ت
بازارسال شده از
*
والدین محترم و همراهان عزیز
گاهی انجام تکالیف به یک چالش روزانه تبدیل میشود؛ اما با چند تغییر کوچک، میتوانیم این مسیر را آرامتر، مؤثرتر و حتی لذتبخشتر کنیم.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان
۱. از نق زدن و ناله کردن پرهیز کنید
وقتی مدام یادآوری میکنیم، مسئولیت تکالیف را ناخواسته از فرزندمان میگیریم و به خودمان منتقل میکنیم.
به جای جملات تکراری، سؤالهای مسئولیتساز بپرسید:
«برنامه امروزت چیه؟ کی میخوای کارهات رو انجام بدی؟»
*۲. رشوه ندهید
دادن پول یا جایزه برای انجام تکالیف، انگیزه درونی را تضعیف میکند.
به جای شرط و قولِ جایزه، بگویید:
«وقتی کارهای روزانهات تموم شد، با خیال راحت میتونی سراغ کارهای مورد علاقهت بری.»
۳. دعوا و تنش را کنار بگذارید
دعوا فقط مقاومت را بیشتر میکند.
اگر تکلیف انجام نشده، قبل از برخورد، علت را پیدا کنید:
شاید خسته است… شاید درس دشوار است… شاید تمرکز ندارد…
گاهی فقط چند دقیقه گفتوگوی صمیمانه یا یک استراحت کوتاه میتواند معجزه کند.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان
۴. روش یادگیری فرزندتان را بشناسید
هر کودک یک مدل یادگیری دارد:
- نوشتاری
- شنیداری
- دیداری
- جنبشی (حرکتی)
وقتی روش درست را پیدا کنید، تکالیف از «اجبار» به فرصت رشد تبدیل میشود.
۵. خلاقیت را جایگزین یکنواختی کنید
با کمی ابتکار، تکالیف میتوانند جذاب شوند:
- بازیهای کارت برای جدول ضرب
- نقشه گنج برای املاء
- ضبط صوتی داستان قبل از نوشتن انشا
خلاقیت، فضای خانه را از تنش به همکاری و شادی تبدیل میکند.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان
در پایان…
فرزندانمان بیش از هر چیز، به آرامش، توجه و همراهی نیاز دارند.
نه با اجبار، بلکه با احترام و درک*، در مسیر یادگیری کنارشان باشیم.
والدین محترم و همراهان عزیزگاهی انجام تکالیف به یک چالش روزانه تبدیل میشود؛ اما با چند تغییر کوچک، میتوانیم این مسیر را آرامتر، مؤثرتر و حتی لذتبخشتر کنیم.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان۱. از نق زدن و ناله کردن پرهیز کنید
وقتی مدام یادآوری میکنیم، مسئولیت تکالیف را ناخواسته از فرزندمان میگیریم و به خودمان منتقل میکنیم.
به جای جملات تکراری، سؤالهای مسئولیتساز بپرسید:
«برنامه امروزت چیه؟ کی میخوای کارهات رو انجام بدی؟»
*۲. رشوه ندهید
دادن پول یا جایزه برای انجام تکالیف، انگیزه درونی را تضعیف میکند.
به جای شرط و قولِ جایزه، بگویید:
«وقتی کارهای روزانهات تموم شد، با خیال راحت میتونی سراغ کارهای مورد علاقهت بری.»
۳. دعوا و تنش را کنار بگذارید
دعوا فقط مقاومت را بیشتر میکند.
اگر تکلیف انجام نشده، قبل از برخورد، علت را پیدا کنید:
شاید خسته است… شاید درس دشوار است… شاید تمرکز ندارد…
گاهی فقط چند دقیقه گفتوگوی صمیمانه یا یک استراحت کوتاه میتواند معجزه کند.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان۴. روش یادگیری فرزندتان را بشناسید
هر کودک یک مدل یادگیری دارد:
-
نوشتاری-
شنیداری-
دیداری-
جنبشی (حرکتی)وقتی روش درست را پیدا کنید، تکالیف از «اجبار» به فرصت رشد تبدیل میشود.
