بازارسال شده از محمدحسین فیروزی
به هفته «هشت بهشت» کتاب که می رسیم،با صدای صفحاتی که صدای شروع جهان است، و با صدایی که تصدیق «ادعونی» کلام خداست، ناچارتر از باران و عشق می شویم، و کتاب طلوع می کند،و چه عاشقانه است کتاب-دار بودن در عصر آدم های عجله و اضطراب و اپل و اندروید.
در زمانه ای که ارزش ها، آرزو شده اند، کفیل کتاب بودن و حافظ این میراث مقدس ماندن، بلندبختی است که فرمود: «روی دل از همه عالم به کتاب است مرا...»
صد سال به این هفته ها و همیشه به کتاببر همگان مبارک باد.
کتابداران و همکاران پرتلاش استان فارس، فعالان و تلاشگران حوزه کتاب، کتابخوانی، کتابداری و کتابخانه ای، دست و بالتان باز؛ چشم و دلتان روشن، روز و روزگارتان مبارك و بر مدارِ مراد باد.
محمدحسین فیروزیمدیر کل کتابخانههای عمومی استان فارس ۲۴ آبان ۱۴۰۴@mh_firuzi
در زمانه ای که ارزش ها، آرزو شده اند، کفیل کتاب بودن و حافظ این میراث مقدس ماندن، بلندبختی است که فرمود: «روی دل از همه عالم به کتاب است مرا...»
صد سال به این هفته ها و همیشه به کتاببر همگان مبارک باد.
کتابداران و همکاران پرتلاش استان فارس، فعالان و تلاشگران حوزه کتاب، کتابخوانی، کتابداری و کتابخانه ای، دست و بالتان باز؛ چشم و دلتان روشن، روز و روزگارتان مبارك و بر مدارِ مراد باد.
محمدحسین فیروزیمدیر کل کتابخانههای عمومی استان فارس ۲۴ آبان ۱۴۰۴@mh_firuzi
۱۹:۴۰
بازارسال شده از کتابخانههای عمومی استان فارس
#همخوانبخوانیم برای ایران
۲۴ آبان ماه روز کتاب،؛ کتابخوانی و کتابدار گرامی بادسی و سومین هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران
www.fars.iranpl.ir
@Farspl
با ما همراه باشید:ایتا | سروش | آپارات
۱۹:۴۰
طرح «عضویت سراسری» در کتابخانههای عمومی استان فارس به مناسبت هفته کتاب
همزمان با سی و سومین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران، طرح «عضویت سراسری» در کتابخانههای عمومی سراسر کشور برگزار میشود.
زمان شروع طرح: ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۴
در این طرح ویژه، عموم مردم میتوانند از مزایای زیر بهرهمند شوند:
✓ عضویت رایگان و دائمی در تمامی کتابخانههای عمومی✓ امکان امانت یک جلد کتاب از کتابخانه های عمومی به صورت رایگان به مدت ۱۴ روز✓ عدم نیاز به تمدید سالانه کارت عضویت
علاقهمندان برای ثبتنام میتوانند به سایت https://samanpl.ir/reg
مراجعه کنند.
به این ترتیب، این طرح فرصت بینظیری را برای علاقهمندان به کتاب و فرهنگ کتابخوانی فراهم میآورد و امکان دسترسی آسانتر به منابع علمی و فرهنگی کشور را برای همه فراهم میکند.
بخوانیم برای ایران








توضیحات بیشتر برای روسای شهرستان و کتابداران و اطلاع رسانی به اعضا:
✓ کسانی که قبلا عضو یک یا چند کتابخانه بوده اند، پس از درخواست عضویت سراسری از طریق لینک فوق، در همه کتابخانه ها یک عضویت تحت عنوان عضویت سراسری خواهند داشت و نیاز به ثبت نام در چند کتابخانه برای استفاده از خدمات نخواهند داشت.
✓ در صورت تمایل به امانت بیشتر از یک جلد کتاب و یا سالن مطالعه و سایر خدمات می توانید با پرداخت حق عضویت یک کتابخانه و ورود به عضویت پیشرفته سطح عضویت خود را ارتقا دهید.
