چند سالته؟
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
۱۳:۲۲
مکالمه با مسیول چک کردن پاسپورت در مرز!
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
۱۳:۲۷
عمود چندم هستید؟
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
۱۳:۳۵
به من کمک میکنید؟
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
۶:۱۷
-564912384_-726576088.pdf
۱۶۹.۲ کیلوبایت
نکات جلسه «چه خبر از عراق؟»بررسی اوضاع سیاسی، اجتماعی، اقتصادی کشور عراقخانم رقیه سادات موسوی#کوله_پشتی_اربعین#موکب_سیار_مادرانه#موکبی_بر_مدار_زینب(س)
۵:۳۱
چند کیلومتر؟
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
#اربعین#لهجه_عراقی#زهرا_کثیری#موکب_سیار_مادرانه
۵:۵۸
۲تدابیر عمومی تغذیه در سفر۱. پرخوری ! درهم خوری! روهم خوری!️
۲. مصرف مواد غلیظ و چسبنده، شیرینی های بسیار چرب، خیلی شور. خیلی تند. ترشی . غذای پرادویه. چیپس و پفک و کاکائو.️
۳. خوابیدن با شکم پر.️ ۴. مصرف نوشیدنی زیاد با غذا.️۵. مصرف آب یخ ️۶. مصرف غذای مانده️۷. افراط در مصرف ادویه ی گرم مثل زنجبیل و اویشن و سیاه دانه و داروی های مرسوم طب اسلامی و ...️
۸. عنایت ویژه به اصول اولیه بهداشت.شاید برای خیلی از افراد اینها موارد پیش پا افتاده و بی اهمیت هست و یا انتظار دارند میکروبها و ویروسها در پیاده روی اربعین از فعالیت کمتری برخوردار باشند. . خواهشا تا جاییکه امکان دارد توجه کنید. بسیاری از مشکلات سفر با رعایت همین موارد ساده قابل پیشگیریه.
شستشوی صورت و دستها قبل غذااز دهنی استفاده کردن قاشق و لیوان تا جاییکه میشه خودداری بشه. بخصوص بچه ها وسایل شخصی خودشون را داشته باشند. میکروبهای دهان پدر و مادر میتواند برای کودکان آسیب زا باشه.
۹. پیشگیری از کم آبی!!حرکت کمتر در آفتاب داغپرهیز از حرف زدن زیاد یا داد زدن. پرهیز از غذاهای خیلی چرب و شور و شیرین و تند. حتما از رطوبت بخش ها در طول سفر استفاده بشه. شربت سکنجبین ساده. شربت خاکشیر.کاهو خیلی خوبه بشرطی که خوب شسته شده باشه. (از نظر وبا و انگلهای دیگر)شربت لیمو و عسل.در صورت تشنگی زیاد و بخصوص بعد پیاده روی اب یخ و زیاد مصرف نشه. حتما حرارتش تعدیل بشه و جرعه جرعه و ارام نوشیده بشه.
#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
️۲. مصرف مواد غلیظ و چسبنده، شیرینی های بسیار چرب، خیلی شور. خیلی تند. ترشی . غذای پرادویه. چیپس و پفک و کاکائو.
️۳. خوابیدن با شکم پر.
️ ۴. مصرف نوشیدنی زیاد با غذا.️۵. مصرف آب یخ ️۶. مصرف غذای مانده️۷. افراط در مصرف ادویه ی گرم مثل زنجبیل و اویشن و سیاه دانه و داروی های مرسوم طب اسلامی و ...️۸. عنایت ویژه به اصول اولیه بهداشت.
شاید برای خیلی از افراد اینها موارد پیش پا افتاده و بی اهمیت هست و یا انتظار دارند میکروبها و ویروسها در پیاده روی اربعین از فعالیت کمتری برخوردار باشند. . خواهشا تا جاییکه امکان دارد توجه کنید. بسیاری از مشکلات سفر با رعایت همین موارد ساده قابل پیشگیریه. شستشوی صورت و دستها قبل غذااز دهنی استفاده کردن قاشق و لیوان تا جاییکه میشه خودداری بشه. بخصوص بچه ها وسایل شخصی خودشون را داشته باشند. میکروبهای دهان پدر و مادر میتواند برای کودکان آسیب زا باشه.
۹. پیشگیری از کم آبی!!حرکت کمتر در آفتاب داغپرهیز از حرف زدن زیاد یا داد زدن. پرهیز از غذاهای خیلی چرب و شور و شیرین و تند. حتما از رطوبت بخش ها در طول سفر استفاده بشه. شربت سکنجبین ساده. شربت خاکشیر.کاهو خیلی خوبه بشرطی که خوب شسته شده باشه. (از نظر وبا و انگلهای دیگر)شربت لیمو و عسل.در صورت تشنگی زیاد و بخصوص بعد پیاده روی اب یخ و زیاد مصرف نشه. حتما حرارتش تعدیل بشه و جرعه جرعه و ارام نوشیده بشه.
