رابطه بین تغذیه مادر و رنگ پوست جنین
تغذیه مادر تو بارداری نقش مهمی تو سلامت جنین داره، اما این که تغذیه چه تاثیری روی رنگ پوست بچه داره، سوال خیلی از ماماناست
تغذیه مستقیما روی رنگ پوست جنین اثر داره؟ نه، رنگ پوست جنین بیشتر به ژنتیک بستگی داره و تغذیه مادر تاثیر مستقیم و قابل توجهی روی این موضوع نداره
تغذیه مادر چه تاثیری روی پوست جنین میذاره؟ تغذیه سالم و متعادل، به رشد بهتر جنین کمک میکنه و میتونه به طور غیرمستقیم روی سلامت پوستش تاثیر مثبت داشته باشه
آیا خوردن خوراکیهای خاص، رنگ پوست بچه رو روشنتر میکنه؟ نه، هیچ خوراکی به تنهایی نمیتونه رنگ پوست بچه رو تغییر بده مصرف بیش از حد بعضی مواد غذایی مثل هویج، ممکنه باعث زرد شدن پوست بشه، اما این تغییر دائمی نیست
@MamanaApp
تغذیه مادر تو بارداری نقش مهمی تو سلامت جنین داره، اما این که تغذیه چه تاثیری روی رنگ پوست بچه داره، سوال خیلی از ماماناستتغذیه مستقیما روی رنگ پوست جنین اثر داره؟ نه، رنگ پوست جنین بیشتر به ژنتیک بستگی داره و تغذیه مادر تاثیر مستقیم و قابل توجهی روی این موضوع ندارهتغذیه مادر چه تاثیری روی پوست جنین میذاره؟ تغذیه سالم و متعادل، به رشد بهتر جنین کمک میکنه و میتونه به طور غیرمستقیم روی سلامت پوستش تاثیر مثبت داشته باشهآیا خوردن خوراکیهای خاص، رنگ پوست بچه رو روشنتر میکنه؟ نه، هیچ خوراکی به تنهایی نمیتونه رنگ پوست بچه رو تغییر بده مصرف بیش از حد بعضی مواد غذایی مثل هویج، ممکنه باعث زرد شدن پوست بشه، اما این تغییر دائمی نیست@MamanaApp
۸:۴۳
آیا خوردن تنماهی و کنسرو تو بارداری ضرر داره؟
تنماهی و غذاهای کنسروی خیلی در دسترسن و گاهی هوسانگیزن، اما برای مصرفشون تو بارداری باید دقت کنی تا هم فشار خونت بالا نره و هم خیالت از سلامت جنین راحت باشه
خوردن تنماهی تو بارداری مجازه؟ بله، اما با شرط، تنماهی منبع عالی پروتئین و امگا ۳ هست که برای هوش و رشد مغز جنین خیلی مفیدهخطر جیوه، جیوه توی ماهیهای بزرگ و شکاری بیشتره، چون تشخیص نوع ماهی توی کنسرو سخته، مصرف زیادش میتونه روی سیستم عصبی جنین اثر بذاره مصرف تنماهی رو به حداکثر ۱ تا ۲ بار در هفته محدود کن، حتماً روغن کنسرو رو کامل بگیر و ۲۰ دقیقه بجوشون (خیلی مهم برای پیشگیری از مسمومیت)
بقیه کنسروها (مثل لوبیا و ذرت) چطور؟ کنسروها برای موندگاری، سدیم (نمک) خیلی بالایی دارن که باعث ورم دست و پا و بالا رفتن فشار خون میشهمواد افزودنی قوطیهای کنسرو برای سلامت طولانیمدت خوب نیستن اگه هوس کردی، کنسروهایی مثل نخودفرنگی یا ذرت رو قبل مصرف آبکش کن تا نمکش بره. تا جای ممکن سراغ کنسروهای خورشتی (آماده) نرو
@MamanaApp