✓ برای استفاده از خدمات دیگر کتابخانه ها، نیازی به عضویت جدید نیست و صرفا با رزرو خدمت می توانید از کل کتابخانه های عمومی کشور خدمت بگیرید.نکته: ممکن است در برخی کتابخانه ها برخی خدمات از قبیل سالن مطالعه مشمول هزینه جداگانه باشد.
✓ امانت کتاب و نشریه و سایر منابع اطلاعاتی از همه کتابخانه ها به تعداد بیش از یک جلد و حداکثر ۵ جلد با ورود به عضویت پیشرفته و پرداخت حق عضویت یک کتابخانه انجام می شود.
✓ اگر شخصی کارت عضویت با کیفیت pvc بخواهد با پرداخت هزینه جداگانه برایش صادر و به صورت متمرکز آماده و ارسال می شود. در غیر این صورت، کارت عضویت پرس شده سیاه سفید به روش قدیم و کارت عضویت دیجیتال برای دریافت خدمات کفایت می کند.







در این طرح ویژه، عموم مردم میتوانند از مزایای زیر بهرهمند شوند:
✓ عضویت رایگان و دائمی در تمامی کتابخانههای عمومی✓ امکان امانت یک جلد کتاب از کتابخانه های عمومی به صورت رایگان به مدت ۱۴ روز✓ عدم نیاز به تمدید سالانه کارت عضویت
علاقهمندان برای ثبتنام میتوانند به سایت https://samanpl.ir/reg
مراجعه کنند.
به این ترتیب، این طرح فرصت بینظیری را برای علاقهمندان به کتاب و فرهنگ کتابخوانی فراهم میآورد و امکان دسترسی آسانتر به منابع علمی و فرهنگی کشور را برای همه فراهم میکند.
بخوانیم برای ایران
✓ کسانی که قبلا عضو یک یا چند کتابخانه بوده اند، پس از درخواست عضویت سراسری از طریق لینک فوق، در همه کتابخانه ها یک عضویت تحت عنوان عضویت سراسری خواهند داشت و نیاز به ثبت نام در چند کتابخانه برای استفاده از خدمات نخواهند داشت.
✓ در صورت تمایل به امانت بیشتر از یک جلد کتاب و یا سالن مطالعه و سایر خدمات می توانید با پرداخت حق عضویت یک کتابخانه و ورود به عضویت پیشرفته سطح عضویت خود را ارتقا دهید.
✓ برای استفاده از خدمات دیگر کتابخانه ها، نیازی به عضویت جدید نیست و صرفا با رزرو خدمت می توانید از کل کتابخانه های عمومی کشور خدمت بگیرید.نکته: ممکن است در برخی کتابخانه ها برخی خدمات از قبیل سالن مطالعه مشمول هزینه جداگانه باشد.
✓ امانت کتاب و نشریه و سایر منابع اطلاعاتی از همه کتابخانه ها به تعداد بیش از یک جلد و حداکثر ۵ جلد با ورود به عضویت پیشرفته و پرداخت حق عضویت یک کتابخانه انجام می شود.
✓ اگر شخصی کارت عضویت با کیفیت pvc بخواهد با پرداخت هزینه جداگانه برایش صادر و به صورت متمرکز آماده و ارسال می شود. در غیر این صورت، کارت عضویت پرس شده سیاه سفید به روش قدیم و کارت عضویت دیجیتال برای دریافت خدمات کفایت می کند.
۴:۳۱
۴:۳۳
بازارسال شده از کتابخانههای عمومی استان فارس
۹:۵۱
بازارسال شده از نهاد کتابخانههای عمومی کشور
۹:۵۱
﷽
السَّلامُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِیَّةُ
ایام شهادت مظلومانه حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیه تسلیت باد.
رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند:ای سلمان، دوستی فاطمه در صد موقعیت سود میدهد و آسانترین آنها به هنگام مردن، قرار گرفتن در قبر، محشر و حساب اعمال است.