#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
۱۵:۱۱
۳تقویت ایمنی و تدابیر پیشگیری از کرونا۱. باور کنید ماسک چیز بی خودی نیست.تاثیر خوبی در پیشگیری از کرونا، آنفلونزا، بیماری های تنفسی و حساسیت به گرد و خاک و بیماریهایی که از ترشحات دهان و بینی دیگران منتقل میشه داره. به تعداد کافی و در اندازه های مختلف داشته باشید. ۲. تا جای ممکن در جمعیت پرازدحام نرید. خیلی توقف نکنید. مسیر خلوت تر را انتخاب کنید. بچه ها چون قدشون کوتاه یا تو کالسکه هستند در معرض گرد و خاک و ویروسهای بیشتری هستند. کلا برای سلامت بچه ها هم شده، فاصله ی ایمنی را با جمعیت رعایت کنید.
۳. بوسیدن و دست دادن را تا جای ممکن (البته با حفظ احترام طرف مقابل) کمتر کنید. برای بوسیدن میشه سر و شانه ها رو بوسید
۴. تماااام تدابیر حفظ سلامتی که بالاتر گفتم برای پیشگیری از کرونا و تقویت ایمنی اهمیت داره. بخصوص تدابیر غذایی . پرهیز از مواد غلیظ و چرب و شور و شیرین
۵. یبوست نباشید. مدفوع کاملا روان باشه.
۶. حتما حداقل موقع وضو گرفتن ها استنشاق بینی را داشته باشید. غرغره اب نمک هم باشه چه بهترتجمع ویروس در بینی اگر کم بشه احتمال ابتلا و حتی در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن خیلی خیلی کاهش پیدا میکنه. در مطالعات اومده. برای بچه ها میتونید از قطره نمکی استفاده کنید. روزی سه چهار بار دو سه قطره در سوراخ بینی براشون بریزید. برای اینکه همکاری بچه ها بیشتر بشه و از دستتون فرار نکنن تو حالت سجده براشون بریزید. هم براشون جذابتره و هم تو گلوشون نمیره تحریک کنه اذیت بشن.(به سادگی درمان نگاه نکنید. این تدبیر ساده ی شستشوی بینی با قطره ی نمکی از بهترین درمانها در سرماخوردگی های بچه هاست. به تنهایی حتی جوابگوست)
۷. از این ترکیبات برای افزایش ایمنی میتونید کمک بگیرید. بادام. کشمش. شیره انگور. عسل. انجیرشربت لیمو ترش و عسل . قرص ایمو استیم. روزی دوبار شربت موکوزیفت. روزی دو سه باراسپری یا قطره ی سیناماز (ترکیب اصلاح شده ی سیاهدانه و روغن زیتونه) با همان ترفند سجده ای بریزید. خیییلی گلو رو تحریکمیکنه. در افراد با مزاج گرم و در هوای گرم با احتیاط مصرف بشه.
#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
۳. بوسیدن و دست دادن را تا جای ممکن (البته با حفظ احترام طرف مقابل) کمتر کنید. برای بوسیدن میشه سر و شانه ها رو بوسید
۴. تماااام تدابیر حفظ سلامتی که بالاتر گفتم برای پیشگیری از کرونا و تقویت ایمنی اهمیت داره. بخصوص تدابیر غذایی . پرهیز از مواد غلیظ و چرب و شور و شیرین
۵. یبوست نباشید. مدفوع کاملا روان باشه.
۶. حتما حداقل موقع وضو گرفتن ها استنشاق بینی را داشته باشید. غرغره اب نمک هم باشه چه بهتر
تجمع ویروس در بینی اگر کم بشه احتمال ابتلا و حتی در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن خیلی خیلی کاهش پیدا میکنه. در مطالعات اومده. برای بچه ها میتونید از قطره نمکی استفاده کنید. روزی سه چهار بار دو سه قطره در سوراخ بینی براشون بریزید. برای اینکه همکاری بچه ها بیشتر بشه و از دستتون فرار نکنن تو حالت سجده براشون بریزید. هم براشون جذابتره و هم تو گلوشون نمیره تحریک کنه اذیت بشن.(به سادگی درمان نگاه نکنید. این تدبیر ساده ی شستشوی بینی با قطره ی نمکی از بهترین درمانها در سرماخوردگی های بچه هاست. به تنهایی حتی جوابگوست)۷. از این ترکیبات برای افزایش ایمنی میتونید کمک بگیرید. بادام. کشمش. شیره انگور. عسل. انجیرشربت لیمو ترش و عسل . قرص ایمو استیم. روزی دوبار شربت موکوزیفت. روزی دو سه باراسپری یا قطره ی سیناماز (ترکیب اصلاح شده ی سیاهدانه و روغن زیتونه) با همان ترفند سجده ای بریزید. خیییلی گلو رو تحریکمیکنه. در افراد با مزاج گرم و در هوای گرم با احتیاط مصرف بشه.
