بازارسال شده از
بازی در خانه ۱۴.mp3
۰۳:۴۸-۳.۵ مگابایت
بازی در خانهانجام بازی در رشد شناختی و اجتماعی کودکان تاثیر گذاره.
️ یه بازی مهیج با وسایل ساده یادبگیریم و در خونه با بچه ها بازی کنیم... بازی شماره ۱۴نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۸:۴۰
بازارسال شده از
آیا یوگا روی کیفیت خواب تاثیر میگذاره؟ دکتر مهری در بخش مثبت ورزش برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت از این موضوع صحبت میکنند...برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۳:۱۳
بازارسال شده از
تاثیر یوگا بر خواب.mp3
۰۴:۲۲-۴ مگابایت
*تاثیر یوگا بر خواب* با هم بشنویم...برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۳:۱۳
بازارسال شده از
مراقب توصیه های ورزشی در فضای مجازی باشید*️
خانم دکتر *ریحانه خزایی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم رادیو سلامت در این مورد توضیح میدهند:
نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat
️ خانم دکتر *ریحانه خزایی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم رادیو سلامت در این مورد توضیح میدهند:نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۵:۴۹
بازارسال شده از
«نفس دوم رادیو سلامت»
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۷:۰۰
بازارسال شده از
برنامه نفس دوم رادیو سلامت زمان پخش:پنجشنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۰:۵۰ از رادیو سلامت کارشناس امروز:خانم دکتر عزیزه فرزین مهر متخصص پزشکی ورزشی دکتر فرزین مهر:« بعضی ها برای کاهش چربی دور شکم دراز و نشست میزنن، ولی این یک باور اشتباهه، برای کاهش چربی های دور شکم، باید ورزش های هوازی انجام داد » @radiosalamat۷:۰۰
بازارسال شده از
اگر به فکر کاهش وزن هستید ببینید*️
خانم دکتر عزیزه فرزین مهر متخصص پزشکی ورزشی در برنامه *نفس دوم توضیح میدهند...
برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat
️ خانم دکتر عزیزه فرزین مهر متخصص پزشکی ورزشی در برنامه *نفس دوم توضیح میدهند...برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۱:۲۱
بازارسال شده از
«نفس دوم رادیو سلامت»
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۷:۱۴
بازارسال شده از
برنامه نفس دوم رادیو سلامت زمان پخش:پنجشنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۰:۵۰ از رادیو سلامت کارشناس امروز:آقای دکتر حمید مساعدیان متخصص پزشکی ورزشی دکتر مساعدیان:« بهتره در فصل سرد با لوازم ایمنی مناسب کوهنوردی کنیم و حتما به جای کوهنوردی به صورت انفرادی، به صورت گروهی به کوهستان برویم. » @radiosalamat۷:۱۴
بازارسال شده از
اگر به کوهنوردی و کوهپیمایی علاقه دارید حتماً ببینید*️
*سه نکته مهم برای کوهنوردان
اقای دکتر حمید مساعدیان متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم توضیح میدهند...
برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat
️ *سه نکته مهم برای کوهنوردان اقای دکتر حمید مساعدیان متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم توضیح میدهند...برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۹:۲۷
بازارسال شده از
«نفس دوم رادیو سلامت»
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۶:۵۹
بازارسال شده از
برنامه نفس دوم رادیو سلامت زمان پخش:پنجشنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۰:۵۰ از رادیو سلامت کارشناس امروز:آقای دکتر مهرشاد پورسعید اصفهانی متخصص پزشکی ورزشی دکتر پورسعید:« برای شروع ورزش در روزهایی که هوا سرده حتماً باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خودتون رو گرم کنین تا بدن تون آسیب نبینه » @radiosalamat۶:۵۹
بازارسال شده از
در دوران سالمندی با وزنه ورزش کنیم
اقای دکتر مهرشاد پور سعید اصفهانی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم توضیح میدهند...
برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat
اقای دکتر مهرشاد پور سعید اصفهانی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم توضیح میدهند...برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۹:۱۹
بازارسال شده از
«نفس دوم رادیو سلامت»
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۷:۰۳
بازارسال شده از
بازی در خانه ۱۵.mp3
۰۳:۱۰-۲.۹۱ مگابایت
بازی در خانهانجام بازی در رشد شناختی و اجتماعی کودکان تاثیر گذاره.
️ یه بازی مهیج با وسایل ساده یادبگیریم و در خونه با بچه ها بازی کنیم... بازی شماره ۱۵نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۷:۰۷
بازارسال شده از
«نفس دوم رادیو سلامت»
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
با نفس دومورزش کنیم تا سلامت بمانیم پنجشنبه ها ساعت ۱۰ صبح
راه های ارتباطی:پیامک ۳۰۰۰۰۱۰۲شماره تماس ۰۲۱۲۲۶۵۲۸۷۶پاسخگویی به سوالات شما @r_n1111
در کانال نفس دوم هم همراه ما باشید شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۶:۳۸
بازارسال شده از
مادران باردار توجه کنند*️
هرگز ورزش نکنید اگر...
خانم دکتر *مریم ابوالحسنی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت از ممنوعیت های ورزشی در دوران بارداری توضیح میدهند.
برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat
️ هرگز ورزش نکنید اگر... خانم دکتر *مریم ابوالحسنی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت از ممنوعیت های ورزشی در دوران بارداری توضیح میدهند.برنامه نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۴:۱۲
بازارسال شده از
بازی در خانه ۱۶.mp3
۰۳:۲۲-۳.۰۹ مگابایت
بازی در خانهانجام بازی در رشد شناختی و اجتماعی کودکان تاثیر گذاره.
️ یه بازی مهیج با وسایل ساده یادبگیریم و در خونه با بچه ها بازی کنیم... بازی شماره ۱۶نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
@radiosalamat۱۴:۱۳
بازارسال شده از
بازی در خانه۱۷.mp3
۰۳:۳۵-۳.۲۸ مگابایت
بازی در خانهانجام بازی در رشد شناختی و اجتماعی کودکان تاثیر گذاره.
️ یه بازی مهیج با وسایل ساده یادبگیریم و در خونه با بچه ها بازی کنیم... بازی شماره ۱۷نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
شما هم عضو کانال نفس دوم رادیو سلامت شوید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۱۴:۵۹
بازارسال شده از
چند سوال مهم*️
خانم ها و آقایان از چه سنی برای غربالگری مراجعه کنند؟
بعد از چند وقت ورزش کردن میشود نتیجه ی مثبت آن را در بدن مشاهده کرد؟
آیا ورزش در افراد که چربی خون دارند هم تاثیر مثبت دارد؟
خانم دکتر *ریحانه خزایی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم رادیو سلامت به این سوالات پاسخ میدهند:
نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
شما هم عضو کانال نفس دوم رادیو سلامت شوید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2
@radiosalamat
️ خانم ها و آقایان از چه سنی برای غربالگری مراجعه کنند؟ بعد از چند وقت ورزش کردن میشود نتیجه ی مثبت آن را در بدن مشاهده کرد؟ آیا ورزش در افراد که چربی خون دارند هم تاثیر مثبت دارد؟ خانم دکتر *ریحانه خزایی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم رادیو سلامت به این سوالات پاسخ میدهند:نفس دوم را هر پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت بشنوید.
شما هم عضو کانال نفس دوم رادیو سلامت شوید
شناسه کانال:https://ble.ir/nafase2 @radiosalamat۱۴:۴۰