرار داده تا خارش و التهاب كاهش پيدا كند. اين روش را دو تا سه بار در روز مي توانيد انجام دهید.
@dc_salamat
کمک بگیریدعسل به كاهش خارش و التیام تاول هاى ناشی از آبله مرغان كمك مى كند.عسل خالص را بر روى تاول ها قرار داده تا خارش و التهاب كاهش پيدا كند. اين روش را دو تا سه بار در روز مي توانيد انجام دهید. @dc_salamat ۱۴:۱۲
🦰ماسک خانگی برای اگزما صورت این ماسک صورت، یک دستور العمل فوق العاده آسان برای پوست های تحریک شده، حساس یا مستعد اگزما را معرفی می شود. استفاده از این ماسک در هر نقطه از بدن به اندازه کافی، ایرادی ندارد، بنابراین با خیال راحت می توانید از آن روی نقاط خشک روی پاها و بازوها نیز استفاده کنید. مواد لازم:یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسریک قاشق چایخوری عسل طبیعی۱/۲ قاشق چایخوری آبجو دوسر است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به آرامش پوست خشک و حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. این ماده وقتی با عسل ضد باکتریایی ترکیب شود، یک درمان واقعی تسکین دهنده پوست است. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه خرد و مخلوط کنید، یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست بماند تا اثر آرامش بخشی کامل داشته باشد. @dc_salamatt ۱۶:۱۰
وسواس، خطر سکته مغزی را 3 برابر میکند !
بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکریعملی، یک بیماری شایع روانی شناختهشده تحت عنوان OCD، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند
بنا به هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور منظم کنترل کنند
@dc_salamatt
بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکریعملی، یک بیماری شایع روانی شناختهشده تحت عنوان OCD، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند
بنا به هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور منظم کنترل کنند
@dc_salamatt ۱۶:۱۱
🟡پیشگیری از موخوره با چند شیوه ساده!
هر ۶ تا ۸ هفته یکبار، نوک موها (حدود نیم تا یک سانتیمتر) را کوتاه کنید.
این کار مانع پیشروی موخوره به سمت بالای مو میشود.
از ماسک مو یا نرمکنندههای آبرسان بعد از حمام استفاده کنید.
روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان، نارگیل، بادام شیرین یا زیتون برای انتهای موها عالی هستند.
پس از شستشو، کمی از روغن را روی نوک موهای نیمهمرطوب بمالید.
@dc_salamatt
هر ۶ تا ۸ هفته یکبار، نوک موها (حدود نیم تا یک سانتیمتر) را کوتاه کنید.این کار مانع پیشروی موخوره به سمت بالای مو میشود.از ماسک مو یا نرمکنندههای آبرسان بعد از حمام استفاده کنید.روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان، نارگیل، بادام شیرین یا زیتون برای انتهای موها عالی هستند.پس از شستشو، کمی از روغن را روی نوک موهای نیمهمرطوب بمالید. @dc_salamatt ۱۶:۱۱
بازارسال شده از
قراره کلی ترفنــــــد آشـــپزی یاد بگیری خانمااااا کانال آشپزی باشی ترفند جدید ترین غذا های ایرانی تا کیک شیرینی و...آموزش داده میشود به صورت فیلم و متن دقیق ┅═ঊঈঊঈ═┅╮@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi ╰┅═ঊঈঊঈ═┅╯...#آشپزی #آموزش_آشپزی #آشپزی #آشپز_باشی
کانال آشپزی باشی ترفند جدید ترین غذا های ایرانی تا کیک شیرینی و...آموزش داده میشود به صورت فیلم و متن دقیق ┅═ঊঈঊঈ═┅╮@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi@Ashpaz_bushi ╰┅═ঊঈঊঈ═┅╯...#آشپزی #آموزش_آشپزی #آشپزی #آشپز_باشی۱۶:۱۵
بازارسال شده از
۱۶:۱۵
شلغم را سوراخ کرده و آب سیب داخلش بریزید، کبد و معده را پاکسازی می کند و برای درمان سرماخوردگی و گلو درد معجزه می کند@dc_salamat۱۸:۵۳
🦰تقویت موهای سالم🟩 یکی از کاربردهای موضعی دمنوش بابونه، تقویت سلامت و درخشانی موهای شماست. ترکیبات ضد التهابی این نوشیدنی میتواند خارش و خشکی پوست سر را که ممکن است به شوره منجر شود، کاهش دهد.
