ف
بازارسال شده از
️والک با نام علمی Allium ursinum L که به آن سیر وحشی یا سیر خرس نیز می گویند، یک گیاه علفی پیازی و چند ساله تک لپه ای است که ارتفاع آن حدود 3.7 متر است. والک بویی شبیه پیاز داشته و بسیار ملایم تر و شیرین تر از سیر معمولی است. والک کوهی سرشار از کلسیم و انواع ویتامینهای نافع بدن است. از نظر ترکیبات شیمیایی، والک دارای اسانس، شامل ترکیبات گوگردی است. همه قسمت های این گیاه ارزش غذایی داشته و از آن برای درست کردن کوکو، آش، والک پلو، سوپ و... استفاده می شود.️ این گیاه با برگهای پهن سبز روشن و پیاز کوچک اما پرعطر، بویی شبیه به سیر اما قویتر دارد و در اوایل بهار گلهای سفید چتری میدهد.️خواص سیر وحشی یا والک عبارتند از:درمان بیماری های مزمن ،بهبود سلامت قلب و فشار خون ،درمان مشکلات معده ،اثر ضدباکتریایی ، مفید برای پوست ،کاهش شدت آلرژی،سم زدایی ،ضدخستگی، جلوگیری از سفید شدن موها، درمان زخم ،مفید برای چشم ،تصفیه کننده خون و ...منبع
#طب_ایرانی
@fanoos_1۱۶:۲۰
*بخشهایی از آخرین دیدار امیر سپهبد شهید سیدعبدالرحیم موسوی با دختران شهید حمزه جهاندیده
شهید موسوی: خانمها قرار نیست بجنگند، تا وقتی مردها هستند نوبت خانمها نمیشه!
#مذهبی_سیاسی
@fanoos_1
بخشهایی از آخرین دیدار امیر سپهبد شهید سیدعبدالرحیم موسوی با دختران شهید حمزه جهاندیدهشهید موسوی: خانمها قرار نیست بجنگند، تا وقتی مردها هستند نوبت خانمها نمیشه!#مذهبی_سیاسی
@fanoos_1۱۳:۳۵
قدیمیترین عمارت کاخ سعدآباد در جنگ رمضان تخریب شدعمارت «علی خان والی» موسوم به «کاخ احمدشاهی»، قدیمیترین عمارت کاخ سعدآباد و لوکیشن فیلم پروین اعتصامی بر اثر حملههای هوایی آمریکایی-صهیونی در سطح وسیع تخریب شد و آسیب دید. @fanoos_1۴:۴۷
۱ اردیبهشت؛ روز بزرگداشت سعدی و روز نثر فارسی
صبر بسیار بباید پدر پیر فلک را
تا دگر مادر گیتی چو تو فرزند بزاید
#ادبی_هنری @fanoos_1
صبر بسیار بباید پدر پیر فلک را
تا دگر مادر گیتی چو تو فرزند بزاید
#ادبی_هنری
@fanoos_1۱۰:۲۸
بازارسال شده از
۱۲:۰۷
بازارسال شده از
۱۲:۰۷
شروع هوشمندانه روز!• مديريت آگاهانه اولين ساعت بيدارى، استرس را مهار كرده و كنترل كامل روز را به شما بازمی گرداند.
