۱۳ مرداد
۱۴ مرداد
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
یه نکته مهم اینکه برای حل مشکلات جنسی باید به کسانی مراجعه کنید که در این زمینه تخصص لازم را داشته باشند.این افراد رو میتونید به اسم: درمانگر مسائل زناشوییمتخصص مسائل جنسیسکستراپسکستراپیستپیدا کنید و ازشون بهره مند بشید. من مشاوره درباره مسائل جنسی ندارم
یه نکته مهم اینکه برای حل مشکلات جنسی باید به کسانی مراجعه کنید که در این زمینه تخصص لازم را داشته باشند.این افراد رو میتونید به اسم: درمانگر مسائل زناشوییمتخصص مسائل جنسیسکستراپسکستراپیستپیدا کنید و ازشون بهره مند بشید. من مشاوره درباره مسائل جنسی ندارم۸:۲۸
۱۷ مرداد
البته که میشه با تراپی و درمان از اثر رنج های کودکی کم کرد
ممنون که در چرخه آگاهی بخشی مشارکت می کنیدble.ir/join/8iVqykJUBn
ممنون که در چرخه آگاهی بخشی مشارکت می کنید
ble.ir/join/8iVqykJUBn۷:۳۷
۲۱ مرداد
بگرد دنبال مقصر ببین به کجا میرسی!!یه راه دیگم هستکاری نداشته باش مقصر کیه ،حرکت کن تا خودت و زندگیت بشه خوب،بشه بهترین.منتظر هیچکس نباش برای تغییر و پیشرفت در سکوت پیشرفت کنble.ir/join/8iVqykJUBn
منتظر هیچکس نباش برای تغییر و پیشرفت در سکوت پیشرفت کنble.ir/join/8iVqykJUBn۱۰:۴۱
۲۶ مرداد
اگه هنوز از زخمهای خودت،عبور نکردیو حل نکردی مشکلت رو ، شاید در آیندهتو هم دیگران رو رنج بدی.البته که میشه با تراپی و درمان از اثر رنج های کودکی کم کردممنون که در چرخه آگاهی بخشی مشارکت می کنیدble.ir/join/8iVqykJUBn
ble.ir/join/8iVqykJUBn۴:۵۵
۲۸ مرداد
۳۱ مرداد
۵ شهریور
۸ شهریور
سلام درسته زندگی سخت میشه، ولی نباید نا امید بشیدچون خودتون میتونید ،بسازیدش،شایدم بهتریادتون نره
ble.ir/join/8iVqykJUBn
یادتون نرهble.ir/join/8iVqykJUBn
۱۰:۱۵
وقتی میگم مشاوره میتونه کمکتون کنه یکیش همین جاستآدمایی که زود نا امید میشن یا با یه دعوا فکر میکنن همه چی تموم شده.
گاهی یه هزینه کردن مختصر برای سلامتی روانتون یه عمر براتون خوشی به همراه دارهیه حضور مستمر و درست پیش مشاور، قبل از ازدواج، یه عمر راحتی و دل خوش براتون داره@nasimyazdaniiبه علم روانشناسی اعتماد کن
#مشاور #مشاوره_آنلاینble.ir/join/8iVqykJUBn
گاهی یه هزینه کردن مختصر برای سلامتی روانتون یه عمر براتون خوشی به همراه دارهیه حضور مستمر و درست پیش مشاور، قبل از ازدواج، یه عمر راحتی و دل خوش براتون داره@nasimyazdaniiبه علم روانشناسی اعتماد کن
#مشاور #مشاوره_آنلاینble.ir/join/8iVqykJUBn
۱۰:۲۵
۲۷ شهریور
#افسردگی نکته مهمی که باید درباره افسردگی بدونید تا بتونید بفهمید حالتون خوبه یا نه؟یادت نرهble.ir/join/8iVqykJUBn
یادت نرهble.ir/join/8iVqykJUBn۹:۳۱
۱ مهر
این مطلب مهم رو ارسال کن برای کسی که دوست داری ،آینده درخشانی داشته باشه#خانوادهble.ir/join/8iVqykJUBn
۸:۵۸
۴ مهر
۱۰ مهر
ضمن عرض تبریک به مناسبت حمله‌ی شیرین امشب مون به تل آویو در زمان انتشار اخبار جنگ، ما دستورالعملی رو برای نحوه برخورد با فرزندان آماده کردیم. این راهنما به ما کمک می‌کنه تا به بهترین شکل ممکن با احساسات و نگرانی‌های اونها برخورد کنیم و فضای امنی برای گفتگو فراهم کنیم.
