ت
بازارسال شده از
منوچهر والی زادهصدای دوستداشتنیِ آروم، مرتب و روشن. طوری صحبت میکنه که حس میکنی یه آدم منطقی داره باهات حرف میزنه، نه کسی که عجله کرده.
نکته فن بیان او:آخر جملهها رو ول نمیکنه، قشنگ جمع میکنه.جمله تمرینی:«تا وقتی نمیدونم چی میخوام بگم، حرف نمیزنم.»برای ارتباط با ما:
@BehnooshFarhang 09194166328عضویت در کانال بله: https://ble.ir/fanebayan_mana#فن_بیان #مهارت_ارتباطی #ارتباط_موثر #سخنوری #منوچهر_والیزاده #دوبلور
۱۳:۴۷
بازارسال شده از
Light therapy.m4a
۰۳:۲۱-۱.۶۶ مگابایت
کسلی و خوابآلودگی موقع مطالعه، همیشه نشونه تنبلی نیست! 🥱با «نور درمانی» یاد بگیر چطور ساعت بیولوژیک بدنت رو برای تمرکز حداکثری کوک کنی. این ویس رو گوش کن تا موتور مغزت رو با معجزه نور روشن کنی و به جنگِ بیحوصلگی بری.
۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸#نور_درمانی #مشاوره_تحصیلی #تمرکز #برنامه_ریزی #کنکور #آموزش #انگیزه
@moshavere_tahsili1
این ویس رو گوش کن تا موتور مغزت رو با معجزه نور روشن کنی و به جنگِ بیحوصلگی بری. ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸#نور_درمانی #مشاوره_تحصیلی #تمرکز #برنامه_ریزی #کنکور #آموزش #انگیزه@moshavere_tahsili1
۱۷:۳۸
بازارسال شده از
دپارتمان های تیم روانشناسی و مشاوره دکتر فرهاد محمدی:دپارتمان فن بیان
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/fanebayan_manaدپارتمان مشاوره تحصیلی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/moshavere_tahsili1دپارتمان هوش مصنوعی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/drfarhadmohammadiaihttps://ble.ir/departeman_ai
تیم روانشناسی و مشاوره دکتر فرهاد محمدی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/drfarhadmohammadii۱۷:۳۹
نقاشی بچهها؛ حرفهایی که به زبون نمیاد!تا حالا با دقت به نقاشیهای کودکت نگاه کردی؟ بچهها وقتی نمیتونن احساساتشون رو توی کلمات جا بدن، سراغ مدادرنگیهاشون میرن. نقاشی اونا در واقع یه «زبون تصویریه» که سه تا پیام مهم داره:
۱. نقشِ آرزوها:گاهی چیزی رو میکشن که ندارنش! مثلاً اگه توی خونه بحث و جدل باشه، ممکنه مامان و بابا رو دستدردست هم بکشن؛ چون ته دلشون آرزوی صلح و دوستی دارن. ۲. افشای رازهای مگو:بچهها گاهی از این طریق اتفاقات تلخی مثل تنبیه یا اذیت شدن توسط دیگران رو لو میدن؛ یعنی همون حرفایی که جرئت گفتنش رو ندارن! ۳. نقشهی حالِ درون:هر خط و رنگی که استفاده میکنن، یه نشونه از ترسها، لجبازیها یا اضطرابهاشونه. با نگاه کردن به نقاشیهاشون، میشه فهمید توی دنیای کوچیکشون واقعاً چه خبره.یادمون باشه:نقاشی بچهها فقط برای سرگرمی نیست؛ اون کاغذ سفید، نقشهی گنجی برای شناخت روح و روان اونهاست.
تعیین وقت مشاوره:
09194166328 @BehnooshFarhangعضویت در کانال بله: @drfarhadmohammadii#روانشناسی_کودک #فرزندپروری #نقاشی_کودک #تربیت_فرزند
۱۴:۳۲
بازارسال شده از
شکرگزاری ذهنی.mp3
۰۴:۱۵-۳.۹۵ مگابایت
ذهنت رو از حالت «غر زدن» خارج کن!
تا حالا شده قبل از اینکه از تخت بلند شی، ذهنت شروع کنه به گله کردن از روزِ تکراری؟
توی این فایل صوتی یاد میگیریم چطور با «شکرگزاری ذهنی»، زاویه دیدمون رو به زندگی عوض کنیم.
این ویس رو بشنوید تا متوجه بشید چرا شکرگزاری نیاز به حالِ خوب نداره، بلکه خودش حالِ خوب میسازه!
