بله | کانال پویش کاهش وزن

۴ بهمن

بازارسال شده از انارستان

🩺 پزشکان انارستانی در ایستگاه هرمزگان

در ادامه همراهی با رویداد ملی «ایران جان؛ هرمزگان ایران»، برنامه تلویزیونی «انارستان» با اجرای مرحله دوم طرح «هزاره انارستان»، از روز دوشنبه ۶ بهمن تا چهارشنبه ۸ بهمن‌ماه با استقرار در بندرعباس، خدمات گسترده طب سنتی را به مردم این منطقه ارائه می‌دهد.
در این رویداد، جمعی از پزشکان و متخصصان طب سنتی کشور شامل محبوبه ابریشم‌کار، محسن ستاری، عطیه باقی‌زاده، سعید محسنی، رامین تاجبخش، بهنام دانش، پیمان خامه‌چی و مصطفی احمدی حضور خواهند داشت و مراجعان را به‌صورت رایگان ویزیت می‌کنند.
بر اساس برنامه‌ریزی انجام‌شده، علاوه بر ویزیت رایگان حدود هزار نفر، یک‌هزار و ۵۰۰ قلم داروی طب سنتی نیز به‌صورت رایگان در میان مردم منطقه توزیع خواهد شد. همچنین در حاشیه این طرح، هدایایی از جمله لوازم‌التحریر و اسباب‌بازی برای کودکان در نظر گرفته شده است.
از دیگر بخش‌های این حضور میدانی، برگزاری کارگاه‌های آموزشی در حوزه طب سنتی است که با هدف ارتقای آگاهی عمومی و ترویج سبک زندگی سالم برگزار می‌شود.

فضای مجازی

@anarestan_tv
صفحه اصلی انارستان در تلوبیون

https://telewebion.com/program/0x120e1e3a
صفحه اصلی انارستان در آپارات

https://www.aparat.com/v/uyl7w4

۷:۲۴

افرادی که ماه سوم رژیم رو شروع کردند و بلغم بیشتری دارند و با خوردن سردیجات اذیت میشوند، برنج رو کمتر یا حذف کنند

#جلسه_نهم ۲۷#_دی
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه مزاج شناسی پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari
لینک برنامه در تلوبیون:
https://telewebion.com/episode/0x16b64663

۱۰:۴۸

پویش کاهش وزن - 4 بهمن ماه.mp3

۱۱:۵۴-۱۰.۹۲ مگابایت

صوت جلسه دهم پویش«کاهش وزن»

توضیحات دکتر سعید محسنی در برنامه انارستان در تغییرات ماه سوم رژیم بر اساس شناخت مزاج هر فرد و هم چنین پرکردن پرسشنامه های انتهای ماه دوم

#جلسه_دهم #بهمنـ۴
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari
لینک برنامه در تلوبیون:۴ بهمن ۱۴۰۴ https://telewebion.com/episode/0x16b746f0

۱۸:۵۰

۵ بهمن

توضیحات دکتر سعید محسنی در مورد تغییرات ماه سوم رژیم بر اساس شناخت مزاج هر فرد

از ماه سوم، نقش طب سنتی در رژیم پررنگ می شود.

حتما پرسشنامه ی تعیین مزاج پر شود و بر اساس جواب آن، هر فردی که سردی یا تری داشت، حتما میزان برنج مصرفی را به حداقل برساند.

افرادی که سردی و تری‌ ( بلغم) را باهم دارند ، برنج را به طور کل حذف کنند.

#جلسه_دهم #بهمنـ۴
شناسه کانال:

۱۳:۵۶

۶ بهمن

از ماه سوم، شناخت مزاج سبب عدم توقف کاهش وزن در رژیم می شود.

حتما پرسشنامه ها رو بر اساس اینکه چه مدت زمانی از شروع رژیم تون گذشته پر کنید.