تنماهی و غذاهای کنسروی خیلی در دسترسن و گاهی هوسانگیزن، اما برای مصرفشون تو بارداری باید دقت کنی تا هم فشار خونت بالا نره و هم خیالت از سلامت جنین راحت باشه خوردن تنماهی تو بارداری مجازه؟ بله، اما با شرط، تنماهی منبع عالی پروتئین و امگا ۳ هست که برای هوش و رشد مغز جنین خیلی مفیدهخطر جیوه، جیوه توی ماهیهای بزرگ و شکاری بیشتره، چون تشخیص نوع ماهی توی کنسرو سخته، مصرف زیادش میتونه روی سیستم عصبی جنین اثر بذاره مصرف تنماهی رو به حداکثر ۱ تا ۲ بار در هفته محدود کن، حتماً روغن کنسرو رو کامل بگیر و ۲۰ دقیقه بجوشون (خیلی مهم برای پیشگیری از مسمومیت) بقیه کنسروها (مثل لوبیا و ذرت) چطور؟ کنسروها برای موندگاری، سدیم (نمک) خیلی بالایی دارن که باعث ورم دست و پا و بالا رفتن فشار خون میشهمواد افزودنی قوطیهای کنسرو برای سلامت طولانیمدت خوب نیستن اگه هوس کردی، کنسروهایی مثل نخودفرنگی یا ذرت رو قبل مصرف آبکش کن تا نمکش بره. تا جای ممکن سراغ کنسروهای خورشتی (آماده) نرو@MamanaApp
۷:۵۴
سونوگرافیهای مهم دوران بارداری، زمان حدودی و توضیح مختصر زمانها تقریبی هستن و طبق نظر پزشک ممکنه تغییر کنن@MamanaApp
۱۱:۵۵
مهمترین عوامل وزن نگرفتن جنین در بارداری
وزن نگرفتن جنین تو بارداری میتونه نگرانیهایی ایجاد کنه و نیازمند بررسی دقیق توسط پزشکه عوامل مختلفی میتونن روی این موضوع تاثیرگذار باشن و دونستنشون مهمه
علتهای احتمالی وزن نگرفتن جنین چیه؟دریافت ناکافی مواد مغذی توسط مادر، میتونه رشد جنین رو محدود کنهاختلال در عملکرد جفت و نرسیدن مواد غذایی کافی به جنینبیماریهایی مثل فشار خون بالا یا دیابت میتونن تاثیرگذار باشنبرخی مشکلات ژنتیکی میتونن باعث تاخیر در رشد جنین بشنمصرف دخانیات و الکل، این مواد میتونن رشد جنین رو مختل کننمحدودیت رشد داخل رحمی، در این حالت، جنین به اندازه کافی رشد نمیکنه
چه اقداماتی برای بهبود وزنگیری جنین لازمه؟ مراجعه به پزشک، برای بررسی دقیق و تشخیص علت اصلی مصرف غذاهای سالم و متنوع و دریافت مکملهای تجویز شده ترک سیگار و الکل، برای حفظ سلامت جنین استراحت کافی و کاهش استرس در صورت وجود بیماری زمینهای، کنترل اونها زیر نظر پزشک
@MamanaApp
وزن نگرفتن جنین تو بارداری میتونه نگرانیهایی ایجاد کنه و نیازمند بررسی دقیق توسط پزشکه عوامل مختلفی میتونن روی این موضوع تاثیرگذار باشن و دونستنشون مهمهعلتهای احتمالی وزن نگرفتن جنین چیه؟دریافت ناکافی مواد مغذی توسط مادر، میتونه رشد جنین رو محدود کنهاختلال در عملکرد جفت و نرسیدن مواد غذایی کافی به جنینبیماریهایی مثل فشار خون بالا یا دیابت میتونن تاثیرگذار باشنبرخی مشکلات ژنتیکی میتونن باعث تاخیر در رشد جنین بشنمصرف دخانیات و الکل، این مواد میتونن رشد جنین رو مختل کننمحدودیت رشد داخل رحمی، در این حالت، جنین به اندازه کافی رشد نمیکنهچه اقداماتی برای بهبود وزنگیری جنین لازمه؟ مراجعه به پزشک، برای بررسی دقیق و تشخیص علت اصلی مصرف غذاهای سالم و متنوع و دریافت مکملهای تجویز شده ترک سیگار و الکل، برای حفظ سلامت جنین استراحت کافی و کاهش استرس در صورت وجود بیماری زمینهای، کنترل اونها زیر نظر پزشک@MamanaApp
۵:۲۶
چند صبحانه پیشنهادی در بارداری
