۳۱ مرداد
۱۳:۱۵
۲ شهریور
اگر قصد سفر اربعین با کودک و یا نوجوان خود داریدبه نکات زیر دقت نمایید:
- از قبل از حرکت مسیر، اقامتگاه ها، وعده های غذایی را برنامه ریزی نمایید.- بعلت درجه بالای دما، حتما مایعات کافی و لیموترش به همراه خود داشته باشید تا از گرمازدگی و دهیدراته شدن بدن جلوگیری شود.- بعلت خیل جمعیت، کودک خود را در محدوده نزدیک به خود نگاه دارید تا حس امنیت کودک از بین نرود.- از استراحت کافی برای فرزند خود غافل نشوید.- در مسیر قصه های مربوط به اهل بیت را برای فرزند خود بازگو نمایید تا معارف اهل بیت بیشتر انس بگیرند.- حتما وسایل سرگرم کننده مانند بازی های فکری کم حجم با خود همراه داشته باشید تا نشاط لازم فرزند فراهم شود.
موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.
- از قبل از حرکت مسیر، اقامتگاه ها، وعده های غذایی را برنامه ریزی نمایید.- بعلت درجه بالای دما، حتما مایعات کافی و لیموترش به همراه خود داشته باشید تا از گرمازدگی و دهیدراته شدن بدن جلوگیری شود.- بعلت خیل جمعیت، کودک خود را در محدوده نزدیک به خود نگاه دارید تا حس امنیت کودک از بین نرود.- از استراحت کافی برای فرزند خود غافل نشوید.- در مسیر قصه های مربوط به اهل بیت را برای فرزند خود بازگو نمایید تا معارف اهل بیت بیشتر انس بگیرند.- حتما وسایل سرگرم کننده مانند بازی های فکری کم حجم با خود همراه داشته باشید تا نشاط لازم فرزند فراهم شود.
موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.۱۶:۴۲
۱۶:۴۲
🩹️بلوغ بسیار مهم به نام بلوغ عاطفی ️🩹بلوغ عاطفی باید در چند محور ظهور و بروز داشته باشه :
محور شناسایی احساسات خود و مدیریت آن است محور
: علاوه بر شناخت احساسات خود و اطرافیانمون سعی در برطرف کردن نیازهای هم داشته باشیممحور
: برای طرف مقابل توانمندی هایی که برای رفع نیازهاش مفید است ایجاد کنیم و اصطلاحا ماهیگیری یادش بدیم محور
: بعد از ایجاد توانمندی، شرایط را طوری فراهم کنیم که بتونه توانمندیش رو بروز بده شما در کدوم مرحله از بلوغ عاطفی هستید؟!موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.#بلوغ #بلوغ_عاطفی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_نوجوان #موج_زندگی #روانشناسی_بزرگسال #روانشناسی #ذهن_سالم #کودک #همسر #شوهر #همسرداری #همسرانه #خشم
۱۶:۴۴
۸ شهریور
چرا رجوع به مشاوره بسیار مهمه؟! خانواده اصلی‌ترین مکان برای رشد، یادگیری و تمرین دلبستگی ایمن هست🩹اما در هر زمانی ممکنه با مسائلی مواجه بشیم که اگر به موقع بهشون رسیدگی نکنیم، شکاف عاطفی عمیقی برای روابطمون ایجاد بشه. مراجعه به متخصصین روانشناسی ، علاوه بر بهبود و استحکام روابط خانوادگی، احتمال طلاق و سایر آسیب های خانوادگی را کاهش میدهد . خاطره خوب یا بدتون از مشاوره رو برامون بگید موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.#همسرداری #روانشناسی #روانشناسی_بزرگسال #ازدواج #طلاق #ازدواج_موفق #ازدواج_آسان #بلوغ_عاطفی #توسعه_فردی #ارتباط_موثر
۶:۲۸
۱۴ شهریور
۱۱:۰۵
یکی از مشکلات بچه ها در مدرسه اضطراب جداییه...میدونیدعلائمش چیه؟
۱۱:۰۶
۱۱:۰۶
#شهادت_امام_رضا_علیه‌السلام
صلوات خاصه امام رضا علیه‌السلام
«اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِيِّ النَّقِيِّ وَحُجَّتِكَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى، الصِّدّيقِ الشَّهيدِ، صَلاةً كَثيرَةً تامَّةً زاكِيَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً، كَاَفْضَلِ ما صَلَّيْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِيائِكَ»
