خ
نکوهش مکن چرخ نیلوفری را
برون کن ز سر باد و خیرهسری را
بری دان از افعال چرخ برین را
نشاید ز دانا نکوهش بری را
ناصرخسرو
خانواده ملی | @mellifamily
برون کن ز سر باد و خیرهسری را
بری دان از افعال چرخ برین را
نشاید ز دانا نکوهش بری را
ناصرخسروخانواده ملی | @mellifamily۴:۴۱
️از سلامتی خود مراقبت کنید️مراقبت از سلامت جسمی و روانی شما چیزی بیش از احساس خوب برای یک روز است. شما بدون ذهن و بدن سالم برای آینده ای طولانی و آرام آماده نیستید.به فکر تمرین های ذهن آگاهی باشید که به سلامت روان شما کمک می کند، مانند مدیتیشن و یوگا، تا استرس خود را پایین و خلق و خوی خود را بالا نگه دارید. برای سلامت جسمی خود، به راه هایی برای حرکت دادن بدن خود فکر کنید که احساس خوبی داشته باشید و غذاهایی بخورید که به شما انرژی دهند.#سلامتیکانال خانواده ملی | @mellifamily۷:۴۵
با نهایت اندوه، درگذشت همکار گرامی آقای مهدی سبحانی، رئیس محترم دایره کارگشایی شعبه خیابان شهید امامی بجنورد را به اطلاع میرسانیم. این فقدان را به خانواده محترم آن مرحوم به ویژه همسر گرامی ایشان، خانم زهرا سیفی (راهبر گروه راهبری امور سرمایه انسانی اداره امور شعب استان خراسان شمالی ) و خانواده بزرگ بانک ملی ایران تسلیت عرض مینماییم و از خداوند متعال برای آن عزیز سفر کرده بخشایش و برای بازماندگان صبر و شکیبایی آرزومندیم. روحش شاد و یادش گرامی کانال خانواده ملی | @mellifamily۹:۱۰
️هر نفس آواز عشق میرسد از چپ و راست ️ ما به فلک میرویم عزم تماشا که راست مولاناخانواده ملی | @mellifamily۴:۲۰
در میان «هیاهوی ویرانگر انسان» ریشهها در سکوت، راهِ آسمان را میجویند...️حتی وقتی جهان در تلاطم و آشفتگی است، طبیعت با آرامشی حیرتانگیز، مسیرِ جوانه زدن را طی میکند. او از آشوبِ گذرا، برای رسیدن به تکاملِ ابدی نمیهراسد و هرگز باز نمیایستد.️ما هم باید بیاموزیم در میانهی طوفانهای زندگی، نباید از مسیرِ رشد باز ایستیم. اجازه دهیم جانمان، برخلافِ هیاهویِ جهان، در سکوتِ صبورانه، جوانه بزند و به سوی کمال قد بکشد. ️تصویر: شور و حال بهاری در کوههای ماسهسنگیخانواده ملی | @mellifamily۶:۳۳
شادی در محل کار عاملی کلیدی در افزایش بهرهوری و رشد سازمانی محسوب میشود کارکنانی که در محیطی مثبت و حمایتگر فعالیت میکنند، تمرکز بالاتر، انگیزه بیشتر و تعهد عمیقتری نسبت به وظایف خود دارند. تحقیقات نشان میدهد احساس رضایت و شادی در محیط کار، میزان خلاقیت را افزایش داده و نرخ فرسودگی شغلی و ترک خدمت را کاهش میدهد. برای تقویت شادی در محیط کار، میتوان اقداماتی کاربردی انجام داد؛ از جمله قدردانی مستمر از عملکرد کارکنان، ایجاد تعادل بین کار و زندگی، فراهم کردن فرصت رشد و آموزش، و تقویت ارتباطات مثبت میان اعضای تیم. مدیران نیز با گوشدادن فعال، شفافیت در تصمیمگیری و حمایت واقعی از کارکنان، میتوانند حس امنیت و ارزشمندی را در سازمان تقویت کنند. #روانشناسی_شغلی
