.سلام سلام
" /> یه خبر شیرین و مهم به مادرا بدم؟!هانیل در تمام دورهمی‌ها و رویدادها برای راحتی حضور مادران، تصمیم گرفته در کنار برنامه‌ها، مهدکودک برای نگهداری و بازی بچه‌هاتون فراهم کنه🧸دیگه خیالتون راحته که هم به بچه‌ها در کنار مربیان باتجربه خوش میگذره هم شما با خیال راحت از محتوای کارگاه‌ها استفاده میکنینپس منتظرتونیم..برای شرکت در دورهمی نقش و نگار ۳قرارمون: دوشنبه ۱۷ دی، ساعت ۹ تا ۱۲(به همراه پذیرایی ناهار)آدرس: خیابان دارآباد، بعد از سه‌راه آجودانیه، خیابان موزه«دورهمی نقش‌ونگار زندگی ۳ »..اگه امکان حضور دارین در این لینک ثبت نام کنید.
hanil.life/events/?eventID=67791ae5e9b442c0208b956f
" /> یه خبر شیرین و مهم به مادرا بدم؟!هانیل در تمام دورهمی‌ها و رویدادها برای راحتی حضور مادران، تصمیم گرفته در کنار برنامه‌ها، مهدکودک برای نگهداری و بازی بچه‌هاتون فراهم کنه🧸دیگه خیالتون راحته که هم به بچه‌ها در کنار مربیان باتجربه خوش میگذره هم شما با خیال راحت از محتوای کارگاه‌ها استفاده میکنینپس منتظرتونیم..برای شرکت در دورهمی نقش و نگار ۳قرارمون: دوشنبه ۱۷ دی، ساعت ۹ تا ۱۲(به همراه پذیرایی ناهار)آدرس: خیابان دارآباد، بعد از سه‌راه آجودانیه، خیابان موزه«دورهمی نقش‌ونگار زندگی ۳ »..اگه امکان حضور دارین در این لینک ثبت نام کنید.hanil.life/events/?eventID=67791ae5e9b442c0208b956f
۶:۴۷
#پست_موقتسلام سلام" /> دورهمی دی‌ماهمون یه موضوع مفید و یه مهمون فوق‌‌العاده داره... قراره راجع چهار بعد زنانگی و مدیریت اون صحبت کنیم.اونم کنار یه استاد دوست‌داشتنی و باتجربه خانم دکتر سمانه رضایی
قرارمون: دوشنبه ۱۷ دی، ساعت ۹ تا ۱۲(به همراه پذیرایی ناهار)آدرس: خیابان دارآباد، بعد از سه‌راه آجودانیه، خیابان موزه«دورهمی نقش‌ونگار زندگی ۳»توی این دورهمی، مربی‌های مهدکودک هانیل از کوچولوهاتون نگهداری میکنن، پس با خیال راحت همراهتون بیاریدشوناگه امکان حضور دارین وارد لینک زیر بشید و ثبت‌نام کنین 🥰https://hanil.life/events/?eventID=67791ae5e9b442c0208b956fمشتاق دیدارتونیم
: @Hanil_life
" /> دورهمی دی‌ماهمون یه موضوع مفید و یه مهمون فوق‌‌العاده داره... قراره راجع چهار بعد زنانگی و مدیریت اون صحبت کنیم.اونم کنار یه استاد دوست‌داشتنی و باتجربه خانم دکتر سمانه رضایی قرارمون: دوشنبه ۱۷ دی، ساعت ۹ تا ۱۲(به همراه پذیرایی ناهار)آدرس: خیابان دارآباد، بعد از سه‌راه آجودانیه، خیابان موزه«دورهمی نقش‌ونگار زندگی ۳
»توی این دورهمی، مربی‌های مهدکودک هانیل از کوچولوهاتون نگهداری میکنن، پس با خیال راحت همراهتون بیاریدشوناگه امکان حضور دارین وارد لینک زیر بشید و ثبت‌نام کنین 🥰https://hanil.life/events/?eventID=67791ae5e9b442c0208b956fمشتاق دیدارتونیم: @Hanil_life۱۰:۵۶
🩵در سومین دورهمی نقش‌ونگار زندگی، دکتر سمانه رضایی (دکتری تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه) کنارمون بودن. راجع به چهار بعد زنان صحبت کردیم و کلی نکات و مهارت‌های کاربردی ازشون یاد گرفتیم.🤌
سوال‌ها و چالش‌هامون رو پرسیدیم و اشتراک تجربه داشتیم. .خیلی جلسه‌ی پرباری بود امیدوارم دورهمی‌های بعدی شمام کنارمون باشین
-----------------------------------
: @Hanil_life
سوال‌ها و چالش‌هامون رو پرسیدیم و اشتراک تجربه داشتیم.
