۲۰ تیر
۱۱:۴۱
۲۳ تیر
۱۶:۰۷
۱۶:۰۸
۱۶:۰۹
به وقت سلامتی ۷ آنچه باید در مورد «سنگ کلیه» بدانید/ فراوان آب بنوشید؛ همین آب شرب بهداشتی
جنس سنگهای ادراری مختلف است و سنگهای کلسیمی از شایعترین سنگها محسوب میشوند.
مهمترین عامل پیشگیری از سنگهای ادراری، افزایش مصرف مایعات است. شاید هیچکدام از مایعات به اندازه آب در کاهش غلظت انواع املاح در ادرار و کاهش زمینه تشکیل سنگ تا این حد موثر نباشند.
به همه بیماران مبتلا به سنگهای سیستم ادراری پیشنهاد میشود به مقدار فراوان آب بنوشند. البته این توصیه در طولانیمدت برای بسیاری از بیماران مشکل است زیرا در حالت طبیعی زمانی که احساس تشنگی ایجاد میشود تمایل به نوشیدن آب شکل میگیرد در حالیکه در بیماران مبتلا به سنگ سیستم ادراری باید حجم ادرار روزانه بیشتر از دو و نیم لیتر باشد و ادرار رنگ کاملا شفاف داشتهباشد.
بهتر است این بیماران پیش از احساس تشنگی بهطور منظم آب بنوشند. رعایت این نکته در روزهای گرم سال و ساکنان مناطق گرمسیری که میزان تعریق بالاتر و احتمال کاهش آب بدن بیشتر است، اهمیت بیشتری دارد و نیاز به آب افزایش مییابد.
سایر مایعات از جمله چای کمرنگ نیز در این زمینه موثر است اما مصرف برخی مایعات با افزایش کالری و چاقی همراه است که عامل خطری برای ایجاد سنگ محسوب میشود.
همچنین برخی از انواع نوشیدنیها و نوشابههای گازدار با اینکه بهظاهر جزء مایعات هستند اما احتمال تشکیل سنگ را افزایش میدهند.
دکترعرفان امینی، متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار، فلوشیپ فوقتخصصی جراحی لاپاراسکوپی کلیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران
ادامه دارد
اداره بهداشت و درمان medical@iust.ac.ir
@iust_pr
جنس سنگهای ادراری مختلف است و سنگهای کلسیمی از شایعترین سنگها محسوب میشوند.
مهمترین عامل پیشگیری از سنگهای ادراری، افزایش مصرف مایعات است. شاید هیچکدام از مایعات به اندازه آب در کاهش غلظت انواع املاح در ادرار و کاهش زمینه تشکیل سنگ تا این حد موثر نباشند.
به همه بیماران مبتلا به سنگهای سیستم ادراری پیشنهاد میشود به مقدار فراوان آب بنوشند. البته این توصیه در طولانیمدت برای بسیاری از بیماران مشکل است زیرا در حالت طبیعی زمانی که احساس تشنگی ایجاد میشود تمایل به نوشیدن آب شکل میگیرد در حالیکه در بیماران مبتلا به سنگ سیستم ادراری باید حجم ادرار روزانه بیشتر از دو و نیم لیتر باشد و ادرار رنگ کاملا شفاف داشتهباشد.
بهتر است این بیماران پیش از احساس تشنگی بهطور منظم آب بنوشند. رعایت این نکته در روزهای گرم سال و ساکنان مناطق گرمسیری که میزان تعریق بالاتر و احتمال کاهش آب بدن بیشتر است، اهمیت بیشتری دارد و نیاز به آب افزایش مییابد.
سایر مایعات از جمله چای کمرنگ نیز در این زمینه موثر است اما مصرف برخی مایعات با افزایش کالری و چاقی همراه است که عامل خطری برای ایجاد سنگ محسوب میشود.
همچنین برخی از انواع نوشیدنیها و نوشابههای گازدار با اینکه بهظاهر جزء مایعات هستند اما احتمال تشکیل سنگ را افزایش میدهند.
دکترعرفان امینی، متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار، فلوشیپ فوقتخصصی جراحی لاپاراسکوپی کلیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران
ادامه دارد
اداره بهداشت و درمان medical@iust.ac.ir
@iust_pr
۱۶:۱۷
۱۸:۴۶
۱۸:۴۹
۱۸:۵۳
۱۹:۰۰
۲۴ تیر
۵:۲۶
۲۷ تیر
۹:۳۱
۱۰:۲۶
۱۰:۲۷
۱۰:۲۸
۱۰:۲۸
۱۰:۲۹
۱۰:۳۰
۱ مرداد
۱۱:۴۶
۱۵:۴۳
۱۷:۲۷