عکس پروفایل  حانیهح

حانیه

۶۷۰عضو
عکس پروفایل  حانیهح
۶۷۰ عضو

حانیه

undefinedمرکز مشاوره و روانشناسی حانیه با رویکرد دینی و علمی undefinedهمراه با روان درمانگران و مشاوران متعهد و متخصص undefined آدرسمون : کرج ، چهارراه کارخانه قند بسمت میدان شهید فهمیده جنب شیرینی رویال البرز ساختمان یارانundefinedundefinedنوبت دهی026327554300263275257302632761240

۶ اسفند

thumnail
در هیاهوی زندگی اگر آرامیم دلمان به خدا گرم است، چرا که خوشبختی میتواند از درون تلخ ترین روزهای زندگی زاده شود.
روز بخیر undefinedundefined‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۹:۲۵

#هر_دو_بخوانیم undefinedundefined
undefinedبرای همسرت وقت بگذار....
undefined این یک اصل مهم در زندگی زناشویی است که زن و شوهر باید حتماً زمانی را به‌صورت مرتب و مداوم، فقط به خودشان اختصاص دهند و فقط به خواسته‌ها و نیازهای خود و همسرشان بدون در نظر گرفتن بچه‌ها یا شرایط محیط و... بپردازند.
undefined البته هیچ متر و معیاری برای این موضوع شناخته و تعیین نشده که به‌طور قطعی مشخص کند همسران باید هر روز، هر هفته یا... برای هم وقت بگذارند و با هم صحبت کنند؛ اما اگر شرایطشان فراهم باشد، نیم ساعت تا یک ساعت را هفتگی کنار هم بنشینند و از احساس‌هایشان حرف بزنند، یا فرضیه‌ای که در مورد طرف مقابل دارند، بیان کنند.‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۴:۳۹

thumnail
هیچکس جای تو نبوده و نیست‏و احساس و شرایط تو رو تجربه نکرده‏پس به خاطر نظرات دیگران‏به تصمیمات خودت شک نکن!‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریمundefined

۱۵:۴۴

#هر_دو_بخوانیم undefinedundefined
undefined آقایون و خانم‌ها بدانید...
undefined #مادر شما هرقدر هم که محرم رازتان باشد و منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر» شماست؛ پس اگر مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی ناراحت هستید، آنها را به او نگویید و مراقب وجهه همسرتان به عنوان عروس و یا داماد خانواده باشید؛
undefined چراکه شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، آشتی می‌کنید و خیلی زود فراموش می‌کنید اما مادرتان نمی‌تواند فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به همسر شما اثر ماندگار خواهد گذاشت.‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۶:۰۷

#داستانک#باعث_رشد undefined
پسرم که روی مبل دراز کشیده بود تا فهمید دارم میرم بیرون گفت: فردا ورزش دارم‌ آقامون گفته حتماً با کفش مناسب برم!یه جفت کفش ورزشی هم برای من بخر.گفتم پس پاشو حاضر شو خودتم بیا‌.گفت: حال ندارم خودت بگیر دیگه.
خریدهامو انجام دادم. یه کفش هم برای پسرم خریدم. وقتی از توی کارتن درش آورد بی‌اختیار پرتش کرد یه طرف و گفت:این چیه آخهههه؟؟؟ صد رحمت به کفشهای میرزا نوروز.undefinedبعدش هم رفت توی اتاقش.منم کفش رو از کارتن درآوردم جفت کردم‌ گذاشتم جلوی در که صبح بپوشه! فقط یه یادداشت نوشتم گذاشتم داخل کفشش:
undefined"کسی که زحمت انتخاب را نمیکشد، باید تسلیم انتخاب دیگران باشد."
‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۷:۲۱

حضور اساتیدundefined دوشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۷#ازدواج #خانواده #بالینی
undefinedاستاد حصاری undefinedاستاد دُریundefinedاستاد زهیری undefinedاستاد غلامی undefinedاستاد موسوی undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined#مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573@markaze_haniye

۱۷:۲۲

۷ اسفند

thumnail
#والدین_آگاه_بخوانند undefined
undefined کودکان به وسیله بازی کردن با اطرافیان خود ارتباط برقرار می کنند.
undefined بسیاری از بازی هایی که کودکان در طول رشد خود انجام می دهند، تاثیر زیادی بر تجارب بزرگسالی آنها دارد.
undefinedکودک از راه بازی دنیای پیرامون خود را می شناسد و آن را تجربه می کند.
undefinedو شما با بازی کردن درست با کودک ، میتوانید ارتباطی قوی با او را پی ریزی کنید.
undefinedرابطه قوی با کودک سبب دلبستگی و نشاط او undefinedکاهش لجبازی و پرخاشگری
و پذیرش آسان تر قوانین از سوی او میشود.‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۸:۱۹

thumnail
#روانشناسی undefined
undefined•حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید.
انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنهسعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید.اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه.اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن.سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید.بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه.و حتما اگه مشکل ادامه دار شد، مشورت با یک متخصص روانشناسی در برنامتون بذارید.‌‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۸:۴۸

undefined️دستور دادن به #نوجوانان اغلب موجب آزردگی و مقاومت می شود.
با توصیف مشکل نوجوانمان را تشویق کنیم در یافتن راه حل همکاری کند.ما وقتی عصبانی هستیم گاهی با کلمات به نوجوانمان طعنه و زخم زبان می زنیم که این موجب حمله متقابل می شود.
بهتر است احساسات خود را توصیف کنیم؛مثلا:
پسرم/دخترم من ناراحتم انتظار داشتم وقتی به خانه بیایم همه وسایل را مرتب در کمد قرار دادی و با یک اتاق منظم روبرو می شدم.
مطمئن باشید او بدون مقاومت سریع اقدام خواهد کرد و وظیفه خود را انجام خواهد داد.‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریمundefined

