بازارسال شده از
ازدواج :همدلی، همکاری و انعطاف متقابله.....#مهارتهای_زندگی https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۱:۴۶
.افراد مجرد مبتلا به وسواس، در رابطه جنسی آینده دچار مشکل میشن
معمولاً اونایی که دچار وسواس هستن، در روابط جنسی مشکلات زیادی دارن. از طرفی اگه فرد بعد از ازدواج تصمیم به درمان وسواس بگیره، در مواردی دیده شده که خودِ داروهای روانپزشکی هم میتونه منجر به بیمیلی جنسی در فرد بشه.
هم وسواس فکری-عملی و هم شخصیت وسواسی میتونه رابطه زناشویی رو مختل کنه. مثلاً کسی که وسواس تمیزی داره، حین رابطه جنسی مدام نگرانه که جایی کثیف نشه یا زودتر به حمام بره و کسی که وسواس نظم داره، حین رابطه مدام نگران زمانه تا زودتر بره به کارای دیگهش برسه!
شخصیت وسواسی چون همیشه کمالگراست نگران اینه که نکنه به اندازه کافی خوب نباشه درنتیجه حین رابطه، فقط درگیر ظاهر و مسائل دیگه میشه و نمیتونه لذت جنسی ببره و همسرش هم ازین موضوع اذیت میشه.
به فردی که مجرده و وسواس داره توصیه میکنیم قبل از ازدواج با مراجعه به مشاور، وسواس خودش رو بهطور جدی درمان کنه.
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
معمولاً اونایی که دچار وسواس هستن، در روابط جنسی مشکلات زیادی دارن. از طرفی اگه فرد بعد از ازدواج تصمیم به درمان وسواس بگیره، در مواردی دیده شده که خودِ داروهای روانپزشکی هم میتونه منجر به بیمیلی جنسی در فرد بشه.
هم وسواس فکری-عملی و هم شخصیت وسواسی میتونه رابطه زناشویی رو مختل کنه. مثلاً کسی که وسواس تمیزی داره، حین رابطه جنسی مدام نگرانه که جایی کثیف نشه یا زودتر به حمام بره و کسی که وسواس نظم داره، حین رابطه مدام نگران زمانه تا زودتر بره به کارای دیگهش برسه!
شخصیت وسواسی چون همیشه کمالگراست نگران اینه که نکنه به اندازه کافی خوب نباشه درنتیجه حین رابطه، فقط درگیر ظاهر و مسائل دیگه میشه و نمیتونه لذت جنسی ببره و همسرش هم ازین موضوع اذیت میشه.
به فردی که مجرده و وسواس داره توصیه میکنیم قبل از ازدواج با مراجعه به مشاور، وسواس خودش رو بهطور جدی درمان کنه.
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۵:۰۴
بازارسال شده از
بازخورد بیتفاوتی. پادکست همراه.m4a
۰۰:۵۸-۲.۲۳ مگابایت
.#رادیو_هم_راه#صدای_مشاور #آسیبها#بازخورد_بیتفاوتی
یک "بازخورد مؤثر" در گفتگوها، فواید فوقالعادهای به #هم_راه داره اما گاهی این نکته مهم رو فراموش میکنیم و بازخوردِ بیتفاوتی نشون میدیم! درنتیجه...#باهم_بشنویم#پادکست
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
یک "بازخورد مؤثر" در گفتگوها، فواید فوقالعادهای به #هم_راه داره
اما گاهی این نکته مهم رو فراموش میکنیم و بازخوردِ بیتفاوتی نشون میدیم! درنتیجه...#باهم_بشنویم#پادکست#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۵۰
بازارسال شده از
.جملات شما در ذهن همسرتون ثبت میشه ." />چند سال از زندگی مشترکشون میگذشت...حالا او مو سفید کرده بود و بچهها از آب و گل درآمده و قد کشیده بودند؛ قدشون از مادرشون هم بالاتر زده بود.
" />او اما کافی بود برگردد به عقب، به گذشته و افکاری که آزارش میداد. بعد از هر اتفاق مشابهی، ذهنش خلاف جهت عقربه ساعت با دور تند برمیگشت به قدیم و کلمات تحقیرآمیز همسرش...
" />خیلی وقت بود که فقط برای دلخوشی بچهها #هم_راه شون میشد؛ چه در مسافرت، چه پارک و چه دورهمی دوستان خانوادگی.