#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
۱۵:۱۲
۴تدابیر پوست۱. استفاده از کلاه و چفیه تا حد ممکن. ۲. خودداری از حرکت و قرار گرفتن در آفتاب مستقیم۳. استفاده از کرم ضد آفتاب.(از ژل آلئوورا میشه کمک گرفت)۴. درصورت آفتاب سوختگی روی ضایعه از گلاب سرد میشه استفاده کرد. روغن گل سرخ. روغن بادام شیرین. یا بنفشه
۵. برای پیشگیری از عرق سوزی نواحی که احتمالش بیشتره مثل لای چین پای بچه های گوگولی لُپ کِشون میشه از کرم کالندولا شرکت دینه استفاده کرد و روش وازلین یا کرم آد زد. زینک اکساید هم خوبه. روغن ها ماندگاری روی پوست ندارند بهتره کرم و پماد باشه.
#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
۵. برای پیشگیری از عرق سوزی نواحی که احتمالش بیشتره مثل لای چین پای بچه های گوگولی لُپ کِشون
میشه از کرم کالندولا شرکت دینه استفاده کرد و روش وازلین یا کرم آد زد. زینک اکساید هم خوبه. روغن ها ماندگاری روی پوست ندارند بهتره کرم و پماد باشه.#توصیههای_پزشکی#دکتر_علیزاده#موکب_سیار_مادرانه
۹:۱۲
موکب سیار مادرانه تحفه ای با عطر همدلی می توانید صاحب یک موکب در اربعین امسال بشوید! ️ موکبی کوچک و قابل حمل! موکبی که بساط همدلی و هم زبانی را بین ما و خواهران عراقیمان و فرزندانمان، پهن میکند. موکبی که میتواند تشکر دست و پا شکسته ی ما را جبران کند، وقتی که اشک گوشه چشم و لبخند از عمق جان قاصر از انتقال قدردانی مان از موکب داران است. نقاشی بچه هارا بهانه میکنیم تا باب گفتگو را با مادرانشان باز کنیم و دانه های تسبیحمان را با رشتهی حب الحسین یجمعنا کنار هم مینشانیم. و در آخر با تحفه ای پیوند خواهرانه مان را تا روز ظهور امتداد میدهیم انشاءالله. بسته موکب سیار پاسخگوی یک موکب پر جمعیت است و به همت مادران مادرانه گرداوری شده است. قیمت تمام شده ی این بسته ها با کمک بانیان از ۵۰هزارتومان به ۴۰هزار تومان کاهش یافت جهت سفارش این بسته به آیدی @marezaee در پیام رسان بله پیام دهید. جهت استفاده از دیگر جزئیات پویش موکب سیار مادرانه به کانال زیر مراجعه بفرمایید https://ble.ir/mookeb_arbaeen_madaraneh #بسته_همدلی #موکبی_بر_مدار_زینب #موکب_سیار_مادرانه
تحفه ای با عطر همدلی می توانید صاحب یک موکب در اربعین امسال بشوید! ️ موکبی کوچک و قابل حمل! موکبی که بساط همدلی و هم زبانی را بین ما و خواهران عراقیمان و فرزندانمان، پهن میکند. موکبی که میتواند تشکر دست و پا شکسته ی ما را جبران کند، وقتی که اشک گوشه چشم و لبخند از عمق جان قاصر از انتقال قدردانی مان از موکب داران است. نقاشی بچه هارا بهانه میکنیم تا باب گفتگو را با مادرانشان باز کنیم و دانه های تسبیحمان را با رشتهی حب الحسین یجمعنا کنار هم مینشانیم. و در آخر با تحفه ای پیوند خواهرانه مان را تا روز ظهور امتداد میدهیم انشاءالله. بسته موکب سیار پاسخگوی یک موکب پر جمعیت است و به همت مادران مادرانه گرداوری شده است. قیمت تمام شده ی این بسته ها با کمک بانیان از ۵۰هزارتومان به ۴۰هزار تومان کاهش یافت جهت سفارش این بسته به آیدی @marezaee در پیام رسان بله پیام دهید. جهت استفاده از دیگر جزئیات پویش موکب سیار مادرانه به کانال زیر مراجعه بفرمایید https://ble.ir/mookeb_arbaeen_madaraneh #بسته_همدلی #موکبی_بر_مدار_زینب #موکب_سیار_مادرانه توجه توجهدوستانی که عازم شدن، خیلی التماس دعا
توجه داشته باشید
اگر موکب سیار شدید، حتما روایت ها و عکس هاتون رو برای ما به این آی دی @marezaee بفرستید. ۹:۲۲