۵. خلاقیت را جایگزین یکنواختی کنید
با کمی ابتکار، تکالیف میتوانند جذاب شوند:
-
بازیهای کارت برای جدول ضرب -
نقشه گنج برای املاء -
ضبط صوتی داستان قبل از نوشتن انشا خلاقیت، فضای خانه را از تنش به همکاری و شادی تبدیل میکند.
دکتر نازیلا ساکیمشاور و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان در پایان…فرزندانمان بیش از هر چیز، به آرامش، توجه و همراهی نیاز دارند.
نه با اجبار، بلکه با احترام و درک*، در مسیر یادگیری کنارشان باشیم.
۶:۳۳
─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─معرفی انیمیشن؛انیمیشن «ربات وحشی»https://eitaa.com/fardagahرده سنی: معمولاً برای کودکان حدود ۶ سال به بالا مناسب در نظر گرفته میشود.برای ۶ تا ۸ سال: بیشتر جنبه ماجراجویی، دوستی و حیوانات برایشان جذاب است.برای ۸ تا ۱۲ سال: پیامهای عمیقتر مثل مسئولیتپذیری، تفاوتها و مستقل شدن را بهتر درک میکنند ─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─
داستان رباتی است که در طبیعت گیر میافتد و ناخواسته از یک جوجهغاز مراقبت میکند. این فیلم، پیامهای زیبایی درباره عشق والدین، پذیرش تفاوتها، همدلی و آماده کردن کودک برای مستقل شدن دارد و میتواند برای کودکان و والدین الهامبخش و آموزنده باشد. ─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─
خدیجه مهدوی فر ؛مشاور و درمانگر کودک و نوجوان
https://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah
༅࿐✾ ─معرفی انیمیشن؛انیمیشن «ربات وحشی»https://eitaa.com/fardagahرده سنی: معمولاً برای کودکان حدود ۶ سال به بالا مناسب در نظر گرفته میشود.برای ۶ تا ۸ سال: بیشتر جنبه ماجراجویی، دوستی و حیوانات برایشان جذاب است.برای ۸ تا ۱۲ سال: پیامهای عمیقتر مثل مسئولیتپذیری، تفاوتها و مستقل شدن را بهتر درک میکنند ─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─داستان رباتی است که در طبیعت گیر میافتد و ناخواسته از یک جوجهغاز مراقبت میکند. این فیلم، پیامهای زیبایی درباره عشق والدین، پذیرش تفاوتها، همدلی و آماده کردن کودک برای مستقل شدن دارد و میتواند برای کودکان و والدین الهامبخش و آموزنده باشد. ─ ✾࿐༅
༅࿐✾ ─خدیجه مهدوی فر ؛مشاور و درمانگر کودک و نوجوانhttps://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah۱۸:۰۷
فعالیت حباب من:یک فعالیت ساده برای انجام دادن با بچهها
https://eitaa.com/fardagahبرای اینکه بچه ها بهتر با مفهوم «آدمهای نزدیک و آشنا» آشنا شوند، میتوانید این فعالیت کوچک را با هم انجام دهید.یک طلق شفاف بردارید. از کودک بخواهید یک دایره بزرگ روی آن بکشد و آن را ببُرد.
در مرکز طلق، نام کودک یا یک عکس ۴*۳ از او را قرار دهید.
حالا به ترتیب ۳ دایره دورِ نام او بکشید.
https://eitaa.com/fardagah 🟢دایره اول: اسم کسانی نوشته میشود که مراقبان اصلی کودک هستند و بیشتر از همه از او مراقبت میکنند (مثل مامان، بابا،خواهر و برادر یا هر کسی که در خانواده نقش مراقب اصلی را دارد که با توجه به محیط زندگی هرکسی متفاوت است).🟢دایره دوم:اسم کسانی میآید که کودک آنها را میشناسد و گاهی میبیند؛ مثلاً فامیل یا آشنایانی که هر چند وقت یکبار ملاقات میشوند.