" />وقتی داشت برای بیرون رفتن، ظرف و ظروف رو میچید توی سبد، ناخودآگاه یاد اون شبی میفتاد که بخاطر اینکه از همسرش درخواست کرده بود کمتر با دوستانش باشه و وقت بیشتری با بچهها بگذراند، چه قشقرقی به پا کرده بود و چه حرفهایی به او زده بود... حرفهای تلخی که هیچوقت از صفحه ذهنش پاک نشد.
" />همسرش اهل بیرون رفتن و وقت گذاشتن با خانواده نبود و اغلب اوقاتش رو با دوستانش سپری میکرد...بیشتر اختلافاتشون هم سر همین موضوع بود.همسرش موقع مشاجره، بدون ملاحظه هرچه از دهانش درمیومد به او میگفت...!
🪴درسته که بعدش عذرخواهی میکرد اما دیگر کلمات در ذهن او نقش بسته بودند. عذرخواهی او شبیه این بود که باد به شاخه درختی که شکانده بگوید: "معذرت میخواهم"
#مهارتهای_زندگی #خانه_سازی#تکنیکهای_ساختن_خانواده
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
جملات شما در ذهن همسرتون ثبت میشه ." />چند سال از زندگی مشترکشون میگذشت...حالا او مو سفید کرده بود و بچهها از آب و گل درآمده و قد کشیده بودند؛ قدشون از مادرشون هم بالاتر زده بود." />او اما کافی بود برگردد به عقب، به گذشته و افکاری که آزارش میداد. بعد از هر اتفاق مشابهی، ذهنش خلاف جهت عقربه ساعت با دور تند برمیگشت به قدیم و کلمات تحقیرآمیز همسرش..." />خیلی وقت بود که فقط برای دلخوشی بچهها #هم_راه شون میشد؛ چه در مسافرت، چه پارک و چه دورهمی دوستان خانوادگی." />وقتی داشت برای بیرون رفتن، ظرف و ظروف رو میچید توی سبد، ناخودآگاه یاد اون شبی میفتاد که بخاطر اینکه از همسرش درخواست کرده بود کمتر با دوستانش باشه و وقت بیشتری با بچهها بگذراند، چه قشقرقی به پا کرده بود و چه حرفهایی به او زده بود... حرفهای تلخی که هیچوقت از صفحه ذهنش پاک نشد." />همسرش اهل بیرون رفتن و وقت گذاشتن با خانواده نبود و اغلب اوقاتش رو با دوستانش سپری میکرد...بیشتر اختلافاتشون هم سر همین موضوع بود.همسرش موقع مشاجره، بدون ملاحظه هرچه از دهانش درمیومد به او میگفت...!🪴درسته که بعدش عذرخواهی میکرد اما دیگر کلمات در ذهن او نقش بسته بودند. عذرخواهی او شبیه این بود که باد به شاخه درختی که شکانده بگوید: "معذرت میخواهم"
#مهارتهای_زندگی #خانه_سازی#تکنیکهای_ساختن_خانواده
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۵۱
. میخوام اين کار رو انجام بدم به نظرت اين کار رو انجام بدم؟ برام مهمه نظر تو رو درمورد انجامش بدونم
️ این چیه پوشیدی؟ اون لباس بیشتر بهت میاد به نظر من اون يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه
️ میای دنبالم یا نه؟ دوست دارم تو راهِ برگشت، با تو باشم، میتونی بیای؟
️ بریم خرید دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه
#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
میخوام اين کار رو انجام بدم به نظرت اين کار رو انجام بدم؟ برام مهمه نظر تو رو درمورد انجامش بدونم️ این چیه پوشیدی؟ اون لباس بیشتر بهت میاد به نظر من اون يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه️ میای دنبالم یا نه؟ دوست دارم تو راهِ برگشت، با تو باشم، میتونی بیای؟️ بریم خرید دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۷:۳۹
۱۷:۳۹
وقتی دلت اسیر گذشتهسنمیتونی بهترین آینده رو ببینی!مراجعانی رو میبینم که حتی بعد از پایان یه رابطه عاطفیقلبشونو ترمیم نمیکننتوی ذهنشون تموم نمیکنن...
هر دفعه که جرقهای یا محرکی مثلاً یه جمله، عکس، آهنگ و... پیش میاد، ذهن و قلبش کامل و طولانیمدت غرق در گذشتهها میشه...
وقتی با کسی ازدواج کنی که تو خاطرههاش مونده و از نظر هیجانی رها نشده، یه جورایی شبیه ساختن خونه روی زمینیه که سسته و زیرش پر از شنهای روان!
