چالش #ملکه_اقدام_و_عمل 
هفده: قانون ۵ ثانیه
وقتی میخوای از جات بلند شی و کارهای تابستونت رو شروع کنی،مغزت بعد از ۵ ثانیه شروع میکنهبه صادر کردن بهونهها: «الان گرمه»، «خستهای»، «بذار یه پیام چک کنم بعد».
مغز کلاً طوری طراحی شده که از تغییر فرار کنه. پس نباید بهش فرصتفکرای بد بدی!
تکنیک امروز: «شمارش موشک».هر وقت برای شروع کاری تنبلی اومد سراغت، معطل نکن. تو دلت بشمار:۵، ۴، ۳، ۲، ۱... و توی عدد یک، مثل موشک از جات پرتاب شو سمت کار!
با این کار سیستم تفکر منطقی مغزرو دور میزنی و مستقیم میریتو فاز اقدام.
هفده: قانون ۵ ثانیه
وقتی میخوای از جات بلند شی و کارهای تابستونت رو شروع کنی،مغزت بعد از ۵ ثانیه شروع میکنهبه صادر کردن بهونهها: «الان گرمه»، «خستهای»، «بذار یه پیام چک کنم بعد».
مغز کلاً طوری طراحی شده که از تغییر فرار کنه. پس نباید بهش فرصتفکرای بد بدی!
تکنیک امروز: «شمارش موشک».هر وقت برای شروع کاری تنبلی اومد سراغت، معطل نکن. تو دلت بشمار:۵، ۴، ۳، ۲، ۱... و توی عدد یک، مثل موشک از جات پرتاب شو سمت کار!
با این کار سیستم تفکر منطقی مغزرو دور میزنی و مستقیم میریتو فاز اقدام.
۲