https://eitaa.com/fardagah 🟢دایره سوم:میتوانید نام افرادی را بنویسید که کودک آنها را میشناسد اما رابطه نزدیکی با آنها ندارد؛ مثل راننده سرویس، مربی کلاسها یا نگهبان ساختمان و….. .هدف این فعالیت فقط این است که بچهها با کمک شما، آدمهای اطرافشان را بهتر بشناسند و دربارهی روابط و مرزها به شکل ساده و قابل فهم صحبت کنید.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─پریسا رضایی| بازنشر، تنها با ذکر نام نویسنده و آدرس کانالhttps://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah«انتشار این مطالب با ذکر نام نویسنده و اسم کانال، بلامانع است»۹:۴۷
اقتصاد سخت شده؟ شرایط جنگ و آتش بس هست؟ بله. انکار نمیکنیم. اما یک سوال: بعد از عبور از این موج طوفانی، چه کسی سر پا میماند؟کسی که امروز منتظر ماند تا «اوضاع بهتر شود»یا کسی که از همین حالا خودش را قویتر، ماهرتر و بینیازتر کرد؟
دوره جامع تربیت درمانگر کودک و نوجوانبا ۶۰ کارگاه تخصصی و ۵۰۰ ساعت آموزش مفید آفلاین → بدون نگرانی از اینترنت اقساط → بدون فشار مالی ۳۰٪ تخفیف روز روانشناس → برای ۲۰ نفر اول پشتیبانی ۲۷۰ روزه → حتی در بدترین شرایط، تنها نیستی این روزها وقت تعلل نیست. وقت ساختن نسخه مقاومتر خودت است. همین حالا ثبتنام کن:خانم قنبری | ۰۹۱۷۷۰۵۶۴۰۲@Mgh3125آقای سالمی (آکادمی گیلان ورکشاپس) | ۰۹۳۵۷۷۷۹۰۶۵@Guilan_Workshops۱۵:۲۰
✾࿐༅༅࿐✾
چرا انجام تکالیف برای کودک بیشفعال تبدیل به میدان جنگ میشود؟ https://eitaa.com/fardagah https://ble.ir/fardagah
✾࿐༅༅࿐✾
️ حواسپرتی سریع️
هنوز ۵ دقیقه نشده… مداد را میگذارد، بلند میشود، سؤال میپرسد، حواسش پرت میشود.
راهکار:
۱۰ دقیقه کار و ۵ دقیقه استراحت:
زمان کوتاه تمرکز را حفظ میکند و از فرسودگی جلوگیری میکند.✾࿐༅༅࿐✾https://eitaa.com/fardagah️ رها کردن کارها️
شروع میکند… ولی انگار انرژی ادامه دادن ندارد
راهکار: مشخص کردن زمان و تقسیم کار:
تکلیفهای کوچک و زماندار، ادامه دادن را برای کودک آسانتر میکند.https://eitaa.com/fardagah✾࿐༅༅࿐✾
️ بینظمی و گم کردن وسایل️
دفتر نیست، مداد نیست، پاککن نیست نیست نیستو تو بین عصبانیت و دلسوزی ماندهای .
راهکار:
لیست تصویری وسایل:تصویرها یادآوری سریعتری برای آمادهسازی وسایل هستند.
جای ثابت برای هر چیز:ثبات محیطی باعث کاهش بینظمی و گم شدن وسایل میشود.✾࿐༅༅࿐✾
پروانه رمضان زاده | بازنشر، تنها با ذکر نام نویسنده و آدرس کانال
https://eitaa.com/fardagah https://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد.
༅࿐✾چرا انجام تکالیف برای کودک بیشفعال تبدیل به میدان جنگ میشود؟ https://eitaa.com/fardagah https://ble.ir/fardagah✾࿐༅༅࿐✾ ️ حواسپرتی سریع️هنوز ۵ دقیقه نشده… مداد را میگذارد، بلند میشود، سؤال میپرسد، حواسش پرت میشود.
راهکار: ۱۰ دقیقه کار و ۵ دقیقه استراحت:زمان کوتاه تمرکز را حفظ میکند و از فرسودگی جلوگیری میکند.
