بله | کانال اکسیر امید💫امید کوثری
عکس پروفایل اکسیر امید💫امید کوثریا

اکسیر امید💫امید کوثری

۱۹۳عضو
پیوستن به کانال
If you want to fly, you have to give up the thing that weigh you down.
اگر میخوای پرواز کنی، باید از چیزهایی که به زمین میکشاندت دل بکنی.
https://t.me/exiromidkowsari

۱۵:۲۱

به نام او که نه برایش آغازی است نه پایاننه زاده شده  نه می میرد ...بنام خدایی که در عمق جان نفوذ میکند ...‌ او که در وصف نمیگنجد ... و فقط باید این انرژی را لمس کرد با تمام وجود...
یارب ! امروز می بخشم تا بخشوده شوم.... میبخشم تا فضای معاشقه با تو را مطهر کنم...
به من بیاموز ، صبر در هر موردی لازم است در واقع صبر آدمی را میسازد و دلهره درون را از میان بر میدارد.
پس یاریم کن ،در مورد خواسته هایم صبورباشم ،‌ و درک کنم که در زمان خودش، به ثمر می نشینند
undefinedundefined سلامundefinedصبح یکشنبه تون بخیر و شادیundefined روزتونundefinedپراز لبخند و لطف خدا
undefinedامیدوارم امروزتون undefinedپر از اتفاقات خوب باشه
undefinedروز و روزگار بر وفق مرادundefinedتقدیرتون سبز و دلتون  شاد
undefinedبا بهترین آرزوهاundefinedطاعات و عباداتتون قبول
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۳:۲۵

#معرفی_کتاب
کتاب هایی که بهم یاد دادن که تو شرایط سخت هم به زندگی ادامه بده:
- ریشه‌ها اثر الکس هیلی
- زوربای یونانی اثر نیکوس کازانتزاکیس
- هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها اثر مارک منسن
- زندگی کنیم یا فقط زندگی باشیم اثر هایدن سارجنت
- برهنه میان گرگها اثر برونو آپیتز
- کتاب درباره معنی زندگی اثر ویل دورانت

https://t.me/exiromidkowsari

۱۳:۴۸

شایدزندگی‌همین‌باشد . . . سقوط‌ وپرواز ؛ خسته‌ بودن‌ و دوباره‌ برخاستن
ناامید شدن‌ ولی‌ ادامه دادن ؛ در میان‌ بغض‌ هاخندیدن و درمیان‌ خنده ها گریستن ؛ ولی‌ مطمئن باشید ؛ اضطراب‌ می‌گذرد .
بعد ازاین‌ همه‌ گرفتاری ، آسایش‌ فرامیرسدوخداوند همه‌ چیز رابه‌ روشنی‌ زیباجبران خواهدکرد ،
به‌خدا توکل‌کن‌ وناامید نشو. . .undefined
https://t.me/exiromidkowsari

۸:۱۲

برای کمک به مستقل شدن کودکتان، می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید:
🫧بهش حق انتخاب بدید:از انتخاب‌های کوچیک شروع کنید، مثلاً انتخاب لباس یا میان‌وعده. این کار بهش احساس کنترل و مسئولیت می‌دهد.
🫧کارهای کوچیک بهش بسپارید مثلاً جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها، چیدن میز غذا یا آب دادن به گل‌ها. این کارها بهش یاد می‌ده که نقش مؤثری تو خانواده داره.
🫧اجازه بدید اشتباه کنهبه جای سرزنش، ازش بپرسید: «فکر می‌کنی چطوری می‌تونی این مشکل رو حل کنی؟»
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۱۳:۳۶