ماه سوم در وعده ی صبحانه بهتر است یک تا دو عدد تخم مرغ آب پز بدون نان مصرف شود و هم چنین بهتر هست که برنج در ماه سوم میل نشود و در وعده شام خورشت بدون نان و برنج بخوریم

#جلسه_دهم #بهمنـ۴
شناسه کانال:

۱۳:۴۲

۷ بهمن

تجربه ی موفق کاهش وزن با رعایت رژیم پویش کاهش وزن انارستان توسط یکی از عزیزان بااراده از *شهر بندر عباس*

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۵:۱۴

۸ بهمن

تجربه ی موفق کاهش وزن با رعایت رژیم پویش کاهش وزن انارستان توسط یکی دیگر از عزیزان بااراده از *شهر بندر عباس*

این میزان از اراده قابل ستایش هست واقعا

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۳:۳۳

۹ بهمن

نمونه ای دیگر از تجربه ی موفق کاهش وزن با رعایت رژیم پویش کاهش وزن انارستان توسط یکی دیگر از عزیزان بااراده

این رژیم سن و سال نمیشناسه

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۳:۱۶

۱۰ بهمن

سلام و خدا قوت به همراهان عزیز و بااراده ی پویش کاهش وزن انارستان

لطفاً هر کدوم از شما عزیزان بر اساس اینکه در ماه چندم رژیم و ابتدا یا انتهای ماه هستید، پرسشنامه های رژیم کاهش وزن رو جهت امکان مقایسه ی وزن، سایزها و اشتها و ...حتما پر کنید

چیزی به انتهای راه نمونده، پس با قدرت ادامه بدید

لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan

۱۲:۰۵

۱۱ بهمن

سلام و خدا قوت به همراهان بااراده ی پویش کاهش وزن

امروز قراره یه ترکیب فوق العاده رو با تدبیر دکتر سعید محسنی بهتون معرفی کنیم که باعث شکست استپ وزنی و کاهش اشتها و اصلاح سومزاج بلغمی و تقویت گوارش میشه به خصوص در افرادی که سوء مزاج بلغم و معده ی سرد و تری دارند

مقدار مساوی از این چهار مورد رو باهم ترکیب کنید : ( نیازی به پودر کردن نیست )
زیره سبز+ تخم زنیان+ انیسون+ تخم کرفس

به میزان ۱ قاشق چای خوری یا ۱ قاشق غذاخوری بسته به مزاج هر فرد ( در مورد میزان مصرف دکتر محسنی در برنامه توضیح خواهند داد) بلافاصله قبل،همراه یا بلافاصله بعد از صبحانه و شام مصرف کنید. میتوانید روی تخم مرغ، پنیر یا برنج و خورشت شام بپاشید.
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۲:۳۸

۱۲ بهمن

پویش کاهش وزن - 11 بهمن ماه.mp3

۱۵:۱۸-۱۴.۰۳ مگابایت

صوت جلسه یازدهم پویش«کاهش وزن»

توضیحات دکتر سعید محسنی در برنامه انارستان در روند ادامه رژیم کاهش وزن در ماه سوم بر اساس شناخت مزاج و نحوه پرکردن پرکردن پرسشنامه های رژیم

#جلسه_یازدهم #بهمنـ۱۱
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari
لینک برنامه در تلوبیون:۱۱ بهمن ۱۴۰۴https://telewebion.com/episode/0x16b812be

۹:۱۹

۱۴ بهمن

سلام و خدا قوت به همراهان بااراده ی پویش کاهش وزن

امروز میخوایم ویژگی های این رژیم فوق العاده رو باهم بررسی کنیم:

کاهش وزن و چربی‌سوزی

اصلاح سومزاج

کاهش سایز بدن

کاهش چربی شکمی

کنترل اشتها و پرخوری

کاهش ولع به شیرینی و ریزه‌خواری

تنظیم قند خون و بهبود انسولین

سلامت قلب و کاهش کلسترول

افزایش انرژی و تمرکز ذهنی

بهبود کیفیت خواب

بهبود مشکلات گوارش و روماتیسم و بیماریهای زنان و اعصاب و روان و..‌

کاهش التهاب

ترمیم سلولی (اتوفاژی)