برگزاری همایش بانوان فاطمی
همراه با سخنرانی و مداحی
زمان: شنبه 1 آذر ماه راس ساعت ۳ عصر
مکان: حسینیه سیدالشهدا علیه السلام
مخصوص خواهران
امور فرهنگی بانوان موسویه
السَّلامُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِیَّةُ
زمان: شنبه 1 آذر ماه راس ساعت ۳ عصر
مکان: حسینیه سیدالشهدا علیه السلام
امور فرهنگی بانوان موسویه
۱۲:۵۲
#بخوانیم برای ایران
به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی نشست کتابخوان مدرسه ای درمدرسه وحدت پایه اول با حضور دانش آموزان برگزار شددر این نشست چهار نفر به ارائه کتابهای خوانده شده خود پرداختند؛ در این نشست کتابهای" آسمان پر ستاره "توسط آقا متین غلامی ،,"حسن در مدرسه"توسط آقا معین غلامی ،,"فیل خجالتی "توسط آقا شهریار اسدی ،,"من خودم می خوانم (کبوتر ) " توسط آقا محمد حسن حضوری معرفی و تجربه خواندن آنها به اشتراک گذاشته شد .و درآخر به معرفی کنندگان جوایزی اهدا شدتشکر می کنم از همکاری آقای عبدالهی وخانم صادقی
پرتال کتابخانه شهید عبداله رضاییعبدااله رضاییhttps://1160961.samanpl.ir
کانال خبری کتابخانه شهید عبداله رضایی در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/mosaviehpl
کانال خبری در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/3489726681C39ddc64d34
به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی نشست کتابخوان مدرسه ای درمدرسه وحدت پایه اول با حضور دانش آموزان برگزار شددر این نشست چهار نفر به ارائه کتابهای خوانده شده خود پرداختند؛ در این نشست کتابهای" آسمان پر ستاره "توسط آقا متین غلامی ،,"حسن در مدرسه"توسط آقا معین غلامی ،,"فیل خجالتی "توسط آقا شهریار اسدی ،,"من خودم می خوانم (کبوتر ) " توسط آقا محمد حسن حضوری معرفی و تجربه خواندن آنها به اشتراک گذاشته شد .و درآخر به معرفی کنندگان جوایزی اهدا شدتشکر می کنم از همکاری آقای عبدالهی وخانم صادقی
۴:۴۶
#بخوانیم برای ایران
نواختن زنگ کتاب در مهد کودک ها و مدارس به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی
پرتال کتابخانه شهید عبداله رضاییعبدااله رضاییhttps://1160961.samanpl.ir
کانال خبری کتابخانه شهید عبداله رضایی در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/mosaviehpl
کانال خبری در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/3489726681C39ddc64d34
نواختن زنگ کتاب در مهد کودک ها و مدارس به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی
۵:۲۹
#بخوانیم_برای_ایران#پست_موقتکارگاه امشب را فراموش نکنید
کارگاه آنلاین روانشناسی یادگیری
تاریخ برگزاری: امشب چهارشنبه ۲۸ آبان
ساعت برگزاری: ۲۱ شب
مدرس کارگاه: دکتر حسین علیان
برگزارکنندگان: شهرداری و کتابخانهلینک حضور در کارگاه متعاقبا اعلام خواهد شد.
کتابخانههای جهرم:میرزانصیر | فاطمهالزهرا | قطبآباد | علویه | موسویه | دوزه
۱۴:۵۸
وقتی برای کودک کتاب میخوانیم کودک به شکل کلمات نگاه میکند، به تدریج با تکرار خواندن کتابها، شکل کلمات در ذهن کودک حک می شود، مثلا کودک بدون اینکه بلد باشد کلمه «سلام» از حروف س، ل، ا، م تشکیل شده است، با دیدن شکل نوشتاری «سلام»، میگوید اینجا نوشته شده سلام، و این روش یکی از بهترین راههای یادگیری خواندن بدون آموزش مستقیم است. کودکانی که زیاد کتاب برایشان خوانده شده در سنین قبل از مدرسه، بدون آموزش مستقیم می توانند کتابهای کوتاه و ساده را تا حدود زیادی بخوانند.
کتابخوانی قدرت تخیل کودک را افزایش می دهد. قدرت تخیل کودک تأثیر مستقیم بر خلاقیت، رشد ذهنی کودک دارد و تحمل شرایط مختلف را برای کودک آسان می کند.