#سبک_زندگی
@fanoos_1
#سبک_زندگی
@fanoos_1۷:۳۴
اضطراب جنگ با روان انسان چه می كند!?! آيا مى دانيد چرا بعد از تجربه ى بحران هايى مثل جنگ يا انفجار، ذهن در حالت «خطر» قفل مى شود و حتى صداى بسته شدن يک در مى تواند واكنشى مشابه زمان انفجار ايجاد كند؟وقتى مغز در بحران می ماند ← اختلال استرس پس از سانحه زمانى رخ مى دهد كه سيستم هشدار بدن پس از پايان تهديد، خاموش نمى شود. در اين وضعيت، مغز فرد همچنان در حالت (آماده باش براى جنگ) باقى مى ماند، حتى وقتى تهديد واقعى وجود ندارد.علائم چهارگانه؛ فراتر از اضطراب ← اين اختلال با «بازتجربه حادثه» (كابوس وفلش بک)، «اجتناب» از يادآورها، «تغييرات خلقى» (بى حسى ونااميدى) و «برانكَيختكَى بيش ازحد»(بى خوابى و واكنش شديد به صداهاى ناگهانى) ظاهر مى شود.بدن در اسارت ترس دائمى← PTSD فقط روانى نيست؛ توش قلب، تعريق وفرسودگى سيستم عصبى از آثار فيزيكى آن است كه در طولانى مدت مى تواند خطر بيمارى هاى قلبى و ضعف سيستم ايمنى را به همراه داشته باشد.تله اخبار و گروه هاى حساس← حتى «تماشاى مداوم اخبار» مى تواند علائم مشابه ايجاد كند. كودكان، سالمندان و كسانى كه مستقيماً در معرض حادثه بوده اند يا عزيزانشان را از دست دادهاند، بيش از ديگران در معرض خطرند.مسير علمى بهبودى و درمان ← اين اختلال كاملاً درمان پذير است. روش هايى مثل روان درمانى (به ويژه CBT)، درمان هاى مبتنى بر مواجهه و حمايت اجتماعى نقش حياتى در خاموش كردن اين زنگ خطر دائمى ايفا مى كنند.كل مطلب: PTSD نشانه ضعف نيست، بلكه پاسخ طبيعى بدن به يک وضعيت غير طبيعى است. اگر علائم بيش از چند هفته زندگى روزمره را مختل كرد، كمک تخصصى بگيريد؛ چراكه آگاهى، اولين قدم براى مديريت اين زخم هاى پنهان است.
#سبک_زندگی#روانشناسی#آسیب_های_اجتماعی
@fanoos_1
#سبک_زندگی#روانشناسی#آسیب_های_اجتماعی
@fanoos_1۱۳:۴۴
عبدالله موحد اسطوره کشتی ایران و دارنده ۶ مدال طلا جهان و المپیک کشتی آزاد و جز پرمدال ترین و فنی ترین کشتیگیران ایران و دنیا کشتی بر اثر سکته قلبی درگذشت. او از دوستان نزدیک و هم تیمی جهان پهلوان تختی بود.روحش شاد و یادش گرامی باد ذکر صلوات و فاتحه ای.
#ورزشی
@fanoos_1
#ورزشی
@fanoos_1۹:۴۲
بازارسال شده از
بسم الله الرحمن الرحیم
#اطلاعیه_شماره_ده#انتخابات
باسلام خدمت دانشجویان گرامیبا توجه به درخواست ها و اشتیاق دانشجویان مبنی بر عضویت در کانون ها و انجمن ها ،فرصت عضوگیری مجامع عمومی با شرایط زیر به مدت ۱۲ ساعت تمدید میگردد.
️این ثبت نام و فرصت تنها جهت عضویت در مجامع عمومی طراحی شده و بدیهی ست مهلت کاندیداتوری طبق اطلاعیه های قبل به پایان رسیده است.
️توجه داشته باشید تنها با عضویت در مجامع عمومی نهاد های دانشجویی ، در روز رای گیری حق رای به آن کانون یا انجمن را خواهید داشت.
️فرصت پیش رو تنها در خصوص دانشجویانی ست که قبلا هیچ ثبت نامی انجام نداده اند؛
و در صورتی که قبلا اطلاعات خود را ثبت کرده اید ، امکان ویرایش وجود ندارد و ثبت نام قبلی شما لحاظ خواهد شد.
️مهلت ثبت نام مجدد مجامع تا ساعت ۲۲ روز ۱۳ اردیبهشت می باشد و امکان تمدید مهلت وجود ندارد.
امید است دانشجویان گرامی این فرصت را مغتنم شمرده و ثبت نام مجمع مورد نظر خود را تکمیل فرمایند.