✾࿐༅༅࿐✾https://eitaa.com/fardagah️ رها کردن کارها️ شروع میکند… ولی انگار انرژی ادامه دادن ندارد
راهکار: مشخص کردن زمان و تقسیم کار:تکلیفهای کوچک و زماندار، ادامه دادن را برای کودک آسانتر میکند.
https://eitaa.com/fardagah✾࿐༅༅࿐✾️ بینظمی و گم کردن وسایل️ دفتر نیست، مداد نیست، پاککن نیست نیست نیست
و تو بین عصبانیت و دلسوزی ماندهای . راهکار: لیست تصویری وسایل:تصویرها یادآوری سریعتری برای آمادهسازی وسایل هستند.جای ثابت برای هر چیز:ثبات محیطی باعث کاهش بینظمی و گم شدن وسایل میشود.✾࿐༅༅࿐✾پروانه رمضان زاده | بازنشر، تنها با ذکر نام نویسنده و آدرس کانالhttps://eitaa.com/fardagah https://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد.۱۰:۰۳
تربیت جنسیhttps://eitaa.com/fardagahیکی از چالشهای مهم والدین این است که چطور درباره موضوعات مربوط به رشد جنسی و آگاهی بدنی با فرزندشان صحبت کنند، بدون اینکه باعث نگرانی یا حساسیت شود.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─در دنیای امروز، کودکان خیلی زود در معرض اطلاعات مختلف قرار میگیرند؛ اما همه این اطلاعات درست و متناسب با سن آنها نیست. به همین دلیل نقش والدین در آموزش درست، بسیار مهم است.تربیت جنسی یعنی آموزش آگاهی بدنی، شناخت حریم شخصی و یادگیری رفتارهای امن و ناامن، به زبان ساده و متناسب با سن کودک.https://eitaa.com/fardagahاگر این آموزشها درست انجام شود، میتواند به امنیت روانی و پیشگیری از بسیاری از آسیبها کمک کند.در ادامه، دو مطلب کاربردی در این زمینه ارائه میشود. با ما همراه باشید
خدیجه مهدوی فر| مشاور و درمانگر کودک و نوجوان
https://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد»
https://eitaa.com/fardagahیکی از چالشهای مهم والدین این است که چطور درباره موضوعات مربوط به رشد جنسی و آگاهی بدنی با فرزندشان صحبت کنند، بدون اینکه باعث نگرانی یا حساسیت شود.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─در دنیای امروز، کودکان خیلی زود در معرض اطلاعات مختلف قرار میگیرند؛ اما همه این اطلاعات درست و متناسب با سن آنها نیست. به همین دلیل نقش والدین در آموزش درست، بسیار مهم است.تربیت جنسی یعنی آموزش آگاهی بدنی، شناخت حریم شخصی و یادگیری رفتارهای امن و ناامن، به زبان ساده و متناسب با سن کودک.https://eitaa.com/fardagahاگر این آموزشها درست انجام شود، میتواند به امنیت روانی و پیشگیری از بسیاری از آسیبها کمک کند.در ادامه، دو مطلب کاربردی در این زمینه ارائه میشود. با ما همراه باشید خدیجه مهدوی فر| مشاور و درمانگر کودک و نوجوانhttps://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد»۶:۳۳
نکته تربیتیلجبازی کودک، اغلب تلاش ناآگاهانه او برای حفظ «اختیار و دیدهشدن» است، نه قصدِ مخالفت با والد.کودکی که احساس کند صدایش شنیده میشود، کمتر نیاز دارد با لجبازی خودش را ثابت کند.
اقدامک (اقدام کوچکِ مؤثر)«حق انتخابِ کنترلشده» بده.بهجای دستور مستقیم، دو انتخابِ هر دو قابلقبول ارائه کن:
«میخوای اول لباس آبی رو بپوشی یا قرمز؟»
نه: «زود باش لباس بپوش!»
پیام پنهان به کودک:«تو مهمی، نظر داری، اما چارچوب با منه.»
نکته حرفهای برای والدینلحن آرام + انتخاب محدود = کاهش درگیری قدرتاگر کودک باز هم مقاومت کرد، انتخاب را تکرار نکن؛ آرام نتیجه را اعلام کن:«چون انتخاب نکردی، من انتخاب میکنم.»این کار هم اقتدار را حفظ میکند، هم رابطه را.
از کانال تنهای محبوب @drtorkamannezam
۱۰:۲۴
خانه، خانه است خانه، آن جایی است که کودک در آن امنیت را نفس میکشد، عشق را لمس میکند و رشد را تجربه میکند.
این فضا نباید به دادگاهی تبدیل شود که در آن قضاوت، سرزنش و محاکمه حاکم باشد.
همچنین نباید پاسگاهی باشد که قوانین سخت و کنترلهای بیامان بر آن حکمفرماست.
خانه، جایی است که اشتباهات فرصتی برای یادگیری هستند، نه جرمی برای مجازات.