به دنبال تأمین امنیت روانی رابطهت هستی؟
اول مطمئن شو طرف مقابل، از بند عاطفی آزاد شده و دفتر قدیمیش رو قبل از شروع یه داستان جدید، بسته
#مهارتهای_زندگی . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۱:۵۴
یه عاشقانهی آروم چه شکلیه؟احترام، موج میزنه
احترام به کرامت و شخصیت و لطافت زن، احترام به جایگاه و شخصیت و اقتدار مرد. بدون حاشیه و جنجال و گروکشی.بدون رقابت و چشم و همچشمی.
برای همدیگه خط و نشون نمیکشن.از پشت خنجر نمیزنن.
روی اشتراکاتشون متمرکز میشن،تفاوتها رو با مهارت حل تعارض،چالشها رو با هنرِ حل مسأله وغصهها رو با معجزهی همدلی مدیریت میکنن.
خودشونو با زندگیای تصنعی و ترندهای اینستاگرامی مقایسه نمیکنن.
هر دو باهم سهیم میشن زندگی رو
اگه سفرهای پهن شد، باهم بهره میبرناگه روزگار سخت شد، مرهمِ زخمِ همدیگه میشن.#همراه و قدمبهقدم با اندوختهای از مرام و معرفت، با یه دل باصفا و یکرنگ...
الهی قسمت همهتون، یه دلبرانهی قشنگ و بیسروصدا باشههمینقدر ساده و دلنشین🥰
#مهارتهای_زندگی . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۶:۱۴
براساس تمامی پژوهشهای معتبر علمی، رابطه سالم یعنی رابطهای که هر دو نفر، دیده و شنیده بشن
خانمهای عزیز،مرد هم نیاز داره از شما امنیت، محبت و درک هیجانی دریافت کنه.او هم خواستههایی از یک رابطه داره منتها ممکنه به زبان نیاره. سکوتش ترجمه داره؛ اغلب یاد گرفتن با عمل کردن نشونش بدن نه لزوماً با حرف زدن.
درسته که گفتگو ابزار مناسبیه برای رفع سوءتفاهم اما در رابطهی سالم، دیدن نیازهای ساکتِ طرف مقابل هم مهمه.
سکوت مرد بهمعنای بیاحساسی نیست؛ او هم باید دیده و شنیده بشه، نه برای نصیحت شدن بلکه برای اینکه درک بشه. حرفش، فکرش فهمیده بشه.
قدردانیهای دلی و درست، میتونه خستگیای روزانهی مردِ شما رو از بین ببره. کی گفته که محبت همیشه دلیل میخواد؟! محبت وقتی معنا داره که دلیل نخواد
مرد هم نیاز داره احساس امنیت عاطفی داشته باشه. نه فقط اینکه تکیهگاه باشه بلکه جاییکه بتونه خودش باشه، خودِ واقعیش. جاییکه احساس راحتی و آرامش داشته باشه؛ بدون قضاوت. با حفظ منزلت، احترام، اقتدارش، شخصیتش..#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
خانمهای عزیز،مرد هم نیاز داره از شما امنیت، محبت و درک هیجانی دریافت کنه.او هم خواستههایی از یک رابطه داره منتها ممکنه به زبان نیاره. سکوتش ترجمه داره؛ اغلب یاد گرفتن با عمل کردن نشونش بدن نه لزوماً با حرف زدن.
درسته که گفتگو ابزار مناسبیه برای رفع سوءتفاهم اما در رابطهی سالم، دیدن نیازهای ساکتِ طرف مقابل هم مهمه.
سکوت مرد بهمعنای بیاحساسی نیست؛ او هم باید دیده و شنیده بشه، نه برای نصیحت شدن بلکه برای اینکه درک بشه. حرفش، فکرش فهمیده بشه.
قدردانیهای دلی و درست، میتونه خستگیای روزانهی مردِ شما رو از بین ببره. کی گفته که محبت همیشه دلیل میخواد؟! محبت وقتی معنا داره که دلیل نخواد
مرد هم نیاز داره احساس امنیت عاطفی داشته باشه. نه فقط اینکه تکیهگاه باشه بلکه جاییکه بتونه خودش باشه، خودِ واقعیش. جاییکه احساس راحتی و آرامش داشته باشه؛ بدون قضاوت. با حفظ منزلت، احترام، اقتدارش، شخصیتش..