️ لینک ثبت نام
https://survey.porsline.ir/s/CDACHUx0
@Culture_ums
#اطلاعیه_شماره_ده#انتخابات
باسلام خدمت دانشجویان گرامی
با توجه به درخواست ها و اشتیاق دانشجویان مبنی بر عضویت در کانون ها و انجمن ها ،فرصت عضوگیری مجامع عمومی با شرایط زیر به مدت ۱۲ ساعت تمدید میگردد.️این ثبت نام و فرصت تنها جهت عضویت در مجامع عمومی طراحی شده و بدیهی ست مهلت کاندیداتوری طبق اطلاعیه های قبل به پایان رسیده است.️توجه داشته باشید تنها با عضویت در مجامع عمومی نهاد های دانشجویی ، در روز رای گیری حق رای به آن کانون یا انجمن را خواهید داشت.️فرصت پیش رو تنها در خصوص دانشجویانی ست که قبلا هیچ ثبت نامی انجام نداده اند؛و در صورتی که قبلا اطلاعات خود را ثبت کرده اید ، امکان ویرایش وجود ندارد و ثبت نام قبلی شما لحاظ خواهد شد.
️مهلت ثبت نام مجدد مجامع تا ساعت ۲۲ روز ۱۳ اردیبهشت می باشد و امکان تمدید مهلت وجود ندارد. امید است دانشجویان گرامی این فرصت را مغتنم شمرده و ثبت نام مجمع مورد نظر خود را تکمیل فرمایند.️ لینک ثبت نامhttps://survey.porsline.ir/s/CDACHUx0
@Culture_ums۱۰:۵۶
*خواص تخم بلدرچین***۱.تسریع در سخن گفتن کودکان.
۲.افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان.۳.کمک به درمان ﺳﻞ.۴.کمک به درمان ﺁﺳﻢ.🫁۵.پیشگیری و درمان ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ.🩸۶.کاهش ﺍﺳﺘﺮﺱ و اضطراب.۷.تامین سلامت دندان.🦷۸.تقویت عملکردﻗﻠب و درمان بیماری های قلبی.🫀۹.بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه.۱۰.ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ.۱۱.تقویت بینایی.۱۲.افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد.۱۳.تقویت سیستم ایمنی بدن.۱۴.افزایش اشتها به خصوص در کودکان.۱۶.تنظیم و بهبود کیفیت خواب.۱۵.ضدحساسیت و درمان علائم آلرژی همچون عطسه، خارش و آبریزش بینی و ترشح سینوس ها.۱۶.استحکام عضلات و استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان.🦴۱۷.درمان افسردگی و افزایش دهنده شادی، نشاط و انرژی.منبع#طب_ایرانی
@fanoos_1۱۲:۱۸
بازارسال شده از
انتخابات نهادهای دانشجویی
با نام و یاد خدا ؛
آغاز چهارمین دور انتخابات کانون ها و انجمن های فرهنگی و ورزشی دانشگاه علوم پزشکی
لینک رای دهی :
https://survey.porsline.ir/s/w34cPYwj
@Culture_ums
با نام و یاد خدا ؛آغاز چهارمین دور انتخابات کانون ها و انجمن های فرهنگی و ورزشی دانشگاه علوم پزشکی
لینک رای دهی :
https://survey.porsline.ir/s/w34cPYwj
@Culture_ums۹:۵۷
بازارسال شده از
خواص گیاه زول (بوقناق)
گیاه زول، که در زبان محلی با نام بوقناق شناخته میشود، یکی از گیاهان medicinal ارزشمند است که در طب سنتی ایران و سایر کشورها کاربرد فراوانی دارد.
خواص مهم گیاه زول (بوقناق):
1.*ضد التهاب و ضد عفونیکننده* گیاه زول دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش التهابهای داخلی و خارجی بدن موثر باشد. همچنین، برای ضد عفونی کردن زخمها کاربرد دارد.