خانه، جایی است که صدای خنده بلندتر از فریاد است و در آغوش گرفتن، جایگزین دوری میشود.
وقتی خانه را به پناهگاهی امن تبدیل میکنیم، فرزندانمان نه تنها در آن رشد میکنند، بلکه اعتماد به نفس، احساس تعلق و شجاعت برای کشف دنیا را نیز در آن مییابند.
کانال آموزشی دکتر محمد ترکمان@drtorkamannezam
خانه، آن جایی است که کودک در آن امنیت را نفس میکشد، عشق را لمس میکند و رشد را تجربه میکند. این فضا نباید به دادگاهی تبدیل شود که در آن قضاوت، سرزنش و محاکمه حاکم باشد.
همچنین نباید پاسگاهی باشد که قوانین سخت و کنترلهای بیامان بر آن حکمفرماست.
خانه، جایی است که اشتباهات فرصتی برای یادگیری هستند، نه جرمی برای مجازات.
خانه، جایی است که صدای خنده بلندتر از فریاد است و در آغوش گرفتن، جایگزین دوری میشود.
وقتی خانه را به پناهگاهی امن تبدیل میکنیم، فرزندانمان نه تنها در آن رشد میکنند، بلکه اعتماد به نفس، احساس تعلق و شجاعت برای کشف دنیا را نیز در آن مییابند.
کانال آموزشی دکتر محمد ترکمان@drtorkamannezam
۵:۳۵
#پرسشـپاسخسلام دیشب بهم خبر دادن که پسر ده سالم بایه پسر بچه دگه رابطه جنسی داشته آقام وقتی شنید خیلی عصبی شد وکلی بچه رو کت زد دعواش کرد منم بعد از باباش دعواش کردم بردمش تو اتاق گفتم حقی دگه جای بری نداری همین جا می شینی درساتو می خونی و...
از دیشبم بی خوابی زده به سرم نمیدونم دگه از امروز صب چطور با هاش رفتار کنم خیلی ناراحتم .می دونم رفتار دیشبمونم خیلی زیاد روی بود دارم دیونه میشم لطفا کمکم کنید@drtorkamannezamپاسخ از دکتر ترکمان (روانشناس کودک و نوجوان) کلینیک سپیدار09303257495
از دیشبم بی خوابی زده به سرم نمیدونم دگه از امروز صب چطور با هاش رفتار کنم خیلی ناراحتم .می دونم رفتار دیشبمونم خیلی زیاد روی بود دارم دیونه میشم لطفا کمکم کنید@drtorkamannezamپاسخ از دکتر ترکمان (روانشناس کودک و نوجوان) کلینیک سپیدار09303257495
۱۲:۵۰
كودكان را تنبيه روانی نكنيمآنچه کودکان را بیش از تنبیه بدنی آزار میدهد، تنبيه روانی است.
به كار بردن كلماتی كه به سرعت از دهان خارج می شود، چنان اثر مخربی در شخصيت كودك به جا می گذارد كه آثار آن به صورت صدمات عاطفی و عدم اعتماد به نفس در كودك بروز می كند. جملات گزنده به عزت نفس كودك و در نتيجه به اعتماد به نفس او آسيب می رساند و موجب تخريب رشد شخصيتی او می شود. به كار بردن الفاظ منفی همچون بد، شلوغ، كثيف، لوس، خراب كار، بی عرضه ، تنبل ، بی ادب، نه تنها اعتماد به نفس كودك را كاهش می دهد، بلكه در ناخودآگاه او ثبت می شود و او را دقيقا به سمتی كه او را با آن نام يا لقب خواندهايم می كشاند. كودكانی كه با اين القاب خوانده می شوند معمولا لجبازتر و پرخاشگرتر هستند. ما با گفتن اين القاب در حقيقت كودكی لوس ، بی ادب ، خرابكار ، كثيف ، شلوغ و بد را پرورش می دهيم. مراقب كلمات و جملاتمان باشيم.مریم محمدی/ روان درمانگر / درمانگر کودک و نوجوان https://eitaa.com/mh3880h
۱۵:۱۵
شبادراری در کودکان معمولاً نشانه تنبلی یا لجبازی نیست. در بیشتر موارد دلایل طبیعی یا هیجانی دارد، مثل:─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─رشد نارس سیستم کنترل مثانه: بعضی کودکان دیرتر از بقیه توانایی کنترل ادرار در خواب را پیدا میکنند.خواب عمیق: کودک آنقدر عمیق میخوابد که پیام پر بودن مثانه او را بیدار نمیکند.عوامل ژنتیکی: اگر یکی از والدین در کودکی شبادراری داشته باشد، احتمال آن در کودک بیشتر میشود.