کانال خانواده ملی | @mellifamily۷:۴۹
️بدون این محصول آلمانی، اینترنت، اپل و انویدیا تعطیل میشوند آیا میدانید که سرنوشت کل جهان مدرن به دقتِ تراشِ شیشه در یک کارخانهی خاص گره خورده است.️شاهکار شرکت زایس آلمان؛ آینههایی آنقدر صیقلی و صاف که بلندترین برجستگی روی آن، از یک میلیمتر هم کمتر است. این آینههای بسیار خاص میتوانند نور سرکش را بدون جذبشدن، با دقتی بینقص هدایت کنند و در ساخت تراشهها کاربرد دارند. بدون آنها، هیچ گوشی، پردازنده یا ابرکامپیوتری وجود نخواهد داشت.️این دقیقترین قطعهای است که انسان تا به امروز ساخته است و سرنوشت جهان مدرن را در دستان خود دارد.منبع: زومیت#بیشتر_بدانیم
خانواده ملی | @mellifamily۹:۵۴
صعود آقای میرحسینی همکار محترم پیشکسوت به قله شیرکوه استان یزد به ارتفاع ۴۰۷۵ متر#انعکاس_موفقیت
خانواده ملی | @mellifamily۱۱:۴۲
چند شاخص مهم برای سنجش «اعتماد واقعی» در سازمانارتباط و شفافیت: آیا افراد شفاف هستند؟ قابل اعتماد بودن: آیا افراد به قول خود پایبند هستند؟ پاسخگویی: آیا افراد مسئولیت کار خودرا به عهده میگیرند و از اشتباهات درس میگیرند؟ بازخورد سازنده و قدردانی: آیا بازخورد چه مثبت و چه منفی داده میشود و دستاوردها به رسمیت شناخته میشوند؟ فرصتهای رشد و توسعه: آیا افراد حس میکنند که فرصت برای پیشرفت دارند؟ منبع: Harvard Business Review#روانشناسی_شغلی
کانال خانواده ملی | @mellifamily۶:۴۳
️جوامعی که از بحرانها سربلند بیرون آمدهاند، آنهایی نبودهاند که منتظر روشن شدن تکلیفشان ماندند تا بعد از آن، زندگی را دوباره از سر بگیرند. بلکه کسانی بودهاند که در تاریکی هم چراغی روشن کردهاند.️این چراغ همان انتخابهای کوچک روزمره است:مواظب حال خوب خونه بودن، هوای همسایه ها رو داشتن، کمک حال دیگران بودن، کار مردم را راه انداختن، به دیگران آرامش دادن و ...کانال خانواده ملی | @mellifamily۱۰:۵۱
️طلا؛ دارایی امن در بحران️در آغاز بحرانهای بزرگ، نخستین نشانههای اختلال در بازارهای سنتی مانند بورس، ارز و مسکن نمایان میشود. در این شرایط، اولویت از سودآوری به حفظ ارزش دارایی و دسترسی سریع به نقدینگی تغییر میکند.️طلا بهعنوان یک دارایی جهانی، وابستگی کمتری به اقتصاد یک کشور دارد و در زمان بیثباتی، جایگاه پایدارتری پیدا میکند. افزایش تقاضا برای طلا در شرایط تورمی و جنگی، معمولا به رشد قیمت آن منجر میشود. به همین دلیل، طلا در بسیاری از استراتژیهای مالی بهعنوان بخش مهمی از سبد دارایی در نظر گرفته میشود.#سواد_مالیخانواده ملی | @mellifamily۱۱:۴۹
️ کسب مقام قهرمانی تیم والیبال اداره امور شعب استان گیلان در مسابقات ادارات استان گیلان #انعکاس_موفقیت
خانواده ملی | @mellifamily۱۲:۲۹
️درخشش فرزند همکار️️خانم رومیسا رحیمی، فرزند آقای علی رحیمی همکار گرامی شعبهی امام خمینی اسفراین (اداره امور شعب استان خراسان رضوی) موفق به کسب مدال طلای رده خردسالان در مسابقات کاراته گرامیداشت شهدای جنگ رمضان در بخش کاتا شد.️ ضمن تبریک، برای ایشان آرزوی موفقیتهای روزافزون داریم.#انعکاس_موفقیت