کند شدن روند پیری

تنظیم هورمون‌ها

سم‌زدایی بدن

ساده‌تر و منظم‌تر شدن رژیم غذایی

سبک زندگی سالم

با وجود این ویژگی ها که تنها بخشی از مزایای این رژیم هست، با اراده و انگیزه ی بیشتری در ادامه ی راه با ما همراه باشید

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۳:۲۹

۱۸ بهمن

سلام و خدا قوت به همراهان بااراده ی پویش کاهش وزن انارستان

امروز میخوایم چندتا راهکار برای شکست استپ وزنی در ماه سوم رژیم ارائه بدیم:

۵ روز در هفته، در وعده ی صبحانه نان و سیب زمینی را حذف کنید و در آن ۵ روز تخم مرغ آب پز خالی میل کنید و ۲ روز در هفته، نان و پنیر و ۲ عدد گردو مصرف کنید.

حذف برنج به طور کامل در وعده ی شام در ماه سوم رژیم ( مصرف خورشت بدون نان و برنج )
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۲:۵۲

۱۹ بهمن

صوت پویش کاهش وزن - 19 بهمن.mp3

۱۳:۴۲-۱۲.۵۶ مگابایت

صوت جلسه دوازدهم پویش«کاهش وزن»

توضیحات دکتر سعید محسنی در برنامه انارستان در روند ادامه رژیم کاهش وزن در ماه سوم و راهکارهای شکست استپ وزنی در ماه سوم و چهارم و توضیحات کامل در مورد مصرف چهار ترکیب زیره سبز و زنیان و انیسون و تخم کرفس

#جلسه_دوازدهم #بهمنـ18
شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari
لینک برنامه در تلوبیون:18 بهمن ۱۴۰۴
https://telewebion.com/episode/0x16b8aa3f

۹:۴۴

۲۰ بهمن

توضیحات جناب آقای دکتر محسنی در مورد امکان ایجاد استپ وزنی در ماه سوم و چهارم

حتما توضیحات داده شده در مورد شکست استپ وزنی که قبلا در کانال گذاشته شده را رعایت بفرمایید.

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۹:۳۰

۲۱ بهمن

توضیحات جناب آقای دکتر محسنی در مورد اینکه، زمان شروع رژیم اهمیتی ندارد. هر فرد بر اساس زمان شروع خودش ، طبق دستورات کانال پیش برود.

اگر موفق به پر کردن پرسشنامه ها نشدید مانعی برای شروع رژیم‌ نیست .

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۱:۰۶

خبر خوب به انارستانی‌ها!
قرار هستش از ابتدای ماه رمضان، باشگاه مخاطبان انارستان در پیام رسان روبیکا، برای خدمت‌رسانی بیشتر و بهتر به مخاطبان برنامه با اهداف پاسخگویی پزشکان برنامه به سوالات مخاطبان، اهدای جوایز مختلف، آموزش‌های خاص و کاربردی طب سنتی ویژه اعضای باشگاه و کلی برنامه دیگه رو شروع کنه.اگر انارستانی هستی نباید این کانال رو از دست بدی. همین حالا عضو شو

https://rubika.ir/bashgah_anarestan

۱۳:۳۱

۲۳ بهمن

توضیحات جناب آقای دکتر محسنی در مورد استفاده از ترکیب ۴ گیاه زیره سبز، انیسون، تخم کرفس، زنیان

افرادی که مزاج گرمی دارند ترکیب را در حداقل ممکن استفاده کنند یا اصلا استفاده نکنند.

ترکیب مناسب برای افراد سرد و تر میباشد.

شناسه کانال:

@kaheshevazn_anarestan
لینک ورود به پرسشنامه های پویش کاهش وزن
https://ble.ir/anarestan_bot?start=laghari

۱۴:۱۵

۲۵ بهمن

۱۰:۳۰

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.