.خیلی جلسه‌ی پرباری بود امیدوارم دورهمی‌های بعدی شمام کنارمون باشین-----------------------------------
: @Hanil_life۱۸:۳۹
اگه می‌خوای به موفقیتای بزرگ برسی، باید جرئت کنی و تغییر کنی! همون کارای همیشگی، همون نتیجه‌های قبلی رو میاره. واسه ساختن یه آینده بهتر، باید راه‌های جدیدو امتحان کنی و بیشتر تلاش کنی.پس منتظر چی هستی؟ تغییر رو از امروز شروع کن----------------------------------------
: @Hanil_life
همون کارای همیشگی، همون نتیجه‌های قبلی رو میاره. واسه ساختن یه آینده بهتر، باید راه‌های جدیدو امتحان کنی و بیشتر تلاش کنی.پس منتظر چی هستی؟ تغییر رو از امروز شروع کن----------------------------------------: @Hanil_life۷:۲۷
گاهی ارزش واقعی کارهای ما وقتی مشخص میشه که اون‌ها رو در کنار کارهای دیگه مقایسه کنیم! اینکه بدونیم کدوم کار رو باید در اولویت قرار بدیم و تمام توانمون رو براش بذاریم.ما خانم‌ها با توجه به نقش‌های متنوعی که داریم، این سنجش اهمیت دوچندان پیدا می‌کنه. -------------------------------------: @Hanil_life۱۶:۳۲
ما خانم‌ها دست خودمون نیست که مهربونیم؛ این درست! ولی یه‌جاهایی این مهربونی و ایثار، یقه‌ی خودمون رو که بماند، حتی یقه‌ی بقیه رو هم می‌گیره... 🥺فکرشو بکن... حتما تجربه‌ش کردی که لطف‌های بی‌جای تو، بقیه رو بهت وابسته کرده بانو جان! یه وقتایی لازم نیست همه‌ی کارها رو خودت بکنی تا مادر یا همسر خوبی باشی تو با وقت گذاشتن برای خودت، حتی خانواده‌ت رو هم نجات میدی -------------------------------------
: @Hanil_life۱۰:۱۹
یکم فکر کن... آخرین باری که عصبانی شدی رو به خاطر بیار دلیلش چی بود؟آفرین خودتم به همونی که می‌خوام بگم رسیدی! ریشه‌ی اکثر عصبانیت‌ها و ناراحتی‌های ما اینه که «توقع» داشتیم اتفاقی بیفته یا نیفته و برعکسش انجام شده یا اینکه از کسی «توقع» داشتیم که کاری رو انجام بده یا نده و اونطوری که تو ذهن ما بوده نشده! گوشِت رو بیار جلو می‌خوام یچیزی بهت بگم:مشکلمون «توقع» داشتنه... حتی توقع به جا!اگر چشم امیدت فقط به خودت و خدا باشه، برای هرچیزی دیگه دلت نمی‌گیره از نشدن‌ها یا حتی شدن‌های بی‌موقع چون خیالت راحته که خدا همیشه به بهترین شکل خدایی می‌کنه
---------------------------------------------------------------
: @Hanil_life
دلیلش چی بود؟آفرین خودتم به همونی که می‌خوام بگم رسیدی! ریشه‌ی اکثر عصبانیت‌ها و ناراحتی‌های ما اینه که «توقع» داشتیم اتفاقی بیفته یا نیفته و برعکسش انجام شده یا اینکه از کسی «توقع» داشتیم که کاری رو انجام بده یا نده و اونطوری که تو ذهن ما بوده نشده! گوشِت رو بیار جلو می‌خوام یچیزی بهت بگم:مشکلمون «توقع» داشتنه... حتی توقع به جا!اگر چشم امیدت فقط به خودت و خدا باشه، برای هرچیزی دیگه دلت نمی‌گیره از نشدن‌ها یا حتی شدن‌های بی‌موقع چون خیالت راحته که خدا همیشه به بهترین شکل خدایی می‌کنه ---------------------------------------------------------------
: @Hanil_life۱۸:۲۲
تا حالا شده با خودت فکر کنی که چون خونه‌داری و نشده ادامه تحصیل بدی و کسب‌وکارت رو تاسیس کنی، دیگه مثل قبل ارزشمند نیستی؟ یا اصلاً خانمِ شاغل! شما شده احساس کنی که چون به اندازه‌ی کافی نمی‌تونی زمانت رو داخل خونه بگذرونی، پس دیگه همسر یا مادر خوبی نیستی؟می‌خوام به جفتتون بگم که...«قطعا شما ارزشمند و موفقین!» چون حتماً نیاز زندگیتون بررسی کردین و دیدین که باید برای این مرحله از زندگیتون اولویتتون، اینی باشه که الان هست!یعنی:حتماً لازم بوده این زمان از کسب و کار و درس فاصله بگیری چون بچه‌های عزیزت هنوز کوچیکن!