دوران بارداری، زمان طلایی برای تغذیه مناسبه و صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذاییه که میتونه انرژی لازم برای شروع روز رو تامین کنه تو این مطلب، چندتا صبحانه ایرانی خوشمزه و مقوی رو معرفی میکنیم
املت گوجه و سبزیجات چطوره؟ یه صبحانه ساده، سریع و پر از خاصیت تخممرغ منبع پروتئینه و گوجهفرنگی و سبزیجات هم ویتامینهای ضروری رو تامین میکنن میتونی از فلفل دلمهای، پیازچه و جعفری هم استفاده کنی
عدسی برای صبحانه خوبه؟ عدسی منبع عالی پروتئین و فیبره که به تنظیم قند خون و جلوگیری از یبوست کمک میکنه میتونی با کمی آبلیمو و روغن زیتون طعمش رو بهتر کنی
خوردن نون و پنیر و گردو چطور؟ یه صبحانه سنتی و کامل پنیر کلسیم داره و گردو امگا۳ برای رشد مغز جنین مفیده سعی کن از نون سبوسدار استفاده کنی
شیر و خرما رو امتحان کنم؟ شیر منبع کلسیم و خرما انرژیزاست
اگه ویار دارم، چی بخورم؟ اگه ویار داری، میتونی نون تست با کره بادومزمینی و موز بخوری یا یه لیوان شیر و بیسکوییت سبوسدار
@MamanaApp
دوران بارداری، زمان طلایی برای تغذیه مناسبه و صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذاییه که میتونه انرژی لازم برای شروع روز رو تامین کنه تو این مطلب، چندتا صبحانه ایرانی خوشمزه و مقوی رو معرفی میکنیم املت گوجه و سبزیجات چطوره؟ یه صبحانه ساده، سریع و پر از خاصیت تخممرغ منبع پروتئینه و گوجهفرنگی و سبزیجات هم ویتامینهای ضروری رو تامین میکنن میتونی از فلفل دلمهای، پیازچه و جعفری هم استفاده کنی عدسی برای صبحانه خوبه؟ عدسی منبع عالی پروتئین و فیبره که به تنظیم قند خون و جلوگیری از یبوست کمک میکنه میتونی با کمی آبلیمو و روغن زیتون طعمش رو بهتر کنی خوردن نون و پنیر و گردو چطور؟ یه صبحانه سنتی و کامل پنیر کلسیم داره و گردو امگا۳ برای رشد مغز جنین مفیده سعی کن از نون سبوسدار استفاده کنی شیر و خرما رو امتحان کنم؟ شیر منبع کلسیم و خرما انرژیزاست اگه ویار دارم، چی بخورم؟ اگه ویار داری، میتونی نون تست با کره بادومزمینی و موز بخوری یا یه لیوان شیر و بیسکوییت سبوسدار@MamanaApp
۶:۴۲
رابطه عجیب کمتحرکی با حجم مایع آمنیوتیک
کمتحرکی تو بارداری میتونه تاثیرات زیادی روی بدن داشته باشه یکی از این تاثیرات، مربوط به مایع آمنیوتیکه که برای رشد جنین خیلی مهمه
کمتحرکی چه تاثیری روی مایع آمنیوتیک داره؟کمتحرکی میتونه باعث کاهش حجم مایع آمنیوتیک بشه که برای رشد جنین خطرناکهکاهش مایع آمنیوتیک، خطر زایمان زودرس و مشکلات دیگه رو زیاد میکنه
چرا کمتحرکی اینقدر خطرناکه؟ تحرک، گردش خون رو تو بدن بهبود میده و مواد مغذی بهتر به جنین میرسه تحرک و ورزش کردن، اکسیژنرسانی به جنین رو افزایش میده و به رشدش کمک میکنه
چطوری میتونم تحرکم رو تو بارداری بیشتر کنم؟ روزانه پیادهروی سبک داشته باش ورزشهای سبک، زیر نظر پزشک، ورزشهای مناسب بارداری رو انجام بده استراحت کافی، بین فعالیتهات، استراحت کن و به بدنت فرصت بده
