برای
تاریخ شروع آموزش: شنبه ۱۲ ویکشنبه ۱۳ اسفندبه صورت لایو در روبیکا برگزار میشود.لینک گروه روبیکا @Amozeshteb1402
۱۶:۵۳
علت درد لگن در زنان چیست؟
درد لگن ممکن است ناشی از اختلالات دستگاه گوارش، دستگاه تناسلی یا ادراری باشد. برخی از علت های درد لگن عبارتند از:
کیست_تخمدان
کیست ها کیسه هایی پر از مایع هستند که درون یا روی تخمدان ها قرار دارند. وجود کیست در هر سمت بدن، منجر به نفخ، فشار یا درد لگن می شود. در برخی موارد هم منجر به سوزش می شود که در نهایت درد شدیدی در لگن ایجاد می کند و نیاز به درمان پزشکی خواهد داشت.علت درد لگن در زنان
بیماری التهابی لگن
پی آی دی یک عفونت باکتریایی است که در ناحیه رحم، دهانه رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها و اغلب پس از کلامیدیا وسوزاک ایجاد می شود. این بیماری در بیشتر موارد با آنتی بیوتیک درمان می شود.
عفونت مجرای ادرار
در بیماری عفونت ادراری و درد لگن، هنگام دفع ادرار احساس درد و سوزش دارید و همچنین ممکن است دچار تکرر ادرار شده باشید.
@misspendar66
درد لگن ممکن است ناشی از اختلالات دستگاه گوارش، دستگاه تناسلی یا ادراری باشد. برخی از علت های درد لگن عبارتند از:
کیست_تخمدان
کیست ها کیسه هایی پر از مایع هستند که درون یا روی تخمدان ها قرار دارند. وجود کیست در هر سمت بدن، منجر به نفخ، فشار یا درد لگن می شود. در برخی موارد هم منجر به سوزش می شود که در نهایت درد شدیدی در لگن ایجاد می کند و نیاز به درمان پزشکی خواهد داشت.علت درد لگن در زنان
بیماری التهابی لگن
پی آی دی یک عفونت باکتریایی است که در ناحیه رحم، دهانه رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها و اغلب پس از کلامیدیا وسوزاک ایجاد می شود. این بیماری در بیشتر موارد با آنتی بیوتیک درمان می شود.
عفونت مجرای ادرار
در بیماری عفونت ادراری و درد لگن، هنگام دفع ادرار احساس درد و سوزش دارید و همچنین ممکن است دچار تکرر ادرار شده باشید.
۸:۳۵
فرد ممکنه ماه ها هیچ علامتی نداشته باشه. علائم اولیه شامل:
۸:۴۶
1 . نعناع :ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.
2 . پونه :ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
3 . خاکشیر :رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
4 . سنبل الطیب :آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
5 . سیر :کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
6 . سنجد :آرد سنجد کامل( با پوست و دانه)، رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
7 . گشنیز :کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
8 . گل گاوزبان :آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
9 . زنجبیل :ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.
10 . گزنه :رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون@misspendar66
۸:۴۹
۹:۰۰
وقتی آدم رژیمو شروع میکنه چقدر خوبه یه همراه داشته باشه که اگه ارادش ضعیف شد یادش بیاره که رژیمه و بهش انگیزه بده.شما اینجا یه همراه همیشگی دارین. دیگه چی بهتر از این
۱۶:۲۰
۷:۱۵
دمنوشهای عالی برای داشتن پوستی سالم و روشن
️ اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرمهای مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوشهای گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام میدهند.
️دمنوش نعناع
️ دمنوش بابونه
️ دمنوش رویبوس
️ دمنوش چای سفید
️ چای سبز
️ دمنوش یاسمین@misspendar66
۷:۱۸
سلااااامممممممممممم


روزتون بخیییییرررررر


همراهان همیشگیِ مهربونم ،حالتون خوبه


اومدیم با یه خبر خففففن 
اونم اینه که به مناسبت نزدیک شدن به ایام ماه رمضان قصد بر این داریم که یه ماه تمام کنارتون باشیم تا بدون هیچ مشکلی اعم از مشکلات گوارشی، خستگی، تشنگی و..... کمکتون کنیم که ماه رمضان رو صحیح و سالم سپری کنید
🥰
🥰
🥰
🥰چرا که آرزوی قلبی ماست که شما دوستان گلم همیشه سالم و تندرست باشین

ممنون که هنوز همراهم هستین








پرانرژی روزمونو شروع کنیم



بسم الله......
ممنون که هنوز همراهم هستین
۷:۲۶
دانه چیا (دانهی انرژیبخش) و کلمهٔ《 چی 》در زبان چینی به معنای انرژیست
️
...دانه چیا شاید کوچک باشه ولی بهطور شگفتانگیزی سرشار از مواد مغذيه 