صلوات خاصه امام رضا علیه‌السلام «اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِيِّ النَّقِيِّ وَحُجَّتِكَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى، الصِّدّيقِ الشَّهيدِ، صَلاةً كَثيرَةً تامَّةً زاكِيَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً، كَاَفْضَلِ ما صَلَّيْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِيائِكَ»۱۱:۰۷
۱۵ شهریور
موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.۸:۱۴
۸:۱۴
۱۷ شهریور
کِی قدیم بچه ها اضطراب جدایی داشتن؟ این جمله رو حتما این روزا از اطرافیان میشنوید و تحت تاثیرش ممکنه قرار بگیرید،
️اما مامان بابای عزیز ، تا حالا دقت کردید چرا بچه ای که توو محیط خونه زرنگ و زبل بوده، در محیط مدرسه ناگهانی دچار افت میشه؟️یا برخی دانش آموزان که بعد از مدتی از درس دلزده میشن یکی از دلایلش میتونه همین باشه
این تجربه رو داشتید خودتون یا اطرافیان‌تون؟
بچه ها در مسیر رشد طبیعی‌خودشون، والدین، محیط و آدم‌های امن را شناسایی میکنند به همین خاطر در مواجه با محیط های ناآشنا و غریبه ها دچار اضطراب میشوند
اگر شما پدر و مادر عزیز ، همین امروز و در همین قدم اول️
با مدیریت و هوشیاری، این فرآیند را برای دلبندتون ایمن‌تر و با آرامش بیشتر طی کنید، میتوانید انتظار یک فرآیند تحصیلی خوب و باکیفیت را داشته باشید.
موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.
این جمله رو حتما این روزا از اطرافیان میشنوید و تحت تاثیرش ممکنه قرار بگیرید، ️اما مامان بابای عزیز ، تا حالا دقت کردید چرا بچه ای که توو محیط خونه زرنگ و زبل بوده، در محیط مدرسه ناگهانی دچار افت میشه؟️یا برخی دانش آموزان که بعد از مدتی از درس دلزده میشن یکی از دلایلش میتونه همین باشه این تجربه رو داشتید خودتون یا اطرافیان‌تون؟ بچه ها در مسیر رشد طبیعی‌خودشون، والدین، محیط و آدم‌های امن را شناسایی میکنند به همین خاطر در مواجه با محیط های ناآشنا و غریبه ها دچار اضطراب میشونداگر شما پدر و مادر عزیز ، همین امروز و در همین قدم اول️ با مدیریت و هوشیاری، این فرآیند را برای دلبندتون ایمن‌تر و با آرامش بیشتر طی کنید، میتوانید انتظار یک فرآیند تحصیلی خوب و باکیفیت را داشته باشید. موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.۲۰:۳۳
۲۳ شهریور
آغاز امامت امید و نور چشم شیعیان حضرت مهدی علیه السلام را خدمت شما تبریک عرض میکنیم.مرکز مشاوره موج زندگی
مرکز مشاوره موج زندگی۲:۱۴
۳ مهر
۱۸:۵۱
۱۸:۵۲
۱۲ مهر
نقش والدین در زمان جنگ .m4a
۰۱:۱۵-۲.۳۷ مگابایت
راهنمایی برای گفتگو با فرزندان در زمان اخبار جنگ
چگونه با فرزندانمان صحبت کنیم؟
از ایجاد رعب و وحشت خودداری کنید:آرام و مطمئن باشید. 🪴
با شادی و افتخار صحبت کنید:درباره دستاوردهای کشور با هیجان حرف بزنید. 🪷
احساس امنیت را تقویت کنید:به آن‌ها اطمینان دهید که همه چیز خوب است.
اخبار را با نگرش مثبت دنبال کنید:بچه‌ها را در اخبار غرق نکنید.
به سؤالات پاسخ دهید:با سادگی و صداقت پاسخ دهید.
از زبان مناسب استفاده کنید:کلمات مثبت و امیدوارکننده را انتخاب کنید.
الگوی مناسبی باشید:آرامش و اعتماد به نفس را نشان دهید.
فعالیت‌های شاد انجام دهید:بچه‌ها را به بازی دعوت کنید. 🪻
مراقب محتوای رسانه‌ای باشید:از نمایش تصاویر ترسناک پرهیز کنید.
ارتباط خود را حفظ کنید:اجازه دهید احساساتشان را با شما در میان بگذارند.
یادآوری:بیایید با هم نسل آینده‌مان را با اعتماد به نفس و احساس امنیت پرورش دهیم.