یا حتماً لازم بوده که زمان بیشتری رو نسبت به قبل در محیط کارت بگذرونی چون داری ارتقاء می‌گیری و شرایط خونه فعلا مناسب و رواله! این تویی که اولویت رو تشخیص میدی و طبق اون برنامه می‌چینی! بقیه چیزا ملاک نیستن
-----------------
: @Hanil_life۱۷:۰۴
یکی از اولین چیزهایی که باید در موردش قبل از ازدواج صحبت کرد، همین مسائل مادی زندگی مشترکه! به قول خانم دکتر رضایی عزیز، جنگ اول بِه از صلح آخر... 🤌وقتی شما با هم یه زندگی رو شریک می‌شین، تمام دستاوردهای اون زندگی مال هردوتونه و فرقی نمی‌کنه که کدوم شاغل هست و کدوم نیست راستی شما چطوری زندگی مالیتون رو مدیریت می‌کنید تو کامنت‌ها باهامون به اشتراک بذارین ----------------------------------------------
: @Hanil.life۷:۵۱
یه وقتایی لازم نیست طرف مقابل حتماً حرف بزنه تا تو بشنوی صداشو 🧏همین که به چشماش نگاه بکنی همه چیزو میفهمییه وقتایی دیگه لازم نیست که اتفاق خاصی بیوفته تا اون روز با اون آدم برات قشنگ بشه...🥰 حتی همین روزمره‌های ساده هم کنار اون شیرینه 🥹 انقدر که میشه چایی رو کنارش تلخ خورد ️بفرست برای شیرینی این روزهای زندگیت
----------------------------------------------
: @Hanil_life۸:۰۴
🤎این روزا، بین بدو بدوهای محل کار... لابه‌لای سنگینی وظایف خونه... چقدر حواسمون به رابطه‌هامون هست؟ 🥹آخه می‌دونین، رابطه مثل یه گیاه یا بهتره بهتره بگم یه موجود زنده می‌مونه رسیدگی می‌خواد باید دائم نبضش و بگیریم و هواشو داشته باشیم خانم جان!یادت باشه که تا فرودی نباشه، فراز معنی نداره...تو اوج شلوغی‌ها و درگیری‌های زندگی، نهال رابطه رو درست آبیاری کن
----------------------------------------------: @Hanil_life
رسیدگی می‌خواد باید دائم نبضش و بگیریم و هواشو داشته باشیم خانم جان!یادت باشه که تا فرودی نباشه، فراز معنی نداره...تو اوج شلوغی‌ها و درگیری‌های زندگی، نهال رابطه رو درست آبیاری کن ----------------------------------------------
: @Hanil_life۱۷:۱۵
🤎معنی تعطیلات برای بعضیا انگار فرق دارهیه عده روزای تعطیل می‌زنن به جاده و خودشونو به یه سفر دعوت میکنن یا بیرون میرن و تفریح میکنن تا خستگیِ توی خونه موندن از تنشون در بره 🥹یه عده هم فقط منتظرن تا تعطیلات بشه و یکم بیشتر بتونن تو خونه بمونن 🥹البته که! هرجفتش هم خوبه
--------------------------------: @Hanil_life
یه عده روزای تعطیل می‌زنن به جاده و خودشونو به یه سفر دعوت میکنن یا بیرون میرن و تفریح میکنن تا خستگیِ توی خونه موندن از تنشون در بره 🥹یه عده هم فقط منتظرن تا تعطیلات بشه و یکم بیشتر بتونن تو خونه بمونن 🥹البته که! هرجفتش هم خوبه --------------------------------
: @Hanil_life۱۵:۵۷
ما خانم‌ها هممون موفقیم. فقط می‌دونی فرق بعضیامون چیه؟ این که یه عده تصمیم گرفتن تا ابعاد این موفقیت رو بزرگ‌تر کنن.تو این ویدیو سرکار خانم ستاره سادات قطبی؛ مادر، همسر، فعال رسانه‌ای، مجری، بازیگر و ... برامون از تجربه‌ی خودشون میگن ----------------------------------: @hanil_life۱۶:۳۶