#مهارتهای_زندگی . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۶:۵۸
.مشاوران خانواده، ازدواج با افرادی با ويژگیهای زير رو يكی از پرتگاههای زندگی زناشويی میبینن:
افرادی كه بیش از حد منظم و مقتصد درزمينه مسائل مالی هستن و كمالگرا و وسواسی.
افرادی كه كينهتوز و خصومتگرند. خیلی زود میرنجند و خیلی دير میبخشند.
افراد دارای سوءظن و كنترلگری و دخالتگری افراطی.
افرادی كه دوستان كمی دارن، بشدت سرد و يخچالی و جمعگريز و عزلتنشينن.
افرادی كه وابستگی مفرط به والدين دارن و يا بالعکس روابط سردی با والدين دارن.
كسانی كه دورههای مكرر ترک ناموفق سيگار و موادمخدر و مشروبات الكلی دارن و در دوره نامزدی يک شبه تعهد ترک میدهند.
توصیه ما به دختران و پسرانمون اینه کهاگه درگیر هستن با هریک از این چالشها،پیش از تصمیم به ازدواج، با مراجعه به مشاور و روانشناس، مسأله رو کنترل و درمان کنند🪴#پیش_از_ازدواج .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
افرادی كه بیش از حد منظم و مقتصد درزمينه مسائل مالی هستن و كمالگرا و وسواسی.
افرادی كه كينهتوز و خصومتگرند. خیلی زود میرنجند و خیلی دير میبخشند.
افراد دارای سوءظن و كنترلگری و دخالتگری افراطی.
افرادی كه دوستان كمی دارن، بشدت سرد و يخچالی و جمعگريز و عزلتنشينن.
افرادی كه وابستگی مفرط به والدين دارن و يا بالعکس روابط سردی با والدين دارن.
كسانی كه دورههای مكرر ترک ناموفق سيگار و موادمخدر و مشروبات الكلی دارن و در دوره نامزدی يک شبه تعهد ترک میدهند.
توصیه ما به دختران و پسرانمون اینه کهاگه درگیر هستن با هریک از این چالشها،پیش از تصمیم به ازدواج، با مراجعه به مشاور و روانشناس، مسأله رو کنترل و درمان کنند🪴#پیش_از_ازدواج .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۲:۳۷
وقتی صحبت از آشنایی #پیش_از_ازدواج میشه، یعنی این دوره صرفاً برای معاشرت و دورهمی نیست؛ بلکه فرصتیه برای سنجش واقعیترین جنبههای شخصیت، سبک ارتباطی، باورها و خطوط قرمز. افراد درین مرحله میتونن متوجه بشن که آیا طرف مقابل با ساختار زندگی آیندهشون همسو هست یا نه.
وقتی گفته میشه دوره پیش از ازدواج باید بر پایهی واقعیت باشه، منظور اینه که در این دوره، افراد با رفتار واقعی و نه ایدهآلشدهی طرف مقابل مواجه بشن؛ نحوه واکنش او به استرس و چالشها و حتی اختلافات ساده، مشخصکننده کیفیت ادامهی اون ارتباطه برای ساختن زندگی مشترک
#پیش_از_ازدواج#انتخاب_آگاهانه #خشت_اول . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۶:۴۳
."من از اولم آدم ازدواجی نبودم!"
شاید این جمله برات آشنا باشه و از طرف مقابلت شنیده باشی درحالیکه تو برای رابطه و آیندهت برنامهریزی کرده بودی و الآن احتمالاً موندی تو دوراهی که چکار کنی، چه تصمیمی بگیری...
توصیه ما اینه که از همون ابتدای آشنایی، هر دو نفرتون قصد و هدفتونو بهطور واضح و صادقانه مشخص کنین تا در آینده به مشکل نخورین#پیش_از_ازدواج .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
شاید این جمله برات آشنا باشه و از طرف مقابلت شنیده باشی درحالیکه تو برای رابطه و آیندهت برنامهریزی کرده بودی و الآن احتمالاً موندی تو دوراهی که چکار کنی، چه تصمیمی بگیری...
توصیه ما اینه که از همون ابتدای آشنایی، هر دو نفرتون قصد و هدفتونو بهطور واضح و صادقانه مشخص کنین تا در آینده به مشکل نخورین#پیش_از_ازدواج . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۴۷
فراز و نشیبها تو هر رابطه عاشقانهای طبیعیه، اما وقتی یکی از طرفین دچار اختلال دوقطبیه، ممکنه احساس کنیم در یک "ترن هواییِ احساسی" هستیم.
