بله | کانال رژیم لاغری و چاقی | فرناز صفارنژاد
عکس پروفایل رژیم لاغری و چاقی | فرناز صفارنژادر

رژیم لاغری و چاقی | فرناز صفارنژاد

۳۲۵ عضو
thumbnail
کوکی رژیمی پروتئینی جوپرو undefinedundefined ۳۰٪ پروتئینِ وی undefined شیرین‌شده با استویا (شکر گیاهی)undefined کمک به کنترل اشتها و ولع شیرینیundefined مناسب میان‌وعده هوشمند در مسیر لاغری و افزایش وزن و دوران بارداری و شیردهی و کودکان و ...undefined حاوی جودوسرپرک جهت جلوگیری از افت قند خونundefined️ ۱۴ عدد کوکی در یک بستهundefined قیمت: ۴۱۷ تومنundefined موجود در مطب
🧾 سفارش : ارسال عدد ۱ در پی وی undefined@farnazsaffarnezhad

۱۳:۱۱

thumbnail
کوکی شکلاتی پروتئینی جوپرو undefinedundefined ۱۳٪ پروتئینِ وی undefined شیرین‌شده با استویا (شکر گیاهی)undefined کمک به کنترل اشتها و ولع شیرینیundefined مناسب میان‌وعده هوشمند در مسیر لاغری و افزایش وزن و دوران بارداری و شیردهی و کودکان و ...undefined حاوی جودوسرپرک جهت جلوگیری از افت قند خونundefined️ ۱۴ عدد کوکی در یک بستهundefined قیمت: ۴۱۷ تومنundefined موجود در مطب
🧾 سفارش : ارسال عدد ۱ در پی وی undefined@farnazsaffarnezhad

۱۳:۱۱

thumbnail
کوکی دبل چاکلت پروتئینی جوپرو undefinedundefined ۱۳٪ پروتئینِ وی undefined شیرین‌شده با استویا (شکر گیاهی)undefined کمک به کنترل اشتها و ولع شیرینیundefined مناسب میان‌وعده هوشمند در مسیر لاغری و افزایش وزن و دوران بارداری و شیردهی و کودکان و ...undefined حاوی جودوسرپرک جهت جلوگیری از افت قند خونundefined️ ۱۴ عدد کوکی در یک بستهundefined قیمت: ۴۱۷ تومنundefined موجود در مطب
🧾 سفارش : ارسال عدد ۱ در پی وی undefined@farnazsaffarnezhad

۱۳:۱۱

thumbnail
بیسکوییت رژیمی پروتئینی جوپرو undefinedundefined ۲۲٪ پروتئینundefined شیرین‌شده با استویا (شکر گیاهی)undefined کمک به کنترل اشتها و ولع شیرینیundefined مناسب میان‌وعده هوشمند در مسیر لاغری و افزایش وزن و دوران بارداری و شیردهی و کودکان و ...undefined حاوی آرد جودوسرپرک جهت جلوگیری از افت قند خونundefined قیمت: ۱۹۹ تومنundefined موجود در مطب
🧾 سفارش : ارسال عدد ۱ در پی وی undefined@farnazsaffarnezhad

۱۳:۱۵

thumbnail
چیزی که من بعد از ویزیت های حضوری از پشتیبانی میبینم 🤌undefinedundefined
undefined️دونه به دونه ی آیتم های رژیم غذاییتون علت داره که قرار دادم؛ بخاطر همین تاکید میکنم جایگزینی ها رو خصوصا توی دوره اول باهام هماهنگ کنید که یاد بگیرید چی رو چرا و چه مقدار میتونید جایگزین کنید !
حال خوب توی رژیم غذاییت حقِ توعهundefinedundefined
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۶:۵۷

thumbnail
ذوقتون برای تلاشاتون رو با جون و دل خریدارمundefined
اینجا با یه تعریف دیگه ای از رژیم های لاغری آشنا میشیundefinedundefined
undefined︎مشاوره آنلاین | مشاوره حضوری و بادی آنالیز : undefined : 09908751745
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۷:۲۵

داشتم آمار گزارش شده از WHO و CDC رو تا سال ۲۰۵۰ چک میکردم :
undefined ۲ نفر از هر ۳ نفر بالغ مبتلا به چاقیundefined ۷۰ درصد افزایش امار سرطانundefined ۱ نفر از هر ۳ نفر مبتلا به دیابتundefined علت ۷۰ درصد مرگ و میرها؛ بیماری های مزمن خواهد بود
خواستم بگم سبک زندگی سالم ایجاد کردن؛ سختهundefinedاما در عین سختی؛ لذت هم داره undefinedپس؛ قدر خودتون و عزیزاتون‌رو بدونید و برای سلامتی خودتون حسابی وقت و انرژی بذارید🫂
شبتون بخیرundefined
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۸:۱۹