فرقی نداره شاغل یا خانه‌دار!هر خانمی درون خودش در حال ایجاد تعادل کار-خانه (!) زنانه هست.اصلاً مهم‌ترین مهارت و توانایی هر خانمی همینه!🥰ما به این توانایی مهم می‌گیم «کدبانوگری»یعنی اینکه بتونیم بیشترین استفاده رو از امکانات موجودمون ببریم
حالا شما برامون بگین! چطوری تونستین تعادل کارـخانه زنانه رو ایجاد کنین؟ تو کامنت‌ها منتظرتونیم
----------------------------------: @hanil_life
هر خانمی درون خودش در حال ایجاد تعادل کار-خانه (!) زنانه هست.اصلاً مهم‌ترین مهارت و توانایی هر خانمی همینه!🥰ما به این توانایی مهم می‌گیم «کدبانوگری»یعنی اینکه بتونیم بیشترین استفاده رو از امکانات موجودمون ببریمحالا شما برامون بگین! چطوری تونستین تعادل کارـخانه زنانه رو ایجاد کنین؟ تو کامنت‌ها منتظرتونیم
----------------------------------
: @hanil_life۱۶:۴۰
🩵دیدین قدیمی‌ها همیشه بهمون میگن «اول فکر کن بعد عمل کن»؟ خیلی از ماها، اگر از قبل به حرفی که می‌خوایم بزنیم یا کاری که می‌خوایم بکنیم، فکر کنیم؛ دیگه اون کار رو انجام نمی‌دیم و اون حرف رو نمی‌زنیم شاید سخت باشه ولی بیاین از امروز تمرین کنیم قبل از هر حرف یا کاری که می‌خوایم از سر ناراحتی یا عصبانیت انجام بدیم، یک ثانیه مکث کنیم و فکر کنیم شاید اینطوری خیلی از مشکلات حل بشه تو این کلیپ دکتر سید مجتبی حورایی برامون از یکی از راهکارهای مهم کنترل خشم میگن
----------------------------------: @hanil_life
خیلی از ماها، اگر از قبل به حرفی که می‌خوایم بزنیم یا کاری که می‌خوایم بکنیم، فکر کنیم؛ دیگه اون کار رو انجام نمی‌دیم و اون حرف رو نمی‌زنیم شاید سخت باشه ولی بیاین از امروز تمرین کنیم قبل از هر حرف یا کاری که می‌خوایم از سر ناراحتی یا عصبانیت انجام بدیم، یک ثانیه مکث کنیم و فکر کنیم شاید اینطوری خیلی از مشکلات حل بشه تو این کلیپ دکتر سید مجتبی حورایی برامون از یکی از راهکارهای مهم کنترل خشم میگن ----------------------------------
: @hanil_life۱۶:۱۹
جدای از اینکه مقایسه کردن خودش یک آفت بزرگ تو زندگی‌هامون شده... یک مسئله‌ای که اگر حواسمون رو بهش جمع کنیم قطعاً حالمون خیلی بهتر میشه! «اولویت‌بندی» هست. اینکه من بدونم تو هر لحظه که هستم اولویتم چیه و اون مسئولیت رو ارزشمند بدونم 🥹مادری کردن... همسری کردن... کارآفرینی کردن...همه‌شون بسیار مهم و قابل تحسین هستن تو برنامه‌ی خون باغ برج میلاد، خانم نفیسه شاه‌بیگی (نفس) بیشتر برامون در این باره توضیح دادن ----------------------------------
: @hanil_life۱۷:۳۳