🧨 در این لحظات حساس و پر از غرور و حماسه و دلاوری برای اینکه کودکانمون هم احساس غرور و عزت رو داشته باشند و آسیبی نبینند، هنگام صحبت درباره حملات موشکی ایران به نکات زیر توجه کنید:
از ایجاد رعب و وحشت خودداری کنید:با آرامش و اطمینان صحبت کنید و از بیان جزئیات ترسناک و نگران‌کننده پرهیز کنید.🪴
با شادی و افتخار صحبت کنید:با شوق و هیجان درباره دستاوردهای کشورمون صحبت کنید.بگید که ایران موفق شده موشک‌هایی بسازه که از کشورمون دفاع می‌کنند.🪷
احساس امنیت رو در کودکان تقویت کنید:به اونها اطمینان بدید که همه چیز خوبه و ما در امنیت هستیم. تأکید کنید که کشور ما قوی ست و از ما محافظت می‌کنند.
اخبار را با نگرش مثبت دنبال کنید:هنگام تماشای اخبار، نگرش مثبت و خوشحالی داشته باشید. تا جای ممکن سعی کنید بچه ها رو غرق در اخبار نکنید و جدای از بچه ها اخبار را دنبال کنید و درباره اتفاقات جلوی بچه ها صحبت نکنید مگر اتفاقاتی که حس مثبت و موفقیت داشته باشه.
️از نشون دادن واکنش‌های اضطراب‌آور و ترس از جنگ و حمله اسرائیل در حضور کودکان خودداری کنید.
به سؤالات کودکان پاسخ دهید:اگر پرسیدند، با سادگی و صداقت پاسخ بدید. از کلمات امیدبخش استفاده کنید و نگرانی‌هاشون رو کاهش بدید.
از زبان مناسب استفاده کنید:از کلمات مثبت و امیدوارکننده بهره ببرید. از بیان کلمات خشن یا تهدیدآمیز دوری کنید.
الگوی مناسبی باشید:رفتار و احساسات شما بر کودکان تأثیر مستقیم داره. آرامش و اعتماد به نفس رو در واکنش‌های خودتون نشون بدید.
فعالیت‌های شاد انجام بدید:بعد از دیدن اخبار، بچه ها رو به بازی یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده دعوت کنید. این کار به کاهش استرس و نگرانی اون ها کمک می‌کنه.🪻
مراقب محتوای رسانه‌ای باشید:از نمایش تصاویر یا فیلم‌های ترسناک در حضور کودکان پرهیز کنید. محتوایی رو انتخاب کنید که برای سن شون مناسب باشه.
ارتباط تون رو با بچه ها حفظ کنید:به کودکان اجازه بدید احساسات و نگرانی‌هاشون رو با شما در میان بذارن. به صحبت‌هاشون گوش بدید و اون ها رو حمایت کنید.
*اگر ترس در کودکان ایجاد بشه، درمان اون میتونه بسیار دشوار باشه، پس دقت کنید.
حتی وقتی اخبار رو می‌بینید، با نگرش مثبت و خوشحالی اون رو دنبال کنید. این کار به کودکان کمک می‌کنه تا احساس آرامش داشته باشن و به آینده امیدوار باشن.
بیاید با هم مراقب باشیم تا نسل آینده مون با اعتماد به نفس و احساس امنیت و احساس دلاوری و مقاومت رشد کنه.