لحظاتی همه چیز در اوجه و روزهای بعدی درحال سقوط آزادیم!
نمیدونیم هر روز چه چیزی رو باید تجربه کنیم؛ برای سقوط آماده بشیم یا قراره اوج بگیریم!
در طول دورههای شیدایی، ممکنه رفتارهای تکانشی یا مخاطرهآمیزی داشته باشه و در دورههای افسردگی، ممکنه خودشو کنار بکشه، هیچ تلاشی برای حفظ رابطه نکنه و فاصله بگیره.
برای مراقبت از خود و رابطه، مهمه که افراد درک عمیقی از اختلال دوقطبی و تأثیرش بر رابطه داشته باشن
میشه با فرد مبتلا به اختلال دوقطبی، رابطه سالمی برقرار کرد منوط به اینکه خودش هم بهطور جدی پیگیر "درمان" باشه.#پیش_از_ازدواج .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
لحظاتی همه چیز در اوجه و روزهای بعدی درحال سقوط آزادیم!
نمیدونیم هر روز چه چیزی رو باید تجربه کنیم؛ برای سقوط آماده بشیم یا قراره اوج بگیریم!
در طول دورههای شیدایی، ممکنه رفتارهای تکانشی یا مخاطرهآمیزی داشته باشه و در دورههای افسردگی، ممکنه خودشو کنار بکشه، هیچ تلاشی برای حفظ رابطه نکنه و فاصله بگیره.
برای مراقبت از خود و رابطه، مهمه که افراد درک عمیقی از اختلال دوقطبی و تأثیرش بر رابطه داشته باشن
میشه با فرد مبتلا به اختلال دوقطبی، رابطه سالمی برقرار کرد منوط به اینکه خودش هم بهطور جدی پیگیر "درمان" باشه.#پیش_از_ازدواج .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۰:۵۴
متأهلین/ مجردین/ دغدغهمندهای زوجدرمانی و آموزش خانواده و پیش از ازدواج؛
سواد جنسی فقط یک مهارت نیست؛ یک نوع آگاهی و شناخت عمیقتر فرد از خودشه.
فرقی نمیکنه خانم باشه یا آقا، مجرد باشه یا متأهل، هر کسی که بخواد رابطهی سالمتر و رضایت و امنیت روانی بیشتری رو تجربه کنه، باید از این مسیر آگاهی عبور کنه
خیلیا این نکته مهم رو هنوز جدی نگرفتن
مسائل جنسی کاملاً مرتبط با مغز آدماست. اگه مغزشون به آرامش نرسه، اگه آمادهسازی ذهنی و تمرکز مختل بشه، نتیجهش میشه اضطراب، وسواس، بیمیلی، حتی اعتیاد جنسی و رفتارهای پرخطر و دهها معضل روانی و جنسی. افکار اضطرابی و وسواسگونه مانند یک ترمز روانی عمل میکنه و مانع از جریان طبیعی برانگیختگی میشه. #آسیب_شناسی#پیش_از_ازدواج#همسرانه .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
سواد جنسی فقط یک مهارت نیست؛ یک نوع آگاهی و شناخت عمیقتر فرد از خودشه.
فرقی نمیکنه خانم باشه یا آقا، مجرد باشه یا متأهل، هر کسی که بخواد رابطهی سالمتر و رضایت و امنیت روانی بیشتری رو تجربه کنه، باید از این مسیر آگاهی عبور کنه
خیلیا این نکته مهم رو هنوز جدی نگرفتن
مسائل جنسی کاملاً مرتبط با مغز آدماست. اگه مغزشون به آرامش نرسه، اگه آمادهسازی ذهنی و تمرکز مختل بشه، نتیجهش میشه اضطراب، وسواس، بیمیلی، حتی اعتیاد جنسی و رفتارهای پرخطر و دهها معضل روانی و جنسی. افکار اضطرابی و وسواسگونه مانند یک ترمز روانی عمل میکنه و مانع از جریان طبیعی برانگیختگی میشه. #آسیب_شناسی#پیش_از_ازدواج#همسرانه .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۷:۳۹
چه سخاوتمند است پاییزکه شکوه بلندترین شبش راپیشکش تولد زمستان میکند...یلداتون مبارک
زمستونتون سپید و سلامت . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۳:۰۲
همهی انسانها وقتی در یک رابطهی عاطفی قرار میگیرن، اتفاقات چشمگیری در سطح روانی براشون رخ میده. چرا؟ چون انساناند. پس لازمه نسبت بهش آگاه باشن و به پذیرش برسن؛ اینها چه تغییرات و اتفاقاتیه؟-professor Alain de Botton-#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۰:۰۶
🪴دخترم، پسرم، وقتی کنار یه آدم امن هستی، پس دیگه تنها نیستی. تو و او، حالا "ما" شدید. پس نیازی به ابزارهای دفاعی و رفتارای موضعگیرانهی تیز و تند نداری. نیازی به غرور منفی نداری.
