بازارسال شده از
فرارسیدن سالروز شهـادت حضـرت فاطـمـه زهـرا سلامالله علیها را به تمامی شیعیان جهان تسلیت عرض میکنیم.#مناسبتها
کانال بانکملیایران | @bankmelli1307۱۵:۲۷
کفشی که برای پای تو مناسب است،ممکن است پای دیگری را زخم کند.این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل هایزندگیمان را خودخواهانه درست بدانیمو آن را برای همگان بخواهیم.️همیشه آن چه در ذهن تو می گذرد،اصلِ مطلق نیست! جان اشتاین بک#پندانهکانال خانواده ملی | @mellifamily۴:۰۲
حضور بدبینها لزوماً بد نیست!گاهی بدبینها با دیدن خطرها و ضعفهایی که بقیه نمیبینند، سازمان را نجات میدهند!فقط لازم است مرز بین بدبینی مفید و بدبینی سمی را شناخت.
ارزش پنهان بدبینها️شناسایی ریسکها و خطرات️آشکار کردن مشکلات واقعی ️نشان دادن ضعفها ️کمک به تصمیمگیری بهتر نقش ما:️گوش دادن و بازخورد دادن ️درک علل بدبینی (از قبیل شخصیت، مسائل جهانی، مشکلات شخصی یا محیط کار)️استفاده از دیدگاههای انتقادی آنها برای رشد و پیشرفت#رشد_فردی
کانال خانواده ملی | @mellifamily۹:۲۲
وقتی چیزی یادت نمیادشرایط سلامتی رو بررسی کن: گاهی علل مشکلات حافظه کمخوابی، کمبود ویتامین یا بیماریهایی مثل تیروئید هستند. سبک زندگی سالم داشته باش: ورزش منظم، خواب کافی، رژیم غذایی سالم، کنترل استرس و یادگیری مداوم به حفظ قدرت مغز کمک میکنند. وقتی مطلب جدیدی یاد میگیری، تمرکز کن: انجام چندکار همزمان ممنوع! توجه کامل داشته باش، یادداشت کن، آن را با صدای بلند تکرار کن تا در ذهن تثبیت شود. روش بازیابی خاطرات را تغییر بده: وقتی چیزی را به خاطر نمیآوری، ذهنت را به آن زمان ببر؛ چیزی که دیده یا شنیده بودی را به یاد بیار و از حواس خود استفاده کن (بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه…). 🧩 مغزت را به چالش بکش: با فعالیتهایی مثل حل جدول، پازل یا تمرینهای ذهنی پیچیدهتر، مغزت را قوی نگه دار. #ذهن_برتر
کانال خانواده ملی | @mellifamily۵:۲۸
برگزاری مسابقات دارت ویژه کارکنان و فرزندان دانشجواداره کل رفاه و درمان با هدف ترویج فرهنگ ورزش و تقویت تواناییهای جسمی و روحی همکاران و خانوادههایشان، یک دوره مسابقات دارت ویژه کارکنان دانشجوی آقا و فرزندان پسر دانشجو (شاغل، بازنشسته و کارکنان شرکت ملی خدماتی) برگزار میکند.این مسابقات به مناسبت روز دانشجو، روز یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ از ساعت ۱۵:۳۰ در سالن ورزشی سرپوشیده ادارات مرکزی برگزار و به برگزیدگان جوایز نفیسی اهدا خواهد شد. ارائه کارت دانشجویی و دفترچه خدمات درمانی بانک برای شرکتکنندگان الزامی است.علاقهمندان تا ۱۵ آذر فرصت دارند ثبتنام کنند و برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند با شمارههای ۶۰۹۹۲۹۴۱ – ۶۰۹۹۲۹۴۳ تماس بگیرند. کانال خانواده ملی | @mellifamily۱۰:۱۱
بازارسال شده از
از این پس مشتریان بانک ملی ایران میتوانند بخش مهمی از اطلاعات خود مثل شماره تلفن، میزان تحصیلات، آدرس و ... را بدون نیاز به مراجعه به شعب، در بخش «پروفایل» و سپس قسمت «اطلاعات کاربری» در بام اصلاح کنند. برای مثال پیش از این در مورد کدپستی، مشتری باید همان کدپستی را که در سامانه املاک و اسکان ثبت یا بهروزرسانی کرده بود، بهصورت حضوری در شعبه اعلام میکرد تا در بانک ثبت شود؛ اما اکنون این کار تنها با چند کلیک در بام انجام میشود. این قابلیت تازه برخی از خطاها و محدودیتهایی را که کاربران هنگام ثبت درخواستهایی مانند وام یا دستهچک در بام با آن روبهرو میشدند برطرف کرده و تجربه کاربری را سریعتر و سادهتر ساخته است.#خدمات_غیرحضوری