خواندن کتابهای مناسب برای کودکان تأثیر بسزایی در کاهش هیجانات منفی، کاهش استرس، اضطراب،پرخاشگری ها و در نتیجه آرامش بیشتر کودکان دارد. خواندن کتاب مناسب، به نوعی رهاشدگی از استرس ها را برای کودک به دنبال دارد.
هوش سیال بخشی از هوش هیجانی است که کمک میکند انسان در موقعیت های حساس زمانی و مکانی، سریع تر بتواند راه حلهای لازم را پیدا کند، کتابخوانی تأثیر مستقیم بر تقویت هوش سیال دارد و افراد کتابخوان معمولا تصمیمات منطقی تری می گیرند. چون در هنگام مطالعه هر کلمه یک کد به مغز می فرستد، وقتی زنجیره ای از کلمات خوانده می شود، این سیستم کدسازی غنی تر و قوی تر می شود، و در نتیجه پیامها از مغز با سرعت بیشتری مخابره می شوند و ارتباطات مغزی فرد، سرعت بیشتری خواهند یافت.
۱۸:۵۱
#اطلاع_رسانی
به همت نهاد کتابخانههای عمومی کشور برگزار می شود:
پویش ملی کتابخوانی روایت قهرمان بانوان ایرانی
با محوریت کتابهای:- همسفر آتش و برف؛ روایت فرحناز رسولی از سعید قهاری سعید/ نویسنده: فرهاد خضری- خانوم ماه روایتی از زن بدون هیچ پسوندی .../نویسنده: ساجده تقی زاده- تب ناتمام؛ روایت زندگی شهلا منزوی، مادر جانباز شهید حسین دخانچی/نویسنده: زهرا حسینی مهرآبادی
محورها:
تجربه خوانش کتاب
معرفی کتاب
خوانش بخش از کتاب
در سه قالب:پادکست، ضبط تصویری، دلنوشته
جوایز:24 جایزه ۲۰ میلیون ریالی24 جایزه ۱۵ میلیون ریالی12 جایزه ۱۰ میلیون ریالی
رده سنی نوجوان تا بزرگسال
مهلت شرکت در رویداد ۲۵ آبان الی ۲۵ آذر ماه ۱۴۰۴
علاقهمندان میتوانند برای دریافت کتاب به کتابخانههای عمومی سراسر کشور مراجعه کرده و از طریق ketabkhooon.ir در این رویداد شرکت نمایند.
@vnmplib
۵:۳۹
سر مشق زندگانی ما فاطمیه استایام کامرانی ما فاطمیه استدل را گره به موی ولایت زدیم و بسمیثاق آسمانی ما فاطمیه است السَّلامُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِیَّةُ
شهادت مظلومانه حضرت فاطمه سلام الله علیها تسلیت باد.
برگزاری مراسم زیارت حضرت فاطمه سلام الله علیهازمان: دوشنبه ۳ آذر ساعت ۳۰ : ۳ عصرمکان: کتابخانه شهید رضایی
۱۵:۱۰
بخوانیم برای ایران 
همزمان با هفته کتاب و کتابخوانی ،برنامه شاد و کتاب محور برای کودکان نوجوانان عشایر اجر شد تا پیام «بخوانیم برای ایران » در دل عشایر طنین انداز شود قصه گویی از کتاب مهمان امام رضا ،رنگ آمیزی، معرفی کتاب ،پذیرایی ، اهدای جوایز، امانت کتاب ومعرفی خدمات و امکانات کتابخانه توسط کتابدار از جمله برنامه های اجرا شده در میان دانش آموزان و کودکان عشایر بود که استقبال گرم دانش آموزان و کودکان همراه بود که با همکاری مدیریت دارالقرآن حضرت زینب (س) با حضور جمعی از کودک و نوجوان عشایر برگزار شد
پرتال کتابخانه شهید عبداله رضاییعبدااله رضاییhttps://1160961.samanpl.ir
کانال خبری کتابخانه شهید عبداله رضایی در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/mosaviehpl
کانال خبری در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/3489726681C39ddc64d34