خاصیت سیرکنندگی بالا۴۰ درصد از وزن دانه چیا رو فیبر تشکیل میده و همین فیبر بالا باعث شده دانه چیا تبدیل به یک مادهی سیرکننده بشه دانه چیا ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن خودش آب جذب میکنه و حالت ژلهای در معده پیدا میکنه که باعث میشه دیرتر گرسنه بشید و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید.
کالری بسیار پایینتقریبا دو قاشق غذاخوری دانه چیا فقط ۱۰۱ کالری داره و یکی از مغذیترین دانههای کمکالری محسوب میشه با وجود خاصیت سیرکنندگی بالایی که داره این میزان کالری خیلی کمه.
کمک به هضم غذابخاطر فیبر موجود توی دانه چیا غذا راحتتر هضم میشه و باعث گوارش بهتر غذا میشه گوارش بهتر غذا باعث میشه کمتر دچار نفخ و احتباس آب بشیم و به کاهش وزن کمک میکنه.
افزایش سوخت و ساز بدندانه چیا یک منبع چربی خوراکیه که کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد رو کاهش میده زمانی که دانه چیا جایگزین سایر منبع چربی میشه از چاقی جلوگیری میکنه و... @misspendar66
خاصیت سیرکنندگی بالا۴۰ درصد از وزن دانه چیا رو فیبر تشکیل میده و همین فیبر بالا باعث شده دانه چیا تبدیل به یک مادهی سیرکننده بشه دانه چیا ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن خودش آب جذب میکنه و حالت ژلهای در معده پیدا میکنه که باعث میشه دیرتر گرسنه بشید و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید.
کالری بسیار پایینتقریبا دو قاشق غذاخوری دانه چیا فقط ۱۰۱ کالری داره و یکی از مغذیترین دانههای کمکالری محسوب میشه با وجود خاصیت سیرکنندگی بالایی که داره این میزان کالری خیلی کمه.
کمک به هضم غذابخاطر فیبر موجود توی دانه چیا غذا راحتتر هضم میشه و باعث گوارش بهتر غذا میشه گوارش بهتر غذا باعث میشه کمتر دچار نفخ و احتباس آب بشیم و به کاهش وزن کمک میکنه.
افزایش سوخت و ساز بدندانه چیا یک منبع چربی خوراکیه که کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد رو کاهش میده زمانی که دانه چیا جایگزین سایر منبع چربی میشه از چاقی جلوگیری میکنه و... @misspendar66
۷:۲۸
خواص ریز میوه های قرمز 
°1کمک به کاهش وزن°2تنظیم قند خون°3بهبود عملکرد کبد°4تنظیم کلسترول خون°5تنظیم فشار خون°6ضد التهاب و ضد سرطان°7کمک به سلامت قلب و عروق°8بهبود عملکرد گوارش
️آیدی مشاور
@misspendar66
۷:۳۰
کینوا چیست ؟؟
°1مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد معدنی در کینوا به عنوان مولتی ویتامین عمل میکنه.#فیبر موجود در کینوا به پیشگیری ودرمان #یبوست مفید هست
°2فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد.
°3منیزیم موجود در کینوا برای کاهش #فشار خون بالا مفید است.
°4آهن موجود در کینوا با افزایش تولید #گلبول های قرمز به درمان #کم_خونی کمک می کند.
°5دوران #شیردهی#کینوا به دلیل مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد #مغذی که دارد باعث #افزایش تولید #شیر در دوران شیردهی می شود.
°6بدنسازیکربوهیدرات موجود در #کینوا به عنوان یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان شناخته می شود.
°7کینوا حاوی مقادیر بالای #پروتئین و #آمینو_اسید های ضروری است که به بهبود #عضله_سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند.
°8دیابت و #قند_خونرژیم غذایی حاوی فیبر بالا به #کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
°9پرخوری #پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده
°10منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک میکند
°11فشار_خونکینوا حاوی مقادیر قابل توجه #منیزیم است که با کاهش #استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند.
°12کلسترول_خونمقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش #چربی و #کلسترول خون بالا کمک می کند.
️آیدی مشاور
@misspendar66
°1مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد معدنی در کینوا به عنوان مولتی ویتامین عمل میکنه.#فیبر موجود در کینوا به پیشگیری ودرمان #یبوست مفید هست
°2فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد.
°3منیزیم موجود در کینوا برای کاهش #فشار خون بالا مفید است.
°4آهن موجود در کینوا با افزایش تولید #گلبول های قرمز به درمان #کم_خونی کمک می کند.
°5دوران #شیردهی#کینوا به دلیل مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد #مغذی که دارد باعث #افزایش تولید #شیر در دوران شیردهی می شود.
°6بدنسازیکربوهیدرات موجود در #کینوا به عنوان یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان شناخته می شود.
°7کینوا حاوی مقادیر بالای #پروتئین و #آمینو_اسید های ضروری است که به بهبود #عضله_سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند.
°8دیابت و #قند_خونرژیم غذایی حاوی فیبر بالا به #کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
°9پرخوری #پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده
°10منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک میکند
°11فشار_خونکینوا حاوی مقادیر قابل توجه #منیزیم است که با کاهش #استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند.
°12کلسترول_خونمقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش #چربی و #کلسترول خون بالا کمک می کند.
۷:۳۲
وقتی آدم رژیمو شروع میکنه چقدر خوبه یه همراه داشته باشه که اگه ارادش ضعیف شد یادش بیاره که رژیمه و بهش انگیزه بده.شما اینجا یه همراه همیشگی دارین. دیگه چی بهتر از این
۷:۳۴
رمضان نزدیک هست🥰🥰
اگر میخای در این ماه مبارک کم خونی ضعف ریزش مونفخ و مشکلات گوارشیبیخوابیچروکیدگی صورتبوی بد دهان و......دچار نشی و با سلامت کامل این ماه رو روزه بگیری
پس برای اینکه متوجه نشی کی افطاری رسید مثل خیلی از عزیزان که از ما این پک رو تهیه میکنن شما هم تهیه کنید تا قبل رمضان دستتون برسه روزه هاتون قبول