کانال بانکملیایران | @bankmelli1307۱۴:۰۴
تمامی اولویت هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویتهاست! وارن بافت#پندانهکانال خانواده ملی | @mellifamily۴:۵۱
چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند؟ بر اساس یک مطالعه منتشرشده در JAMA Internal Medicine، فاصلهی طول عمر بین زنان و مردان به ۵.۸ سال رسیده است. اما راز این تفاوت چیست؟ کنترل وزن زنان در انجام برنامههای کاهش وزن و شرکت در برنامههای لاغری و رژیمهای سالمتر جدیتر هستند. ترک سیگار و کاهش خطر سرطان ریهمردان هنوز بیشتر و طولانیتر از زنان سیگار میکشند. مراقبت از پوست و پیشگیری از ملانومااحتمال مرگ ناشی از ملانوما در مردان تقریباً دو برابر زنان است. علت؟ مردان کمتر از کرم ضدآفتاب استفاده میکنند.منبع: health.harvard.edu#سلامتیکانال خانواده ملی | @mellifamily۸:۰۴
بازارسال شده از
بانک ملی ایران در نظر دارد تعدادی از اموال مازاد خود را از طریق مزایده الکترونیکی سامانه ستاد ایران به صورت نقد و اقساط به فروش برساند.مهلت دریافت اسناد:
تا ساعت ۱۹ روز ۱۴۰۴/۰۹/۱۹مهلت ارائه پیشنهاد و شرکت در مزایده: تا ساعت ۱۹ روز ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ شماره تماس: ۰۲۱۶۰۹۹۴۰۴۰ ارسال پیامک عدد ۹ به سرشماره ۱۰۰۰۴۸۸۵اطلاعات بیشتر… کانال بانکملیایران | @bankmelli1307۸:۲۳
زمین خوردن شکست نیست، شکست زمانی به سراغت میآید که در همان جایی که زمین خوردی بمانی! سقراط#پندانهکانال خانواده ملی | @mellifamily۴:۳۲
پنجاه درصد تخفیف کنسرت میلیشو (عمو میلی) برای کودک و نوجوان کد تخفیف: amo50miliخرید از سایت هنرتیکت:
https://www.honarticket.com/mili4 کانال خانواده ملی | @mellifamily۶:۳۰
مشکل واقعی فضاهای کاری چیست؟فضاهای کاری هنوز نمایش ظاهری و رعایت قواعد صوری را بر حضور واقعی و اصالت ترجیح میدهد. میگوییم «خودت باش» اما به کسانی ترفیع میدهیم که خوب بازی میکنند.هوش هیجانی را تحسین میکنیم، اما مدیران را آموزش نمیدهیم.شمول را تایید میکنیم، اما فضایی واقعی برای شنیده شدن ایجاد نمیکنیم. راهکار : خود شما الگوی مکالمات واقعی باشید. اشتباهات و تردیدها را نشان دهید، این مجوز اصالت و خود بودن را به دیگران میدهد. چرخههای مربیگری دوطرفه بسازید. نسلهای قدیم میتوانند مهارتهای ارتباطی و نسل Z میتوانند مهارتهای دیجیتال و شجاعت پرسشگری را منتقل کنند. فضاهای انسانی برای ارتباط ایجاد کنید. فرصتهایی خلق کنید تا افراد یکدیگر را فقط با عنوان شغلیشان نبینند؛ مانند داستان و خاطرهگویی، صرف نوشیدنی یا ناهار در کنار هم مدیران را آموزش دهید تا مربی باشند، نه فرمانده. اعتماد، گوش دادن فعال و همدلی داشته باشند. امنیت روانی را در هرروز تمرین کنید. شفافیت، بازخورد و فضایی بدون قضاوت ایجاد کنید.منبع: hrzone#روانشناسی_شغلیکانال خانواده ملی | @mellifamily۷:۳۵
بازارسال شده از