خدای زیبا ومهربونم undefinedروز دیگری را برایم مقدر فرمودی undefinedکه در دنیایت زندگی کنم پس undefinedشکر برای یکروز زیبای دیگر undefinedشکر برای بوی خوش زندگی undefinedشکر و هزاران شکر undefinedبرای وجود ارزشمند عزیزانم undefinedشکر برای سلامتی جسم و جانundefinedشکربرای رزق وروزی حلال وبی نیازیundefinedشکر برای قرارگرفتن درراهتundefinedشکر برای تمام نعمتهایت undefinedکه در‌ اختیارم قرارداده ایی undefinedهرچه شکرگویم کم استundefinedبارالها چتررحمتت راundefinedبرسرما همیشه بازنگه دار وundefinedلحظه ایی مارابه حال خود وامگذار
undefinedآمیـن
undefinedیک نفس یاد خـــــــــداundefinedیک سبد خاطر آسوده و شـاد
undefinedیک بـغل شبنم آرامـش صبحundefinedیک هزار آیـنه از جـنس دعـاundefinedهمـــــه تقـــدیم شمـــا
صبح زیبـای سه شنبه تون بخیر undefined
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۲:۱۴

undefinedاین ۳ سوال را امشب از فرزندتان بپرسید:
undefinedاز نظر خودت کدام افراد خیلی دوستت دارند؟با مرور افراد دور و برش و به نظر آوردن کار‌ها و رفتار‌ها و احساساتی که برایش خرج کرده‌اند حال بهتری پیدا خواهد کرد. یکی از بهترین حس‌های دنیا حس دوست داشته شدن است.
undefinedدر انجام چه کار‌هایی تواناتری؟
وقتی به خودش فکر کند و توانایی‌هایش را در ذهن بشمارد اعتماد بیشتری به خود پیدا خواهد کرد. شما هم از توانمندی‌هایش آگاه‌تر خواهید شد و دقتتان بیشتر می‌شود.
undefinedیک آدم مودب به چه کسی می‌گویند؟!
اینکه بدانید از نظر فرزندتان ادب در چه مواردی تعریف می‌شود گره‌گشای خیلی مسائل دیگر است. وقتی آن مواردی را که به نظرش در حیطه‌ی ادب قرار دارند می‌گوید ناخودآگاه خودش را مجبور می‌کند که آن‌ها را رعایت کند. .
https://t.me/exiromidkowsari
تلفن مشاوره های روانشناسی ارتباط با کودک،نوجوان و جوان ۰۹۳۸۱۲۴۸۴۳۱

۱۲:۱۴

عاشق شدن اشتباه نیست، امّا اصرار برای عاشق ماندن وقتی دیگر شواهدی از صمیمیت وجود ندارد، اشتباهی خود خواسته است. "در اولی هیچ چیز دست ما نیست و در دومی انتخاب با ماست"
https://t.me/exiromidkowsari

۱۰:۴۶

undefinedپروردگاراundefinedدر دوازدهمین روز undefinedاز ماه مبارک رمضان  undefinedمرا واسطه عشق خودundefinedمیان آدمیان کن! undefinedکه آنجا که نفرت استundefinedعشق را ارزانی کنم، undefinedآنجا که تقصیر و گناه استundefinedببخشایم وundefinedآنجا که تفرقه وجدایی استundefinedپیـوند بزنم... undefined
undefined آمیــن
undefinedدیدن طلوع هر صبح وخورشیدundefinedیعنـی:
undefinedفرصتی دوباره که undefinedخدا بهت هدیه دادهundefinedفرصتی برای خندیدنundefinedفرصتی برای مهر ورزیدنundefinedفرصتی برای شادیundefinedفرصتی برای زندگیundefinedپس توکل کن بر خودش وundefinedیک روز جدید روundefinedبه بهترین شکل آغاز کن
پنجشنبه تون پراز عشق و آرامشundefined
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۲:۱۵

ماجرایِ بحرانِ میانسالی "midlife crisis"این است که آدم به خودش می گوید:من تا حالا راه را عوضی آمده ام در حالیکه اینگونه نیست یعنی فکر می کنم باید یک جورِ دیگر زندگی می کردم می گویم خب پس بگذار از این به بعد یک جورِ دیگر زندگی کنم.
این همان چیزی است که برخی اوقات از آدم ها می شنویم که می گویند:" میخواهم بروم خودم را پیدا کنم "یا "می خواهم از این بعد برای خودم زندگی کنم" یا "دلم می خواهد از این بعد هر کاری دلم می خواهد بکنم هر چه می خواهد بشود، بشود" ولی می دانیم که این بحران یک بحرانِ  8 ماهه یا یک ساله است.
https://t.me/exiromidkowsari