اضطراب و فشارهای هیجانی: تغییر مدرسه، تولد خواهر یا برادر، دعوای والدین، جابهجایی خانه یا ترسها میتواند باعث شبادراری شود.─── ✾✾ ───یبوست یا مشکلات جسمی: گاهی فشار روده یا برخی مشکلات پزشکی روی مثانه اثر میگذارد.عفونت ادراری یا مشکلات مثانه (کمتر شایع).مصرف زیاد مایعات قبل از خواب.نکته مهم این است که سرزنش، تنبیه یاخجالت دادن کودک معمولاً مشکل را بدتر میکند. بیشتر کودکان با رشد، ایجاد احساس امنیت و کمی صبوری بهتدریج این مشکل را پشت سر میگذارند.
چند راهکار:بهجای تمرکز روی «خشک ماندن تخت»، روی «احساس امنیت کودک» کار کنید. کودک مضطرب، سختتر میتواند بدنش را کنترل کند.
قبل از خواب ۱۰ دقیقه «وقتِ اختصاصی» بگذارید؛ بدون آموزش و نصیحت. فقط بازی کوتاه، حرف زدن یا آغوش. این زمان کوتاه اضطراب پنهان کودک را کم میکند.
اگر کودک کابوس یا نگرانی دارد، از او بخواهید ترسش را نقاشی کند. بیرون آوردن احساسات از ذهن به کاغذ، شدت اضطراب را کمتر میکند.─── ✾✾ ───به کودک جملات آرامکننده یاد بدهید
این کار از احساس شرم جلوگیری میکند.
شبادراری را به «هویت کودک» تبدیل نکنید. نگویید:«تو همیشه جاتو خیس میکنی»بلکه بگویید:«گاهی بدن موقع خواب هنوز نیاز به کمک داره.»─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─برای کودکان حساس، اخبار ترسناک، دعواهای خانوادگی و تنش قبل از خواب میتواند علائم را بیشتر کند. فضای شب را آرام و قابل پیشبینی نگه دارید.
بعضی کودکان اضطرابشان را مستقیم نمیگویند؛ در بازی، چسبندگی، بدخلقی یا شبادراری نشان میدهند. پشت رفتار، احساس را ببینید.─── ✾✾ ───اگر کودک بعد از یک دوره خشک بودن دوباره شبادراری را شروع کرده، معمولاً باید به تغییرات احساسی و استرسهای اخیر بیشتر توجه کرد تا تنبیه و سختگیری.
منیژه صادری| روانشناس کودک و نوجوان
https://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah«انتشار این مطالب با ذکر نام نویسنده و اسم کانال، بلامانع است»
༅࿐✾ ─رشد نارس سیستم کنترل مثانه: بعضی کودکان دیرتر از بقیه توانایی کنترل ادرار در خواب را پیدا میکنند.خواب عمیق: کودک آنقدر عمیق میخوابد که پیام پر بودن مثانه او را بیدار نمیکند.عوامل ژنتیکی: اگر یکی از والدین در کودکی شبادراری داشته باشد، احتمال آن در کودک بیشتر میشود.اضطراب و فشارهای هیجانی: تغییر مدرسه، تولد خواهر یا برادر، دعوای والدین، جابهجایی خانه یا ترسها میتواند باعث شبادراری شود.─── ✾
✾ ───یبوست یا مشکلات جسمی: گاهی فشار روده یا برخی مشکلات پزشکی روی مثانه اثر میگذارد.عفونت ادراری یا مشکلات مثانه (کمتر شایع).مصرف زیاد مایعات قبل از خواب.نکته مهم این است که سرزنش، تنبیه یاخجالت دادن کودک معمولاً مشکل را بدتر میکند. بیشتر کودکان با رشد، ایجاد احساس امنیت و کمی صبوری بهتدریج این مشکل را پشت سر میگذارند.چند راهکار:
بهجای تمرکز روی «خشک ماندن تخت»، روی «احساس امنیت کودک» کار کنید. کودک مضطرب، سختتر میتواند بدنش را کنترل کند.قبل از خواب ۱۰ دقیقه «وقتِ اختصاصی» بگذارید؛ بدون آموزش و نصیحت. فقط بازی کوتاه، حرف زدن یا آغوش. این زمان کوتاه اضطراب پنهان کودک را کم میکند.اگر کودک کابوس یا نگرانی دارد، از او بخواهید ترسش را نقاشی کند. بیرون آوردن احساسات از ذهن به کاغذ، شدت اضطراب را کمتر میکند.─── ✾✾ ───به کودک جملات آرامکننده یاد بدهیداین کار از احساس شرم جلوگیری میکند.