کارت بانک ملی را با طرحی که دوست دارید از طریق بـام درخواست دهید و بدون نیاز به مراجعه حضوری، آن را در محل دلخواهتان تحویل بگیرید.👈 روش درخواست کارت
#خدمات_غیرحضوری
کانال بانکملیایران | @bankmelli1307۱۰:۲۶
درخشش فرزند همکار*آراد تاجیک فرزند امید تاجیک همکار محترم شعبه ورامین* در مسابقات کشوری سبک کیوکوشین پروفی در رده سنی نونهالان موفق به کسب مقام دوم و مدال نقره شد. #انعکاس_موفقیت
کانال خانواده ملی | @mellifamily۱۱:۴۵
قدر خود را بدان، زنده بودن فینفسه ارزشمند است و قابل تقدیراگر همیشه از ناتوانیهای خود یا از اشتباهات خود ناراحت باشی، تواناییها و جنبههای مثبت وجود تو تحلیل میرود تو با موهبتهای بسیاری به دنیا آمدهای، قدردان همه جنبههای وجود خود باش. یوان ناکاموری#در_ستایش_زندگیکانال خانواده ملی | @mellifamily۴:۱۷
کودکان شاد، صبحهای شاد دارند طبق بررسی بیش از ۲۰۰ کودک، عامل اصلی شادی و تابآوری بچهها کنترل بیشتر نیست؛ «امنیت عاطفی» است. والدینِ کودکان شاد هر صبح این پیام را منتقل میکنند: تو در اولویتی احساست مهم استحتی در میان شلوغی، آرامش وجود دارد کودکان شاد روزشان را با دریافت یه لبخند، یه موسیقی ملایم، یه نوازش شروع میکنند؛ نه با عجله یا دستورهای پیدرپی. منبع: CNBC Make It#زندگی_با_لبخندکانال خانواده ملی | @mellifamily۷:۰۷
بازارسال شده از
در زمان ترافیک خطوط تلفن همراه نگران دریافت کد ورود و کد تایید تراکنشها در بام نباشید. از این به بعد کاربران بام میتوانند این کدها را علاوه بر پیامک (SMS)، از طریق پیامرسان بله نیز دریافت کنند.✅ روش فعالسازی
توجه داشته باشید که پیامرسان بله باید با همان شماره همراه ثبتشده در بام فعال باشد.#خدمات_غیرحضوری
کانال بانکملیایران | @bankmelli1307۹:۵۹
افراد موفق زمان خود را روی «کنترلناپذیرها» تلف نمیکنند آنها به جای کنترل دنیا، روی کنترل خودشان تمرکز میکنند.نگرانی دربارهی نظر دیگران، آیندهی نامعلوم، تصمیمهای سازمان، یا اتفاقاتی که خارج از اختیار ماست، فقط ذهن را فرسوده و بهرهوری را نابود میکند. آنها:نه نگران نظر دیگران هستندنه درگیر احتمالات بیپایان میشوندنه انرژیشان را صرف «اگه فلان بشه چی؟» میکنندو تمرکزشان را روی سه چیز نگه میدارند:
تلاش مهارت و آمادگی رشد روزانهو همین عادات ساده، آنها را جلوتر از بقیه نگه میدارد. منبع: CNBC Make It#داستان_موفقیتکانال خانواده ملی | @mellifamily۱۱:۳۶
تو پای به راه در نه و هیچ مپرس، خود راه بگویدت که چون باید رفت. مولاناتصویر: بلوار طاق بستان، کرمانشاه#پندانهکانال خانواده ملی | @mellifamily۴:۱۶
برای ورزش کردن به خودت انگیزه بده حدود نصف کسانی که ورزش رو شروع میکنند، تا شش ماه بعد آن را میکنند. دلیل؟ کاهش انگیزه. برای انگیزه داده به خود از راهکارهای زیر میتونید بهره ببرید:ارزش تحرک رو به خودتون یادآوری کنیدروی یک هدف متمرکز شوید؛ مثلاً عضلهسازی، بهبود تعادل، یا دویدن ۵ کیلومتریهمتیمی پیدا کنید؛ یک همراه که با شما ورزش کنهورزشی رو انتخاب کنید که با شخصیتتون جور باشه: گروهی، انفرادی، پرانرژی یا آرامالگوی انگیزشی (از میان افراد ورزشکار و موفق) داشته باشیدورزش رو بخشی از هویتتون کنیدمنبع: Harvard Health#سلامتیکانال خانواده ملی | @mellifamily۶:۱۱