۱۸:۳۳

undefined درود خدا بر مقربین درگاه حق
undefined خدایاundefined
توانایی عشق به دیگری را در وجودم بارور ساز، تا انسان ها را خالصانه دوست بدارم و بهترین لحظات لذت زندگی ام، لحظاتی باشد که بدون هیچ نوع چشمداشتی، خدمتی به همنوعم می کنم ...
مرا از هر نوع نفرت و کینه ای که حوادث تلخ روزگار بر وجودم نهاده است، رها کن، تا با رهایی از نفرت و کینه، بتوانم دیگران را آن طور که هستند، بپذیرم و دوست بدارم ...!
undefinedundefined صبح شنبه و چهاردهمین روز ماه مبارک رمضان تان متعالی و طاعات و عبادات شما مقبول حق و التماس دعا undefinedundefined
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۲:۴۸

شاید اینو تابحال کسی بهتون نگفته باشه، اما حقیقتاً "بعضی" آدما هستن که هیچوقت "قهر" نمی‌کنن،یعنی شما اگر باهاشون تو رابطه باشید، امکان نداره حتی ۲۴ساعت از همدیگه بی‌خبر بمونید، یعنی اونا نمی‌ذارن.شده دعوا کنن، زنگ بزنن دعوارو ادامه بدن و دوباره قطع کنن، تکست بدن تومار تومار حرصشونو خالی کنن، اما قهر؟ هرگز! بین شما هیچوقت فاصله نمیفته، هیچوقت.به اینا میگن آدمای "قطع ارتباط"،با آخرین اشتباه، به جبرانِ تمام روزایی که ازتون فاصله نگرفتن، شمارو "کنسل" می‌کنن و تمام. تا ابد.
https://t.me/exiromidkowsari

۱۳:۳۸

شما اگر کسی هستید که در معرضِ این بحران که آن را با عنوانِ بحرانِ میانسالی یا midlife crisis می شناسیم قرار گرفته اید و هیجان داریدبرای برون رفت از این بحران یکی از راه های زیر را انتخاب خواهید کرد:
undefined یک راه این است که در یک مسیر مفید و سازنده ای این هیجان رابه حرکت دربیاورید  با توجه به ویژگی هایِ روانی و امکانات فرض بفرمایید :undefined می توانید واردِ حریمِ ورزش بشوید ورزش خیلی خیلی می تواند کمک کننده باشد undefined می توانید واردِ حریمِ موسیقی شوید و نواختنِ یک آلت موسیقی را یاد بگیرید undefined می توانید درگیرِ فعالیت های اجتماعیدر جهتِ خدمت به دیگران قرار بگیرید undefined می توانید به دنبالِ یک تخصصِ بسیار ویژه ای در رشته و کار خودتان بروید و یا در هر زمینه مثبت دیگری وارد شوید.
undefined راه دیگر که راهِ بسیار خطرناکی است این است که ....
ادامه متن در لینک زیر undefinedundefinedundefinedhttps://t.me/exiromidkowsari

۲:۲۸

undefinedای آورنده صبحدر جذبه نورت ته نشین شده ام. هوایی چنین روشن،بی تابم می کند.در این لحظات که روزی ام مقدّر خواهد شد،مرا با دست هایی گشوده بر درگاهت برانگیز.
undefined خدایا! بر پیمان تو صبح کرده ام و به وعده ای که با تو داشته ام،ایمان دارمباید گام هایم را محکم تر بردارم؛وقتی با هر نشانه روشن،بوی دوست را نزدیکتر حس میکنم. باید همه چیز در من آغازی تازه داشته باشد.
undefinedاین منم؛undefinedدرصبحی سرشار،آغشته از خورشید.
undefinedالهی به امیدخودت undefined
undefined برخیـز و سلامی کن🦢 و لبخنـد بزنundefined که این صبــح نشانی🦢 زغم و غصـہ نداردundefined لبخنـد خـدا 🦢 درنفس صبح عیان استundefinedبگـذار خـدا دست به قلبت بگذارد
سلام صبح زیباتون بخیر undefined
https://instagram.com/exir_omid?utm_medium=copy_lin

