سه ستون افزایش تراز ستون اول: مرور چرخهایهر مبحث باید:
روز بعدش مرور شه ۳ روز بعد ۱۰ روز بعداگه این چرخه نباشه، هرچی میخونی میپره.
۱۵:۵۰
ستون دوم: تست زماندارهفتهای حداقل:
۲ نوبت مینیآزمون زماندار از خودت بگیر حتی اگه کامل نیستیکنکور جای فکر کردن طولانی نیست، جای تصمیم سریعه
۱۵:۵۱
ستون سوم: دفترچه غلطهاهر سوال غلط یا نزده : وارد دفترچههر شب ۲۰ دقیقه فقط همینو بخوناین مهمترین ابزار جهشه.
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۵:۵۲
چهلمین روزِ سوگ سپری شد…یاد و خاطرهی عزیزانی که از دست رفتند،همواره در ذهن و دلِ ما ایرانیان زنده خواهد ماند.
۱۰:۲۶
آخرین تغییرات ترمیم معدلدانش آموزانی که قصد شرکت در امتحانات نهایی «ترمیم نمره» را دارند، باید در تمام دروس شرکت کنند.نمرات جدید به صورت «نمره تراز» محاسبه میشود و در صورتی که داوطلب حتی در یک درس غایب باشد، نمرات قبلی او ملاک سوابق تحصیلی خواهد بود. محدودیت دفعات ترمیم نمره برداشته شده است، اما داوطلب تنها در صورتی میتواند از نمرات جدید استفاده کند که بسته کامل دروس یک پایه را امتحان دهد. مثلا اگر فقط در درس ریاضی قصد ترمیم دارد، باید کلیه دروس آن پایه مثلا پایه یازدم را امتحان بدهدآخرین نمره ترمیم به عنوان نمره ملاک در نظر گرفته میشود! 🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۳:۳۵
#فوریاطلاعیه جدید وزارت آموزش و پرورش درخصوص تاریخ تایید سوابق تحصیلی
باتوجه به تاثیر قطعی سوابق تحصیلی در پذیرش رشتهمحل های با آزمون سال 1405 (آزمون اختصاصی دانشجو معلم و آزمون سراسری)، تمامی داوطلبان میبایست حداکثر تا تاریخ 1404/12/10 نسبت به مشاهده، بررسی و تایید سوابق تحصیلی خود اقدام نمایند.🟡 نحوه ورود داوطلبان آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو-معلم که قبلا برای شرکت در این آزمون ثبتنام نمودهاند: my.sanjesh.org 🟡 سایر داوطلبان: my.medu.ir
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174
باتوجه به تاثیر قطعی سوابق تحصیلی در پذیرش رشتهمحل های با آزمون سال 1405 (آزمون اختصاصی دانشجو معلم و آزمون سراسری)، تمامی داوطلبان میبایست حداکثر تا تاریخ 1404/12/10 نسبت به مشاهده، بررسی و تایید سوابق تحصیلی خود اقدام نمایند.🟡 نحوه ورود داوطلبان آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو-معلم که قبلا برای شرکت در این آزمون ثبتنام نمودهاند: my.sanjesh.org 🟡 سایر داوطلبان: my.medu.ir
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۳:۳۵
.درس که میخونم خوابم میگیره چیکار کنم؟
🤿وضعیت نشستن :وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🤿تغییر مداوم :سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🤿عدم برنامه ریزی :نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
محیط مطالعه :محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174
درس که میخونم خوابم میگیره چیکار کنم؟🤿وضعیت نشستن :وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🤿تغییر مداوم :سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🤿عدم برنامه ریزی :نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
محیط مطالعه :محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۶:۴۷
.● آیـھ◈ـگرافــی:
﴿“إِنَّ اللَّـهَ يُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ”
“خداوند مؤمنان را بشارت میدهد:)️
امروز: جمعه 1 اسفند ماه 1404
کنکور 1405
رشته ریاضی / رشته انسانی زمان: 1405/04/11 زمان باقیمانده: 131 روز
رشته هنر / زبانهای خارجی زمان: 1405/04/11 زمان باقیمانده: 132 روز
رشته تجربی زمان: 1405/04/12 زمان باقیمانده: 132 روز
کاردانی فنی حرفهای زمان: 1405/05/23 زمان باقیمانده: 180 روز
│فرهنگیان زمان: 1405/02/18 زمان باقیمانده: 81 روز
─▸│جمله انگیزشی روز
• گاهی لازمه به خودت یادآوری کنی که:توی بازیِ #زندگی کارتهای فاجعهای دستتافتاده بود، ولی تو فوق العاده بودی🤍
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174
﴿“إِنَّ اللَّـهَ يُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ”
“خداوند مؤمنان را بشارت میدهد:)