2.*تقویت سیستم ایمنی*🧬 مصرف منظم این گیاه میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابل بیماریها مقاومتر کند.
3.*مبارزه با بیماریهای کبدی
بوقناق به جهت اثرات سمزدایی خود، در بهبود عملکرد کبد و دفع سموم نقش موثری دارد.
4. پایینآوردن قند خون 🩸
در برخی مطالعات نشان داده شده است که این گیاه در کاهش سطح قند خون و کنترل دردیهای مرتبط با دیابت مفید است.
5.کمک به دستگاه گوارش* گیاه زول باعث تسهیل هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه میشود.
6.*خواص آنتیاکسیدانی قوی * ترکیبات آنتیاکسیدان موجود در این گیاه به مبارزه با رادیکالهای آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکند.
منبع
#کارگروه_طب_ایرانی@fanoos_1
گیاه زول، که در زبان محلی با نام بوقناق شناخته میشود، یکی از گیاهان medicinal ارزشمند است که در طب سنتی ایران و سایر کشورها کاربرد فراوانی دارد.
خواص مهم گیاه زول (بوقناق):1.*ضد التهاب و ضد عفونیکننده* گیاه زول دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش التهابهای داخلی و خارجی بدن موثر باشد. همچنین، برای ضد عفونی کردن زخمها کاربرد دارد.
2.*تقویت سیستم ایمنی*🧬 مصرف منظم این گیاه میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابل بیماریها مقاومتر کند.
3.*مبارزه با بیماریهای کبدی
بوقناق به جهت اثرات سمزدایی خود، در بهبود عملکرد کبد و دفع سموم نقش موثری دارد.
4. پایینآوردن قند خون 🩸
در برخی مطالعات نشان داده شده است که این گیاه در کاهش سطح قند خون و کنترل دردیهای مرتبط با دیابت مفید است.
5.کمک به دستگاه گوارش* گیاه زول باعث تسهیل هضم غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه میشود.
6.*خواص آنتیاکسیدانی قوی *
ترکیبات آنتیاکسیدان موجود در این گیاه به مبارزه با رادیکالهای آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکند.منبع
#کارگروه_طب_ایرانی
@fanoos_1۱۹:۲۷
بازارسال شده از
گیاهان دارویی کلیدی برای تقویت حافظه و عملکرد شناختی ۱. جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba)مکانیسم اثر: افزایش جریان خون در مغز، آنتیاکسیدان قوی، محافظت از نورونهایافتهها: بهبود حافظه کوتاهمدت، تمرکز و سرعت پردازش ذهنی در افراد میانسال و سالمند ۲. باکوپا مونیهری (Bacopa monnieri)مکانیسم اثر: افزایش سیناپسها و بازسازی سلولهای عصبییافتهها: کاهش اضطراب، بهبود حافظه فضایی و یادگیری در دانشجویان۳. جینسنگ (Panax ginseng)مکانیسم اثر: کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عصبییافتهها: بهبود حافظه کاری و توجه در افراد خسته یا تحت فشار روانی۴. آشواگاندا (Withania somnifera)مکانیسم اثر: کاهش کورتیزول و استرسیافتهها: بهبود حافظه، تمرکز و سرعت واکنش در افراد مبتلا به استرس مزمن۵. رزماری (Rosemary)بوی خوش این گیاه تنها برای آرامش نیست! تحقیقات نشان داده که استنشاق رایحه روزماری میتواند باعث بهبود عملکرد حافظه و هوشیاری شود.- اثر اصلی: تقویت حافظه و افزایش تمرکز در حین یادگیریمنابع: ۱. Phytomedicine (2021)۲. Journal of Ethnopharmacology (2020)۳. Nutrients (2022)۴. Cureus (2023)
#کارگروه_طب_ایرانی
@fanoos_1۱۰:۲۲
چهار کلید مهم در چربى سوزى۱_مصرف آب:مصرف آب در طول شبانه روز متابوليسم و روند چربى سوزى بدن را افزايش ميدهد.۲_خواب كافى:بدن شما بايد روزانه حداقل ٨ ساعت خواب مفيد داشته باشيد كم خوابى و ريتم نامنظم خواب باعث افزايش اشتها ميشود.۳_مصرف پروتئين:براى انجام چربى سوزى در طول شبانه روز بايد به ميزان كافى پروتئين به بدن شما برسد.۴_هوازى:انجام تمرينات هوازى بين دو تا ٣ جلسه در هر هفته.#سبک_زندگی
@fanoos_1۱۹:۵۵
خشایار شاه هخامنشی
خشایارشا، فرزند داریوش بزرگ، چهارمین شاه بزرگ از دودمان هخامنشی بود که از سال ۴۸۶ تا ۴۶۵ پیش از میلاد بر ایران فرمانروایی کرد. دوران زمامداری او یکی از باشکوهترین و در عین حال پرچالشترین دورههای تاریخ ایران است. خشایارشا مردی بلندقد، با شکوه و بسیار مقتدر بود که عظمت دربارش زبانزد ملل گوناگون شده بود.