کانال خانواده ملی | @mellifamily۱۲:۳۴
️ آنجا که آسمان، رنگِ بیکرانگی را به زمین هدیه میدهد و از زیبایی وصفناپذیر هستی پرده برمیدارد. ویدئو: پدیدهی نادر ابرهای رنگینکمانی در آسمان اندونزی خانواده ملی | @mellifamily۱۴:۲۹
پرواز قشنگ است ولی بی غم و منّت منّت نکش از غیر و پر و بال خودت باش صدسال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش اقبال لاهوری خانواده ملی | @mellifamily️۴:۱۴
درخشش همکار️آقای میثم ژیانمهر، همکار محترم شعبه ابن سینا (اداره امور شعب استان اصفهان)، با حضور به عنوان آنالیزور تیم فوتسال باشگاه گیتی پسند اصفهان موفق به کسب هفتمین قهرمانی فوتسال در لیگ کشوری شدند.️ ضمن تبریک، برای ایشان آرزوی موفقیتهای روزافزون داریم.#انعکاس_موفقیت
خانواده ملی | @mellifamily️۵:۴۹
چرا در روزهای سخت، حتی پرسشهای ساده باعث دعوا میشوند؟️وقتی در چرخهی روزهای بحرانی و پرفشار گیر میافتیم، سیستم عصبی ما در حالت «بقاء» قرار میگیرد. در این وضعیت، مغز ما هر ورودیِ اضافهای را به عنوان یک تهدید شناسایی میکند.️به همین دلیل سوالات سادهای مثل «غذا خوردی؟» یا «درست رو خوندی؟» که در روزهای عادی نشانهی محبت و احوالپرسی هستند، در روزهای بحرانی، از دید مغزِ تحت فشار، شبیه به «بازجویی» یا حتی یک «تهاجم» به نظر میرسند. نتیجه کاربردی: اگر اطرافیانتان در روزهای سخت، از پاسخ دادن به احوالپرسیهای ساده خودداری میکنند یا زود از کوره در میروند، بدانید که آنها قصد بیاحترامی ندارند؛ آنها فقط در حال جنگیدن با فشارِ عصبی خود هستند. در این روزها، گاهی «سکوتِ همدلانه» بسیار ارزشمندتر از پرسشهای مکرر است. خانواده ملی | @mellifamily️۶:۳۳
️ افتتاح باشگاه بدنسازی، صخرهنوردی و بازسازی سالن چند منظوره مجموعهی ورزشی قیام در اداره امور شعب استان مرکزی خانواده ملی | @mellifamily️۸:۱۴
چاقی؛ هرچه زودتر شروع شود، خطرناکتر است️طبق پژوهشی جدید روی ۶۰۰ هزار نفر بین سن ۱۷ تا ۶۰ سالگی، خطر چاقی فقط به «میزان وزن» شما بستگی ندارد، بلکه به *«زمان شروع» آن نیز بستگی دارد!
خطرناکترین سن: اوایل بزرگسالی از سن ۱۷ تا ۳۰ سالگی️چرا این اتفاق میافتد؟:* چون هرچه بدن شما مدت طولانیتری تحت فشار چاقی باشد، احتمال مرگ زودرس و بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبیعروقی و برخی سرطانها بیشتر میشود. یعنی «زمانِ طولانیِ اضافه وزن» از خودِ «وزن زیاد» خطرناکتر است!️لیست راهکارها: نقطه شروع را مدیریت کنید: تمرکز روی کنترل وزن در آغاز دورهی بزرگسالی حیاتی است. فقط به عدد BMI بسنده نکنید: عضلهسازی و بررسی توزیع چربی (چربی شکمی) بسیار مهمتر از عدد ترازو است. تغییر سبک زندگی پایدارمنبع: Scince Alert#سلامتی خانواده ملی | @mellifamily️۱۱:۱۱