۱۹:۰۰

حضور اساتیدundefined سه شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۸#ازدواج #خانواده #بالینی
undefinedاستاد حصاری undefinedاستاد بارگاهی undefinedاستاد موسوی undefinedاستاد غلامی undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined#مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573@markaze_haniye

۱۹:۰۰

۸ اسفند

#باعث_رشد undefinedundefined خیابان را عوض کن!

undefined از یک آدم موفق که زندگی سخت و پر تلاطمی داشته، عصاره زندگی‌اش را خواستند در کتابی بنویسد. او کتابی چهار برگی نوشت به اسم "چهار فصل زندگی من" و در هر برگه یک فصل زندگی خود را به شکل زیر نوشت:

undefinedundefinedفصل اول زندگی من: از خیابانی عبور می‌کردم..

undefined چاله‌ای را ندیدم. داخل آن افتاده و زمین و آسمان را به خاطر این چاله نفرین کردم. خیلی سختی دیدم تا توانستم خودم را از آن چاله بیرون بکشم. اما سرانجام با تلاش و زحمت موفق شدم دوباره سرپا بایستمundefined#ادامه_دارد✍
|@markaze_haniye

۱۸:۵۷

undefinedundefined فصل دوم زندگی من:
دوباره از آن خیابان عبور می‌کردم که چاله را دیدم اما خودم را به ندیدن زدم. دوباره داخل همان چاله افتادم. این بار خودم را هم سرزنش کردم. باز هم با سختی زیاد موفق شدم خودم را از آن چاله بیرون بکشانم. هر چند اینبار مدت کمتری وقت گرفت اما سختی‌ها و دشواری کار انگار بیشتر بود. به‌خصوص آنکه بخشی از تقصیر و کوتاهیِ ندیدن چاله به گردن خودم بودundefined#ادامه_دارد✍
|@markaze_haniye

۱۹:۰۱

undefinedundefined فصل سوم زندگی من:
دوباره از آن خیابان گذشتم. چاله را دیدم. اما این بار احتیاط کردم و از آن فاصله گرفتم و در حالی که به شدت می‌ترسیدم، چاله را دور زدم و از آن دور شدم.
undefinedundefined فصل چهارم زندگی من:
خیابان را عوض کردم! و از آن به بعد بود که موفق شدمundefined
‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریمundefined

۱۹:۰۴

thumnail
هر کاری کنید مردم نظر میدن و حرف میزنن چه مثبت چه منفی. استقلال فکری یعنی نه با تعریف و تمجید از سمت دیگران ؛ متوهم بشی و نه با انتقاد یا طعنه از کسی راجع به خودت فکر منفی کنی.اینا نظرات هستند و واقعیت رو خودت میدونی.‌‎‌______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۹:۲۵

thumnail
صبور باش،
همه چیز قبل اینکه آسون بشه،
سخته...!


شبت بخیر...
غمت نیز...undefined

‌‎‌______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۹:۵۰

حضور اساتیدundefined چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۹#ازدواج #خانواده #کودك #بالینی
undefinedاستاد موسوی undefinedاستاد آقاجانی undefinedاستاد دُری undefinedاستاد حصاری undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined#مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573@markaze_haniye

۱۹:۵۰

۹ اسفند

thumnail
#والدین_آگاه_بخوانند undefined
undefinedجایگزین‌های دعوا و تنبیه برای بچه‌ها:
undefinedundefined به جای تنبیه ، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..."#ادامه_دارد✍‌‎‌______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۶:۵۰

undefinedundefined به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید."انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی"
undefinedundefined راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید." از این به بعد وقتی ابزار منو می‌گیری سریع سر جاش برگردون"
undefinedundefined به کودک فرصت دهید." پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت"
undefinedundefined با موضوع برخورد فعال داشته باشید.کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا"
undefinedundefined مشکل‌گشایی کنید." پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم داشتم سر جاشون باشند. "‌‎‌______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir

۱۷:۲۳

undefinedوالدین گرامی؛
undefined اگر دوران كودکی شما سختی بوده است، دليل نمی‌شود با سبک_فرزندپروری سهل‌گیرانه و ايجاد شرايط فرزندسالاری، به رشد شخصيت فرزندتان آسيب بزنيد!!
undefined اگر دوست داشتید دکتر یا مهندس شوید و نتوانستید، فرزند خود را مجبور نکنید در این راه قدم بردارد!!
undefined بچه‌ها، برای پر كردن خلاءهای ما به دنيا نيامده اند!!
فرزندان شما، انسانهایی با علایق، آرزوها و استعدادهایی متفاوت با شما هستند.‎‌⁣______
#مرکز_مشاوره_حانیه
|undefined@markaze_haniye
|undefinedhttp://markazehaniye.ir
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریمundefined

۱۹:۳۶

حضور اساتیدundefined پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۰#ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك
undefinedدکتر دهقان (روانپزشك)undefinedاستاد حصاریundefinedاستاد زهیری undefinedاستاد زارعی
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined#مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573@markaze_haniye

۱۹:۳۶