در رابطهی امن، برای "ما" بودن و "ما" موندن باید بجنگی نه برای "من" بودن. نه برای حرف به کرسی نشوندن.
اینکه خودمونو دوست داشته باشیم و به خودمون احترام بذاریم یه چیزه، ولی اینکه به مغرور بودنمون حتی در کنار کسی که دوستش داریم ادامه بدیم، یه چیز دیگهس؛ در اینجا، غرور فقط فاصله میندازه و ارتباط واقعی رو متلاشی میکنه.
یک رابطهی بالغانه، علاوهبر عشق، به احترام و همدلی و ازخودگذشتنهای بهموقع و دوطرفه نیاز داره🤍
#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
در رابطهی امن، برای "ما" بودن و "ما" موندن باید بجنگی نه برای "من" بودن. نه برای حرف به کرسی نشوندن.
اینکه خودمونو دوست داشته باشیم و به خودمون احترام بذاریم یه چیزه، ولی اینکه به مغرور بودنمون حتی در کنار کسی که دوستش داریم ادامه بدیم، یه چیز دیگهس؛ در اینجا، غرور فقط فاصله میندازه و ارتباط واقعی رو متلاشی میکنه.
یک رابطهی بالغانه، علاوهبر عشق، به احترام و همدلی و ازخودگذشتنهای بهموقع و دوطرفه نیاز داره🤍
#مهارتهای_زندگی .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۳۴
#عیدانه#نیمه_شعبان#هم_راه جان دوستانت رو به جمع ما دعوت کن اگه از همهجا بُریدن و حس میکنن دنیا براشون به پایان رسیده... .
https://hamrah.msy.gov.ir/
#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام
#هم_راه جان دوستانت رو به جمع ما دعوت کن اگه از همهجا بُریدن و حس میکنن دنیا براشون به پایان رسیده... . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۲۵
یه سؤال مهم که در ارتباط بهتره از خودتون بپرسین: آیا در زندگی و در ارتباط با شریک عاطفی، جرأت دارین سؤالهای سخت بپرسین یا کمی هم درباره چالشها حرف بزنین؟ یا نگرانین که با مطرح کردنشون قضاوت بشین، سرکوفت بشنوین و...به عبارت بهتر، باید بگیم رابطهای که فقط تو راحتی دوام میاره، تو بحران فرومیریزه؛ صمیمیت اصیل با امنیت همراهه یعنی فضا طوری باشه که بتونین راحت حرف بزنین، مشورت بگیرین و...
پس، از خودتون بپرسین آیا فضای ارتباط شما و او اونقدر امن هست که راحت و صمیمانه گفتگو کنین یا مجبورین؛ مجبورین به سکوتهای تلخ و طولانی و نگرانی از مواردی که در بالا گفته شد؟ . https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۶:۲۵
وقتی پای انتخاب شریک زندگی درمیونه، باید اول از همه از خودمون بپرسیم: "کنار این آدم، میتونم خودم باشم؟؟"همسر آینده قراره کنار ما زندگی کنه. نه اطرافیانمون، نه تو دنیای مجازی، نه تو استوریامون.
پس انتخابمون باید با خودمون تناسب داشته باشه، برای دل خودمون باشه، نه برای جلب تأییدیه از بقیه.
نه حساب بانکی مرد، زن رو خوشبخت میکنه و نه زیبایی زن، مرد رو متعهد و وفادار نگه میداره.
بلد بودنِ عشق و محبت، درک متقابل، احترام و صداقت و #هم_راه ی... اینا چیزاییه که یه زندگی پایدار و دلگرمکننده میسازه.
پس با چشمهای باز انتخاب کنیم. با دلِ آگاه. نه دلِ تنها. .
https://hamrah.msy.gov.ir/#شبکه_هم_راه
بله | ایتا | روبیکا | روبینو | تلگرام | اینستاگرام ۱۰:۰۷