شبادراری را به «هویت کودک» تبدیل نکنید. نگویید:«تو همیشه جاتو خیس میکنی»بلکه بگویید:«گاهی بدن موقع خواب هنوز نیاز به کمک داره.»─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─برای کودکان حساس، اخبار ترسناک، دعواهای خانوادگی و تنش قبل از خواب میتواند علائم را بیشتر کند. فضای شب را آرام و قابل پیشبینی نگه دارید.بعضی کودکان اضطرابشان را مستقیم نمیگویند؛ در بازی، چسبندگی، بدخلقی یا شبادراری نشان میدهند. پشت رفتار، احساس را ببینید.─── ✾✾ ───اگر کودک بعد از یک دوره خشک بودن دوباره شبادراری را شروع کرده، معمولاً باید به تغییرات احساسی و استرسهای اخیر بیشتر توجه کرد تا تنبیه و سختگیری.منیژه صادری| روانشناس کودک و نوجوان https://eitaa.com/fardagahhttps://ble.ir/fardagah«انتشار این مطالب با ذکر نام نویسنده و اسم کانال، بلامانع است»۱۴:۰۳
چند نکته مهم درباره نوجوان برای والدین عزیز «گوش دادن، از نصیحت مهمتره.» «فهمیدن، قبل از اصلاح میاد.» «قضاوت زود، فاصله میسازه.» «آرامش، بهتر از داد زدنه.»🪴 «نوجوان، نیاز به شنیدهشدن داره.»
«اعتماد، با احترام ساخته میشه.» «مقایسه، انگیزه نمیسازه.» «حرفِ کوتاه، اثرِ عمیق.» «کنترل زیاد، رابطه رو ضعیف میکنه.» «محبت، تربیت رو قویتر میکنه...─── ✾✾ ───نسرین نورانی| درمانگر کودک و نوجوان ایتا: https://eitaa.com/fardagah بله: https://ble.ir/fardagah «استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد»
۱۳:۱۳
فقط ۱۵ نفر باقی مانده!دوره "جامع مشاوره و درمانگری کودک و نوجوان" در آستانه تکمیل ظرفیت است.همین حالا شروع کن تا از قافله عقب نمونی!
برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
تماس با آقای سالمی (گیلان ورکشاپس) ۰۹۳۵۷۷۷۹۰۶۵ تماس با خانم قنبری ۰۹۱۷۷۰۵۶۴۰۲۸:۵۲
─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─تکنیک «زبان من» روشی برای بیان احساس و نگرانی بدون سرزنش یا متهم کردن طرف مقابل است. در این روش والدین بهجای استفاده از جملاتی که با «تو» شروع میشود و حالت سرزنش دارد، احساس و نیاز خود را با «من» بیان میکنند. مثلاً بهجای گفتن «تو همیشه دیر به خانه میآیی و مسئولیتپذیر نیستی»، میتوان گفت «من وقتی دیر به خانه میآیی نگران میشوم و دوست دارم از زمان برگشتنت خبر داشته باشم».