۱۹:۴۰
۱۱ مهر
مشاوره با نسیم یزدانی ضمن عرض تبریک به مناسبت حمله‌ی شیرین امشب مون به تل آویو در زمان انتشار اخبار جنگ، ما دستورالعملی رو برای نحوه برخورد با فرزندان آماده کردیم. این راهنما به ما کمک می‌کنه تا به بهترین شکل ممکن با احساسات و نگرانی‌های اونها برخورد کنیم و فضای امنی برای گفتگو فراهم کنیم. 🧨 در این لحظات حساس و پر از غرور و حماسه و دلاوری برای اینکه کودکانمون هم احساس غرور و عزت رو داشته باشند و آسیبی نبینند، هنگام صحبت درباره حملات موشکی ایران به نکات زیر توجه کنید: از ایجاد رعب و وحشت خودداری کنید: با آرامش و اطمینان صحبت کنید و از بیان جزئیات ترسناک و نگران‌کننده پرهیز کنید.🪴 با شادی و افتخار صحبت کنید: با شوق و هیجان درباره دستاوردهای کشورمون صحبت کنید. بگید که ایران موفق شده موشک‌هایی بسازه که از کشورمون دفاع می‌کنند.🪷 احساس امنیت رو در کودکان تقویت کنید: به اونها اطمینان بدید که همه چیز خوبه و ما در امنیت هستیم. تأکید کنید که کشور ما قوی ست و از ما محافظت می‌کنند. اخبار را با نگرش مثبت دنبال کنید: هنگام تماشای اخبار، نگرش مثبت و خوشحالی داشته باشید. تا جای ممکن سعی کنید بچه ها رو غرق در اخبار نکنید و جدای از بچه ها اخبار را دنبال کنید و درباره اتفاقات جلوی بچه ها صحبت نکنید مگر اتفاقاتی که حس مثبت و موفقیت داشته باشه.️ از نشون دادن واکنش‌های اضطراب‌آور و ترس از جنگ و حمله اسرائیل در حضور کودکان خودداری کنید. به سؤالات کودکان پاسخ دهید: اگر پرسیدند، با سادگی و صداقت پاسخ بدید. از کلمات امیدبخش استفاده کنید و نگرانی‌هاشون رو کاهش بدید. از زبان مناسب استفاده کنید: از کلمات مثبت و امیدوارکننده بهره ببرید. از بیان کلمات خشن یا تهدیدآمیز دوری کنید. الگوی مناسبی باشید: رفتار و احساسات شما بر کودکان تأثیر مستقیم داره. آرامش و اعتماد به نفس رو در واکنش‌های خودتون نشون بدید. فعالیت‌های شاد انجام بدید: بعد از دیدن اخبار، بچه ها رو به بازی یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده دعوت کنید. این کار به کاهش استرس و نگرانی اون ها کمک می‌کنه.🪻 مراقب محتوای رسانه‌ای باشید: از نمایش تصاویر یا فیلم‌های ترسناک در حضور کودکان پرهیز کنید. محتوایی رو انتخاب کنید که برای سن شون مناسب باشه. ارتباط تون رو با بچه ها حفظ کنید: به کودکان اجازه بدید احساسات و نگرانی‌هاشون رو با شما در میان بذارن. به صحبت‌هاشون گوش بدید و اون ها رو حمایت کنید. *اگر ترس در کودکان ایجاد بشه، درمان اون میتونه بسیار دشوار باشه، پس دقت کنید. حتی وقتی اخبار رو می‌بینید، با نگرش مثبت و خوشحالی اون رو دنبال کنید. این کار به کودکان کمک می‌کنه تا احساس آرامش داشته باشن و به آینده امیدوار باشن. بیاید با هم مراقب باشیم تا نسل آینده مون با اعتماد به نفس و احساس امنیت و احساس دلاوری و مقاومت رشد کنه.