او با آرامش و قدرت حکومت را از پدرش به ارث برد، شورشهای مصر و بابل را سرکوب کرد و سپس با هدف انتقام از یونانیان، لشکر عظیمی از سراسر امپراتوری فراهم آورد—ارتشی که مورخان یونانی آن را بزرگترین سپاه تاریخ باستان دانستهاند. هرچند نبرد ترموپیل و سالامیس سرانجام به شکست ایرانیان انجامید، اما این نبردها جایگاه ایران را بهعنوان بزرگترین قدرت زمان تثبیت کردند.
در عرصه سازندگی نیز خشایارشا نقش چشمگیری داشت؛ بخشهای باشکوهی از کاخهای تختجمشید مانند دروازه ملل و تالار صدستون در زمان او ساخته شدند. او نماد اقتدار شاهنشاهی ایران و تداوم شکوه هخامنشی است—پادشاهی که در تاریخ، نامش همواره با عظمت، نظم و معماری باشکوه ایرانی گره خورده است. #تاریخ_ایران #خشایار_شاه@fanoos_1
خشایارشا، فرزند داریوش بزرگ، چهارمین شاه بزرگ از دودمان هخامنشی بود که از سال ۴۸۶ تا ۴۶۵ پیش از میلاد بر ایران فرمانروایی کرد. دوران زمامداری او یکی از باشکوهترین و در عین حال پرچالشترین دورههای تاریخ ایران است. خشایارشا مردی بلندقد، با شکوه و بسیار مقتدر بود که عظمت دربارش زبانزد ملل گوناگون شده بود. او با آرامش و قدرت حکومت را از پدرش به ارث برد، شورشهای مصر و بابل را سرکوب کرد و سپس با هدف انتقام از یونانیان، لشکر عظیمی از سراسر امپراتوری فراهم آورد—ارتشی که مورخان یونانی آن را بزرگترین سپاه تاریخ باستان دانستهاند. هرچند نبرد ترموپیل و سالامیس سرانجام به شکست ایرانیان انجامید، اما این نبردها جایگاه ایران را بهعنوان بزرگترین قدرت زمان تثبیت کردند. در عرصه سازندگی نیز خشایارشا نقش چشمگیری داشت؛ بخشهای باشکوهی از کاخهای تختجمشید مانند دروازه ملل و تالار صدستون در زمان او ساخته شدند. او نماد اقتدار شاهنشاهی ایران و تداوم شکوه هخامنشی است—پادشاهی که در تاریخ، نامش همواره با عظمت، نظم و معماری باشکوه ایرانی گره خورده است. #تاریخ_ایران #خشایار_شاه@fanoos_1۸:۳۵
چرا هر شب تصمیم میگیری، ولی صبح فراموش میکنی؟
یه پدیده روانشناختی داره باهات بازی میکنه. اسمش «شکاف همدلی سرد-گرم» هست!