@MamanaApp
کمتحرکی تو بارداری میتونه تاثیرات زیادی روی بدن داشته باشه یکی از این تاثیرات، مربوط به مایع آمنیوتیکه که برای رشد جنین خیلی مهمهکمتحرکی چه تاثیری روی مایع آمنیوتیک داره؟کمتحرکی میتونه باعث کاهش حجم مایع آمنیوتیک بشه که برای رشد جنین خطرناکهکاهش مایع آمنیوتیک، خطر زایمان زودرس و مشکلات دیگه رو زیاد میکنهچرا کمتحرکی اینقدر خطرناکه؟ تحرک، گردش خون رو تو بدن بهبود میده و مواد مغذی بهتر به جنین میرسه تحرک و ورزش کردن، اکسیژنرسانی به جنین رو افزایش میده و به رشدش کمک میکنهچطوری میتونم تحرکم رو تو بارداری بیشتر کنم؟ روزانه پیادهروی سبک داشته باش ورزشهای سبک، زیر نظر پزشک، ورزشهای مناسب بارداری رو انجام بده استراحت کافی، بین فعالیتهات، استراحت کن و به بدنت فرصت بده@MamanaApp
۷:۰۰
رنگ مدفوع نوزاد میتونه نشونه بیماری باشه؟
رنگ مدفوع نوزاد میتونه اطلاعات زیادی درباره سلامتیش بهت بده تغییرات رنگ مدفوع میتونه نشونههای مهمی از وضعیت گوارشی یا مشکلات احتمالی باشه پس باید بهش توجه کنی
مدفوع نوزاد چه رنگهایی میتونه داشته باشه؟ مدفوع زرد یا سبز معمولاً طبیعیه و نشوندهنده تغذیه خوب نوزاده مدفوع قهوهای هم طبیعیه و ممکنه بعد از شروع غذاهای جامد دیده بشه
چه رنگهایی نگرانکنندن؟سفید یا خاکستری، میتونه نشونه مشکل در کبد یا صفرا باشه و حتماً باید به پزشک مراجعه کنیمدفوع قرمز یا خونی، ممکنه به دلیل خونریزی در دستگاه گوارش باشه و نیاز به بررسی دارهمدفوع سیاه قیری، میتونه نشونه خونریزی در قسمتهای بالایی دستگاه گوارش باشه و باید جدی گرفته بشه (البته در بدو تولد عادیه)
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ اگر متوجه تغییرات غیرعادی در رنگ مدفوع شدی، بهخصوص اگر با علائم دیگه مثل بیحالی، تب یا استفراغ همراه بود، حتماً با پزشک مشورت کن، پزشک میتونه علت رو تشخیص بده و اقدامات لازم رو انجام بده
@MamanaApp
رنگ مدفوع نوزاد میتونه اطلاعات زیادی درباره سلامتیش بهت بده تغییرات رنگ مدفوع میتونه نشونههای مهمی از وضعیت گوارشی یا مشکلات احتمالی باشه پس باید بهش توجه کنیمدفوع نوزاد چه رنگهایی میتونه داشته باشه؟ مدفوع زرد یا سبز معمولاً طبیعیه و نشوندهنده تغذیه خوب نوزاده مدفوع قهوهای هم طبیعیه و ممکنه بعد از شروع غذاهای جامد دیده بشهچه رنگهایی نگرانکنندن؟سفید یا خاکستری، میتونه نشونه مشکل در کبد یا صفرا باشه و حتماً باید به پزشک مراجعه کنیمدفوع قرمز یا خونی، ممکنه به دلیل خونریزی در دستگاه گوارش باشه و نیاز به بررسی دارهمدفوع سیاه قیری، میتونه نشونه خونریزی در قسمتهای بالایی دستگاه گوارش باشه و باید جدی گرفته بشه (البته در بدو تولد عادیه)چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ اگر متوجه تغییرات غیرعادی در رنگ مدفوع شدی، بهخصوص اگر با علائم دیگه مثل بیحالی، تب یا استفراغ همراه بود، حتماً با پزشک مشورت کن، پزشک میتونه علت رو تشخیص بده و اقدامات لازم رو انجام بده@MamanaApp