🟩 بابونه همچنین یک روشن کننده طبیعی مو است؛ بنابراین میتوانید با استفاده از آن روی پوست سر خود به موهای روشن تری برسید. برای این کار، تنها کافی است موهای خود را با دمنوش سرد بابونه زیر دوش آبکشی کنید.
#دمنوش_بابونه
@dc_salamat۱۸:۵۳
کرم کدوحلوایی🟧 اگر کدو حلوایی را پخته و به عنوان کرم به صورت بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید برای زیبایی پوست بسیار مناسب بوده همچنین خوردن کدو با عسل برای قلب 🫀مفید است.
@dc_salamat۱۸:۵۳
ویتامین ب کمپلکس (B Complex)این ویتامین در مواد غذایی مانند آرد جو، برنج، تخم مرغ و موز یافت میشود. ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن است. کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی، باعث ریزش مو میشود. کرمهای موضعی و پمادهای ساخته شده با ویتامینهای گروه ب، میتوانند سلولها را هیدرات کرده و درخششی خاص به پوست بدهند.@dc_salamat۱۶:۴۱
کاهش درد مفاصل و التهابمواد غذایی وجود دارد که درد مفاصل و التهاب را کاهش میدهد که از آن جمله میتوان به میوه ها، سبزیجاتسیب زمینی، سیب زمینی شیرین آواکادو، زیتونغلات کامل سالمون، ساردین، ماهیهای چرب آجیل، ماکیان، شکلات تلخحبوبات، ادویههای تند، و چای سبز اشاره کرد.@dc_salamat۱۶:۴۱
موز نیمرس یک خوراکی ساده برای آرام کردن رودهوقتی دلدرد، نفخ یا بینظمی گوارش اذیتت میکنه، موز نیمرس میتونه یک کمکرسان طبیعی و سریع باشه.
پکتین داره؛ فیبری که مثل یک تنظیمکننده ملایم برای روده عمل میکنه قندش پایدارتره و نوسان قند خون ایجاد نمیکنه معدهبُر و برای زمانهای ناراحتی گوارشی خیلی خوبه بهترین زمان مصرف: میانوعده صبح یا غروبگاهی یک انتخاب ساده میتونه کل روز دستگاه گوارشت رو آرومتر کنه.
@dc_salamat۱۶:۴۱
دمنوش ویژه سرماخوردگی🟢 دمنوش گل زوفا، مرزنجوش، چای کوهی و آویشن یک ترکیب فوق العاده است که به افزایش گردش خون و درمان سرماخوردگی کمک می کند و حاوی آنتی بیوتیک است.
@dc_salamat ۲۰:۰۰
ریواس گیاهی بهاری با طبع سرد و مزهای ترش است که سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی بوده و مصرف آن میتواند به کاهش وزن، بهبود هضم، سلامت قلب و حتی پیشگیری از برخی سرطانها کمک کند.
@dc_salamat
@dc_salamat ۲۰:۰۰
کلم قرمز یا همان کلم بنفش یک سبزی فوقالعاده مغذی است که سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و فیبر بوده و برای سلامت قلب، پوست، گوارش و حتی پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.
@dc_salamat
@dc_salamat ۱۸:۴۸
کاهو یکی از سبزیجات برگدار بسیار مفید است که سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست و میتواند به سلامت قلب، پوست، خواب و کاهش وزن کمک کند.
@dc_salamat
@dc_salamat ۱۸:۴۸
۱۱:۱۵