این شیوه باعث میشود نوجوان، کمتر حالت دفاعی بگیرد و گفتوگو، آرامتر و مؤثرتر پیش برود.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─زهرا رضائی |روانشناس حوزه کودک و نوجوان
ایتا: https://eitaa.com/fardagah بله: https://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد»
༅࿐✾ ─تکنیک «زبان من» روشی برای بیان احساس و نگرانی بدون سرزنش یا متهم کردن طرف مقابل است. در این روش والدین بهجای استفاده از جملاتی که با «تو» شروع میشود و حالت سرزنش دارد، احساس و نیاز خود را با «من» بیان میکنند. مثلاً بهجای گفتن «تو همیشه دیر به خانه میآیی و مسئولیتپذیر نیستی»، میتوان گفت «من وقتی دیر به خانه میآیی نگران میشوم و دوست دارم از زمان برگشتنت خبر داشته باشم». این شیوه باعث میشود نوجوان، کمتر حالت دفاعی بگیرد و گفتوگو، آرامتر و مؤثرتر پیش برود.─ ✾࿐༅༅࿐✾ ─زهرا رضائی |روانشناس حوزه کودک و نوجوان ایتا: https://eitaa.com/fardagah بله: https://ble.ir/fardagah«استفاده از محتوای کانال با هر عنوان، بدون ذکر نام کانال و نویسنده، مجاز نمی باشد»۱۸:۳۰
نمایشگاه کتابو کتاب های من (دکتر محمد ترکمان)
با ورود به هر کدام از لینک های زیر، ضمن مشاهده مشخصات دقیق تر و صفحات ابتدایی هر کتاب، کتاب را مستقیم و با تخفیف از ناشر آن تهیه کنید
فرزندپروری خردمندانه https://zaya.io/tc22fآنچه فرزند مبتلا به بیش فعالی نقص توجه آرزو دارد شما بدانید (راهنمای والدین) https://zaya.io/ygmngچطور مشکلاتم را حل کردم (قصه های برای کودکان) https://zaya.io/ecn5iرشد و شکوفایی همراه با بیش فعالی نقص توجه ویژه کودکانhttps://zaya.io/pj9dgمدیریت خشم ویژه والدینhttps://zaya.io/ruql5بازیابی امید (غلبه بر چالش های فرزندخواندگی)https://zaya.io/q6jijاختلال بیش فعالی نقص توجه: راهنمای جامع برای درمانگران https://zaya.io/wcp33چگونه در مورد طلاق با فرزندان گفتگو کنیمhttps://zaya.io/yi4svتشخیص و درمان اختلالات دفع در کودکان و نوجوانانhttps://zaya.io/teq5f همه چیز درباره احساساتhttps://zaya.io/64r6lاختلال بیش فعالی نقص توجه: راهنمای معلمانhttps://zaya.io/z2fzeطلاق آغازی دوباره: سازگاری پس از طلاقhttps://zaya.io/54czpهمه کتاب ها را به مناسبت افتتاح نمایشگاه ، مستقیم از ناشر و با ۲۵ درصد تخفیف و ارسال رایگان می توانید تهیه کنید
با ورود به هر کدام از لینک های زیر، ضمن مشاهده مشخصات دقیق تر و صفحات ابتدایی هر کتاب، کتاب را مستقیم و با تخفیف از ناشر آن تهیه کنید
فرزندپروری خردمندانه https://zaya.io/tc22fآنچه فرزند مبتلا به بیش فعالی نقص توجه آرزو دارد شما بدانید (راهنمای والدین) https://zaya.io/ygmngچطور مشکلاتم را حل کردم (قصه های برای کودکان) https://zaya.io/ecn5iرشد و شکوفایی همراه با بیش فعالی نقص توجه ویژه کودکانhttps://zaya.io/pj9dgمدیریت خشم ویژه والدینhttps://zaya.io/ruql5بازیابی امید (غلبه بر چالش های فرزندخواندگی)https://zaya.io/q6jijاختلال بیش فعالی نقص توجه: راهنمای جامع برای درمانگران https://zaya.io/wcp33چگونه در مورد طلاق با فرزندان گفتگو کنیمhttps://zaya.io/yi4svتشخیص و درمان اختلالات دفع در کودکان و نوجوانانhttps://zaya.io/teq5f همه چیز درباره احساساتhttps://zaya.io/64r6lاختلال بیش فعالی نقص توجه: راهنمای معلمانhttps://zaya.io/z2fzeطلاق آغازی دوباره: سازگاری پس از طلاقhttps://zaya.io/54czpهمه کتاب ها را به مناسبت افتتاح نمایشگاه ، مستقیم از ناشر و با ۲۵ درصد تخفیف و ارسال رایگان می توانید تهیه کنید۷:۱۷