شب که خسته روی تخت دراز کشیدی، مغزت «سرد» و منطقیه. تصمیم میگیری: فردا ساعت ۶ بیدار میشم ورزش میکنم گوشی رو کمتر نگاه میکنم! صبح که ساعت زنگ میزنه، مغزت «گرم» و احساساتیه. میگه: یه ربع دیگه... امروز حالم خوب نیست... از فردا شروع میکنم!
راهحل علمی: تصمیمهات رو از پیش اجرایی کن. یعنی وقتی «سرد» هستی، موانع رو بردار: کفش ورزشیت رو کنار تخت بذار! گوشی رو شارژ کن! مغز «گرم» صبح، با موانع کمتر، راحتتر تسلیم تصمیم «سرد» دیشب میشه!
#سبک_زندگی#روانشناسی
@fanoos_1
یه پدیده روانشناختی داره باهات بازی میکنه. اسمش «شکاف همدلی سرد-گرم» هست! شب که خسته روی تخت دراز کشیدی، مغزت «سرد» و منطقیه. تصمیم میگیری: فردا ساعت ۶ بیدار میشم ورزش میکنم گوشی رو کمتر نگاه میکنم! صبح که ساعت زنگ میزنه، مغزت «گرم» و احساساتیه. میگه: یه ربع دیگه... امروز حالم خوب نیست... از فردا شروع میکنم! راهحل علمی: تصمیمهات رو از پیش اجرایی کن. یعنی وقتی «سرد» هستی، موانع رو بردار: کفش ورزشیت رو کنار تخت بذار! گوشی رو شارژ کن! مغز «گرم» صبح، با موانع کمتر، راحتتر تسلیم تصمیم «سرد» دیشب میشه!#سبک_زندگی#روانشناسی
@fanoos_1۱۱:۲۶
سلام رفقای همدانشگاهیخانواده کانون فرهنگی عقیدتی سیاسی فانوس قراره کلی کارای جذاب انجام بده و حسابی بترکونه فقط :باید خونوادمونو بزرگتر کنیم که همهچی خیلی بهتر پیش بره اونم با کمک شما دوستان خوشذوق و خلاقاگه دوست داشتی بهمون ملحق شی ما اینجاییم کافیه پیام بدی
اگه دوست داری با قلم فوقالعادهت هنرنمایی کنی، برای اجرای تاتر و هنرهای نمایشی خودی از خود نشون بدی و خلاصه بخش ادبیمون رو پربار تر کنی به من پیام بده @FR2003 خانم رضایی مسئول کارگروه ادبیهنری
برای جمعآوری حقایق واقعی از دنیای سیاست و رسوندنش به گوش دوستان و همدانشگاهیهات میتونی بیای اینجا پیش ما @khadem_11069 آقای توانا مسئول کارگروه سیاسی
اگر هم به گذشته علاقه داری و عاشق کنجکاوی در لابلای صفحات تاریخ هستی اینجا جات خالیه. میتونیم باهم دیگه کلی داستان باحال و واقعی که قبلا اتفاق افتاده رو پیدا کنیم و برای دوستانمون هم تعریف کنیم @mojarabi_314 آقای مجربی مسئول کارگروه تاریخ
کارگروه مذهبیمونم که حسابی فعاله. میخوایم از تاریخ دین منحصربهفردمون بگیم. سری به دنیای روایات و احادیث بزنیم و یه سلامی هم کنیم به شهدا.خوشت اومد معطل نکن و به من پیام بده که کار رو شروع کنیم@abolfazl_2004b آقای باقرنیا مسئول کارگروه مذهبی
طب سنتی هم که دیگه جای خود داره. هوادارای ابنسینا اینجا دیگه باید خودتونو نشون بدید و به گروه طب سنتی ملحق بشید @a2_2a0 خانم لطفی مسئول کارگروه طب سنتی