همزمان با هفته کتاب و کتابخوانی ،برنامه شاد و کتاب محور برای کودکان نوجوانان عشایر اجر شد تا پیام «بخوانیم برای ایران » در دل عشایر طنین انداز شود قصه گویی از کتاب مهمان امام رضا ،رنگ آمیزی، معرفی کتاب ،پذیرایی ، اهدای جوایز، امانت کتاب ومعرفی خدمات و امکانات کتابخانه توسط کتابدار از جمله برنامه های اجرا شده در میان دانش آموزان و کودکان عشایر بود که استقبال گرم دانش آموزان و کودکان همراه بود که با همکاری مدیریت دارالقرآن حضرت زینب (س) با حضور جمعی از کودک و نوجوان عشایر برگزار شد
۵:۴۸
بازارسال شده از کتابخانههای عمومی استان فارس
۱۵:۵۴
#بخوانیم برای ایران
به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی
دیدار با مادر شهید بزرگوار عبداله رضایی وبیان خاطرات شهید از زبان مادرشهید عبداله رضایی همراه با اجرای نشست مطالعاتی ویژه بانوان آموزش قرآن ،معرفی کتاب و خدمات کتابخانه
پرتال کتابخانه شهید عبداله رضاییعبدااله رضاییhttps://1160961.samanpl.ir
کانال خبری کتابخانه شهید عبداله رضایی در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/mosaviehpl
کانال خبری در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/3489726681C39ddc64d34
به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی
دیدار با مادر شهید بزرگوار عبداله رضایی وبیان خاطرات شهید از زبان مادرشهید عبداله رضایی همراه با اجرای نشست مطالعاتی ویژه بانوان آموزش قرآن ،معرفی کتاب و خدمات کتابخانه
۴:۲۰
#بخوانیم برای ایران
بازدید مدرسه راهنمایی دختران حضرت زینب (س) به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی ،معرفی خدمات و امکانات کتابخانه ،عضویت وامانت از برنامه های بازدید بود
پرتال کتابخانه شهید عبداله رضاییعبدااله رضاییhttps://1160961.samanpl.ir
کانال خبری کتابخانه شهید عبداله رضایی در پیام رسان بلهhttps://ble.ir/mosaviehpl
کانال خبری در پیام رسان ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/3489726681C39ddc64d34
۴:۴۳
#بخوانیم برای ایران
بازدید مدرسه ابتدایی پسران (وحدت ) به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی ،معرفی خدمات و امکانات کتابخانه ،عضویت وامانت از برنامه های بازدید بود
۴:۴۴
.همه ما بارها شنیدهایم که «کتاب یار مهربان است» و «مطالعه فرهنگ را بالا میبرد»، اما بیایید تعارف را کنار بگذاریم و ببینیم علم دقیقاً چه میگوید.
آیا واقعاً ورق زدن چند صفحه کاغذ میتواند زندگی ما را زیر و رو کند؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که مطالعه فقط یک سرگرمی نیست، بلکه نوعی «باشگاه بدنسازی برای مغز» و «داروی بیضرر برای روح» است.
در ادامه، حقایق شگفتانگیزی را درباره #مطالعه مرور میکنیم که شاید نگاهتان را برای همیشه به کتابخانه اتاقتان تغییر دهد.
۱. قویترین آرامبخش دنیا (بدون نسخه!)
شاید فکر کنید پیادهروی یا گوش دادن به موسیقی بهترین راه برای فرار از استرس روزمره است، اما تحقیقات دانشگاه ساسکس چیز دیگری میگوید. تنها ۶ دقیقه مطالعه میتواند سطح استرس شما را تا ۶۸ درصد کاهش دهد! این یعنی کتاب خواندن سریعتر و موثرتر از نوشیدن چای یا بازیهای ویدئویی، ضربان قلب شما را آرام میکند و فشار خونتان را پایین میآورد.