️ امروز: جمعه 1 اسفند ماه 1404 کنکور 1405 رشته ریاضی / رشته انسانی زمان: 1405/04/11 زمان باقیمانده: 131 روز رشته هنر / زبانهای خارجی زمان: 1405/04/11 زمان باقیمانده: 132 روز رشته تجربی زمان: 1405/04/12 زمان باقیمانده: 132 روز کاردانی فنی حرفهای زمان: 1405/05/23 زمان باقیمانده: 180 روز│فرهنگیان زمان: 1405/02/18 زمان باقیمانده: 81 روز─▸
│جمله انگیزشی روز • گاهی لازمه به خودت یادآوری کنی که:توی بازیِ #زندگی کارتهای فاجعهای دستتافتاده بود، ولی تو فوق العاده بودی
🤍🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۶:۵۰
. چند فکر سمی در دوران کنکور
نتیجه ی ازمونم افتضاح شد کارم تمومه
آزمون میدی که خطاها و اشتباهاتت رو پیدا و جبران کنی
تحلیل آزمون حوصله سر بر و بی فایده س
آزمون بدون تحلیل بدرد جرز دیوارم نمیخوره تحلیل میکنی که یاد بگیری و اشتباهات تکرار نکنی
هر وقت که حسش بود میرم سراغ درسا
برای این یکی اولش دلیلش رو پیدا کن چه چیزایی باعث میشه کم درس بخونی؟
موقع تست زنی کلی غلط دارم خدارحم كنه :)
بار اول که تست میزنم تست آموزشیه و اشکالی نداره اشتباه باشه یاد میگیرم
🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174
چند فکر سمی در دوران کنکور نتیجه ی ازمونم افتضاح شد کارم تمومه آزمون میدی که خطاها و اشتباهاتت رو پیدا و جبران کنیتحلیل آزمون حوصله سر بر و بی فایده س آزمون بدون تحلیل بدرد جرز دیوارم نمیخوره تحلیل میکنی که یاد بگیری و اشتباهات تکرار نکنیهر وقت که حسش بود میرم سراغ درسا برای این یکی اولش دلیلش رو پیدا کن چه چیزایی باعث میشه کم درس بخونی؟موقع تست زنی کلی غلط دارم خدارحم كنه :)بار اول که تست میزنم تست آموزشیه و اشکالی نداره اشتباه باشه یاد میگیرم🤍رزرو تایم مشاورهhttps://zil.ink/eghbalplus
09001340515 09137951174۱۶:۵۸
#فوری | اعلام نتایج پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی پیوسته بهمنماه ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد: نتایج کارشناسی پیوسته:kspres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login نتایج کاردانی ناپیوسته:kdnres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login پذیرفتهشدگان از ساعت ۱۰ صبح روز دوشنبه ۵ اسفندماه با مراجعه به سامانه جامع پذیرش به نشانی paziresh.iau.ir نسبت به ثبتنام خود اقدام نمایند!https://t.me/sazman_sanjesh_amozesh_keshvar
۱۲:۱۳
مرکزمشاوره اقبال پلاس
پیام
تو ماه رمضان سه تا چالش اصلی داری:
افت انرژی تشنگی و سردرد بههمریختگی خواب
افت انرژی تشنگی و سردرد بههمریختگی خواب۱۷:۰۱
اگه این سهتا رو مدیریت کنی، هم روزه میگیری هم عقب نمیفتی
۱۷:۰۱
ساعت طلایی رو بشناس️
بهترین زمان مطالعه سنگین:
بعد از سحر تا ۲–۳ ساعت ۱ تا ۳ ساعت بعد از افطار
این دو بازه رو باید برای: ریاضی فیزیک مسائل شیمی زیست مفهومیبذاری.
ظهر اصلاً سراغ کار تحلیلی نرو.
️ بهترین زمان مطالعه سنگین: بعد از سحر تا ۲–۳ ساعت ۱ تا ۳ ساعت بعد از افطاراین دو بازه رو باید برای:
ریاضی فیزیک مسائل شیمی زیست مفهومیبذاری.ظهر اصلاً سراغ کار تحلیلی نرو.
۱۷:۰۱
برنامهت رو رمضانی کن، نه عادیتو رمضان قرار نیست ۱۰–۱۲ ساعت بخونی.
هدف: ۶ تا ۸ ساعت مفید واقعی.نمونه تقسیم منطقی:
۲ ساعت بعد سحر (سنگین) ۲ ساعت صبح (متوسط) ۱–۲ ساعت عصر سبک ۲–۳ ساعت شب (سنگین + تست)کیفیت مهمتر از کمیت.
۱۷:۰۱
مدیریت افت ظهربین ساعت ۱ تا ۴ بعدازظهر معمولاً افت داری.
کار درست:
🫧 خواب ۳۰ تا ۶۰ دقیقه 🫧 مرور حفظیات 🫧 حل تست نشاندار 🫧 جمعبندی
کار اشتباه:
شروع مبحث جدید سخت آزمون زماندار سنگین۱۷:۰۲
تغذیه = نصف موفقیت
سحری:
پروتئین (تخممرغ، عدسی) نان سبوسدار مغزها آب کافی
غذای شور = تشنگی غذای خیلی شیرین = افت قند ظهر
🧆افطار:
سبک شروع کن پرخوری نکن فاصله بده تا مطالعه شب
سحری:پروتئین (تخممرغ، عدسی) نان سبوسدار مغزها آب کافی غذای شور = تشنگی غذای خیلی شیرین = افت قند ظهر🧆افطار:
سبک شروع کن پرخوری نکن فاصله بده تا مطالعه شب۱۷:۰۲
خواب رو فدا نکنکمبود خواب = بازده صفر
حداقل:
۵–۶ ساعت خواب اصلی ۳۰–۶۰ دقیقه خواب ظهر۱۷:۰۲
️کنکور + نهایی رو جدا ببینرمضان زمان خوبیه برای:
کار تشریحی نهایی (چون تمرکز عمیقتره) جمعبندی و مرور کنکور تستهای نشاندارشروع مباحث جدید حجیم پیشنهاد نمیشه مگر خیلی عقب باشی.
۱۷:۰۲
رمضان قرار نیست سرعتت رو زیاد کنه.قرار نیست معجزه کنه.🫵فقط باید افت نکنی
فقط باید افت نکنی۱۷:۰۲