راستی تصمیم گرفتیم یه تیم سبک زندگی هم داشته باشیم که دیگه واقعا از هر انگشتمون یه هنر بباره. اگر علاقمند به این کارگروه هستی بهم بگو @arminaf83 خانم فرخی مسئول کارگروه سبک زندگی
جلد فعالیتهای ما فانوسیها هم پوستریه که کنار هر محتوا مینشینه. فقط واسه تکمیل تیم طراحی پوستر به یه فوران خلاقیت نیاز داریم. اگر به خلق پوستر علاقه داری حتما به ما سری بزن؛@SajjadSKA84 مسئول محتوایی آقای ستوده
و حرف آخراگه نظری، انتقادی خلاصه هرچی توی دلت بود حتما بیا و اینجا بهم بگو فانوسی عزیز🫶 @Mahdikhanlou آقای محمدمهدی مهدیخانلو دبیر کانون فرهنگی عقیدتی سیاسی فانوس
@fanoos_1
رفقای همدانشگاهیخانواده کانون فرهنگی عقیدتی سیاسی فانوس قراره کلی کارای جذاب انجام بده و حسابی بترکونه فقط :باید خونوادمونو بزرگتر کنیم که همهچی خیلی بهتر پیش بره اونم با کمک شما دوستان خوشذوق و خلاقاگه دوست داشتی بهمون ملحق شی ما اینجاییم کافیه پیام بدی اگه دوست داری با قلم فوقالعادهت هنرنمایی کنی، برای اجرای تاتر و هنرهای نمایشی خودی از خود نشون بدی و خلاصه بخش ادبیمون رو پربار تر کنی به من پیام بده @FR2003 خانم رضایی مسئول کارگروه ادبیهنریبرای جمعآوری حقایق واقعی از دنیای سیاست و رسوندنش به گوش دوستان و همدانشگاهیهات میتونی بیای اینجا پیش ما @khadem_11069 آقای توانا مسئول کارگروه سیاسیاگر هم به گذشته علاقه داری و عاشق کنجکاوی در لابلای صفحات تاریخ هستی اینجا جات خالیه. میتونیم باهم دیگه کلی داستان باحال و واقعی که قبلا اتفاق افتاده رو پیدا کنیم و برای دوستانمون هم تعریف کنیم @mojarabi_314 آقای مجربی مسئول کارگروه تاریخکارگروه مذهبیمونم که حسابی فعاله. میخوایم از تاریخ دین منحصربهفردمون بگیم. سری به دنیای روایات و احادیث بزنیم و یه سلامی هم کنیم به شهدا.خوشت اومد معطل نکن و به من پیام بده که کار رو شروع کنیم@abolfazl_2004b آقای باقرنیا مسئول کارگروه مذهبیطب سنتی هم که دیگه جای خود داره. هوادارای ابنسینا اینجا دیگه باید خودتونو نشون بدید و به گروه طب سنتی ملحق بشید @a2_2a0 خانم لطفی مسئول کارگروه طب سنتیراستی تصمیم گرفتیم یه تیم سبک زندگی هم داشته باشیم که دیگه واقعا از هر انگشتمون یه هنر بباره. اگر علاقمند به این کارگروه هستی بهم بگو @arminaf83 خانم فرخی مسئول کارگروه سبک زندگی جلد فعالیتهای ما فانوسیها هم پوستریه که کنار هر محتوا مینشینه. فقط واسه تکمیل تیم طراحی پوستر به یه فوران خلاقیت نیاز داریم. اگر به خلق پوستر علاقه داری حتما به ما سری بزن؛@SajjadSKA84 مسئول محتوایی آقای ستوده
و حرف آخراگه نظری، انتقادی خلاصه هرچی توی دلت بود حتما بیا و اینجا بهم بگو فانوسی عزیز🫶 @Mahdikhanlou آقای محمدمهدی مهدیخانلو دبیر کانون فرهنگی عقیدتی سیاسی فانوس
@fanoos_1۶:۴۳