۲. بیمه عمر و سلامت مغز
مغز هم مثل عضلات بدن است؛ اگر از آن کار نکشید، ضعیف میشود. مطالعه منظم، مغز را جوان نگه میدارد. تحقیقات نشان داده افرادی که مطالعه مداوم دارند، ۴ تا ۵ برابر کمتر در معرض بیماریهای زوال عقل مثل آلزایمر هستند. جالبتر اینکه کتابخوانها عمر طولانیتری هم دارند! یک مطالعه در دانشگاه ییل روی ۳۵۰۰ نفر نشان داد کسانی که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه مطالعه میکنند، به طور میانگین ۲ سال بیشتر از کسانی که نمیخوانند، عمر میکنند.
۳. باشگاهی برای تقویت همدلی
رمان خواندن فقط فرار از واقعیت نیست، بلکه تمرین «انسان بودن» است. وقتی غرق در داستان میشوید، خودتان را جای شخصیتها میگذارید و دنیا را از دریچه چشم آنها میبینید. این کار باعث میشود در دنیای واقعی هم درک بهتری از احساسات دیگران داشته باشید. آمارها نشان میدهد افرادی که مطالعه میکنند، تمایل بیشتری به کارهای داوطلبانه و خیریه دارند (حدود ۴۲ درصد از داوطلبان، کتابخوانهای حرفهای هستند).
۴. قرص خواب طبیعی
در دنیایی که نور آبی گوشیهای موبایل خواب را از چشمانمان ربوده، کتاب کاغذی بهترین درمان است. مطالعه قبل از خواب به مغز سیگنال میدهد که وقت استراحت فرا رسیده است. بر خلاف گوشی که مغز را بیدار نگه میدارد، چند صفحه کتاب میتواند کیفیت خواب شما را زیر و رو کند.
۵. معجزه اعداد در دنیای کودکان
اگر میخواهید آینده کودکتان را تضمین کنید، برایش کتاب بخرید. چند آمار تکاندهنده در این باره وجود دارد:
کودکانی که در خانهشان کتابخانه دارند (حتی با ۲۰ کتاب)، به طور میانگین ۳ سال بیشتر از همسالان بدون کتاب خود تحصیلات را ادامه میدهند.
کودکان با مطالعه میتوانند سالانه بین ۴۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰ کلمه جدید یاد بگیرند.
مطالعه پیش از دبستان، احتمال ترک تحصیل یا رفتارهای پرخطر در نوجوانی را به شدت کاهش میدهد.
۶. حقایق عجیب و سرگرمکننده
ناپلئون و تندخوانی: گفته میشود ناپلئون بناپارت میتوانست با سرعت حیرتآور ۲۰۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه کند!
چشمهای ورزشکار: شاید حس نکنید، اما وقتی میخوانید، چشمهایتان در جهتهای مختلف حرکت میکنند تا کلمات را شکار کنند؛ این یک ورزش واقعی برای عضلات چشم است.
قانون ۲۰ دقیقه: اگر فکر میکنید وقت ندارید، فقط روزی ۲۰ دقیقه بخوانید. همین زمان اندک در طول یک سال تبدیل به ۱.۸ میلیون کلمه (حدود ۱۲ کتاب ۳۰۰ صفحهای) میشود.
حرف آخر کتابها دوستان ساکت، مشاوران دانا و صبورترین معلمان ما هستند. در دنیایی که میانگین مطالعه (متاسفانه) در حال کاهش است و جای خود را به اسکرول کردنهای بیپایان در شبکههای اجتماعی داده، بازگشت به کتاب میتواند آرامش و عمق گمشده زندگیمان را برگرداند.
همین الان گوشی را زمین بگذارید و چند صفحهای بخوانید؛ مغزتان از شما تشکر خواهد کرد!
تحقیقات جدید نشان میدهد که مطالعه فقط یک سرگرمی نیست، بلکه نوعی «باشگاه بدنسازی برای مغز» و «داروی بیضرر برای روح» است.
در ادامه، حقایق شگفتانگیزی را درباره #مطالعه مرور میکنیم که شاید نگاهتان را برای همیشه به کتابخانه اتاقتان تغییر دهد.
۱. قویترین آرامبخش دنیا (بدون نسخه!)