چرا رژیم‌تو شروع می‌کنی ولی بعدش ولش می‌کنی؟ (مشکل از اراده‌ت نیست!)
undefined خیلی کم می‌خوری undefined بدنت میره تو حالت بقاundefined قند خونت نوسان داره undefined ولع میاد سراغتundefined خوابت کمه undefined هورمون گرسنگی بالا میرهundefined خودتو محدود می‌کنی undefined مغزت لج می‌کنه
اینجور مواقع : بدنت لجبازی نمیکنه … فقط داره ازت محافظت می‌کنه🫂🫧
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۷:۰۵

undefined این ۵ تا کار کوچیک، از یه رژیم سخت بیشتر نتیجه میدن!
undefined آهسته غذا خوردن (سیری واقعی رو حس می‌کنی)undefined شروع وعده با پروتئینundefined آب خوردن قبل غذاundefined خواب کافی (چربی‌سوزی شبانه واقعی!)undefined حذف ریزه‌خواری‌های بی‌فکر
undefined چیزی که همیشه من میگم :لاغری از «کارهای ساده‌ای» میاد که هر روز تکرار می‌شن، نه از رژیم‌های عجیب!
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۹:۰۲

بازارسال شده از عاطفه اسدی
thumbnail
undefined دورهمی آموزشی رایگان* ناخن*
undefined سرفصل ها:undefined️ مانیکور کمبی و آپاراتundefined️ ژلپولیش پیشرفتهundefined️ هم به صورت تئوری و عملیundefined️ مناسب مبتدی ها و حرفه ای ها
undefined تاریخ : چهارشنبه | ۲۲ اردیبهشت ماهundefinedاصفهانundefinedظرفیت محدود
undefined برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید :undefined : 09134208002

۱۰:۵۳

سلام ...🩵فروردین که بالاخره بعد از یکسال تموم شد؛ انگار همه چیز افتاد روی دورِ ۳× ...برای شما هم‌همینطوره ؟! 🫠کِی شد ۹ اردیبهشت ...undefined

۶:۴۳

undefined اینو بفرست برای اونایی که رژیم کتوژنیک میگیرن برای لاغری ...
تحقیقات نشون می‌ده رژیم‌های شبیه کتوژنیکبه‌خاطر تغییرات شدید در چربی خون،می‌تونند ریسک بیماری قلبی رو بالا ببرن undefined

کتوژنیک عملا یک روش غیرضروری؛ سخت؛ آسیب زننده برای صرفا لاغری هست!undefined کتوژنیک؛ رژیمِ درمانی در بیماریِ صرع هستش که مراحل مختلفی داره ! نه صرفا یک مرحله !
#کتوژنیک #لاغری
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۷:۳۵

thumbnail
با فقط ۳ هفته ... undefinedشما میتونی بدون عذاب دادنِ خودت؛بدونِ حذف کردن وعده هات؛بدونِ اینکه بخوای گرسنگی رو تحمل کنی؛از پف، ورم، وزنت، چربیت میتونی دائمی کم کنی undefinedundefined
کافیه فقط بخوای ؛ اراده ت توی مسیر مثل عضله هات تقویت میشه با دیدن نتایجتundefinedمنم کنارتم 🫂undefined
undefined︎ثبت رژیم آنلاین undefinedارسال سن + قد + وزن به : @farnazsaffarnezhad
undefined︎ثبت نوبت ویزیت حضوری undefinedundefined : ۰۹۹۰۸۷۵۱۷۴۵

ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۹:۳۴

اکثرا فکر میکنیم عمل اسلیو برای لاغری؛ واقعا خیلی زود ما رو به رویای لاغری اون هم همیشگی میرسونه undefined
در صورتی که ۵ تفکر اشتباه درباره ی عمل اسلیو هست که کسی بهتون نمیگه undefined

۱۱:۱۴

thumbnail
تفکر اشتباه undefined : خوردن مایعات رژیمی ولی کالری دار !
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۱:۱۵

thumbnail
تفکر اشتباه undefined : عمل اسلیو کنی ولی عاداتت رو اصلاح نکنی هیچ فایده ای نداره !
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۱:۱۵

thumbnail
تفکر اشتباه undefined : اگر فقط به فکر کوچیک شدن معدت به هر روشی هستی؛ یعنی عضله سوزی و ریزش مو و ضعف و خستگی و ... !
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۱:۱۷

thumbnail
تفکر اشتباه undefined : اشتهای بیش از حد کم = افت شدید متابولیسم = بازگشت به مرور وزن و تجمع چربی !
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۱:۲۶

thumbnail
undefined اسلیو؛ مقصد نهایی نیست !برای افرادی که واجد شرایط عمل هستن؛ یک کمک کننده است !
ble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۱:۳۰

افزایش فروش و جذب مشتریble.ir/join/5mohwDVdXTمرکز تخصصی رنگ فاطمه نادریble.ir/join/87EfHvjE27مرکز تخصصی ناخن نازنین محمدی پورble.ir/join/6PMbTuzxN3مرکز تخصصی ناخن عاطفه اسدی ble.ir/join/ERyZSkMM81مرکز تخصصی زیبایی VIP محبوبه قاسمیble.ir/join/GCJzyPvS72مرکز تخصصی ناخن فرناز مجلسیble.ir/join/FXdLxndqfHمرکز تخصصی پوست ستایش آقامحمدیble.ir/join/BEygGLuPyUمرکز تخصصی مژه نادیا فرهادیble.ir/join/5jPshCcZU3مرکز تخصصی زیبایی Vip راحله شفیعیble.ir/join/DUtrd1McHf رژیم لاغری و چاقی با فرناز صفارنژادble.ir/join/FQJAHJXYXV

۱۲:۴۷