۷:۳۱
میزان مجاز مصرف کافئین در بارداری و شیردهی چقدره و هر نوشیدنی به طور تقریبی چه میزان کافئین داره؟@MamanaApp
۸:۲۷
اثرات احتمالی آلودگی هوا روی جنین
آلودگی هوا میتونه روی سلامت جنین اثر بذاره و باعث مشکلاتی بشه دونستن این اثرات و راههای پیشگیری ازشون خیلی مهمه تا بتونی از خودت و نینی محافظت کنی
آلودگی هوا چه اثراتی روی جنین داره؟آلودگی هوا خطر زایمان زودرس رو افزایش میده و باعث میشه نینی زودتر از موعد به دنیا بیادمیتونه باعث بشه نوزاد با وزن کمتری به دنیا بیاد که این مسئله میتونه مشکلات تنفسی و سلامتی رو به دنبال داشته باشهمیتونه ریههای جنین رو تحت تاثیر قرار بده و احتمال ابتلا به مشکلات تنفسی در آینده رو افزایش بده
چطور از اثرات آلودگی روی جنین پیشگیری کنم؟ تا جایی که میتونی، تو روزهای آلوده از خونه بیرون نرو و در و پنجرهها رو ببند اگه مجبوری تو روزهای آلوده از خونه خارج بشی، از ماسکهای مناسب استفاده کن ماسکهای N95 میتونن فیلتر خوبی برای ذرات آلوده هوا باشن اگه دستگاه تصفیه هوا داری، حتماً تو خونه روشن کن تا هوای تمیزی داشته باشی تغذیه سالم و استفاده از میوهها و سبزیجات تازه میتونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه
@MamanaApp
آلودگی هوا میتونه روی سلامت جنین اثر بذاره و باعث مشکلاتی بشه دونستن این اثرات و راههای پیشگیری ازشون خیلی مهمه تا بتونی از خودت و نینی محافظت کنیآلودگی هوا چه اثراتی روی جنین داره؟آلودگی هوا خطر زایمان زودرس رو افزایش میده و باعث میشه نینی زودتر از موعد به دنیا بیادمیتونه باعث بشه نوزاد با وزن کمتری به دنیا بیاد که این مسئله میتونه مشکلات تنفسی و سلامتی رو به دنبال داشته باشهمیتونه ریههای جنین رو تحت تاثیر قرار بده و احتمال ابتلا به مشکلات تنفسی در آینده رو افزایش بدهچطور از اثرات آلودگی روی جنین پیشگیری کنم؟ تا جایی که میتونی، تو روزهای آلوده از خونه بیرون نرو و در و پنجرهها رو ببند اگه مجبوری تو روزهای آلوده از خونه خارج بشی، از ماسکهای مناسب استفاده کن ماسکهای N95 میتونن فیلتر خوبی برای ذرات آلوده هوا باشن اگه دستگاه تصفیه هوا داری، حتماً تو خونه روشن کن تا هوای تمیزی داشته باشی تغذیه سالم و استفاده از میوهها و سبزیجات تازه میتونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه@MamanaApp
۵:۴۶
خطرات احتمالی بوسیدن نوزاد، این روزا که خیلی ها درگیر بیماری هستن بهتره به این نکته بیشتر توجه بشه@MamanaApp
۶:۱۵
چند پیشنهاد برای کاهش رفلاکس در بارداری
سوزش سر دل یا رفلاکس معده یکی از شایعترین مشکلات بارداریه که به دلیل تغییرات هورمونی و فشار رحم بزرگشده به معده اتفاق میافته اما با چند تغییر ساده تو سبک زندگی میتونی اونو خیلی بهتر کنترل کنی