شاید فکر کنید پیادهروی یا گوش دادن به موسیقی بهترین راه برای فرار از استرس روزمره است، اما تحقیقات دانشگاه ساسکس چیز دیگری میگوید. تنها ۶ دقیقه مطالعه میتواند سطح استرس شما را تا ۶۸ درصد کاهش دهد! این یعنی کتاب خواندن سریعتر و موثرتر از نوشیدن چای یا بازیهای ویدئویی، ضربان قلب شما را آرام میکند و فشار خونتان را پایین میآورد.
۲. بیمه عمر و سلامت مغز
مغز هم مثل عضلات بدن است؛ اگر از آن کار نکشید، ضعیف میشود. مطالعه منظم، مغز را جوان نگه میدارد. تحقیقات نشان داده افرادی که مطالعه مداوم دارند، ۴ تا ۵ برابر کمتر در معرض بیماریهای زوال عقل مثل آلزایمر هستند. جالبتر اینکه کتابخوانها عمر طولانیتری هم دارند! یک مطالعه در دانشگاه ییل روی ۳۵۰۰ نفر نشان داد کسانی که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه مطالعه میکنند، به طور میانگین ۲ سال بیشتر از کسانی که نمیخوانند، عمر میکنند.
۳. باشگاهی برای تقویت همدلی
رمان خواندن فقط فرار از واقعیت نیست، بلکه تمرین «انسان بودن» است. وقتی غرق در داستان میشوید، خودتان را جای شخصیتها میگذارید و دنیا را از دریچه چشم آنها میبینید. این کار باعث میشود در دنیای واقعی هم درک بهتری از احساسات دیگران داشته باشید. آمارها نشان میدهد افرادی که مطالعه میکنند، تمایل بیشتری به کارهای داوطلبانه و خیریه دارند (حدود ۴۲ درصد از داوطلبان، کتابخوانهای حرفهای هستند).
۴. قرص خواب طبیعی
در دنیایی که نور آبی گوشیهای موبایل خواب را از چشمانمان ربوده، کتاب کاغذی بهترین درمان است. مطالعه قبل از خواب به مغز سیگنال میدهد که وقت استراحت فرا رسیده است. بر خلاف گوشی که مغز را بیدار نگه میدارد، چند صفحه کتاب میتواند کیفیت خواب شما را زیر و رو کند.
۵. معجزه اعداد در دنیای کودکان
اگر میخواهید آینده کودکتان را تضمین کنید، برایش کتاب بخرید. چند آمار تکاندهنده در این باره وجود دارد:
کودکانی که در خانهشان کتابخانه دارند (حتی با ۲۰ کتاب)، به طور میانگین ۳ سال بیشتر از همسالان بدون کتاب خود تحصیلات را ادامه میدهند.
کودکان با مطالعه میتوانند سالانه بین ۴۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰ کلمه جدید یاد بگیرند.
مطالعه پیش از دبستان، احتمال ترک تحصیل یا رفتارهای پرخطر در نوجوانی را به شدت کاهش میدهد.
۶. حقایق عجیب و سرگرمکننده
ناپلئون و تندخوانی: گفته میشود ناپلئون بناپارت میتوانست با سرعت حیرتآور ۲۰۰۰ کلمه در دقیقه مطالعه کند!
چشمهای ورزشکار: شاید حس نکنید، اما وقتی میخوانید، چشمهایتان در جهتهای مختلف حرکت میکنند تا کلمات را شکار کنند؛ این یک ورزش واقعی برای عضلات چشم است.
قانون ۲۰ دقیقه: اگر فکر میکنید وقت ندارید، فقط روزی ۲۰ دقیقه بخوانید. همین زمان اندک در طول یک سال تبدیل به ۱.۸ میلیون کلمه (حدود ۱۲ کتاب ۳۰۰ صفحهای) میشود.
حرف آخر کتابها دوستان ساکت، مشاوران دانا و صبورترین معلمان ما هستند. در دنیایی که میانگین مطالعه (متاسفانه) در حال کاهش است و جای خود را به اسکرول کردنهای بیپایان در شبکههای اجتماعی داده، بازگشت به کتاب میتواند آرامش و عمق گمشده زندگیمان را برگرداند.
همین الان گوشی را زمین بگذارید و چند صفحهای بخوانید؛ مغزتان از شما تشکر خواهد کرد!
۴:۵۴
۶:۴۰