ضمن عرض تبریک به مناسبت حمله‌ی شیرین امشب مون به تل آویو در زمان انتشار اخبار جنگ، ما دستورالعملی رو برای نحوه برخورد با فرزندان آماده کردیم. این راهنما به ما کمک می‌کنه تا به بهترین شکل ممکن با احساسات و نگرانی‌های اونها برخورد کنیم و فضای امنی برای گفتگو فراهم کنیم. 🧨 در این لحظات حساس و پر از غرور و حماسه و دلاوری برای اینکه کودکانمون هم احساس غرور و عزت رو داشته باشند و آسیبی نبینند، هنگام صحبت درباره حملات موشکی ایران به نکات زیر توجه کنید: از ایجاد رعب و وحشت خودداری کنید: با آرامش و اطمینان صحبت کنید و از بیان جزئیات ترسناک و نگران‌کننده پرهیز کنید.🪴 با شادی و افتخار صحبت کنید: با شوق و هیجان درباره دستاوردهای کشورمون صحبت کنید. بگید که ایران موفق شده موشک‌هایی بسازه که از کشورمون دفاع می‌کنند.🪷 احساس امنیت رو در کودکان تقویت کنید: به اونها اطمینان بدید که همه چیز خوبه و ما در امنیت هستیم. تأکید کنید که کشور ما قوی ست و از ما محافظت می‌کنند. اخبار را با نگرش مثبت دنبال کنید: هنگام تماشای اخبار، نگرش مثبت و خوشحالی داشته باشید. تا جای ممکن سعی کنید بچه ها رو غرق در اخبار نکنید و جدای از بچه ها اخبار را دنبال کنید و درباره اتفاقات جلوی بچه ها صحبت نکنید مگر اتفاقاتی که حس مثبت و موفقیت داشته باشه.️ از نشون دادن واکنش‌های اضطراب‌آور و ترس از جنگ و حمله اسرائیل در حضور کودکان خودداری کنید. به سؤالات کودکان پاسخ دهید: اگر پرسیدند، با سادگی و صداقت پاسخ بدید. از کلمات امیدبخش استفاده کنید و نگرانی‌هاشون رو کاهش بدید. از زبان مناسب استفاده کنید: از کلمات مثبت و امیدوارکننده بهره ببرید. از بیان کلمات خشن یا تهدیدآمیز دوری کنید. الگوی مناسبی باشید: رفتار و احساسات شما بر کودکان تأثیر مستقیم داره. آرامش و اعتماد به نفس رو در واکنش‌های خودتون نشون بدید. فعالیت‌های شاد انجام بدید: بعد از دیدن اخبار، بچه ها رو به بازی یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده دعوت کنید. این کار به کاهش استرس و نگرانی اون ها کمک می‌کنه.🪻 مراقب محتوای رسانه‌ای باشید: از نمایش تصاویر یا فیلم‌های ترسناک در حضور کودکان پرهیز کنید. محتوایی رو انتخاب کنید که برای سن شون مناسب باشه. ارتباط تون رو با بچه ها حفظ کنید: به کودکان اجازه بدید احساسات و نگرانی‌هاشون رو با شما در میان بذارن. به صحبت‌هاشون گوش بدید و اون ها رو حمایت کنید. *اگر ترس در کودکان ایجاد بشه، درمان اون میتونه بسیار دشوار باشه، پس دقت کنید. حتی وقتی اخبار رو می‌بینید، با نگرش مثبت و خوشحالی اون رو دنبال کنید. این کار به کودکان کمک می‌کنه تا احساس آرامش داشته باشن و به آینده امیدوار باشن. بیاید با هم مراقب باشیم تا نسل آینده مون با اعتماد به نفس و احساس امنیت و احساس دلاوری و مقاومت رشد کنه.منبع :همکار روانشناس میرسبحان سادات
۳:۰۳
۱۷ مهر
۲۲ مهر
۱۱:۲۲
سلام خوبید؟ به این مطلب بالا فکر کنید تا بیشتر دربارش باهم حرف بزنیمیه چند تا راهکارم بهتون می گم
یه چند تا راهکارم بهتون می گم۱۱:۲۳
۲۳ مهر
ماجرای ساغر یا دیگر دختران و پسران این سرزمینماجرایی نیست که بشود به راحتی از کنارش گذشتاما نیاز است خودتان بخواهید با مسائل خود روبه رو شویدتا بتوانید،مشکل را با کمک مشاور یا درمانگرتان حل کنید@nasimyazdaniiاتفاقات زیادی است که اثری مانند تعرض بر روح و روان انسانمی گذارد پس نیاز این جراحات عمیق را از جسم روحتان پاک کنیدble.ir/join/8iVqykJUBn
@nasimyazdaniiاتفاقات زیادی است که اثری مانند تعرض بر روح و روان انسانمی گذارد پس نیاز این جراحات عمیق را از جسم روحتان پاک کنیدble.ir/join/8iVqykJUBn۹:۴۳