برای سفارش آیدی زیر
@misspendar66
اگر میخای در این ماه مبارک کم خونی ضعف ریزش مونفخ و مشکلات گوارشیبیخوابیچروکیدگی صورتبوی بد دهان و......دچار نشی و با سلامت کامل این ماه رو روزه بگیری
پس برای اینکه متوجه نشی کی افطاری رسید مثل خیلی از عزیزان که از ما این پک رو تهیه میکنن شما هم تهیه کنید تا قبل رمضان دستتون برسه روزه هاتون قبول
برای سفارش آیدی زیر
۷:۳۷
برای
تاریخ شروع آموزش: شنبه ۱۲ ویکشنبه ۱۳ اسفندبه صورت لایو در روبیکا برگزار میشود.لینک گروه روبیکا @Amozeshteb1402
۷:۳۹
امروز آدینه دیگریست....
روز به خود اندیشیدن....
کسی که مدام در حال فکر کردن است،به جز همان افکار تکراری و محدودش،چیزی برای اندیشیدن ندارد؛
بنابراین ارتباطش را با جهان واقعی از دست میدهد.
من طرح الهی دارم.
طرح الهی زندگیم ،اکنون کاملا عیان و بیان می شود و سعادتی که حق الهی من است، متجلی می شود....
خدایا شکرت......
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ...
۴:۳۲
سلام همراهان عزیز
از تاریخ ۱فرورودین هر روزراس ساعت۱۰صبح
یک تایم حدود ۲۰ دقیقه الی نیمساعت
بهترین مربیان انتخاب شدن که بهترین اموزشهادراختیارتون قراربگیرهمباحث دوره اموزشی




مشکلات رحمی عفونتهای مکررکیست و تنبلی تخمدان
فیبروم
نازایی
مشکلات پروستات ومشکلات جنسی اقایون
اسپرم ضعیف وصفر
️گوارش
یبوست
بوی بددهان
نفخ رفلاکس زخم معده
درهم خوری وپرخوری.
چاقی استپ وزنی انواع چاقی وراه های کاهش وزن
لاغری وکاهش وزن های شدیدومشکلات کمبود وزن
️کبدچرب
علتها
تغذیه مناسب
علت لکه های پوستی وجوش های مکرر پاکسازی پوست شفافیت وکدری صورت ومشکلات پوستی
کوتاهی قدکودکان وضعف سیستم ایمنی بدن و مدام مریض شدن تغذیه وصبحانه های مناسب کودکان
مشکلات افسردگی اعصاب کندی حافظه سفیدشدن موها و..
کیست سینه
مبحث لیرزموهای زایدبدن و عوارض
بیماری های به ظاهرغیرقابل درمان مثل ام اس تشنج روماتیسم پسوریازیس صدف و راه های درمان کامل
و راه های دفع سموم بدن و پاکسازی بدن
میتونیداطرافیانتون رو جهت استفاده از مطالب دعوت کنید
آموزش ها آنلاین و شرکت برای عموم ازاد
معرف شما : خانم پـندار
@Amozeshteb1402
کانال اموزش ها
از تاریخ ۱فرورودین هر روزراس ساعت۱۰صبح
یک تایم حدود ۲۰ دقیقه الی نیمساعت
بهترین مربیان انتخاب شدن که بهترین اموزشهادراختیارتون قراربگیرهمباحث دوره اموزشی
میتونیداطرافیانتون رو جهت استفاده از مطالب دعوت کنید
معرف شما : خانم پـندار
@Amozeshteb1402
کانال اموزش ها
۱۸:۳۳
سلام صبح زيباتون بخیر
۴:۳۱
توی این دوره قراره
ظرفیت ثبت نام فقط۱۵۰نفر
۲:۱۵