1361518339_-2094789961.pdf
۱.۹۲ مگابایت
#معرفی_کتاب حسادت ویرانگرترین نیروی درون آدمی است اگر در موضع اقتدار باشی آن را که هدف حسادت توست تبعید میکنی اگر شده به جهنم و اگر در موضع ضعف باشی، خود را از خویشتن تبعید میکنی.
#چاه_بابل" /> #رضا_قاسمیبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
#چاه_بابل" /> #رضا_قاسمیبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۹:۱۹
-591257854_1209654586.pdf
۷.۰۶ مگابایت
#معرفی_کتاب
وقتی که شروع میکنی که از چشم دیگران مخفی بمانی، نشانه این است که میترسی کنارشان باشی. این خود مرضی به حساب میآید. باید پی برد که چرا نمیخواهی بیماری تنهاییات درمان شود.
#سفر_به_انتهای_شب" /> #لویی_فردینان_سلین
به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
وقتی که شروع میکنی که از چشم دیگران مخفی بمانی، نشانه این است که میترسی کنارشان باشی. این خود مرضی به حساب میآید. باید پی برد که چرا نمیخواهی بیماری تنهاییات درمان شود.
#سفر_به_انتهای_شب" /> #لویی_فردینان_سلین
به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۰:۴۷
-1285677312_180110445.pdf
۱۱.۷۱ مگابایت
کتاب پروتکل های دانشوران صهیون، توسط گروه اتاق تحلیل خلاصه شده و در قالب یک فایل پی دی اف است.به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۰:۵۰
1292836611_1988032509.pdf
۲۰.۷۴ مگابایت
#معرفی_کتاب
مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیکهایی را به شما میآموزد که با بهکارگیری آنها میتوانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آنها، به رشد و شکوفایی برسید. با مطالعهی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید، توانایی روبهرو شدن با ترسهایتان را پیدا خواهید کرد و درنهایت این که یک زندگی کامیابکننده برای شما رقم خواهد خورد.
#هنرهمهفنحریفشدندراحساسات" /> #مارک_براکتبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیکهایی را به شما میآموزد که با بهکارگیری آنها میتوانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آنها، به رشد و شکوفایی برسید. با مطالعهی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید، توانایی روبهرو شدن با ترسهایتان را پیدا خواهید کرد و درنهایت این که یک زندگی کامیابکننده برای شما رقم خواهد خورد.
#هنرهمهفنحریفشدندراحساسات" /> #مارک_براکتبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۴:۳۰
-864280830_329365392.pdf
۸۷۴.۴۸ کیلوبایت
#معرفی_کتاب
من یاد گرفتم در هر زمانی و با هر سرمایه ای می توان شکست خورد. در آن موقع ارزش بالای اطلاعات و هوش مالی را شناختم و فهمیدم میزان ثروت هر کس به میزان آگاهی و بصیرت او از مسائل مالی بستگی دارد نه به میزان پولی که در جیب اوست.
#هوش_مالی" /> #رابرت_کیوساکیبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
من یاد گرفتم در هر زمانی و با هر سرمایه ای می توان شکست خورد. در آن موقع ارزش بالای اطلاعات و هوش مالی را شناختم و فهمیدم میزان ثروت هر کس به میزان آگاهی و بصیرت او از مسائل مالی بستگی دارد نه به میزان پولی که در جیب اوست.
#هوش_مالی" /> #رابرت_کیوساکیبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۹:۳۴
۱۶:۱۹
تیکه کتاب
واقعیت دردناک آنست که در طول تاریخ مسبب بیشترین آسیب هایی که بشریت متحمل شده است آدم های بیشعور بوده اند و نه آدم های نادان . جنایتکاران بزرگ تاریخ همگی آدم هایی باهوش و سخت کوش بوده اند که حاصل ضرب استعدادهای شخصی متعدد مثبت آنها با خودخواهی ، تعرض به حقوق دیگران و رذالت های منفی شان ، از آنها بیشعورهای عظیم و مخوفی ساخته که دنیایی را به آتش کشیده اند.
در دنیای مدرن و با بالا رفتن سطح آموزش در سایه ی این تفکر نادرست که سواد و آگاهی ، الزاماً رفاه و فرهنگ عمومی را در پی خواهد داشت بیشعورهای بیشتری تولید و به بهره برداری رسیده اند . تنها کافیست نگاهی گذرا به ایدئولوگ ها و نظریه پردازان و حتی آدمکشهایی که از بطن دانشگاههای معتبر جهان رشد یافته اند و آمار قربانیان آنها بیندازیم تا صدق این مدعا ثابت شود . بله… دنیا به کام بیشعورهاست و گویی سال هاست که بیشعورهای جهان متحد شده اند!