کانال ما در بله: https://ble.ir/fanebayan_mana کانال ما در روبیکا: https://rubika.ir/fanebayan_mana
تا حالا شده قبل از اینکه از تخت بلند شی، ذهنت شروع کنه به گله کردن از روزِ تکراری؟
توی این فایل صوتی یاد میگیریم چطور با «شکرگزاری ذهنی»، زاویه دیدمون رو به زندگی عوض کنیم.
این ویس رو بشنوید تا متوجه بشید چرا شکرگزاری نیاز به حالِ خوب نداره، بلکه خودش حالِ خوب میسازه! کانال ما در بله: https://ble.ir/fanebayan_mana کانال ما در روبیکا: https://rubika.ir/fanebayan_mana۱۲:۰۳
بازارسال شده از
۱۲:۰۶
بازارسال شده از
۱۲:۰۶
بازارسال شده از
۱۲:۰۶
بازارسال شده از
۱۲:۰۶
بازارسال شده از
۱۲:۰۶
بازارسال شده از
مغزت رو با «اثر زیگارنیک» فریب بده!تا حالا شده یه آهنگ نصفه تو ذهنت تکرار بشه و ولت نکنه؟ این دقیقاً اثر زیگارنیکه! مغز ما از کارهای نیمهتمام متنفره و تا تمومشون نکنه، مدام اونا رو به یادت میاره.
چطور ازش استفاده کنیم؟فقط کافیه درس یا کار سختت رو شروع کنی (حتی برای ۵ دقیقه)؛ بعد از اون، خودِ مغزت برای بستنِ این پرونده، تو رو به سمت ادامه دادن هل میده!خلاصه این تکنیک: برای غلبه بر تنبلی، فقط استارت بزن؛ بقیش با وسواسِ مغزت!
۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸#اثر_زیگارنیک #مشاوره_تحصیلی@moshavere_tahsili1
۱۲:۰۶
از مشاوره کودک و نوجوان تا خدمات نوین نوروتراپی (TDCS)؛ همهچیز برای سلامت روان شما در مجموعه تخصصی دکتر فرهاد محمدی.
برای رزرو وقت مشاوره | ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸
https://ble.ir/drfarhadmohammadii
برای رزرو وقت مشاوره | ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸
https://ble.ir/drfarhadmohammadii۱۰:۰۴
*وقتی «قوی بودن» فرسودهات میکند!خیلی از ما آنقدر نقش آدمِ محکم و همیشه مسئول را بازی کردهایم که یادمان رفته «خستگی» ضعف نیست، یک واقعیت انسانی است.
نشونههایی که میگه فقط داری «دوام» میاری: بیحسی و بیحوصلگی مداوم زود عصبی شدن و کمشدن تمرکز خستگی عمیق، حتی بعد از استراحت لذت نبردن از دلخوشیهای قدیمی یادت باشه:اگر همیشه نقش «ستون» را بازی کنی، کسی حالِ خودت را نمیپرسد. اولین قدمِ حالِ خوب این است که بپذیری: «من خستهام و قرار نیست همیشه قوی بمانم.»
برای عبور از این فرسودگی و بازگشت به تعادل، ما در کنار شما هستیم. رزرو نوبت مشاوره:*برای هماهنگی وقت با شماره زیر تماس بگیرید:(tel:09194166328) @drfarhadmohammadii۲۱:۲۲
دپارتمان های تیم روانشناسی و مشاوره دکتر فرهاد محمدی:دپارتمان فن بیان
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/fanebayan_manaدپارتمان مشاوره تحصیلی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/moshavere_tahsili1دپارتمان هوش مصنوعی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/drfarhadmohammadiaihttps://ble.ir/departeman_ai
تیم روانشناسی و مشاوره دکتر فرهاد محمدی
برای عضویت در کانال بله:https://ble.ir/drfarhadmohammadii۹:۴۷
بازارسال شده از
بهترین زمان مرور برای تثبیت مطالب مرور اولیه: خیلی زود پس از یادگیری مطلب، مثلاً ظرف چند ساعت یا حداکثر تا پایان روز. مرور دوم: حدوداً ۱ تا ۳ روز بعد مرور سوم: حدوداً ۱ هفته بعد مرور چهارم: حدوداً ۲ تا ۳ هفته بعد مرور پنجم: حدوداً ۱ ماه بعد
با هر بار مرور مغز شما سیگنال قویتری برای نگهداری اطلاعات دریافت میکنه و فاصله مرور بعدی را طولانیتر میکنین. این روش به خصوص برای مطالب درسی، مهارتهای جدید یا هر چیزی که نیاز به حفظ کردن طولانیمدت داره، خیلی مؤثره🧷 نکته مهم دیگه اینه که مرور شما منفعل نباشهسعی کنین مطالب به یاد بیارین (Active Recall) و نه صرفاً دوباره بخونی۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸@moshavere_tahsili1
۲۱:۲۱
بدغذایی بچه ها یکی از شایع ترین مشکلاتیه که بیش از هرچیز روح و روان مامانها رو به هم میریزه.