این تفاوت زاویه دید خانم و آقا رو هم همیشه همه‌مون درگیرش بودیم و هستیم و خواهیم بود قبول دارم که این متفاوت بودنِ نگاه می‌تونه یه جاهایی باعث عصبانیت و تعارض بشه، اما نکته‌ای که خیلی مهمه اینه که درک کنیم که عینکی که خدا برای هرکدوم از ماها ساخته برای دیدن دنیامون، متفاوته 🥲ولی می‌دونید که همین تفاوت نگاه چقدر بهمون کمک کرده و خودمون خبر نداریم؟ انگاری خدا خواسته تا زن و مرد که قراره همدیگه رو کامل بکنن، حتی نگاه و تحلیلشون از وقایع هم مکمل همدیگه باشه 🥹و اگه این موضوع رو در نظر بگیریم و هرچیزی رو پای سخت‌گیری یا سهل‌گیری طرف مقابلمون نذاریم؛ اوضاع خیلی بهتر میشه!----------------------------------: @hanil_life۱۵:۱۲
وقتی یه عزیزی از روی ناآگاهی یه کاری رو انجام می‌ده، آسون‌ترین جواب می‌تونه سرزنش کردن باشه! ولی یه وقتایی این آسون‌ترین جواب(!) آینده‌ی سخت‌تری رو برامون رقم می‌زنه. زندگی مشترک، مخصوصاً اوایلش پر از «اولین بار»هاست! حواسمون باشه تا با عکس‌العملمون هم به رشد خودمون کمک کنیم هم به رشد طرف مقابل در سومین رویداد نقش و نگار زندگی میزبان سرکار خانم دکتر سمانه رضایی بودیم که بیشتر در این مورد برامون صحبت کردن
----------------------------------
: @hanil_life۱۴:۴۷
🩵«پذیرش آرامش میاره»...این جمله‌ی استاد حورایی رو حتماً هممون هزاران بار شنیدیم، اما واقعا بهش فکر هم کردیم؟ همه‌ی ما می‌دونیم وقتی که داریم با چاقو کار میکنیم، اگر بی‌حواس باشیم ممکنه چاقو بهمون آسیب بزنه! جدا از اینکه این خصوصیت خوبی هست یا نه، این موضوع رو «پذیرفتیم»! پس موقع کار با چاقو یا حواسمون رو جمع میکنیم یا اگر بی‌حواسی کردیم و دستمونو بریدیم، خیلی خودمون رو به آب و آتیش نمی‌زنیم! آدما هم همینن! جدا از خوب یا بد بودن ویژگی‌های رفتاریشون، اگر می‌خوایم باهاشون مسالمت‌آمیز زندگی کنیم باید بپذیریمشون! همون‌طور که هستن نه اون‌طور که ما می‌خوایم در رویداد خونه باغ برج میلاد تهران، دکتر سید مجتبی حورایی در این مورد بیشتر برامون گفتن
----------------------------------: @hanil_life
همه‌ی ما می‌دونیم وقتی که داریم با چاقو کار میکنیم، اگر بی‌حواس باشیم ممکنه چاقو بهمون آسیب بزنه! جدا از اینکه این خصوصیت خوبی هست یا نه، این موضوع رو «پذیرفتیم»! پس موقع کار با چاقو یا حواسمون رو جمع میکنیم یا اگر بی‌حواسی کردیم و دستمونو بریدیم، خیلی خودمون رو به آب و آتیش نمی‌زنیم! آدما هم همینن! جدا از خوب یا بد بودن ویژگی‌های رفتاریشون، اگر می‌خوایم باهاشون مسالمت‌آمیز زندگی کنیم باید بپذیریمشون! همون‌طور که هستن نه اون‌طور که ما می‌خوایم در رویداد خونه باغ برج میلاد تهران، دکتر سید مجتبی حورایی در این مورد بیشتر برامون گفتن ----------------------------------
: @hanil_life۱۵:۰۸
واقعیت به این شیرینی رو چرا باید کتمان کرد؟ ما خانم‌ها به لطف خدا این مهارت رو داریم که با حرف زدن و بروز احساسات، لحظه‌های خوش برای خودمون و بقیه بسازیم ولی خب یه وقت‌هایی هم باعث دردسر ممکنه بشه اونم وقتی یه عالمه کار داری ----------------------------------: @hanil_life۱۷:۴۳