بی شعوریخاویر کرمنتبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
واقعیت دردناک آنست که در طول تاریخ مسبب بیشترین آسیب هایی که بشریت متحمل شده است آدم های بیشعور بوده اند و نه آدم های نادان . جنایتکاران بزرگ تاریخ همگی آدم هایی باهوش و سخت کوش بوده اند که حاصل ضرب استعدادهای شخصی متعدد مثبت آنها با خودخواهی ، تعرض به حقوق دیگران و رذالت های منفی شان ، از آنها بیشعورهای عظیم و مخوفی ساخته که دنیایی را به آتش کشیده اند.
در دنیای مدرن و با بالا رفتن سطح آموزش در سایه ی این تفکر نادرست که سواد و آگاهی ، الزاماً رفاه و فرهنگ عمومی را در پی خواهد داشت بیشعورهای بیشتری تولید و به بهره برداری رسیده اند . تنها کافیست نگاهی گذرا به ایدئولوگ ها و نظریه پردازان و حتی آدمکشهایی که از بطن دانشگاههای معتبر جهان رشد یافته اند و آمار قربانیان آنها بیندازیم تا صدق این مدعا ثابت شود . بله… دنیا به کام بیشعورهاست و گویی سال هاست که بیشعورهای جهان متحد شده اند!
بی شعوریخاویر کرمنتبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۵:۰۴
-1515577598_790026813.pdf
۲.۱۹ مگابایت
#معرفی_کتاب
مسئله این نیست که من از مردم متنفر هستم. من فقط نسبت به آن ها بیتفاوت هستم یا اینکه آنها حالم را بهم میزنند و بهتر است که از سرراه من کنار بروند!
#کرگدن" /> #اوژن__یونسکوبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
مسئله این نیست که من از مردم متنفر هستم. من فقط نسبت به آن ها بیتفاوت هستم یا اینکه آنها حالم را بهم میزنند و بهتر است که از سرراه من کنار بروند!
#کرگدن" /> #اوژن__یونسکوبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۵:۵۸
۱۶:۱۲
میخواهم درباره قدرت یک کلمه ساده با شما صحبت کنم: متشکرم
این کلمهای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما میدهدتحقیقات نشان میدهد که افراد سپاسگزار شادتر و دارای روابط دوستانه بهتری هستندبیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود میبخشد و این امر کمک میکند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانهتر فکر و پیشرفت کنیماز نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است
هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب میشود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین میکند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود میکند
قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمیدهند به این دلیل است که آنها احساس میکنند ازکارشان قدردانی نمیشود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی میتواند تفاوتهای زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قویتر میشود
این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:
پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید- ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشمهایی برای دیدن، خانوادهای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده میکند.
شکرگزاری در هنگام غذا خوردن- هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.
نامه قدردانی بنویسید – مارتین_سلیگمن پدر روانشناسی مثبت پیشنهاد میکند که ما نامهای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان میدهد کسانی که این کار را انجام میدهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس میشوند.
در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید- به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتریهایتان فراموش نشود.
کتاب اتوبوس_انرژی نویسنده: جان_گوردونبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
این کلمهای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما میدهدتحقیقات نشان میدهد که افراد سپاسگزار شادتر و دارای روابط دوستانه بهتری هستندبیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود میبخشد و این امر کمک میکند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانهتر فکر و پیشرفت کنیماز نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است
هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب میشود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین میکند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود میکند
قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمیدهند به این دلیل است که آنها احساس میکنند ازکارشان قدردانی نمیشود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی میتواند تفاوتهای زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قویتر میشود
این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال:
پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید- ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشمهایی برای دیدن، خانوادهای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده میکند.
شکرگزاری در هنگام غذا خوردن- هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید.
نامه قدردانی بنویسید – مارتین_سلیگمن پدر روانشناسی مثبت پیشنهاد میکند که ما نامهای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان میدهد کسانی که این کار را انجام میدهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس میشوند.
در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید- به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتریهایتان فراموش نشود.
کتاب اتوبوس_انرژی نویسنده: جان_گوردونبه کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۹:۲۷
-244441344_-1932073492.pdf
۲.۱۱ مگابایت
#معرفی_کتاب
نگرش واقعیت هرکس را برملا میکند و تظاهر آن، کارها و حرکات اوست.
حتی اگر نتوان عیب خاصی روی رفتار کسی گذاشت در بسیاری مواقع میتوان نگرشی منفی را در او تشخیص داد.
#مدیریت_نگرش " /> #جان_مکسول
به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
نگرش واقعیت هرکس را برملا میکند و تظاهر آن، کارها و حرکات اوست.
حتی اگر نتوان عیب خاصی روی رفتار کسی گذاشت در بسیاری مواقع میتوان نگرشی منفی را در او تشخیص داد.