راهکار کاهش سوزش معده تو بارداری چیه؟ به جای سه وعده سنگین، شش تا هشت وعده غذایی کوچک و سبک تو طول روز بخور تا معدت پر نشه بعد از غذا، حداقل تا یک ساعت دراز نکش یا نخواب و سعی کن کمی قدم بزنی زیر سر و شانت چند تا بالش بذار تا بالاتنه بالاتر از معدت قرار بگیره و اسید به مری برنگرده از مصرف قهوه، چای غلیظ، نوشابههای گازدار، غذاهای تند، مرکبات خیلی اسیدی و غذاهای پرچرب خودداری کن جویدن آدامس بدون قند باعث میشه بزاق بیشتری تولید کنی که اسید معده رو خنثی میکنه
@MamanaApp
سوزش سر دل یا رفلاکس معده یکی از شایعترین مشکلات بارداریه که به دلیل تغییرات هورمونی و فشار رحم بزرگشده به معده اتفاق میافته اما با چند تغییر ساده تو سبک زندگی میتونی اونو خیلی بهتر کنترل کنیراهکار کاهش سوزش معده تو بارداری چیه؟ به جای سه وعده سنگین، شش تا هشت وعده غذایی کوچک و سبک تو طول روز بخور تا معدت پر نشه بعد از غذا، حداقل تا یک ساعت دراز نکش یا نخواب و سعی کن کمی قدم بزنی زیر سر و شانت چند تا بالش بذار تا بالاتنه بالاتر از معدت قرار بگیره و اسید به مری برنگرده از مصرف قهوه، چای غلیظ، نوشابههای گازدار، غذاهای تند، مرکبات خیلی اسیدی و غذاهای پرچرب خودداری کن جویدن آدامس بدون قند باعث میشه بزاق بیشتری تولید کنی که اسید معده رو خنثی میکنه@MamanaApp
۹:۲۰
نوشیدنِ آب، مهمترین کاری که باید هر روز تو بارداری انجام بدی!
آب، حیاتیترین ماده برای بدن تو و کوچولوی تو تو دوران بارداریه، پس خوبه بدونی چرا باید جدی بگیریش و حواست به میزان مصرفش باشه
چرا آب خوردن تو بارداری اینقدر مهمه؟ آب باعث افزایش حجم خون میشه و کمک میکنه اکسیژن و مواد مغذی بهتر به جنین برسه به حرکات روده کمک میکنه و از یبوست شایع بارداری پیشگیری میکنه مصرف کافی آب به دفع مواد زائد کمک میکنه و تورم دست و پا رو کم میکنه با رقیق کردن ادرار، احتمال عفونت ادراری رو کاهش میده کمک میکنه دمای بدنت متعادل بمونه
کم آبی تو بارداری چه مشکلاتی ایجاد میکنه؟باعث کاهش انرژی و احساس ضعف میشهسردردهای مکرر و آزاردهنده ایجاد میکنهخطر انقباضات زودرس رحم رو بالا میبرهباعث یبوست و سوءهاضمه میشهحجم مایع آمنیوتیک رو کم میکنه که برای جنین مهمه
روزانه چقدر آب باید بخوری؟ حداقل ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز مصرف کن اگه فعالیت داری، مقدار آب رو بیشتر کن سوپ، شیر و آبمیوه طبیعی هم به تامین آب بدن کمک میکنن اگه رنگ ادرار تیره بود یعنی بدنت کم آب شده
@MamanaApp
آب، حیاتیترین ماده برای بدن تو و کوچولوی تو تو دوران بارداریه، پس خوبه بدونی چرا باید جدی بگیریش و حواست به میزان مصرفش باشهچرا آب خوردن تو بارداری اینقدر مهمه؟ آب باعث افزایش حجم خون میشه و کمک میکنه اکسیژن و مواد مغذی بهتر به جنین برسه به حرکات روده کمک میکنه و از یبوست شایع بارداری پیشگیری میکنه مصرف کافی آب به دفع مواد زائد کمک میکنه و تورم دست و پا رو کم میکنه با رقیق کردن ادرار، احتمال عفونت ادراری رو کاهش میده کمک میکنه دمای بدنت متعادل بمونهکم آبی تو بارداری چه مشکلاتی ایجاد میکنه؟