موج زندگی ، نسیم آگاهی
www.mowjezendegi.com
چگونه با فرزندانمان صحبت کنیم؟ از ایجاد رعب و وحشت خودداری کنید:آرام و مطمئن باشید. 🪴 با شادی و افتخار صحبت کنید:درباره دستاوردهای کشور با هیجان حرف بزنید. 🪷 احساس امنیت را تقویت کنید:به آن‌ها اطمینان دهید که همه چیز خوب است. اخبار را با نگرش مثبت دنبال کنید:بچه‌ها را در اخبار غرق نکنید. به سؤالات پاسخ دهید:با سادگی و صداقت پاسخ دهید. از زبان مناسب استفاده کنید:کلمات مثبت و امیدوارکننده را انتخاب کنید. الگوی مناسبی باشید:آرامش و اعتماد به نفس را نشان دهید. فعالیت‌های شاد انجام دهید:بچه‌ها را به بازی دعوت کنید. 🪻 مراقب محتوای رسانه‌ای باشید:از نمایش تصاویر ترسناک پرهیز کنید. ارتباط خود را حفظ کنید:اجازه دهید احساساتشان را با شما در میان بگذارند. یادآوری:بیایید با هم نسل آینده‌مان را با اعتماد به نفس و احساس امنیت پرورش دهیم. موج زندگی ، نسیم آگاهی
www.mowjezendegi.com
۶:۰۴
۲۲ مهر
مژده مژده مژده کارگاه رایگان "حال خوب" شامل مباحث:
حال خوب من(خودآگاهی)، من کیستم؟-من فراموش شده ام.-اهمیت خودآگاهی در زندگی-توانمندی ها و نقاط ضعف من-شناسایی هیجان در حال خوب
حال خوب والدگری:- خود مراقبتی برای مادران-کلیدهای آرامش در زندگی روزمره
- ارتباط موثر با فرزندانقواعد گفتگو و شنیدن فعال
- کودک و احساساتنقش ما در شکل گیری احساسات سالم در کودک
حال خوب همسرداریچرا عشق؟نشانه های مرگ عشقنجات عشقخلق عشقمراقبت از عشق
با حضور استادان گرانقدر :
خانم دکتر ریحانه صبورنژاد، مدرس دانشگاه الزهرا و مشاوره خانواده و ازدواجخانم زهرا مسگریان، روانشناس بالینی، روانشناس کودک و نوجوانخانم دکتر مرضیه مدنی فر، مدرس دانشگاه علامه طباطبایی، روانشناس خانواده و زوج درمانگردر سه جلسه مجزا
چهارشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
در مرکز افق آستان مقدس امامزاده اسماعیل(ع) زرگنده برگزار می‌گردد.
از علاقه مندان به شرکت در این جلسات خواهشمند است به آیدی زیر پیام دهید.@mah_kashigarیا ارسال پیام به شماره: ۰۹۹۲۵۶۱۳۰۲۶
۱۷:۳۳
۲۷ مهر
موج زندگی از کجا آغاز شد ؟! موج زندگی سال ۱۴۰۲ با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان و سازمان نظام روانشناسی با مدیریت دکتر ریحانه صبورنژاد ،کار خودش را آغاز کرد.زمینه‌های فعالیت مرکز مشاوره موج زندگی عبارتند از : آگاهی‌بخشی و‌مهارت آموزی با برگزاری کارگاه‌های تخصصی
مشاوره پیش از ازدواج
خانواده و زوج درمانی
درمان فردی ( اضطراب، افسردگی، وسواس و ...)
مشاوره کودک و نوجوان
مشاوره تحصیلی و شغلی
موج زندگی، نسیم آگاهی را با حضور روانشناسان متعهد دانشگاهی به همراه می آورد و شما را در مسیر رشد شخصی و سلامت روان کمک می کند تا آرامش و آگاهی را تجربه کنید.موج زندگی ، نسیم آگاهی
www.mowjezendegi.com
۱۸:۲۹
۱۵ آبان
۱۹:۱۲
۱۷ آبان
مرکز مشاوره و کلینیک موج زندگی (برای اولین بار ) برگزار میکند برای علاقه‌مندان به بررسی و پژوهش در حوزه خودکشی و آسیب‌های روانی ، فرصتی فراهم شده‌است تا در جمعی امن و صمیمی، با ظرفیت محدود به خوانش و تحلیل کتاب در اوج تاریکی نوشته روری اوکانر بپردازیم. مشخصات کارگاه : تسهیلگر: سرکار خانم طبسی روانشناس بالینی مکان : حضوری و مجازیجهت کسب اطلاعات بیشتر : 09121786729آدرس : تهران ، خیابان شریعتی، خیابان میرداماد، پلاک ۳ ، مرکز مشاوره موج زندگی۱۸:۰۰