۲:۳۸

It’s not easy to detach from people you’ve had close ties with but sometime it’s necessary in order to restore your sanity, your peace of mind.
جدا شدن از افرادی که با آنها ارتباط نزدیک داشته اید کار آسانی نیست، اما گاهی برای بازگرداندن سلامت عقل و آرامش خاطر، لازمش دارید.
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۱۷:۲۲

معرفی ۴کتاب برای کاهش استرس:
۱.ده درصد شادتراثر:دن هریس۲.من مضطرباثر:استفانی برتولون۳.پاکسازی ذهناثر:بری داونپرت۴.وقتی اضطراب حمله می کنداثر:دیوید برنز
https://t.me/exiromidkowsari

۱۱:۲۱

undefinedخدایا !undefined چگونه به ديگری اميد بندم در حاليكه تمام خیرها در نزد توست و تمام گره ها تنها به دست تو باز ميشود و چگونه از غير تو فرمان برم در حاليكه تمام آفرينش فرمانبردار توست ....
undefinedچگونه اميدم را از تو قطع كنم در حاليكه آنچه را كه نخواسته بودم ولی نياز داشتم از كرمت به من عطا فرمودی و چگونه ميتوانم به كسی مانند خودم نيازمند شوم ؟ در حاليكه با رشته ای نامرئی به تومتصل شده ام
undefinedچگونه از تو غافل شوم در حاليكه تو تنها نگهدارنده ی من از بلاها هستی و هميشه مراقب منی؟
undefinedمعبودا ! undefinedجانم را به اميدِ بخشش خودت آرام گردان و پرده ها را از مقابل چشمانم كنار بزن و به من ديده ی بصيرت و بينائی ده.
undefinedشروع روزتون پراز امید undefinedundefinedundefinedصبحتون پر از انرژی مثبت undefinedundefinedبا لبخند به استقبالزندگے بروو طورے زندگی‌ات را زیباundefinedundefinedرنگ آمیزے کن که گویی ماهرترین نقاش دنیاییزندگیتون زیباundefinedundefined
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۶:۳۳

قشنگ‌ترین حسی که می‌تونی به یه آدم بدی حس «کافی بودنه»،اینکه نشونش بدی لازم نیست واسه دوست داشته شدن خودشو عوض کنه، حتی از دوست داشتنم قشنگ‌تره.
https://t.me/exiromidkowsari

۲:۴۶

undefined درود خدا بر مقربان درگاه اش
undefined خدای مهربانمundefined
هر چی پشت سر گذاشتم ... و هر چی پیش رو دارم در مقایسه با چیزی که در درون من قرار دادی ... حقیر و ناچیزه ...!
من خودم را باور دارم، چون خدایی چون تورا دارم ...!
undefined خدایاundefined
سعادتی ده تا در راه درست گام برداریم و پله های معنویت رو طی کنیم. به‌همه ی مردم سرزمینم، آرامش و سلامتی ده ...!
جان ما را به مقامی برسان که در آن معرفت و دانش بدون کلام ظهور پیدا کند ...!
"به ما آگاهی ناب بده تا درک کنیم مسیر حرکت ما با این پیچ و تابهای زندگی زیباست."

undefinedundefined صبح آخرین روز سال و هیجده ام رمضان تان متعالی و طاعات و عبادات شما مقبول حق و التماس دعا undefinedundefined
https://chat.whatsapp.com/HKMGYmhhqnU9W2DaatoEXf

۲:۴۷

پای کسی هم ماندن قاعده و قانون دارد.نمیشود که کسی پای شما بماند و شما هر طور که دوست دارید رفتار کنید!نمیشود کسی به پای شما بماند و شما حتی قدمی هم برندارید!پای کسی ماندن باید دو طرفه باشد به پایت می‌ماند تا برایش بجنگیپای کسی ماندن تلاش دو طرفه می‌خواهد.
موافقم undefinedمخالفم undefined
https://t.me/exiromidkowsari

۱۰:۳۴