باعث کاهش انرژی و احساس ضعف میشهسردردهای مکرر و آزاردهنده ایجاد میکنهخطر انقباضات زودرس رحم رو بالا میبرهباعث یبوست و سوءهاضمه میشهحجم مایع آمنیوتیک رو کم میکنه که برای جنین مهمهروزانه چقدر آب باید بخوری؟ حداقل ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز مصرف کن اگه فعالیت داری، مقدار آب رو بیشتر کن سوپ، شیر و آبمیوه طبیعی هم به تامین آب بدن کمک میکنن اگه رنگ ادرار تیره بود یعنی بدنت کم آب شده@MamanaApp
۸:۱۹
چکلیست ایمنی خانه برای نوزاد اگه بارداری و به زودی کوچولوت به دنیا میاد یا اگه نوزاد داری بهتره موارد داخل این چکلیست رو برای ایمنی بیشتر کوچولوت در نظر بگیری@MamanaApp
۹:۳۸
اگه جنین تو شکم زیاد تکون بخوره نشونه چیه و چه زمان باید نگران شد؟
وقتی بارداری، حرکات جنین میتونه کلی ذوقزدت کنه اما گاهی وقتا زیاد شدن این حرکات، یه کم نگرانکنندست. بیا با هم ببینیم قضیه چیه
چرا جنین زیاد تکون میخوره؟ جنین هم مثل ما روز و شب داره و فعالیتش زمانهای مختلف فرق میکنه بعد از خوردن یه چیز شیرین، انرژی میگیره و بیشتر وول میخوره اگه مادر استرس داشته باشه، جنین هم ممکنه بیشتر تکون بخوره
کی باید نگران شد؟اگه یهو دیدی حرکات جنین خیلی زیاد شده و این روند ادامه داره، با پزشکت مشورت کناگه حرکات جنین کم شد یا دیگه حسش نکردی حتی با خوردن شیرینی به پهلو خوابیدن و یا خوردن آب سرد، به پزشک مراجعه کناگه همراه با حرکات زیاد، درد یا انقباض هم داشتی، حتماً به پزشکت بگو
چیکار کنم حرکات جنین رو بهتر حس کنم؟ به پهلو دراز بکش، اینجوری خونرسانی به جنین بهتر میشه و راحتتر تکوناشو حس میکنی بعد از غذا خوردن بشین، معمولاً بعد از غذا نینی فعالتر میشه یه خوراکی شیرین بخور، یه لیوان آبمیوه یا یه تیکه شکلات میتونه نینی رو بیدار کنه
@MamanaApp
وقتی بارداری، حرکات جنین میتونه کلی ذوقزدت کنه اما گاهی وقتا زیاد شدن این حرکات، یه کم نگرانکنندست. بیا با هم ببینیم قضیه چیه چرا جنین زیاد تکون میخوره؟ جنین هم مثل ما روز و شب داره و فعالیتش زمانهای مختلف فرق میکنه بعد از خوردن یه چیز شیرین، انرژی میگیره و بیشتر وول میخوره اگه مادر استرس داشته باشه، جنین هم ممکنه بیشتر تکون بخوره کی باید نگران شد؟اگه یهو دیدی حرکات جنین خیلی زیاد شده و این روند ادامه داره، با پزشکت مشورت کناگه حرکات جنین کم شد یا دیگه حسش نکردی حتی با خوردن شیرینی به پهلو خوابیدن و یا خوردن آب سرد، به پزشک مراجعه کناگه همراه با حرکات زیاد، درد یا انقباض هم داشتی، حتماً به پزشکت بگوچیکار کنم حرکات جنین رو بهتر حس کنم؟ به پهلو دراز بکش، اینجوری خونرسانی به جنین بهتر میشه و راحتتر تکوناشو حس میکنی بعد از غذا خوردن بشین، معمولاً بعد از غذا نینی فعالتر میشه یه خوراکی شیرین بخور، یه لیوان آبمیوه یا یه تیکه شکلات میتونه نینی رو بیدار کنه@MamanaApp
۴:۰۳