#مدیریت_نگرش " /> #جان_مکسول
به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۴:۰۵
مراحل مطالعه موثر (تاثیر گذار)
️ ۱) پیش خوانی : کتاب را باز می کنید و کل کتاب را از صفحه اول تا صفحه آخر روزنامه وار مطالعه میکنید و متوجه میشوید کلا کتاب یا جزوه یا مطلب یا هرچیز نوشتاری که مطالعه کردید درباره چیست.
🟡 ۲) خوانش دیداری : پس از پیش خوانی و آشنا شدن با تمامی کتاب باید به سراغ سرفصل کتاب بروید و قسمت های داخل هر فصل (یا به زبان ساده زیر فصل) را از جایی که فصل و قسمت اول شروع شده و تا جایی که قسمت اول فصل تمام شود را مطالعه می کنید.
️ ۳) خوانش درک مطلب : پس از مطالعه خوانش دیداری مجدد همان فصل و قسمت اول همان فصل را مطالعه می کنید و از اول خط شروع می کنید مطالعه میکنید تا جایی که نقطه گذاشته شده به مطالعه پایان می دهید.
۴) خوانش و خلاصه کردن : پس از مطالعه خوانش درک مطلب حالا همان فصل و قسمت اول همان فصل را از اول خط شروع می کنید مطالعه میکنید تا جایی که نقطه گذاشته شده به مطالعه پایان می دهید ، و خلاصه همان یک تیکه را بصورت خلاصه نویسی قدیمی یا بصورت خلاصه نویسی شیوه جدید مایندمپ می نویسید.
۵) خوانش مروری : تمام کتاب را به همین ۴ مرحله در آورید و وقتی کل کتاب را به این شیوه در آوردید حالا شما از یک کتاب ۲۰۰ صفحه ایی کلا ۲۰ صفحه اطلاعات مفید دارید و اطلاعات مفید نوشتید که هیچوقت هم فراموش نمیکنید و همان ۲۰ صفحه اطلاعات مفید را بصورت خوانش مروری مطالعه می کنید.
نکته : این موارد در هر مطالعه جزوه یا تست یا کتاب یا مطلب شکل و شمایلش یکی است و یکی کتاب و یکی جزوه و یکی تست است و... و نوع هایشان فقط فرق می کنداما ساختار اصلی مطالعه موثر به همین شیوه ۵ مرحله انجام می شود. به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
️ ۱) پیش خوانی : کتاب را باز می کنید و کل کتاب را از صفحه اول تا صفحه آخر روزنامه وار مطالعه میکنید و متوجه میشوید کلا کتاب یا جزوه یا مطلب یا هرچیز نوشتاری که مطالعه کردید درباره چیست.
🟡 ۲) خوانش دیداری : پس از پیش خوانی و آشنا شدن با تمامی کتاب باید به سراغ سرفصل کتاب بروید و قسمت های داخل هر فصل (یا به زبان ساده زیر فصل) را از جایی که فصل و قسمت اول شروع شده و تا جایی که قسمت اول فصل تمام شود را مطالعه می کنید.
️ ۳) خوانش درک مطلب : پس از مطالعه خوانش دیداری مجدد همان فصل و قسمت اول همان فصل را مطالعه می کنید و از اول خط شروع می کنید مطالعه میکنید تا جایی که نقطه گذاشته شده به مطالعه پایان می دهید.
۴) خوانش و خلاصه کردن : پس از مطالعه خوانش درک مطلب حالا همان فصل و قسمت اول همان فصل را از اول خط شروع می کنید مطالعه میکنید تا جایی که نقطه گذاشته شده به مطالعه پایان می دهید ، و خلاصه همان یک تیکه را بصورت خلاصه نویسی قدیمی یا بصورت خلاصه نویسی شیوه جدید مایندمپ می نویسید.
۵) خوانش مروری : تمام کتاب را به همین ۴ مرحله در آورید و وقتی کل کتاب را به این شیوه در آوردید حالا شما از یک کتاب ۲۰۰ صفحه ایی کلا ۲۰ صفحه اطلاعات مفید دارید و اطلاعات مفید نوشتید که هیچوقت هم فراموش نمیکنید و همان ۲۰ صفحه اطلاعات مفید را بصورت خوانش مروری مطالعه می کنید.
نکته : این موارد در هر مطالعه جزوه یا تست یا کتاب یا مطلب شکل و شمایلش یکی است و یکی کتاب و یکی جزوه و یکی تست است و... و نوع هایشان فقط فرق می کنداما ساختار اصلی مطالعه موثر به همین شیوه ۵ مرحله انجام می شود. به کانال کتاب و مطالعه بپیوندید@ketab_hrg
۱۴:۱۴