البته غالباً علت اصلی بدغذایی کودک رفتارها و شیوه های تربیتی خود ما هست. مثلا اینکه به استقلال طلبیشون توجهی نمیکنیم و به خاطر کثیف نشدن خودش و اطرافش نمیذاریم قاشق رو دست بگیره و غذا بخوره. یا تصور میکنیم اگر خودش بخوره سیر نمیشه!
یا تا مدت زیادی بعد از شش ماهگی به کودک غذای میکس شده میدیم و کودک به راحتی با غذای جامد ارتباط برقرار نمیکنه.
بعلاوه بچه ها نگرانی افراطی ما و حساسیتی که نسبت به غذا خوردنشون داریم رو حس میکنن و از اون به عنوان نقطه ضعف ما و ابزاری برای جلب توجه بیشتر استفاده میکنن.
برای عضویت در کانال بله: https://ble.ir/drfarhadmohammadiiشماره تماس جهت رزرو نوبت مشاوره: ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸
بدغذایی بچه ها یکی از شایع ترین مشکلاتیه که بیش از هرچیز روح و روان مامانها رو به هم میریزه.البته غالباً علت اصلی بدغذایی کودک رفتارها و شیوه های تربیتی خود ما هست. مثلا اینکه به استقلال طلبیشون توجهی نمیکنیم و به خاطر کثیف نشدن خودش و اطرافش نمیذاریم قاشق رو دست بگیره و غذا بخوره. یا تصور میکنیم اگر خودش بخوره سیر نمیشه!
یا تا مدت زیادی بعد از شش ماهگی به کودک غذای میکس شده میدیم و کودک به راحتی با غذای جامد ارتباط برقرار نمیکنه.
بعلاوه بچه ها نگرانی افراطی ما و حساسیتی که نسبت به غذا خوردنشون داریم رو حس میکنن و از اون به عنوان نقطه ضعف ما و ابزاری برای جلب توجه بیشتر استفاده میکنن.
برای عضویت در کانال بله: https://ble.ir/drfarhadmohammadiiشماره تماس جهت رزرو نوبت مشاوره: ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸۱۷:۵۶
یکی از بدترین بی سیاستی های یکخانم رو در این فیلم ببینید
هیچ وقت، هیچ وقت مستقیم از خانواده همسرتون بد نگین، چون قطعا به شدت رابطتتون رو ســرد میکنه و شما از چشم همســرتون میوفتین
در مشاوره دیروز عروس خانم مستقیمبه شوهرشون گفته بودن مامانت برای تو خیلی کم گذاشته، و تو باید مامانترو ترک کــنــی. آقـــا دامـــادم رفتــــه بـــودمستقیم به مادرشو برادرش گفتـــه بــودکه همسرم این رو گفته
و همین باعث شده بود که الـان دارن ازهم طلاق می گیرن، حـرف هـا فقـــط صرفا یک حرف نیستـن بلکــه میتـــوننیک زندگی رو نابود کنند یا برعـــکس...
برای عضویت در کانال بله: https://ble.ir/drfarhadmohammadiiشماره تماس جهت رزرو نوبت مشاوره: ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸
هیچ وقت، هیچ وقت مستقیم از خانواده همسرتون بد نگین، چون قطعا به شدت رابطتتون رو ســرد میکنه و شما از چشم همســرتون میوفتین
در مشاوره دیروز عروس خانم مستقیمبه شوهرشون گفته بودن مامانت برای تو خیلی کم گذاشته، و تو باید مامانترو ترک کــنــی. آقـــا دامـــادم رفتــــه بـــودمستقیم به مادرشو برادرش گفتـــه بــودکه همسرم این رو گفته
و همین باعث شده بود که الـان دارن ازهم طلاق می گیرن، حـرف هـا فقـــط صرفا یک حرف نیستـن بلکــه میتـــوننیک زندگی رو نابود کنند یا برعـــکس...
برای عضویت در کانال بله: https://ble.ir/drfarhadmohammadiiشماره تماس جهت رزرو نوبت مشاوره: ۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸۴:۴۹